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拉长男人做爱时间的4个好习惯

发布日期:2016-06-28

  男人在床上总是觉得自己的性爱时间不够长,不够长的做爱时间,不仅会让女人没有了高潮的快感,而且还会让男人没了面子。

  掌握技巧

  正确的性爱技巧可以有效延长性爱的时间,在抽插过程中要做到快慢结合、深浅交替,不可一味猛烈抽插,这样就浪费体力,又无法坚持太长时间;做爱姿势要尽量保持舒适,不要让阴部受到强烈挤压;性爱过程中可以通过改变姿势、改变力度来变换刺激部位。

  注意饮食

  很多食品都有强肾固精的作用,比如动物肝脏、虾蟹、海带、大蒜、菠菜等,平时适当多吃些这些食品既可以提高性爱质量,又能养肾护肾。

  厚安全套

  男性过快射精往往是因为生殖器对刺激太敏感,所以可以选择较厚的安全套,降低对龟头的刺激,这样就可以在使男性可以坚持更长久了。

  加强锻炼

  提高身体素质是从根本上提高性爱质量的办法,尤其是男性,强壮的体魄为持久的性爱通过动力,避免力不从心的情况发生,最好有利于提高性爱的量的运动是跑步和游泳,可以有效锻炼腿部和腰部力量;另外,每天坚持半小时蹲马步,并连续做50-100个蹲下起立,对固精强肾效果明显。

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  多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是强的表现。但对于很多介绍男性“二次攻击”的方法,其实是个误区。

  年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体因素外,另一个决定不应期长短的重要因素是性交质量,还要根据性交后第二天的反应,才能知道性交是否过度。

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。这不利于性系统的恢复,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  另外情感另外情感:有高智商的女人为何总被剩

  剩女是婚介市场一个当红的关键词,而单身女性当中的高知女性又占到五成以上,为何高知女性容易成为剩女?

  专家分析,首要原因是高知女性选择面变窄,可约见的对象减少。高知女性局部环境能接触到的高知男性机会少,高知人才的引进总是比一般的本科生少。

  其次是剩女的约见成功率比较低。很多“剩女”都有约见不成功的案例,其原因往往是由于缺少与男性沟通的经验。长久以来,很多人总是把女博士婚姻遭冷遇的问题归结到“高学历”上面,但实际上并不全是如此,但凡那些嫁人困难的高知女性,大多是“真空”中长大的女子。

  即使约见成功,且有不错的开局,但交往继续保持的几率也比较低。有很多剩女都有过很好的恋爱开始,却没有结果,其最根本原因在于对爱情的期待过于完美。

  剩女的原因有很多,另一种就是经济的严重独立,闲暇时间严重缺乏,经世济民的技能严重超越相夫教子的技能。经济上没有压力会让她们迷恋个人的单身小天地,而不积极争取另一半的一到来,这已经成为一个全新的高知女性生活理念,而这是最可怕的。

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  在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免爱爱。强迫性爱有可能不仅仅会影响你们的感情,还会伤害你们的身体。

  1.重病初愈,不宜性交。

  2.过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。

  3.月经期间,绝对不能性交。

  4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

  5.分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝性交。

  6.女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

  7.医生认为要避免性生活的其他情况。

  除了以上所说的几点外,还应该注意做爱是两个人的事,当一方因为疲劳、情绪不好时,也不宜做爱。

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