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提高性爱质量注意这8个技巧

发布日期:2017-05-29

  一、寻找难以捉摸的G点:

  并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及是你的G点。

  二、将性爱中的分心因素减到最小:

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  三、抓住你身体的情欲敏感区域:

  情欲敏感区域?身体的性传感器?再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  四、每周至少做一次爱:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  五、提高你的高潮潜力:

  为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

  六、不要对没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  七、改变传教士式体位(男上女下式体位):

  通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

  八、经常做健康检查:

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

  提醒:性爱前别憋尿

  有文章说,男人适当憋尿,性感受更强。这个方法可行吗?每个人都适用吗?

  专家解答:临床研究发现,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍,还可能有副作用。

  男性外生殖器身兼二职,一是排出尿液,二是排出精液。两种机能由一个阀门控制,要么打开阀门,让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时,这个出口只负责尿液排出,并无矛盾,但性兴奋时,如果膀胱内有尿液,就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事,充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器,易诱发前列腺疾病。

  性生活时如有便意,也会分散注意力,影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。

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  包教授:您好!我今年32岁。5年前因为阴道总是莫明的少量流血,血色发暗,做过清宫。但是现在一直不来月经。也吃了不少西药,但是没有效果。我还想要个孩子,所以想知道自己到底是怎么回事。??读者杨女士

  杨女士:

  您好!你的情况属于月经不调中的闭经,原因可能是内分泌方面的,也可能是子宫内膜方面的,还可能是其他系统疾病的表现之一。

  你做过清宫术,又用过不少药,应该进行过必要的检查,不知结果如何?内分泌是否正常?子宫内膜有无损伤?如果用药时来月经,不用药就无月经,你的闭经的原因主要是内分泌引起的;如果用药也不来月经,那很可能是子宫内膜有病变。应针对不同的情况进行处理,你需要将详细情况跟医生讲清楚。如果想要孩子,涉及的方面就更多了,首先闭经肯定不孕。此外,还有输卵管方面、免疫方面、丈夫方面等原因。所以,你首要的问题是先将闭经的原因查清,再考虑下一步的处理。

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  美国金赛性研究所下属“性与健康”网站近日报道,性学专家为身形肥胖者准备了4条实用的建议,帮助他们树立性爱自信。

  第1,学会欣赏和触摸自己的肌肤。皮肤接触在性爱中扮演着重要角色。体态丰满的人,其皮肤面积较常人大,那意味着能有更多的机会让自己享受抚触并兴奋起来。可以要求伴侣亲吻后颈、背部肩胛骨等处,这些也是身体的敏感部位。亲吻这里,还可以免去自己的尴尬。

  第2,学会接受自己赤身裸体。有些肥胖的人非常不愿意在镜子前脱衣服,认为这很尴尬、沮丧,而且还会把对自我形象没有信心的坏情绪带到性生活中。要解决这一负面情绪,首先就是要适应自己的裸体。有时,性感并不是妖娆婀娜的胴体或曲线分明的肌肉,而是举手投足间的妩媚与成熟。

  第3,找到能让自己兴奋的部位。

  第4,尝试各种性爱体位。肥胖者的性爱姿势也可以多姿多彩。比如,巧用枕头就能让性爱感受更强烈。采用男上位但觉得不够尽兴的人,可以在女性的腰下放一个枕头,使插入更深、更充分。如果女性对腹部的赘肉多有顾虑,那可以让她趴着,采用后入式;同时,在其腹部下放个枕头,以支撑体重。女上位时,可将枕头垫在男性臀部下方,有助增加抽插的强度。

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  婚外情婚外性,背叛爱情的人越来越多,你在房事中就要让对方彻底得到满足,他才是你得唯一。

  口爱

  口爱这一招是绝对是主角,为了让口爱更加的具有趣味性,可以用含苹果味润滑剂,带来更多趣味性,助您尽情尽性,清新自然味道,无论爱过多少次,依然充满新鲜感觉。

  今天介绍68式的口爱方法,68势是69式演变的一种。男性躺着,头向上。女性也是向上躺着男性的上面,但是头朝相反的方向。这种姿势对于舔阴或者舔肛门是最佳选择。不过最好在男性的脖子下面垫一个枕头,以免脖子紧张过度。另外,这个姿势还有一个优势,男性可以充分发挥手的作用,可以给女性带来意想不到的惊喜。

  野外爱爱

  野外爱爱绝对是大多数男人做梦都想体验的,在影片中,男人看到女主角和男主角野外爱爱时的表情,这让男人们恨不得立刻也体验一番。

  的确,野外爱爱带给双方更多的新鲜感,野外爱爱的地方要重点选择,避开节假日哪儿哪儿都是人的地方,最好在夜晚进行,避免让你们的爱爱被现场直播,这也有助于你们更加投入到爱爱中去。

  爱爱欲望积攒法

  你们婚后多年,每天的朝夕相处让你们失去了对彼此的吸引力,更不用说房事的趣味性了。不妨和对方约定好,你们在一段时间内绝对不碰对方的私密处,也不用任何泄欲的工具,等到那天到来之际,你们再次爱爱,你会发现你们想要立刻拥有对方。

  在这期间,你会发现对方对你的关注力日渐提高,而且在下次爱爱到来之前,你们会格外的重视这次性生活,因此,很容易激发对方的野性,这样的爱爱想不刺激都很难。

  “爱爱内衣”

  爱爱内衣独特的剪裁让女性身材的优势凸显的淋漓尽致,而爱爱内衣对男性来说有着不可替代的视觉冲击力,爱爱内衣款式众多,你们应选择双方都喜欢的款式,这样才能让爱爱过程更加的具有新鲜感。爱爱内衣的质地对男性的冲击力也有不可忽视的作用,廉价的爱爱内衣不仅没有助性作用,反而给你的身材减分。

  欲擒故纵

  欲擒故纵恰好迎合了男性天生征服欲望比较强烈这一特质,男性对越是难得到的东西就越是有冲劲儿,女性在房事中可适当的对男性半推半就,这能让你们爱爱起来更加的疯狂,彻底激发其男性的征服动力。此方法屡试不爽。

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