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打鼾会导致男性勃起功能减弱

发布日期:2016-12-05

  睡眠时反复发生呼吸道暂停,人就无法获得足够的氧气,从而使机体组织缺氧并出现低氧血症。体内的血液流通不畅,不能顺利地到达身体的各个器官,阴茎勃起时需要的血液就会“供不应求”,控制勃起的一氧化氮酶生成减少,造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短,甚至无法勃起。

  美国也最近研究发现:打鼾会导致男性激素和控制勃起的化学物质减少,影响勃起功能。

  缺氧还可能使大脑皮层功能受到抑制,导致困倦、乏力、嗜睡,同时血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的塞酮水平下降,导致性欲低下。

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  已错女人最容易犯哪些错误呢?

  其实无论是爱情还是婚姻中,女人也该学会自我检讨,别动不动以“弱势群体”中的一员来掩饰自己的过错。要知道,婚姻是要经营的,而经营得好与不好,要看两个人是否齐心协力了。那么,在婚姻中女人最易犯的错误都有哪些呢?笔者罗列出以下十点,希望共勉。

  1、自以为是

  记住了,没有哪个男人,尤其中国男人或多或少有大男子主义,能够忍受一个永远认为自己天下第一,三百六十五行行行牛逼,少了自己地球就不再转动、以自以为是当作真理的老婆。自以为是的女人,是不成熟的女人。一个不成熟的女人,又怎会永远不犯错误?

  2、是非八卦

  这是个全民八卦时代,无论网上还是现实中,越来越多的八卦可以令我们在倍感压抑的生活中有一丝丝放松的感觉。但是,天生有爱唠叨特质的女人一定要记住了,八卦也是有底线的,尽管一开始人们对八卦还兴趣浓厚地耳朵竖起来听得津津有味,然而道德感一旦突然萌芽,就会产生厌恶和憎恨。所以,最好还是高高竖起“别人的事,与己无关”的牌子,少对他人私事家长里短、品头论足。万一八卦错了,不但自己会受到非议,连带你身边的亲人都会跟着受人白眼。更何况,男人在外打拼一天已经很累了,仅有的一点自由时间还要听你八卦,他又会怎么看待你呢?反正身为女人的我,也一样讨厌八卦婆。

  3.、贪小便宜

  我们常会在菜市场看到一些女人,在买完菜还会死皮赖脸地顺带拿走一根半头的葱蒜之类的调味品;也会在朋友聚会上,都说了AA制却仍然嬉皮笑脸给自己找借口少花几十元等等令人无可奈何的现象。殊不知,这样的举动,将令自己的尊严逐渐消失殆尽。甚至,导致身边的亲朋好友远离你。当然,你也许会说,现在这年头,物价上涨、房价上涨,生活压力大呀。停住,你生活压力大,所有人也都一样感同身受,但这不是你贪小便宜的理由。记住了,贪小便宜从来就不是什么传统美德。改掉这个毛病,是一个刻不容缓的问题。毕竟,这关乎别人还能否与你正常交往,更关乎你自身道德品质的好坏,当然,同样会影响你在异性心目中的印象哟!

  4.、自私自利

  自私自利或许会给你带来肥水不流外人田的好处,或许能为你创造暂时舒适的物质生活。然而,一个自私自利的女人,同样也是个过于冷漠、过于本位主义的女人。凡事她都只会从自身利益着想,难得人心,艰于处世。试想,这样的女人怎会成为男人心目中的上乘妻子人选?也许你会说,不是倡导女人要好好爱自己吗?是,但这和自私自利完全是两回事。你要搞清楚才行,别弄到最后得不偿失,那可就毁了自己一辈子的幸福!

  5、嫌弃老人

  这里所说的老人,当然是指男朋友或老公的父母咯。一直以来,婆媳之战都是公说公有理婆说婆有理,闹到最后,两败俱伤,谁都没得好。要知道,谁都有老的那一天,谁都是父母辛苦养育成人的。即便你真的因为某些原因无法喜欢上对方的父母,但做到彬彬有礼总还是应该的。逢年过节问候一声,买份礼物送过去,其实也没什么难的。当然,你若能做到孝顺对方父母如自己亲生父母,却依然得不到对方的爱意,那也只能说他不值得你去爱咯!

  6、死气沉沉

  别说这样平淡乏味的日子你早过麻木了,当然没什么生气而言了。有时候,生活的灵气是需要你主动去寻找去创造的。也别真的把自己当淑女当公主去看待,那是在特定场合下做给别人看的,为的是尊严和脸面。但在你的他面前,完全没有必要再装模作样、跟个呆木头似的。你说男人本身就是视觉动物,是下半身思考的动物,你让他整天对着个你这样死气沉沉的木头人,他不出轨才怪呢!

