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提高性爱质量注意这8个技巧

发布日期:2016-06-25

  一、寻找难以捉摸的G点:

  并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及是你的G点。

  二、将性爱中的分心因素减到最小:

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  三、抓住你身体的情欲敏感区域:

  情欲敏感区域?身体的性传感器?再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  四、每周至少做一次爱:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  五、提高你的高潮潜力:

  为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

  六、不要对没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  七、改变传教士式体位(男上女下式体位):

  通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

  八、经常做健康检查:

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

  提醒:性爱前别憋尿

  有文章说,男人适当憋尿,性感受更强。这个方法可行吗?每个人都适用吗?

  专家解答:临床研究发现,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍,还可能有副作用。

  男性外生殖器身兼二职,一是排出尿液,二是排出精液。两种机能由一个阀门控制,要么打开阀门,让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时,这个出口只负责尿液排出,并无矛盾,但性兴奋时,如果膀胱内有尿液,就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事,充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器,易诱发前列腺疾病。

  性生活时如有便意,也会分散注意力,影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。

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  第一次做爱时,男女双方尚未形成默契,一般较为紧张、羞涩,因此很多人的性生活不能令人满意。但是,随着双方的相互了解、相互交流,均会逐渐走进性生活的美妙天堂。

  1、早泄:一旦与新娘性器官接触,就会出现射精,这是新婚男子的正常现象。

  2、性高潮抑制:表现为缺乏性快感,多见于女方,一般为厌恶、害怕情绪所致。

  3、阳痿:荫茎不能勃起或勃起不坚硬,原因可能是过度疲劳或精神过度紧张。

  4、不射精:荫茎勃起并插入荫道,但迟迟不能射精,原因有性交动作不当,包皮包茎过长,精神过于紧张。

  5、荫道痉挛:荫道及临近部位肌肉强烈收缩,使性生活无法正常进行,原因大多为新娘害怕初次性交疼痛、出血或害怕怀孕,新郎动作粗暴,性器官干燥。

  6、颈动脉窦压迫症:轻者心率减慢、血压降低,重着心脏骤停,多为亲吻不当、不慎压迫了颈动脉窦引起,处理方法为让患者头低位平卧于床,针刺人中、合谷穴。闻氨水可促使患者清醒。

  7、嵌顿包茎:由于包茎或包皮过长,荫茎勃起时抽插动作,使包皮强行向上翻转,不能复位造成局部肿胀、疼痛。处理方法:用手紧握包皮水肿处,使水肿逐渐消退,再用左手拇指及食指捏住荫茎头同时向外牵引,使包皮皱折变平,这时放开左手,右手用力将包皮向龟头部推移,使包茎恢复原位,自行不能复位,应上医院手术治疗。

  8、房事晕厥:做爱时突然出现头晕目眩、面色苍白、浑身出虚汗等,原因为情绪过分激动兴奋或恐惧、紧张,反射性引起一过性脑缺血。可让患者头低脚高侧卧,也可以针刺人中、十宣穴或闻氨水。

  9、处女膜破裂出血过多:一般情况会有少许出血,并有轻微疼痛,但也有出血较严重的,此时可用云南白药撒在创面上,然后用消毒纱条压迫伤口,再夹紧双腿,必要时请医生处理。

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  两性情感:怀了男友的孩子,他却说自己已经订亲了

  你好!一个半月前我朋友介绍了一个男孩子给我做男朋友,第一眼看见他的时候觉得还不错,人也很腼腆,于是我试着和他交往了,在交往的日子里我们和普通的情侣一样每天都会电话聊天,海誓山盟,偶尔见面也会在一起缠绵的舍不得离开对方。

  但是每次在一起他都显得很紧张,似乎害怕别人认出他来,我问他他不告诉我,后来我求我的朋友,我的朋友才告诉我原来他以前犯过事情,现在严打,到处在抓人,他出去了害怕,并且他爸爸在几个月前得了癌症去了,他很孝顺,不想让他妈妈担心。听了朋友给我的介绍我对他的好感更加多了一些。

  一个多月过去了,我发现自己身体不舒服,去医院检查发现我怀孕了,我打电话告诉了他,我说我想和他订婚,我想要留下宝宝,但是他说我身体不好这个宝宝先不要了,等我身体好了再说。

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  第二天晚上他和他朋友带我去医院了,但是他没有和我进医院而是让他的朋友陪我进去,我一个人痛苦的躺在手术台上,心里全是想着他,可是当我出来的时候,他却什么都没有和我说,把我送回了家。

  第二天他给我打了个电话问了我身体怎么样,我说没事,他告诉我他最近有事,等有时间了给我打电话,就这样他把电话挂掉了,从那天之后他就没有给我打过电话。

  我不知道我和他是不是能继续走到一起,我家里人也不同意他这么对我,可是有什么办法,我有过他的孩子,喜欢过他,忘记不了他,我该怎么办?

  专家回复:

  你好!相处一个半月,你认为自己对对方的了解充分吗?在那么短的时间内,发展到发生性关系的程度,你不觉得有些轻率吗?作为一个现代女性,在性行为中不懂得保护自己,对自己负责,你不觉得自己需要补充一些相关常识吗?

  我不知道你是不是能和他走到一起,但看上去概率似乎不大。我倒认为比和他在一起重要得多的,是你应该从这次经历中吸取一些经验教训。

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  经常会看到有些人说老公总是想让我在性生活时给他口交,如果不口交他就不满足,所以我想问问为什么男人会喜欢口交?我为什么就不喜欢这种方式的性爱?

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