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想提高“性趣” 不妨积极自慰

发布日期:2016-06-29

  性生活中,如果缺少十足的“性趣”,尽管你对丈夫温存体贴,关怀备至,可你在丈夫的心目中,仍算不上一个最理想的妻子,所以说,要学会提高“性趣”,并充分运用和发挥它。

  1、不妨积极地进行几次自慰,熟悉自我,认识自我,达到提高“性趣”的目的

  自慰并不是可耻的行为,对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控,影响和破坏了夫妻正常的性生活,这是不可取的;然而有意识、有目的地进行自慰,可以通过手淫了解自己的生殖器官,发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位,以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。

  因此说此时的手淫是有积极意义的,你不仅不会因此产生心理负担,相反还会提高你的“性趣”,促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实,由于男性的性器官露在外表,因而对自己的性器官早已熟悉,而女性的性器官却隐藏在身体里,很少暴露,所以对自己的性器官往往知之甚少,进入青春期,甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂,或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风,降低了媲美的信心,“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰,乃至凭借镜子的帮助,发现了自己的“庐山真面目”,就会信心备至,“性趣”大增。

  2、不妨对着镜子欣赏自己的身体,从中确认你的长处和优点

  如果你身体发福,就认定自己是丰满的,如果你体态瘦削,就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要,它标志健康;如果皮肤白就更理想,有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜,而是一种信念的坚定,是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”;如果你没有“性趣”,对性爱生活抱不以为然的态度,那么你的丈夫也就兴趣锐减。

  3、不妨从媒介中吸取“兴奋剂”,激发你的“性趣”

  一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验,她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”,年年岁岁重复着一个古老的“故事:。她们以为这样就已经足够了,可是许多丈夫却渐渐地感到不如意了。如果你真的爱你的丈夫,让他每天都能看到一个不同的你,你就要学会从各种媒介中吸食养分。

  比如报刊、书籍,通过读《性爱史话》、《海特性学报告》等你会由衷地感觉到性爱确实是一门科学,其知识像海洋一样浩蹈无穷,绝不是简单意义上的和原始机械的操作,由此掌握夫妻性交的各种体位、方法。性爱媒介对于已经结婚有过性体验的你同样会发挥很大作用——触动你的神经,促进你的“灵感”,激活你的“性趣”。

  4、不妨把性生活视为一种富有兴趣的游戏

  你一定会有一个活跃、令人回忆的童年,每天和小伙伴做着各种游戏,游戏时你很投入、很认真,绝大多数的时候你会因为游戏忘记了回家写作业,忘记了回家吃饭。为什么你忘记了别的所有事情?因为你对你所做的游戏感兴趣,道理就这么简单。可是当你长大结婚成家后,可能会因工作劳累、家务繁重,对生活以外的所有事的兴趣都淡化了,甚至淡化了本属生活中一个重要部分的夫妻性生活。

  很多刚结婚的男性在做爱之时,常常把亲抚妻子的外生殖器当作“前戏”的重要内容。在丈夫的爱抚下,妻子多半也会“性”趣盎然地投入到房事之中,享受到心醉不已高潮迭起的鱼水之欢。但也有少数女性,由于阴蒂和阴道之间的相对位置有点异常(冲动中的丈夫自然很难察觉),从而导致性功能的反常和障碍,直接影响心理和生理健康,甚至可能“节外生枝”,让夫妻双方都处于烦恼和痛苦之中。

  于霞是在一次电视征婚节目中与男友丁远派对成功的。丁远是一家外企的部门经理,收入颇丰;而漂亮的于霞是一名幼儿园老师。如此“才子佳人”的美妙组合,自然很快进入了婚姻殿堂。新婚之夜,最大的幸福该是“性”福了。其实,在热恋阶段,两人已经对双方的身体有所了解了的,也做过一些抚爱动作。于霞期待着新婚之夜的性爱突破;而丁远更是渴望肉体的合二为一。渴盼的目光,温柔的爱抚,都凝固成兴奋和快乐。丁远甚至不顾于霞的羞涩,用嘴吻了新娘最神秘的“三角地带”。这一吻不要紧,新娘的的阴道分泌物大增……可就在新郎插入的一刹那,新娘突然平静了,刚才还激荡的那种浓烈的性冲动,消失得无影无踪。只是新郎不知道这些,看到丈夫“性”致如此之高,新娘只好应付。只是性交过后,她感觉疲惫不堪,心慌气短;尤其新郎雄风不减地“梅开二度”之后,她竟然全身颤抖,晕了过去──当然,一阵过后又清醒了。

  翌日,于霞向丈夫谈了昨夜“善始不善终”的性爱感受,丁远哪会相信呢?他还以为生性活泼的爱妻是变着法儿撒娇哩。晚上,两人上床,刚拥抱接吻,于霞就排出大量的阴道分泌物。丁远笑说:“你看,又想了不是,哪会不舒服呢?”于是又一次步入性爱节奏。于霞的感觉与昨日一模一样。见丈夫不理解,她就哭了起来。这回丁远吓坏了,尽遣甜言蜜语相哄,安慰之词相劝,并承诺:以后不舒服,就停止性生活。又过了几夜,于霞仍没尝到性生活乐趣,倒是身心疲惫,整天无精打采。(nrsfh)

