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掌握男人性生活中的不应期

发布日期:2016-05-26

  c大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合,经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次,以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但这是一个极大的误区。

  年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量!

  美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

  所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

  男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

  要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

  当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。

  但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

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  女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血长时间存在,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感,疼痛或痛经等,对身体健康有不利影响.

  女子的性高潮是从一种全部感觉意识随之出现的快感的高潮。这种快感由阴蒂开始,向整个阴部放射,进入盆骨,片刻之后,一种温暖的暖流会从阴部传向全身,充满整个躯体。最后会感觉到阴部肌肉痉挛,抽搐,阴道深处的血管发生跳动。女子性高潮也具有心理上重大的意义。

  首先、人类在性活动过程中,如能获得性高潮,就能产生性快感,得到性满足,从而解除心理上的压抑,心里上得到安慰,有利于身心健康。对于女性来说,和谐完美的性生活是一种高级的快乐和美的感觉,可带来心情愉悦、精神舒畅。这就是内在的动因和支配力量,在学习中有助于提高思考和分析能力;在工作中有助于更好地发挥自身创造力;在生活中有助于关怀体贴丈夫、爱护子女。

  其二、有研究认为,婚后性生活美满的女子,荷尔蒙分泌活跃,会使体态丰腴,皮肤更加柔软细腻,头发更加乌黑秀美,面容更加俏丽,富有女性特有的魅力,而性高潮所起的作用则是功不可没的。

  其三、从生育学的角度来看,女子获得性高潮快感、精神振奋、心情愉悦,为此,出现性高潮有增加受孕的机会。

  其四、母亲有性高潮的孩子智商高。因为女性达到性高潮时,不仅血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使精子存活时间延长,运动能力增强,有利于精子竞争,让强壮而带有优秀遗传基因的精子与卵子结合,从而孕育出智商较高的下一代。因此,年轻夫妇应注意提高性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会受孕。

  现代性科学研究表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康的。如果每次都能够达到性高潮,一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退,身体恢复到平常的状态。此后若再次性高潮,对身体也不会有任何影响。

  但如果每次性交,女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血长时间存在,大约持续4至6小时才能消退,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等,对身体健康有不利影响。

  每个丈夫在性爱过程中都会“出轨”?女人的秘密一般写进日记、锁进抽屉,或是塞进闺密的耳朵。而男人的秘密多是藏在心里,仅容自己慢慢咀嚼。近日,美国《男性健康》联手《女性健康》杂志,共同访问了2000多名男性,发现相比女人,男人更善于“保密”,尤其在性方面。而他们经常藏起来的秘密,无非是以下几种。

  性生活不和谐是男性“欺瞒”的主要问题。调查显示,23%的男性曾对现在的伴侣不忠。问及原因时,31%的男人辩解称,都怪在床上“太单调、无聊”,有24%的人则是因为感觉不到妻子对自己的“激情”。美国印第安纳州立大学社会学系教授斯科特·郝兹曼说:“女人觉得爱要放在心里。但在男人看来,炙热地用行动表达,才更真切、实在。”

  45%的丈夫在性爱中,会幻想别的女人。还有55%的人,每周至少看一次情色内容(看情色图片或电影)。“男人有一个"性幻想"名单,还会自动更新。”斯科特·郝兹曼指出,虽然这听起来很不堪,但完全正常。“性幻想能让男性在夫妻生活中,坚持更长时间,随之也提高了妻子获得高潮的几率。”

  情色内容是男性获取性幻想的途径之一,令他无需实际行动,就能“体验”到疯狂性爱。佛罗里达州立大学社会学教授伊恩·科纳说,男性一周看一两次情色内容是正常的。但如果丈夫常在夜深人静时上网看,或一看到你就遮掩起来,亦或是他不再像从前那样主动“求欢”,妻子就要注意了,这可能是丈夫对情色内容上瘾的表现。在和丈夫沟通这一问题时,注意不要伤了对方的自尊,可以用轻松的话题开头,或直接告诉他“我想你了,来我的怀抱吧。”

  此外,17%的丈夫也会伪装高潮。“当勃起功能减退时,男性就可能伪装高潮,避免在妻子面前丢脸。”加利福尼亚州注册性治疗师罗利·伯克利博士分析,妻子可以心平气和地与丈夫聊聊。“聊性话题,最好在卧室以外的地方进行。因为在男性看来,卧室就像是一个战场,容易引起其戒备心,影响沟通的效果。”

  最后,有41%的丈夫坦言,曾偷看过妻子的电子邮箱和手机。在这一点上,男女几乎打个平手。因为有调查表明,50%的妻子也这样做。这往往是缺乏自信的表现。如果发现伴侣在偷看,先不要声张,而是想想对方最近在工作或生活上是否遭遇变化;然后告诉他,夫妻间应该坦诚,想知道什么就直接问吧。

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