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我终于把性和爱联在了一起

发布日期:2017-12-17

  和所有的“规矩”的女孩一样,我一直把性看作是肮脏、见不得阳光的事情,我不愿提起这个字,更没想过做这样的事情,当然也更不会把“纯洁“的爱和这种恶心的东西联系起来。

  可是伟却教我把性和爱联系在了一起……

  伟大我三岁,刚刚和他相识的时候我还是个学生,而且是个“中规中距”的学生,至少在这方面,是很有规矩的。

  在当时的那个年龄,我身边的女友大多都已经不再是处女了,唯有我还保持着那在她们看来不值钱的“贞操”。

  伟和我相处的时候从不在我的面前提及这种事情,因为在他看来我还小,而且他不想破坏我的“单纯”,更不想强迫我做我不愿意做的事情。就这样我们“平静”的过了很长时间。直到我们的第一次……

  说实话自从第一次结束之后,我仍旧认为“做爱”不是一件很好的事情,而且我似乎把“做爱”当成了一种负担。我真的很害怕,害怕第一次之后那种巨痛的感觉。可是我又不想让伟失望,即使我不愿意,也从不说出口,每次“做爱”的时候我都咬紧牙,不让自己发出任何声音,也许是我仍旧不适应……

  对于我的一切伟似乎都看在眼里,可是他没有和我说过什么,只是他很少几乎是不再主动提出和我做这种事情了。而每次我们过于亲密的接触之后,他都会跑到洗手间用冷水洗脸。

  “对不起,我会慢慢适应的。”那一次我红着脸支吾的和他说。

  “傻瓜,我怎么会怪你呢?我是喜欢你才和你在一起呀,有不是要和你‘做爱’才找你的。只是,你应该试着改变一下对‘做爱’的看法。它并不是肮脏的,因为我们是爱人呀,所以,做这种事情很正常,而且也是一种互相交流爱的方式呀。”伟微笑着对我说。那个时候我的心里似乎平稳了许多。

  刚刚开始的时候,我仍旧很紧张、很害怕,而且依旧不会发出任何声音,我也知道伟做的很没有激情,可是每次结束之后,他都会鼓励我做的比以前好很多。可是我的心里依旧很难受,因为我更加害怕了,害怕伟会因为我满足不了他,而到外面……。他似乎看出了我的心思,把我搂在怀中,轻轻地对我说:“我是只属于你一个人的,我只爱你一个人,我发誓……”

  可能是伟的“宽厚”真的让我改变了对性的看法吧,我试着努力去克服心理上的障碍。可是我的体力还是不能和伟坚持到最后,虽然我尽了最大的努力。每次没有结束,我就会感觉到体力不支。而伟也总是随着我的体力来控制时间的长短,他从不会因为自己不尽兴,而不管我的感觉。每次做爱时他问的我最多的话就是:“累吗?这样行吗?”

  在伟的“爱”下我渐渐的接受了他的爱抚,也渐渐的学会了爱抚他,更学会了怎样让他感觉到满足。而每次结束之后,他都会更紧的将我拥在怀里,我也感觉到更加离不开他的胸膛和怀抱。“你真的越来越象一个女人了,你真的好棒。”我知道他的意思,他对我的爱不仅仅是局限在“性”上的,而对于性我也有了真正的看法:先有了爱,才会有性,性是建立在真爱的基础之上的,它真的可以将两个人之间无法用语言表达的爱传达得“天衣无缝”。

  是老公教我把性和爱联系在了一起。

  床上枯燥的性生活应该如何改进呢?

  承认情绪和身体的改变,承认需要上的改变,都是培养夫妻感情防止疏远的方式。大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一,是彼此不能满足需要。

  妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数……需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。

  培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。

  许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”,你就大错特错了。

  识别这种陷阱的一个好方法,是检查你是否常常对自己说:“我应该,”“我希望我能够。”如果你常常这样说或这样想,你必须彻底检讨自己的需要以及夫妻关系的基础。

  要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。

  性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降。即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象。

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣。性的波长各不相同是完全正常的现象。每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变。如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方。如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由。为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲。

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼。只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉。不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生。

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她)。同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点。这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件。

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 警惕!治疗精神病的药减缓性功能

  酚噻嗪(phenothiazines)类药物广泛用于治疗精神病,在慢性精神分裂症治疗方面已出现了—场变革,可允许许多病人在医院以外生活。这些药物也可用于治疗其它各种精神病:对恶心、呕吐及顽固性呃逆的疗效也较好。

  酚噻嗪对于感情和运动都产生镇静作用,并对神经系统各个水平都有作用。氯丙嗪——此类药物的原型,具有很强的肾上腺素能阻滞作用,并有较弱的胆碱能阻滞作用。此药也具有内分泌活性,通过作用于下丘脑,能使出循环中的催乳素增加,并抑制促性腺激素的分泌。

  所以,该药能阻止排卵、引起月经不调:诱致溢乳或男子女性型乳房以及睾丸缩小等。尽管有这些副作用,应用酚噻嗪后性功能障碍并不常见。阳萎发生,多在氯丙嗪的每日剂量这400毫克或更多。性缩减退更为常见(约占10%到20%的患者),也许是这些药物镇静作用的一种反映。