  毕竟新婚燕尔,丁远最害怕妻子性方面有什么毛病。所以他打算在婚假期间,带爱妻到医院妇科去看看。于霞觉得去医院看看总没坏处,加之几个早婚同事悄悄谈的有关性爱的快乐,她还没有彻底尝过,于是就去了本市最权威的妇幼保健院。给他们看病的是一位姓何的大夫。她在询问了病情后,提出要做一些妇科检查。十几分钟过后,于霞从检查室出来,神情就放松多了,她调皮地对丁远说:“你猜医生说我得的什么病?告诉你,是阴痿!”这回丁远也乐了:“你怎么得了个男人的病?按理是不会的呀!”

  “不,小伙子,男人有阳痿,女人也有阴痿,”没想到何大夫笑着接上话茬,“阳痿我就不细说了,阴痿就是指女性在性冲动或与男性接触时,阴道内排出大量分泌物,性欲也随着分泌物的排出而消失,从而在性交时感到不舒服,毫无快感又疲惫不堪,有时还有身体发抖的现象,甚至会昏厥。”大夫说的病症与于霞的症状一模一样,丁远口服心服。接着他又问了问阴痿的病因及其如何治疗。

  “这种病的病因是比较复杂的,有心理方面的,有器质方面的。不过,我仔细观看了你妻子的外阴,发现阴道口与阴蒂间的距离很短,这样,轻微的刺激就会导致性兴奋。由于兴奋来得快(这与一般妇女不同),常常不经历通常的平台期和高潮期,就直接步入消退期。这大概就是阴痿的生理病因。你们刚刚结婚,不可能了解这些情况,更谈不上什么经验,出现这种病症也是不奇怪的。”何医生接着又介绍治疗方法:“首先要双方都掌握一些性技巧,减少对阴蒂的刺激,最好不用男上女下的姿式,可用插插停停的方法,尽可能地使双方同时达到性高潮。其次,女方要多交流感受,男方要多体谅理解,提倡“共同享受性爱”的理念。第三,可适当服用一些药物进行治疗,主要是用一些镇静药物来推迟女性的性兴奋。”

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  男人对安全套的抱怨有很多:太紧了,受局限;好像戴着手套和伴侣亲热;降低快感……这其中不排除有些人因错误使用安全套而影响了性生活。前两天,有位男性读者问我:“每次戴安全套,都把握不好应该在顶端留出多少空余。如果只留个尖,那很容易导致安全套破裂,留得太多了,摩擦时一样会弄破。”

  我相信很多男性都有这个疑惑。一般,安全套的说明书上都会写着“捏着前端的小囊,挤出其中的空气”,然后慢慢卷套在阴茎上。实际运用时,我会建议男性留出安全套前端1厘米左右的空余(包括小囊),以“盛装”精液。如果留得少,可能会在性交时导致安全套逐渐“抓紧”阴茎,增强不适感;留得多了,安全套会滑脱。

  也许有人会说,男性的精液量有多有少,留出同样的空余,够吗­现代研究已经证明了,男性的精液量大多在一汤匙,也就是一口痰那么多,而且基本相差不大。

  我还建议不会用安全套的男性,不妨找个机会戴着套自慰。这样,可以直观地感受应该留出多少空间,既不会让自己难受,也能够保证避孕有效性。此外,各个品牌安全套前端的小囊设计有所不同,有的长一些、大一些。虽然这个不会写在产品说明书中,但男性可以咨询企业或销售商。

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  让你的女人高潮不断的性爱方法有哪些呢?

  强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、非凡是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。

  1、冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴“,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲惫感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

  2、“空冷式“锻炼法

  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

  假如可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

  “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

  3、刺激腹股沟管部

  如前所述,按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。假如腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

  按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  另外,在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部,也能改善血液循环,强化睾丸功能。

  4、淋浴时“阴茎按摩”

  入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩“是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周,这对于恢复睾丸“能量“效果极佳。

  勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲惫。且勃起时间愈长疲惫愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲惫。

  不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐四周及腹股沟下部均有很多重要穴位。假如对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。

  5、“阴茎指压法”

  如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理,若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。指压法操作很简单,即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在严寒时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。

  反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  假如能配合前面介绍的“空冷式”或“冷、热水交替式”锻炼方法进行阴茎指压按摩,可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。

  6、手指刺激运动

  强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、非凡是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。

  其方法之一,是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施。

  例如,在早晚上下班乘公共电汽车时,用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,同时上半身左右旋转。

  这是因为食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。从医学观点来看,刺激该经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效,且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行,不受时间地点的限制,劝君不妨一试。

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