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教你怎样随意控制性高潮时间

发布日期:2017-03-30

  男人的高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的高潮代表着射精;而对于女人来说,高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色......

  采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

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  女性的内心世界总是拥有许多专属秘密,尤其是在性爱问题上,她们的心灵深处永远保存着几乎无法触及的角落。然而,从医学、心理学的角度看,女性性爱具有共同特征。我总结了一下,发现以下7个问题最具普遍性。

  为什么在性交后有疼痛感?

  这可能是由于多种生理和心理原因导致的,比如细菌感染会导致生理性的疼痛,焦虑引发激素变化也可能导致生理疼痛。如果性交疼痛频繁、剧烈,那最好去看医生,并与其讨论相关细节,如疼痛开始的时间、具体部位、疼痛性质等,检查是否有子宫内膜异位症疾病。

  阴道感染时能过性生活吗?

  这取决于阴道感染的原因。常见的阴道感染包括:宫颈感染、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等。宫颈感染和绝大多数细菌性阴道炎都不是因性行为引发的,因此停止性爱也无益于疾病好转。但滴虫性阴道炎会通过性行为传播,因此这类患者在患病期间应避免性行为。需要提醒的是,在感染期间过性生活,会引发不适或疼痛感,这可能给女性留下心理阴影。

  已经用药治疗阴道感染了,可还有疼痛感,怎么办?

  首先不排除治疗是否得当。有时一些症状看似宫颈感染,可能是滴虫性阴道炎或阴道过敏反应等。这样的情况,需要请资深专家诊断。

  为什么在性爱中,有的女性阴道始终处于紧缩状态?

  你可能患上了阴道痉挛,其具体表现是阴道和骨盆下端的肌肉异常收紧。出现这一症状的女性非常可怜,她们无法正常性交,还会因为持续焦虑、压力以及生殖器官的疼痛,使肌体自我保护反应增强,导致情况恶化。这多是心理原因,建议请性心理医生找出难言之隐。

  性爱中,下腹部疼痛,是怎么回事?

  这很常见,有时还伴有发烧、恶心呕吐等。可能是泌尿道感染引起的。生殖系统器质性疾病也会诱发疼痛。

  更年期如何影响性生活?

  明显的内分泌变化会导致性欲下降,性生活力不从心,难以达到高潮。更年期还会导致阴道干涩或萎缩,这都可能使女性“与性隔绝”。

  我不再有性高潮,怎么办?

  性高潮是由生理、情绪、环境等多因素综合作用而来的。如果从未体验过高潮,应该看看性医学科的医生;曾经有现在没了,则可以先自检一下情绪、身体状况以及与伴侣的关系。女性还能通过自慰了解自己的性能力。性用品 www.2s.tv

  一般人在性生活中都希望得到射精时的快感,但有的人出于某种原因(比如害怕怀孕,认为精液是人体精华等),在性交将达到高潮时就强忍不射,甚至在性高潮前用手捏住阴茎使精液不能射出。

  这种强忍不射的做法是有害无益的,其理由有四个:

  一、会使男女双方都得不到性的满足:射精是一种正常生理过程,不仅可产生性快感,得到性满足,使男女双方性生活和谐,而且可使家庭生活美满,充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣,使双方都得不到满足。

  二、是忍精不射容易发生性功能紊乱:性反应过程是一种自然过程,人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱,忍精是通过大脑克制的,这种克制可产生抑制作用,容易发生性功能障碍。有些人患有“不射精症”,就是因为“强忍”引起的。

  三、会逆行射精造成不育:性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩,射精必须发生,要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出,精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱,形成“逆行射精”。长期如此可形成条件反射,使逆行射精经常发生,造成不育。

  四、是多种性功能障碍或神经衰弱的根源:有些人强忍不射怕丢失精液,认为精液是人体的精华。实际上精液不过是一种分泌物,不通过射精排出,必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。

  所以,在夫妻性生活中,忍精是有害无益的。

  无论是男性还是女性性生活是都希望达到高潮,但由于生理和性别的差别,他们要求达到性高潮时的方式不同,所以在心理上就表现出了不同.

  专家对于男女性生活时心理的差异总结了以下三个方面:

  1.对性爱的地位不同:男性在性爱过程中常表现于支配地位,更具有分析能力,也更外向,更主动进取.而女性则比男性被动,更内向,更直觉.这些性别差异无论是在两性的相互认识中,还是在性爱活动中都是非常显而易见的.

  就大多数而言,尽管男性的作用相对主动,女性的作用相对被动,但在做爱的整个过程中,通常出现一些"作用转换".尽管通常都是丈夫提出求欢,但妻子用各种手段"挑逗"、"诱惑"丈夫,这种情况也是常有的.

  2.女性和男性有不同的性满足:女子对性爱的表现多隐秘、含蓄,常常采取曲折的或间接的流露感情的方式.她获到性满足并不随着做爱的结束而结束,它可延续到以后的一天或许多天.它象落日的余晖,增添了女性的生活乐趣.这种回味很久的乐趣有助于减轻女性的压力.因此,妻子在享受一次性高潮之后,她的情绪在很长一段时间内都是热情高涨的.

  3.在性爱生理上的不同:在性爱过程中,男性的高潮到达,他的动作变得越来越主动和迫切.从生理和心理而言,此时男性的性欲增长逐渐从劝导、引诱,发展到占有和征服.

  在性生活时,当丈夫听到妻子在性刺激中发出吟呻,看到她在自己的猛烈抽动下颤抖时,男人有一种成就感.随着性高潮发展,男性一切的欲望都集中在那一点上,他猛烈抽动,性交频率变得越来越快,接近射精时,男性的抽动动作更加快、猛、主动,希望Y茎使劲往里插,插得越深,越有成就感.

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