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提升男人“性”力的十种方法

发布日期:2016-06-30

  提升男人性“威”力的十种方法:

  一、闭目冥想美女相伴

  工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  二、连续作战,挑战极限

  偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  三、体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

  四、只穿纯棉内裤保持低温

  聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  五、来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  六、刺激腹股沟管部强化?丸功能

  曙光男科的专家提醒到:刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向?丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向?丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  七、阴茎指压法强化性能力

  时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  八、锻炼性交肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

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  穿内裤的类型不同展示了她内心的性欲强度

  ★浪漫型:粉色系内裤

  温柔甜美又讨人喜欢是此类型女人共通的表现,对性爱充满着罗曼蒂克的幻想和害羞保守的矜持,喜欢温柔的情话和甜甜的亲吻,期待英俊的白马王子来临与自己浪漫的享受一切。

  ★主动型:艳色系内裤

  此类型女子在潜意识中都不自觉的喜欢采取主动,期待引导对方走进自己的心理或身体,干脆、大方是此种女子的共通点,无法忍受大男人主义的作风。

  ★逆来顺受型:破损的内裤

  把内裤穿道破洞也舍不得丢弃的女性,她对于爱情的幻想几乎破灭,甚至对于性爱也像例行公事,如同吃饭、上厕所般的没有感觉,对生活也采保守认命的心态,喜欢怨天尤人,也不太满意现况。

  ★平淡无奇型:宽大松弛的内裤

  此类型女子对于性爱早已缺乏神秘感,对伴侣也不太要求他一定要在浪漫的气氛下或香香的气味中进行,虽然偶尔也很愉快,但缺乏浪漫的感觉。此类型的女子对自己的外型容易因为懒得打扮而变的很随便。

  ★诱惑型:黑色蕾丝内裤

  这是A片中女主角的基本配备,因为此款内裤最能激起男性原始的冲动,令男性无法抗拒的性诱惑。因此爱穿黑色蕾丝内裤的女人,潜意识中希望征服男性,挑逗情欲,喜欢热情大胆的性爱方式。

  不仅仅是女人内裤对男人的性能力有着重要的作用。男人总是想更多地表现刚强、坚毅,包括在床上,越来越多的男人把性能力看作现代男人的硬汉标志之一,“小弟弟”的地位提高了,内裤也就变得至关重要了。所以,男人要享受健康性福,就从穿对内裤开始吧!

  ★健康型:白色棉质内裤

  此类型的女人属于活泼亮丽的可人儿,喜欢追求阳光般的生活,对自我的期许颇高,努力实践自己的目标。对于另一半的要求,期望他是个率性洒脱、积极向上的男子,渴望拥有一份踏实稳定的性爱!

  ★可爱型:印花图案内裤

  此类型女子是属于较缺乏主见的小女人,对于爱情或性爱都抱着又期待又怕受伤害的心理,不敢随便尝试,凡事均点到为止,十分保守自持型。但是若遇到伴侣十分主动和强烈,则可能引爆热烈的响应。

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  在过去传统封闭的社会里,女性“”被视为的行为,很多女人误以为“”会有感。过去父权社会里女性不但心理受到压抑,连带的性也是处于被动,往往是为了满足男人而没有自己的快乐,即使要快乐也必须等待男人来给予;但人与生俱来就有性渴望,所谓“食色,性也!” 当女人面对漫漫长夜,无法从男人那儿得到满足时,则是既安全又健康的“性福”秘方。随着社会风气的,性知识的进步,愈来愈多女性瞭解到,除了男人之外,其实“性福”也可靠自己。还有人表示,与男人虚耗一夜半点快感也没,按摩棒比男人好。有些男性以为只有男人才会。其实不然,女性是很正常的事情。很多人对女性有。说什么可能导致女性性冷淡,事实却恰恰相反。正因为女性有正常的性欲,所以她们才会有的行为。有性冷淡的女性,连性欲都没有,怎么可能有的呢?女性通过可以找到达到的最佳途径,对夫妻性福有百利而无一害。

  人渴了,要喝水;人饿了,要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求,是很正常的现象。人从性成熟到能够地满足性要求结婚,一般要等待7~8年或更久。而这段时间的性需求往往最高,总要寻找机会解除积压的性欲。因此,在这种情况下是最方便安全的办法。首先,不会传染任何性病,也不会涉及他人,或卷入感情纠葛,也不会导致性甚至性犯罪的发生。所以是一种合理的性欲的方式,同时也能够避免一部分因性问题而引起的问题和社会问题。

