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打鼾是性生活的重要杀手

发布日期:2016-12-07

  打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,尤其在中年男性中十分常见。很多人认为打鼾是睡得香的表现,其实,呼噜声越大,健康越容易受到伤害,夫妻生活质量也会大大降低。

  英国一项研究发现,打鼾是性生活杀手,有25%的夫妇性生活受到打鼾的影响。美国一个学术团体也做了类似研究,同样发现,无论对于打鼾者本人还是其配偶,打鼾都明显影响其性爱质量,而经过对打鼾的治疗后,他们的性生活质量又明显改善,患者的性欲增加、性交时间延长、做爱次数增多、性高潮强烈。

  打鼾影响夫妻性生活质量有多方面原因。首先,打鼾学名叫睡眠呼吸暂停综合征,意思是打鼾者睡觉时呼吸会反复暂停,造成身体器官的血液严重缺氧,形成低血氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分,自然阴茎勃起时需要的血液也会“供不应求”,长此以往,会造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短,甚至

  无法勃起。其次,打鼾也说明睡眠质量不高,长期睡眠质量不好,会使双方处于疲倦状态中,导致身体新陈代谢失调,性激素分泌不正常,性欲自然不旺盛。再次,

  打鼾也可能使得对方产生厌恶和反感情绪,影响性爱情趣,甚至引发分床、分居、争吵等情感问题。矛盾得不到解决,双方自然也就对性生活失去兴趣。最后,打鼾还可能是某种疾病的征兆,如打鼾严重的人患高血压、心脏病的可能性较大,而这些慢性疾病如果得不到及时发现治疗,会进一步影响性功能。

  出现打鼾症状的男性,一定不能掉以轻心,要积极锻炼身体,减轻体重,调整生活及工作状态,改善身体疲劳,及时减轻打鼾对性生活造成的负面影响。如果感觉性生活已经受到影响,需要时应到正规医院的呼吸科和男科就诊。

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  1、男下女上做爱法

  男下女上的做爱方法可以使得男性的阴茎插入的更加深入,女性的刺激感也就更加的强烈。但是此方法需要女性yin道有足够的爱液,这是为了避免因摩擦而引起的疼痛感。建议使用润滑液,以此来补充身体的润滑度。女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的yin道大致与体轴平等的缘故。

  2、适当的使用野蛮

  相信很多女人都渴望自己的另一半可以像电视中那样把她按到墙壁上强吻一番,在性生活中,男性们也希望自己可以更加的男人更加阳刚一些。于是,在房事中,男性们可以适当的抓住女性的头发,捏住她的胳膊、拍打她的臀部,这些都可以让她受到更大的刺激,当然更为剧烈或者有点危险性的动作必须经过她的同意,绝对不能够让对方受伤。

  3、对yin蒂反复的刺激

  女性的性高潮离不开对yin蒂的反复刺激,而很多男性则是恰恰忽略了这一点,以为只要自己足够的勇猛健硕,不断加强抽插频率,便可带给女性性高潮。其实,无论做哪一种性交运动,如果yin蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚yin蒂。若是在房事中缺乏对yin蒂的刺激,那么整个性爱过程则会变得很乏味。

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  女人经常抱怨男人完事后就呼呼大睡,其实,男人也不想睡,只是男人的机体与女人的不同,所以男性更容易在性爱后进入梦乡,而女性则往往希望男人能躺着跟她说说话.或者,哪怕仅只是静静地,让她们枕着,靠着,一边抚摩你结实的胸膛,一边逗弄你的硬胡茬.但大多数男人都无法满足女人的这个要求.

  至于男人在嘿咻后为什么更容易入睡,有科学家解释说,男人在射精期间会释放一种大脑化学物质的混合剂,其中包括肾上腺素、血清素、催产素、抗利尿激素、一氧化氮和催乳激素等.而催乳激素增多跟睡眠有关,人在睡觉的时候,催乳激素的含量要比醒着的时候高(动物在被注射了这种激素后也会很快入睡),所以,男人在激情过后更容易轻松入睡.