  7、发骚放荡

  未婚女人发骚放荡,还情有可原,这是给自己找老公的一条光明大道。可你都已婚了,为何还会不断地发骚放荡,向别人搔首弄姿?难道是为勾引异性的注意?那又何必结婚?干脆一直未婚多好?但凡男人,没一个能够容忍自己老婆对着其他异性肆无忌惮地发骚放荡的。不过,话又说回来,如果你只针对老公发骚放荡,则绝对无异议。

  8、唠叨碎嘴

  爱唠叨,碎嘴子,这是公认的女人特征。当然,谁都能理解一下,特别是做了母亲的女人。但是,如果你不分场合不分时间地点地跟老公唠叨碎嘴,罗里罗嗦没玩没了,那么,就只好忍受他越来越不愿意在家呆着的现象咯。记住了,男人的耳朵不是用来听你唠叨的。如果你真有一肚子委屈,可以跟他商量一下,每天或每周固定个时间来听你大吐苦水。一来释放了自己内心的不满和烦躁,二来也顺便与他交流了心灵沟通了情感,还不会被他反感,何乐而不为?

  9、疑神疑鬼

  婚姻里最痛苦的事,莫过于憋屈。而这憋屈的由头,大部分来自于对方对自己的所作所为疑神疑鬼,从不信任。尤其女人,动不动就怀疑老公怎样怎样了,稍微有点风吹草动,人家小三的影儿还没有呢,你愣是给安插了一个小三出来,到最后,硬生生地将老公推向了小三的怀抱,你说你疑神疑鬼值不值得吧?要知道,惟有信任,才是推动婚姻这只船平安渡过生命这条河的基础。

  10.心狠手辣

  这还用说嘛,没人会喜欢一个心狠手辣的女人。更何况,男人找老婆都是希望能够享受到温暖、舒适的家庭生活,而心狠手辣的女人,怎么可能会给男人带来温暖呢?

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  如果提高男人性趣?如何让“早泄”的你延长性爱时间,做个猛男?不妨借鉴以下十种方法:

  闭目冥想美女相伴

  ()工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  连续作战,挑战极限

  偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。2.只穿纯棉内裤保持低温

  阴茎指压法强化性能力

  时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  早泄,从心理因素找答案

  聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。

  保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  刺激腹股沟管部强化?丸功能

  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向?丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向?丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  锻炼性交肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。

  一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

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  夫妻的相互关系往往并非建立在夫妻双方的同一对等和完全均衡的基础上,恰恰相反,夫妻关系的和谐在于夫妻双方的差异,甚至对立;在于夫妻双方的社会、心理和生理上的互补。

  夫妻双方在相互交往中所扮演的角色源于社会和家庭的影响,与每个人的性格、气质特点密切相关。

  母亲型女性:

  这种女性偏爱于软弱的男性,并希望给他们提供保护、照顾和鼓励。她们不喜欢男方强烈而沉重的爱抚,因为这样会抑制她们的性兴奋。

  例如当配偶抚摸她的乳房时,她不喜欢配偶用力握持或以进攻的方式亲吻她,而是偏爱于男性用手轻轻抚摸其乳房或像婴儿一样用唇吮乳。

  她们在对男性的爱抚中,往往也像母亲爱抚孩子一样,把他们的头放在她的膝上,用手轻轻地和缓地触摸他们的脸和手。

  女儿型女性:

  她们期望中的配偶应比她年长,同时不仅在性上,而且尽可能地在日常交往中表现出坚强有力、沉着老练,富有经验。对爱抚,她们偏爱于丈夫的“技巧”与丰富的知识,而不是力量,她们倾向于精神的语言和抚慰。

  她们缺乏主动性,但却能愉快地接受男方的爱抚。在爱抚中她们愿意偎依着男方,紧紧地贴靠着他,把头放在他的胸上,闭上眼睛,触摸男方的手,并用男方的手轻缓地抚摸自己。

  她们经常对伙伴说“我谁也不需要,对我来说世界上只有你”,“你是我的唯一”等等。

  进攻型女性:

  她们经常同配偶斗争,开始是在日常交往中,以后是在性的交往中。她们经常嘲笑、挖苦、讥讽配偶。

  她希望配偶的爱抚听命于她,希望配偶是温顺的,甚至惶恐不安。在爱抚中,她们在对对方讥讽、挖苦和指责之后,往往表现出高涨的性兴奋。她往往是某种爱抚的发动者并表现出较大的积极性。

  服从型女性:

  这是传统类型的女性。他们喜爱坚强有力的男性,愿意服从和依赖于他们,“溶化”于自己的配偶之中。她们幻想有一个男子能够“掌握她”,她们偏爱于男方强制、有力,甚至粗暴的攻击性爱抚,她们在配偶面前俯首贴耳、唯命是从,在爱抚中表现出广泛的可接受性。

  在拥抱中经常紧紧地偎依着男方,对他说:“我愿意做你希望的一切”,“没有你,我不能生活下去”等。

  和谐的性爱关系更能够增进夫妻之间的感情。女人在性爱中的表现,大部分与她们在生活中的性格,行为一致。传统类型的女性在床上会服从对方,希望对方来掌控自己,如果男方表现地更强势,她们会更喜欢。

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