  因为生理条件,女性在自然中能达到的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在中达到。因此可以成为女性获得性、缓解性需求最有效的手段。就如同美国女性者网站上的一位网民的留言说的那样:已经成为我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情况下,也会有发生。

  另外,对于女性健康也有帮助。目前分隔生活在异地的夫妻愈来愈多,分偶夫妻若因为长时间性欲无法舒解,在女性方面可能会因静脉充血,导致“慢性骨盆腔充血症候群”,这类疾病会有慢性下腹痛、站得愈久愈痛的症状,躺下来后情况会改变。这种症候群常发生在长期不能满足性欲者的身上,而女性适度的将可解决这种骨盆腔充血现象。

  既然是一种健康的行为,那么怎样从琳琅满目的情趣用品中选择一款即安全,又能达到预期效果的呢?LELO(是一款线条流畅楚楚动人的情趣用品,她的中型曲线设计完美融合了使用者的所有兴奋地带。她符合人体工学的外形设计并极为出色的为您发掘了圆润饱满的感官享受, 6种激 情模式在使用者的激 情燃烧下重墨烘托出神秘而愉悦的氛围。MONA专为加强G点和刺激所设计, 所以当之无愧是感受绵绵激 情的理想伙伴,她带您游荡于更深层的欢愉, 让您饥渴的心灵得到甘泉的浇灌和充实。

  作者:业界动态

  如今,男女地位拉近,女人也渐渐有了“性自觉”。生儿育女是一回事,性生活又是一回事,女人也有要求性高潮的呼声了。什么是性高潮?美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中,对女性性高潮是这样描述的:“阴蒂处会产生一种极度的快感,好似轻微触电一样,这种快感很快传达到全身,有时手指和脊背部都颤抖起来,大腿肌肉也会收缩。虽然局部快感可以延续两秒钟左右,但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下,有的女子会因过度兴奋而晕过去。”但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验,而如果想达到但是始终难以如愿,就是性高潮障碍,是女性的性功能障碍之一。

  一、男女性高潮的不同

  当然在此必须先澄清一点,与男性不同的是,女性不是每一次作爱都必然获致性高潮──即使是“花痴”也办不到!性生理有一个有趣的地方,就是男性容易高潮(就是射精)但不连续(射了必须再等一等);女性不容易获致高潮,但是达到之后却可以接二连三。另外就是男性获致高潮的对象比较不固定(马马虎虎即可,但还是要看得上眼。);而女性的性高潮就跟对象有关系了,所以女性除了身体的触觉之外,性的意象(Fantasy)非常重要,也因此女性的性幻想对象常是获致性高潮的法宝。像性学研究先驱,美国的马斯特斯与强森女士对人类性反应的研究,就发现有单靠性幻想就会达到性高潮的例子,而且达到高潮跟对象是有关联的跟有无情爱有关,即使是一夜情之类,也是借助性幻想达到高潮。

  二、女性可有多次高潮

  前面提过,约有10%的妇女未曾体验过性高潮。除了心理跟生理的病态情况以外,常常是因为未曾体验过性高潮。研究显示,当妇女经历了高潮之后,就比较容易再达到下一次高潮,而且会愈来愈容易,就好象终于找到开关一样。所以如果在道德规范内(不妨碍自己、别人家庭),妇女可以用自己的方式达到性高潮,这应该是毫无疑义的。所以如用口、手或甚至如SM、情趣用品、影片、小说,能做到的情境、技巧应该都无妨,毕竟那是自己关起门的事。

  三、自我满足即可

  至于没有性高潮是否意味着婚姻或感情完了呢?未必!有些妇女如狼似虎,性欲强得不得了,但是老公身体并不一定跟得上需求,让她觉得深感内疚,达到性高潮之后,反而会深有罪恶感。如果没达到性高潮,就像前面所说能够自己满足也可以(如自慰);如果再不能达到性高潮,也没关系!因为性生活的满足是双方的事,只要自己满意就好,不必拘泥于外在的评价。

  女人要不要追求性高潮,需不需要有性高潮?答案是:YES;但是否一定要有?那答案就未必!什幺事都是自己“欢喜就好”,当然如果有欲求而达不到,那就是双方的问题。

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