  这不仅仅是疲劳,有研究表明,男人性爱后,其实会产生一种轻松的感觉,他的"恐惧与紧张"没有了,更容易进入轻松的睡眠.

  所以,请理解男人的性爱后睡眠.

  调查显示,在英国,10000个男性中居然有48%的会在性生活后立刻入睡.在中国,这个数据高达75%.所以,女人抱怨归抱怨,男人还是照睡不误.

  而且,即使男人不睡,他们也未必就喜欢去收拾残局,我就有朋友喜欢在性爱后吸烟,这个时候,恐怕比呼呼大睡更让女人郁闷吧.

  凌乱的床单,打翻的杯子,枕头到处都是,衣服也掉了下来,避孕套随手扔到了地上,床上床下,到处都是纸巾……这样的场景像不像犯罪现场?的确,性爱现场跟犯罪现场有许多相似之处,所以也有人喜欢保留性爱现场,认为那是一种记忆,或者,也有人爱收集性爱现场的纪念品.

  独特的时间,地点,跟这个人的,独特的一次.

  不过,不管怎样,最终还是要收拾的,只是,男人收拾,还是女人收拾?是做完立即收拾,还是睡醒了第二天收拾,这些都折射出男女之间性格与习性的大不同.

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  多数人认为男人在性生活中只重视获得个人的满足。但实际上,在这个现象的背后隐藏着更深刻的心理因素。当性生活的时刻真正来临时,男人大都在心里为自己阴茎的表现担心不已,以致根本无法无牵无挂地享受其中的乐趣。男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛,那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。性交本身实在是简单得不能再简单了,遗憾的是,有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉,就必须学会充分利用自身的条件。其实,大小形状不同的阴茎都是各有利弊的,只要掌握了正确的方法,就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。

  周长大于5.18英寸(约为13.2厘米):

  我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此,在开始性交之前,应该花更多的时间进行性前戏。这样,你的伴侣能够充分唤起性兴奋,使阴道进一步扩张。之后,让她引导你慢慢进入,可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

  周长小于5.18英寸(约为13.2厘米):

  如果你感觉伴侣的阴道不够紧,下面的方法也许能够帮助你:让她采用双膝并拢的姿势,使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上,双腿蜷起在胸部的位置??这样可以使她的阴唇并拢,从而增加摩擦和快感的程度。

  长度等于或小于4.4英寸(约为11.2厘米):

  在性唤起的第一个阶段,女性阴道的扩张程度非常大,以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧,轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足:在进入她的身体之前,先摩擦她的耻骨。下一步,将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内,阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当,你将得到更紧的感觉,而她也会觉得你的阴茎比实际的大。

  保持耻骨处的整洁并且仔细修剪阴茎根部的阴毛,能够使阴茎看起来比实际长出2-3厘米。提醒一句:千万不要在酒后做这件事。

  长度位于4.4英寸(约为11.2厘米)到6.5英寸(约为16.5厘米)之间:

  阴道的神经大都位于比较靠外的部分,长度适中的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。让伴侣躺在床上伸直双腿,这样可以提高你们双方快感的程度。

  长度大于6.6英寸(约为16.8厘米):

  也许你对拥有这样的尺寸颇为骄傲,但事实上多数女人都认为,在性交时碰触阴道的后部是非常疼痛的。有时,这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。换句话说:不要插得太深。建议你们采用女上位的姿势,让她在你的上面,双膝跪在床上。这样,可以由她控制节奏和插入的深度,不致使她感到不舒服。

  无论男女,人人生来不等同。但是,这并不意味着我们不能在给予伴侣欢乐的同时,也让自己享受欢乐。只要你们了解并接受自己的生理特点,每一次的感受都可以完美无缺。

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