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指导丈夫提高性能力的方法

发布日期:2016-12-10

  随着年龄的增大,你可能发现丈夫的性能力下降了,你可以根据以下5步建议来指导丈夫提高性能力和性表现。

  随着年龄的增长,男性的性荷尔蒙会下降

  万宝路男人的性能力可能不如过去了。

  从外表来看,他可能看起来特别有棱角,是男人中的男人。

  但事实却是另外一回事:多年的吸烟、喝酒、吃排骨和鸡蛋已经对男性的心脏和性能力造成很大伤害。

  确实,随着年龄的增长,男性的性荷尔蒙会下降。

  许多男性发现自己已经不再是强壮的年轻小伙子了,床上工夫已经下降。

  随着你们进入中年,你可能会担心你们的性生活会进入暮年,但你不必担心。

  只要做几个明智的决定,丈夫就可以保持性能力,甚至提高性能力。

  性专家MichaelCastleman说:“健康男性在任何年龄都可以勃起。但如果男性进入50岁,勃起功能会发生变化。勃起速度放慢了,他们不能但靠幻想来勃起了,你需要控制、指导性刺激。”

  “许多男性会这样:一旦他们发现勃起速度变慢,他们就会想‘啊,上帝呀,我的性生活已经走到尽头了’。但事实并不是这样,事实上只是他们的性生活发生了变化。”

  人们一直只关注治疗,而不关心如何预防

  一位男性阳痿专家说,问题是大部分男性不知道这些变化中有许多是可以预防的。

  他们没采取任何措施来保持性能力,直到问题出现。

  波士顿大学医学院的泌尿学和妇科学教授IrwinGoldstein在接受WebMD的采访时说:“关于阳痿问题,人们一直只关注治疗,而不关心如何预防。”

  医生知道几种疾病与阳痿有关。40%的糖尿病男性有勃起功能障碍。

  而且有心血管疾病的男性普遍存在阳痿,尤其是心绞痛或者出现过心脏病的男性。

  治疗各种疾病的药物也可能导致阳痿,例如高血压药物。

  许多医生认为治好这些疾病也会提高男性的性能力,但医生并不是很肯定。

  那么最好的作法是什么呢?在问题开始影响你们的性生活之前,采取措施预防问题的出现。

  第一步:通过锻炼来保持性能力

  Goldstein博士说,至少要有一个健康习惯??锻炼,锻炼与性能力之间存在明显关系。

  研究人员发现,在报名参加麻省男性老化研究的男性中,每天通过锻炼来消耗掉平均200卡路里热量的男性出现阳痿的可能性远远小于不锻炼的男性。

  但并不是所有的锻炼方式都能起到相同的作用。

  Goldstein教授警告说:骑自行车(无论是在马路上还是在健身馆)的男性出现阳痿的可能性是一般男性的两倍。

  研究人员说骑自行车会不断抑制阴茎的血液供应,而且会破坏阴茎神经。

  第二步:放弃不健康生活习惯,远离肥胖

  勃起功能依赖各种复杂因素,其中一些是身体因素,一些是心理因素。

  但其中最重要的一个因素是要有健康的动脉。

  阴茎内有复杂的组织网络,在勃起的时候阴茎组织都充血,如果动脉硬化症阻碍了阴茎动脉的血流,那么你可能无法享受性爱快乐。

  Castleman告诉WebMD说:“毫无疑问,动脉硬化是从年轻时候开始的。”

  “但问题是年轻时候不会有严重症状,只有到了40岁或50岁以后才会出现临床症状。”

  但如果你是男性,而且你已经40多岁或者50多岁了,而且你非常确信自己有动脉硬化。

  它可能不会影响你的心脏功能,但动脉硬化确实存在,而且动脉硬化并不只局限于心脏动脉,全身的动脉都会出现硬化,包括给阴茎供应血液的阴部动脉”。

  以下三种方法能预防动脉硬化,提高性能力:

  去掉饮食中的不健康脂肪

  如果太胖,那么你应该减肥

  戒烟,如果你还没开始吸烟,那么永远不要吸烟

  Castleman说:“我希望能在美国的所有户外广告上说‘每吸一口烟,你的阴茎就受一份痛苦。”

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  乳交技巧:若隐若现最心痒

  乳交的定义:指用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中,用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦,以达到性高潮。

  乳房是女性较为敏感的性爱重点部位,当然要想办法展现最可爱的一面,让男性好好地爽一把。要想在用乳房做爱时能有更好的效果,女人就要懂得让乳房发挥最大的性诱惑力:第一招:若隐若现最心痒对于男性来说,若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚,因此女人只要应用身边的小道具,就可以达到。要想在用乳房做爱时能有更好的效果,女人就要懂得让乳房发挥最大的性诱惑力:

  第一招:若隐若现最心痒

  对于男性来说,若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚,因此女人只要应用身边的小道具,就可以达到完美的效果。

  第二招:变化多端最高性

  乳房不像是脸部或手部,可以有动作或表情引出男性的动物潜能,但是这样一个静态的展示物品,倒是可以充分发挥创意的装扮,不但能让女人装出性趣,也可以扮出乐趣。或你先请他躺平,然后穿上情趣用的毛毛胸罩内衣,把他从头到脚好好地用毛毛搔搔痒。

  第三招:狂摇猛晃最荡心

  不管是大咪咪、小咪咪,只要展现摇晃、摆动的活力,一定会动得男性春心荡漾,腿间紧绷。而女人如想要展现双峰摇晃的魅力,可以在做爱时努力晃动它。

  温馨提示:

  两个相爱的男女,要沟通,交流,希望在插入时和前戏时都能找到可以接受的方法,即不会影响男人的欲望,又不会让女人抵触。

  浪漫情趣和出色的技巧会令一个女人在褪去冷漠高傲的外表后显露出的少女含羞带怯,而乳交的这一种风情也实在令男人的心不住地狂跳。尤其是高潮后的女人无论是往日的冷艳或此刻的娇俏,都会令他与她心动无比。

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  作为一个还没有经历性爱之事的情侣来说,很可能第一次该怎样做爱都是非常迷茫的。尤其是对于处男来说,女人阴道在哪都还是个未解之谜。那么,就让小编今天给大家普及一下初次性爱的流程吧!

  第1步:触

  女性一般都喜欢性爱前男人轻柔地摸自己的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌。

  第2步:看

  男人把女人抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你。

  第3步:吻

  吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就有感觉,这就是男人的功夫了.一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在沙发上或任何地方。

  吻应该继续,直吻得女人的手开始伸向男人下部,身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着,放在后面说较好,否则女人的情绪受到影响了。

  第4步:冲

  男人这时不该脱裤子,一任阴茎胀着,一边继续亲吻,一边用双手同时去摸她的胸部.先是轻轻的摸索乳房,然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来,这时女人的那里也会勃起,相信她的下体已经非常湿了。

  第5步:进

  除了一般的性交动作外,女人最喜欢的是坐在男人身上,面对面做。让女人高潮迭起,飘飘欲仙,这时男人不要再管女人了,只要一任阴茎舒服,放松地性交。

  背后进入也很好;抱着女人,阴茎插在里边更好;站着放入阴茎,;等女人有了几次高潮后,男人应该开始准备射了。

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