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想提高“性趣” 不妨积极自慰

发布日期:2016-12-03

  性生活中,如果缺少十足的“性趣”,尽管你对丈夫温存体贴,关怀备至,可你在丈夫的心目中,仍算不上一个最理想的妻子,所以说,要学会提高“性趣”,并充分运用和发挥它。

  1、不妨积极地进行几次自慰,熟悉自我,认识自我,达到提高“性趣”的目的

  自慰并不是可耻的行为,对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控,影响和破坏了夫妻正常的性生活,这是不可取的;然而有意识、有目的地进行自慰,可以通过手淫了解自己的生殖器官,发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位,以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。

  因此说此时的手淫是有积极意义的,你不仅不会因此产生心理负担,相反还会提高你的“性趣”,促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实,由于男性的性器官露在外表,因而对自己的性器官早已熟悉,而女性的性器官却隐藏在身体里,很少暴露,所以对自己的性器官往往知之甚少,进入青春期,甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂,或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风,降低了媲美的信心,“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰,乃至凭借镜子的帮助,发现了自己的“庐山真面目”,就会信心备至,“性趣”大增。

  2、不妨对着镜子欣赏自己的身体,从中确认你的长处和优点

  如果你身体发福,就认定自己是丰满的,如果你体态瘦削,就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要,它标志健康;如果皮肤白就更理想,有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜,而是一种信念的坚定,是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”;如果你没有“性趣”,对性爱生活抱不以为然的态度,那么你的丈夫也就兴趣锐减。

  3、不妨从媒介中吸取“兴奋剂”,激发你的“性趣”

  一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验,她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”,年年岁岁重复着一个古老的“故事:。她们以为这样就已经足够了,可是许多丈夫却渐渐地感到不如意了。如果你真的爱你的丈夫,让他每天都能看到一个不同的你,你就要学会从各种媒介中吸食养分。

  比如报刊、书籍,通过读《性爱史话》、《海特性学报告》等你会由衷地感觉到性爱确实是一门科学,其知识像海洋一样浩蹈无穷,绝不是简单意义上的和原始机械的操作,由此掌握夫妻性交的各种体位、方法。性爱媒介对于已经结婚有过性体验的你同样会发挥很大作用——触动你的神经,促进你的“灵感”,激活你的“性趣”。

  4、不妨把性生活视为一种富有兴趣的游戏

  你一定会有一个活跃、令人回忆的童年,每天和小伙伴做着各种游戏,游戏时你很投入、很认真,绝大多数的时候你会因为游戏忘记了回家写作业,忘记了回家吃饭。为什么你忘记了别的所有事情?因为你对你所做的游戏感兴趣,道理就这么简单。可是当你长大结婚成家后,可能会因工作劳累、家务繁重,对生活以外的所有事的兴趣都淡化了,甚至淡化了本属生活中一个重要部分的夫妻性生活。

  前戏:老婆该不该太性感

  俗话说,女人永远少一件衣服。的确,打开任何一家的衣柜,丈夫的衣服可能只占了四分之一的空间。即使如此,女人还是在不停地买买买……但是,这些铺天盖地的衣裳,有多少真正彰显了女人的美丽?丈夫们的心底里,究竟更喜欢如何“包装”的太太?

  其实人长得好看,穿什么都差不多

  每次我们要一起出去,我五分钟就能换好衣服,而她至少也要磨蹭四五十分钟。梳洗打扮,从衣柜里拿衣服出来,举棋不定,决定不了要穿哪一件,就一件件试,还一边问:老公,你觉得这样穿好看么?这鞋子应该搭配什么样的上衣?

  每次遇到这种事,我都头大如斗。在我看来,其实那些衣服区别不大。其实人漂亮不是靠衣裳,人长得好看,穿什么都差不多。

  沈园,29岁,婚龄1年半

  请赐我一个精装版

  太太是演员,给人的印象总是光彩照人。常有人羡慕我取了个漂亮老婆。但他们不知道,她一回到家,就会换上一件穿了起码有10年的松垮睡衣,头发就那样胡乱披着,说是这样舒服。

  更可怕的是,她还整天弄一堆乱七八糟的东西涂在脸上,有次居然用的是绿色的面膜,把我吓得够呛。记得是谁说的,每个女人都有两个版本,精装的给外人看,简装的给老公看,唉……她太性感让我烦

  我老婆身材火爆,又喜欢穿吊带衫、露脐装之类惹火的衣服,回头率相当高。可我每次看到其他男人的眼睛在她身上打转时,心里就很不舒服。想让她不要打扮得那么暴露,她不仅不听,还反问我:难道你不喜欢在大街上看性感美女吗?唉,这可点到了我的死穴了。可是,喜欢看别的女人是一回事,自己老婆给别人看是另一回事啊!

  江南,28岁,婚龄1年

  什么场合穿什么衣

  我太太是会计,婚前我总是看见她穿灰黑色系的职业套装,上班、约会都是一样打扮。当时还没太在意,后来结婚了才发现,她的衣橱里竟然大多是职业套装,很少有休闲装、家居服之类,更别说时装了。我觉得,一个女人应该在什么场合穿什么衣服,上班可以穿职业装,出去玩就要打扮得抢眼一点,在卧室里就打扮得性感一点。总是穿职业装的女人,未免太无趣了。

  内衣外穿让人不自在

  有次到朋友家打牌,看见主人家的太太穿着件睡衣晃来晃去,弄得大家都很不自在,眼睛都没地方放。在自己家里穿家居服是没错,可是有客人上门的时候,还是换件严实点的、大方点的衣服比较得体是不是?

  刘年,38岁,婚龄9年

  适合自己的才美

  我太太有些丰满,可是偏偏喜欢穿亮色的、紧身的衣服,结果……说实话是有点那个。其实她要是穿深色系的、宽松的、长款的衣服,再把头发盘起来或是烫成大卷,还是蛮漂亮的,很贵气。大多数女人习惯跟着流行走,其实适合自己的才美。

  事了拂衣去,31岁,婚龄1年

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  性学专家总结出以下12条性爱秘诀,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受,让性高潮更加妙不可言。

  1、表达感受。

  伯曼博士表示,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

  2、自慰高潮。

  如果你不知道高潮的感受,那么自然无法说出来。“性爱资源”信息公司性爱教练达尼埃尔?卡瓦卢奇表示,要想训练身体对性高潮的感受,最好学学自慰。

  3、摩擦“热点”。

  性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉?伯曼博士表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

  4、锻炼“高潮肌”。

  性教育专家多利安?索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

  5、夫妻攀岩或看恐怖片。

  研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

  6、延迟快感。

  索罗特说:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

  7、调节呼吸。

  调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜?弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

  8、看看情色电影或书籍。

  夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动,性唤起越多,达到高潮的几率就越大。

  9、创新前戏。

  弗尔布莱特说表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。

  10、检查药物。

  女性比男性更可能服用抗抑郁药物。这类药物会破坏正常性生活。如果正在服用此类药物,最好找医生咨询。

  11、尽早寻求帮助。

  伯曼博士表示,如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

  12、放松身心。

  法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。

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