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教你怎样随意控制性高潮时间

发布日期:2017-05-29

  男人的高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的高潮代表着射精;而对于女人来说,高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色......

  采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

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  例假,是女性特有的时期。由于这件事的特殊性,导致很多女性在经期就要注意很多事。然而,以下6件事,在经期最要不得。现在给大家详细的罗列出来,希望引起大家的重视。

  捶腰

  对于一些女性来说,经期会出现腰部酸胀的感觉。而通常,我们会以捶腰的方式来缓解这种不适。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

  体检

  经期,并不适合一些身体检查,会让检查结果遭受影响。除了不适宜做妇科检查和尿检之外,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

  拨牙

  牙医在拔牙的时候,一般不会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,决不能在经期拔牙。否则的话,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

  用沐浴液清洁阴部

  经期,由于排出污血的问题,很容易导致阴部产生异味,尤其是夏季。但在洗澡的时候,千万不要顺便用沐浴液清洁阴部,或是用热水反复清洗阴部,这是非常不健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

  饮酒

  很多女性在经期,并不在意,饮酒也是经常事儿。但是,受到体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶会减少,因此在经期饮酒容易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

  K歌

  喜欢唱k的女生,在经期也会忍不住唱上几首。但经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

  当然,经期需要注意的事项不止这些,还有很多。这里所说的只是其中的一部分,还有很多注意事项需要大家慢慢了解。当然,经期身体免疫力会下降,为此要注意多休息,多食用一些营养食物,来保证能量的补充。

  中国有句俗话说“打是亲骂是爱”。近日,刊登在美国《婚姻生活》杂志上的一篇报道指出,与那些彼此客气、从不脸红的夫妻相比,喜欢打情骂俏,偶尔斗斗嘴的夫妻,性爱更加和谐。

  纽约大学的婚姻关系学家与心理学家进行了这项研究。通过对1209对夫妻进行问卷调查,研究者发现,夫妻间过于礼貌会影响彼此性欲。心理学家认为,性是一个人探索另一个人隐秘领域的冲动,如果夫妻间过于讲究优雅,会压抑自己的情感,克制大于冲动,虽避免了争吵,却可能造成“假面夫妻”,让彼此心离得越来越远,也会使性爱缺少激情。调查发现,在偶尔争吵后、一起开怀大笑后、一方悲伤倾诉后,都是发生性爱的好时机,夫妻往往通过性进一步增进感情。

  研究者建议,夫妻要想建立亲密感,可以一起看本爱情小说、亲密按摩、互诉心情甚至吵架等,都比沉默不语更能增加夫妻感情。

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  流言一:精液就是补品?

  精液真的含有很高的营养价值吗?调查结果:众所周知,精液由精子与精浆液组成,精浆液的主要成分为水,约占90%以上,其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类、游离氨基酸(含量变化很大,正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、无机盐、酶类、糖类。这些成分与血浆的成分大同小异,只是来源、存在形式与作用不同而已。

  而且,从成分来看,精液基本上与血浆的成分相同,有学者拿食物与精液比较来看,一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比,牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。

  流言二:喝牛奶不如吃精液?

  精液可美容兼防癌?调查结果:曾经有位据说是白领丽人的网友发出惊人的语录:喝牛奶不如吃精液!她说,在全球经济危机的大潮下和全民“三氯氢氨恐慌症”的今天,与其花钱买化学物品加工的“结石奶”,还不如食用男朋友的精液—“纯天然无污染绿色高蛋白饮品”。

  据说吞服男性精液具有十大效用:

  第一,可以保护皮肤,美白皮肤去除斑痕;

  第二,食用男子精液会让你的头发越来越乌发亮丽;

  第三,食用精液可以抗衰老;

  第四,食用精液可以治疗失眠;

  第五,食用精液可以变青春;

  第六,可以增进你与你男朋友的感情;

  第七,可以增强免疫力;

  第八,可以减肥;

  第九,有极高的药用价值;

  第十,精液还可以用来丰胸。另外,精液通过阴道后,还能能为女性杀菌治病防癌,如头痛感冒、阴道炎、宫颈炎、子宫癌等。

  真相之一:精液对女性丰胸、美白等没有任何作用,精液的成份只是少许的蛋白质,没什么用处,男性都爱骗女性说精液是宝,因为射精后男人都会没力气,另外为了骗女性口交,也会骗她们说精液很有好处,不过也只有少数无知和低年纪小妹妹会上当罢了。

  真相之二:精液能治“头痛感冒”的一点科学依据都没有,其实是性生活和谐了,心理上得到满足而感到健康。精液通过阴道后是不会有杀菌或防病治病作用,只有抑菌的作用(抑制细菌生长),对于是否能够防癌,这个问题目前还不好说,因为有关学者还在努力的研究中。

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