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掌握男人性生活中的不应期

发布日期:2017-08-22

  c大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合,经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次,以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但这是一个极大的误区。

  年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量!

  美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

  所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

  男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

  要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

  当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。

  但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

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  尽管我们都知道那些有关性的“科学知识”是真实存在而不是凭空捏造的,但是否也会在信与不信,甚至是一概相信却自相矛盾的过程之中,对科学性爱有所恐惧或者质疑自己的感受?很好,这一次我们就用“科学”的瓶子来装一些有趣的“性”闻。

  数字化时代的性

  有个女性朋友在电话里告诉我,她先生有个习惯,每次做爱到冲刺的时候,都会喃喃数数。开始的时候,她不好意思问,以为他在念印度秘经,后来实在忍不住,问了,才知道是在完成一个“数字任务”。具体说,就是必须达到50下以上,才可以结束任务,要不他就会惭愧,就会觉得对不起太太。朋友在电话那头吃吃地笑着:“你说,他是不是怪胎,这种事情也搞什么数字量化,很滑稽吧?”我也无奈笑了,告诉她很多男人在数字化时代,被数字异化了,以为什么都要用数字来展现“水平”,否则就会心虚。其实,性爱是“艺术”,是很个性的创造性劳动,而绝非可以简单评估的“技术”。

  某论坛上,有勇士揭竿说了实话“一般情况我也就做15分钟,HIGH药或者喝酒了时间会长点。”结果引来一连串的恶骂:“15分钟太短??不过次数能超过3次就另当别论了。”有人乘机吹嘘自己是“不倒翁”可以做一小时以上,也引起一阵喧哗:“让你连续做一个小时俯卧撑,你能行吗?除非中间抽几根烟,上两次厕所。”然后有人摆出一副性教父的姿态说:中国男人平均10分钟左右。

  男人这方面是最喜欢吹牛的,以证明自己身体有多棒。其实身体好不代表时间一定长,同样,时间这东西还真很难有个准确的把握。不过,争吵之后,大家似乎有个共识,那就是“十五到三十分钟是最好的,太短了女性难高潮,太长了则会不舒服,男性也太累”。

  不少男人为了达到自己理想中的时间,往往通过开小差来曲径通幽,医生说,这是有害处的。其实,对于一个善于调控的男人来讲,他所做的并不是忍,而是如何在那“崩溃”时刻的到来之前仍然有海天一色的流畅与痛快。男人应该学会在过程中体验快乐,而不是总把目标集中在最后一刻。

  拒绝被“科学”妖魔化的性

  刻意要把性爱弄得很完美,往往吃力不讨好,得不偿失。性的美妙之处在于随意的发挥,犹如草书。如果“爱”是光洁高贵的额头,那么,“性”应该是乱发遮眼汗津津的脸。但是生活里我们都存有一个错误观念:床第间只有努力经营,才会使性爱完美。结果,越在乎越不行,其实,如果连性生活还要实行周密“计划”,就无法使身心真正融入其中,也失去性的精髓:兴之所致的冲动与愉悦。

  王女士已经结婚三年了,她有一个“很爱很爱”的先生,但是,她却有难言之隐,因为她不满意丈夫的程序化性爱模式。郑重其事、严阵以待、按部就班、力求完美等词汇,都是他们夫妻性爱的写照,容不得半点马虎,因为喜欢所以认真,结果,越是期望满满,越有失望之感。王女士说,她向往一种“沉沦”、“糜烂”之夜,可是很难,仿佛只有清醒的努力,而没有忘我的陶醉。他们夫妻也曾坐下来促膝谈心,研究为什么会事倍功半,但是最后都无法解套解惑。

  一天,她向专家咨询,谈了他们的苦恼,为什么总觉得夫妻的夜生活缺乏波澜壮阔的刺激与尖叫。经过一番交谈,才发现他们的问题正是因为太力求完美,太在意“科学知识”,太讲究,按照所谓“专家”的意见,有认真的前戏和硬着头皮做的后戏,有节奏的把握也有时间长度的追求,时时留心对方的反应与感受,处处做到最好最棒……他们太累了!结果自然是有些差强人意,好象很完美,却不够味,像牡丹,好看、豪华甚至富贵,却不香,性爱如写诗也需要灵感与通感的闪现。他们夫妻都想拥有一种“堕落”之美,但是却弄得“很正经”、“很主旋律”。

  其实,“科学知识”有时反而是性爱的漂亮包袱。

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  1、不要勉强伴侣行房事.

  男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大而衰减,这是自然规律,当然性爱欲还受工作、情绪、健康等的影响.男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械,久之会失去"性趣".

  2、不必过于规律和刻板地性爱.

  性生活过于规律成"制度",定时、定量、定点等,过于死板的时间或做爱方式,会使性生活变得毫无生气,兴奋度不高,甚至会让伴侣感到厌烦,觉得性爱是一种夫妻间的应付,并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感.

  3、不可常拿性爱开玩笑.

  夫妻性爱总会有性爱的信号,另一方应积极响应,在性爱上开点玩笑也能增添乐趣,但须适度,如经常在性爱上放出不恰当的信号,就象"狼来了"一样,到了真正有性爱要求时,伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,爱欲无踪.

  4、不必性生活后都洗浴.