  由于精神紊乱所致的性行为亢进,常需停止应用酚噻嗪类药物。甲硫哒嗪(thioridazine)的副作用是抑制射精,据推测是药物自身分解所致;另据报告,酚噻嗪类药物也有这种现象。某些酚噻嗪类药物有抗组织胺作用,激起性兴奋时也许可使阴道的润滑性降低。酚噻嗪类药物也可能与其它各种药物相互作用,包括酒精、巴比妥和麻醉药,联合应用这些药的患者,可显著增加性功能副作用。

  氟哌啶醇(haloperidol)是一种非酚噻嗪类药物,用于治疗各类精神病;该药对于图雷特氏病(Gilles de la Tourette综合征:运动、全身痉挛性运动以及强迫猥亵行为)特别有效。由于这种药物阻滞了中枢神经系统里的多巴胺,可引起能乳素的增加,因而常见的副作用是溢乳和男子女性型乳房。

  服用此药的男性,10~20%发生阳萎;女性病人可发生月经不调,有趣的是,给予小剂量的氟呱啶醇可使睾丸酮生成增加,但是当给予大剂量时,则可抑制睾丸酮的生成。

  单胺氧化酶抑制剂(MAO抑制剂),可用于治疗抑郁症,通常很少用于治疗高血压。应用单胺氧化酶抑制剂之后,脑和其它组织中的多巴胺和去甲肾上腺素水平往往可增高,但是这些生化改变是否系治疗效果的作用所致,这尚不清楚。

  应用这些药物,药物本身的副作用通常与剂量有关,用MAO抑制剂的男性25~30%有射精延迟或不能射精,接受该药中等或较大剂量的治疗后,约 10~15%的男性发生阳萎。停药几周后,这些典型的不良影响可出纠正。有证椐表明MAO抑制剂可能在男性中降低了睾丸酮的生成。

  三联抗抑郁剂(丙咪嗪、阿米替林(amitriptyline)和有关的化合物)对治疗抑郁疗效很高。在考虑这类药物出及MAO抑制剂对性功能的副作用时,应该记住,性欲减退和性功能损害是常见的,大部分患者都有此问题。

  大多数情况下,很好地医治精神性疾患,则可使性功能得到改善,但是,约5%的精神抑郁症患者(主要是那些性功能较好的患者),每当抑郁症状加重时,“三联化合物”均可引起似是而非的性功能紊乱。有时此种反应好象由于这些药物的阿托品样效应所引起的,如:口干、便秘、嗜睡、心动过速、尿潴留和阳萎等。

  这种情况下减少用药剂量或更换不同的“三联”化合物,有时可使性功能失调的症状减轻或消失。此外,应用“三联”抗抑郁剂也可出现射精抑制。

  碳酸锂是一种用于治疗狂躁、较度狂躁以及狂躁-抑郁双向性综合征的药物。已知该药有各种各样的内分泌效应,包括诱发轻度甲状腺肿和轻度甲状腺机能低下的倾向、干扰抗利尿激案的效应,并抑制成年男性的血清睾丸酮水平。

  目前尚难以估计这类药物对性行为和性功能的影响,原因在于首先对这类药物尚未进行系统研究,其次由于狂躁症的性功能变化多端,性功能亢进以及性功能低下两种情况均可发生。但是,由于应用锂剂可引起内分泌改变,某些人应用该药后,很可能发生阳萎。

  医学研究显示,在性生活中“过分猴急”,身体还没充分预热、前戏只开了个头,就急急忙忙进入正题,可能导致性爱中或之后的偏头疼,对身体健康大为不利。

  研究人员分析,这可能是因为过分着急、紧张,导致人体交感神经兴奋,血管收缩,再加上性爱中血压提升过快,缺乏明显的缓冲。年龄在25岁?50岁之间的男性,是性爱头疼的高发人群,出现这一情况的几率是常人的3倍。有些男性会误以为,这是因为自己过于兴奋所致,没什么大碍。但如果频繁地在性爱中发生严重头疼,可能会增加其今后突发心脑血管疾病的几率。

  健康人在性生活时,包括性交和性高潮时,心率、呼吸、血压都会明显升高,心率可能会增加到每分钟140?180次,收缩压增加30?80毫米汞柱,舒张压增加20?50毫米汞柱。这种反应在进行慢跑等中等强度运动时也会出现。

  经常锻炼的人会有这样的感受:运动前,一定要进行准备活动,等身体充分热起来,才能正式开始。同样,运动结束后也不能戛然而止,需要慢慢地减缓动作,或做一些舒缓的动作,最后才逐步进入静止状态,否则身体肯定不好受。

  人们应该将性爱当成一种享受,就像喝高档红酒一样,要细细品、慢慢尝。从培养性爱情绪,到调动全身神经兴奋,再到实质性交,都要循序渐进。性爱结束后,也别忘了温存、柔和的后戏。这样的性爱才是舒服、安全的。

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