  生殖器官的卫生很重要,性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器,如刚洗浴后行房事,简单清理即可,而你对性却有自己的见解,总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净,可能会因此引起诸多不快,缺乏"性后嬉",也会影响性质量.

  5、不能过份求新求异去性爱.

  夫妻性生活在开放的今天变得更活了,有不少人看过"三级片"或描述性生活细节的书,难免会想试试,可能会使性生活更有趣更快乐.但是,需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对此很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快,"好心反而办坏事".

  6、不会每次都有女方性高潮.

  近年来对女性性高潮的介绍文章有许多,使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮,或片面追求所谓的性高潮效果,这是不现实的,专家们指出,女性性高潮受许多因素的影响,故夫妻房事:只要觉得满足愉快就行了,心理上的愉悦最重要.

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  避孕:如何健康口服避孕药,安全避孕

  口服避孕药到今年已经问世40多年了,作为给健康的年轻女性长期使用的药物,它是人类迄今为止研究得最广泛和透彻,也是最安全的药物之一。对于大多数女性来讲,它是一种非常可靠的可逆避孕方法。只要正确服用,它的可靠性可以达到99%以上,可与绝育相媲美。

  避孕药又分为短期口服避孕药、长效口服避孕药、速效口服避孕药、紧急避孕药等,针对不同的避孕需求,可有针对性服用。

  理想的避孕药具应具备的条件:

  1、安全,对人体基本无害,不影响健康与性生活,无致畸与致突变作用,对后代无不利影响。

  2、具有可逆性。一经停用,能迅速恢复生育能力。

  3、方法简便,效果可靠。

  注意事项:

  1、药物要妥善保管在阴晾干燥处。变质、发霉、破碎结块、过了保质期的药物不能服用。

  2、姓娠、肝肾功能异常,乳腺癌等症;深部静脉血栓病;脑血管意外,心血管病,粮尿病,高血脂症,35岁以上以及35岁以下重度吸烟女禁用。

  3、待孕育龄妇女,必须停药3个月后方可怀孕。

  4、出现恶心、不适、头晕、困倦等类早孕瓜时,轻者不需处理,只要坚持服用二、三个月瓜就会自然消失。瓜较重者可口服维生素B6.

  5、少数人服药期间阴道出现不规则少量出血,如果发生在月经前半月,每晚加服焕雌醇1-3片,与避孕药同时服到22天停药。如发生在月经后半月,与原避孕药同服到第22天停药。个别人连续两个月发生闭经时,可改用其他方法避孕。

  使用短效口服避孕药优点:

  1、使用方法正确,避孕效果极高,避孕有效率达99%以上,失败原因都是由于漏服药超过1天时间,又未及时补救。

  2、可预防宫外孕的发生。

  3、对子宫内膜癌和卵巢上皮癌的发生有保护作用。

  4、减轻痛经,使月经周期规律,经期缩短,减少月经量。

  5、不影响性生活。

  使用短效口服避孕药缺点:

  1、需每天按时服药,不可漏服,否则导致避孕失败。

  2、极少数妇女有发生不良反应的可能。

  适应症:

  1、年龄小于40岁,吸烟者小于35岁。

  2、有慢性盆腔炎者。

  3、子宫内膜癌、卵巢癌及患有滋养叶细胞肿瘤。

  4、患子宫内膜异位症。

  禁忌证:

  1、35岁以上、每天吸烟20支以上者。

  2、哺乳期产后6个月内。

  3、急慢性肝炎、肾炎、高血压患者。

  4、有心脏病及血栓性疾病史。

  5、反复发作的严重头痛及偏头痛者。

  使用短效避孕药的注意事项:

  1、避孕药应保存在阴凉干燥处。服用前进行检查,凡潮解变色,糖衣融化、脱落的药片不能服用。

  2、严格按照规定方法服药,服药时间最好固定,以免漏服。

  3、服药期间出现下列症状时应停药:怀疑妊娠,血栓栓塞、视力障碍、原因不明的头痛或偏头痛、高血压、肝功能异常、精神抑郁、缺血性心脏病等,应及时诊治。

  4、避孕药应妥善保管,以免儿童误服。

  如何选择最适合自己的避孕药?

  避孕药很多,每一种都有不同的特点,根据什么来选用适合你自己的避孕药呢?下面试例几个原则供你参考。

  1.避孕效果:若要避孕效果好,短效避孕药和每月注射一次的避孕针效果最好,其次是长效口服避孕片,可靠性较差的是外用避孕药。

  2.方便易行:短效口服避孕药需连续服,天天服,漏服即影响效果,不方便。一月服一片的长效避孕药和一个月注射一次的避孕针方便。探亲片可随时开始服,不受什么条件限制。外用避孕药膜男女方随时都可以用,更为简便。

  3.利于控制月经期:短效药和月服药对月经周期无影响或影响小;探亲片服后一些人有不规则月经,但月经量不多;避孕针可使月经期延长;而外用药膜对月经期无任何影响。

  4.副反应:避孕药多数含孕激素、雌激素,会引起恶心呕吐等副反应。一月一片长效药反应较重,短效口服药反应较轻,注射针剂反应也较轻,探亲避孕药反应不明显。

  还有,40岁以上妇女及吸烟妇女,因易患心血管病,故不宜用口服避孕药,至于患内科疾病及某些妇科疾病的,也不易口报避孕药。

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