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易被阴道炎缠身的5个根源

发布日期:2017-08-22

  近些年来,女性的妇科疾病日渐受到社会的关注,人们也是越发注意日常生活中的保健,虽然我们平时已经很注意阴道炎的预防,但还是会被阴道炎产生,这到底是为什么呐?今天小编就为大家来一一解答。

  1、内裤过于紧身

  内裤过于紧身塑形对女性有着极大的潜在危害,紧身裤会让阴部的分泌物没有很好的挥发,而且紧身衣的透气性和吸水性没那么的理想,因此潮湿温热的环境给细菌的繁殖提供了有利的条件,阴道炎的产生就离你不远了。

  2、使用共用浴巾

  不少人在冬季会选择去泡温泉,的确,温泉有温补滋养的功效,但是一不注意使用了公用的浴巾,便会使得细菌进入阴道,这种情况下,阴道炎还远吗?

  建议大家使用专人专用的毛巾,切忌用毛巾擦了身体然后擦阴道,这对阴道也是一种细菌侵略。

  3、经期没有及时清洁阴部

  经期需要女性们每晚在睡觉前用温开水清洁阴部,切记清洗的是外阴,也可以用女性护理液清洗。这有效避免了细菌的大量繁殖,从而切断了阴道炎的缠身。

  同时需注意的是,女性护理洗液不可每天使用,毕竟阴道有自我修复能力,若是每天使用女性护理液清洁阴部,会导致阴道丧失了自我修复的能力,待细菌侵袭时就很容易患上阴道炎。

  4、洗盆没有做到专人专用

  有网友反映说,自己的确每晚清洗阴部,最后还是患上了阴道炎,很不解其原因。这很可能是因为在清洁阴部时没有做到洗盆专人专用,比如说使用了清洗袜子的洗盆,然后清洗阴部,这就很容易把洗盆上的细菌带入到阴道内部。

  5、做爱没有使用避孕套

  做爱时没有使用活力装避孕套,而且之前没有洗澡,便会把阴茎上的细菌带入女性阴道内,这就导致了阴道炎的产生。

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  老人也可享受“第二春”

  鸡年伊始,中国健康教育首席专家洪昭光教授,向广大老年朋友介绍了新的一年怎样采取有效保健,健康长寿,充分享受人生第二春。

  每天三个半小时

  一是每天早上活动半小时。走走路、跑跑步,大约3公里,或者进行做操、打太极拳运动,但要因人而异,运动适量。其次是中午午睡半小时,有午睡习惯的人,冠心病死亡率可减少30%。三是晚上6时至7时,漫步行走半小时,这样可使老年人晚上睡得香,减少很多疾病。

  避免两个三联征

  第一是来寒流下雪后的第二天早上,“寒冷、劳累、清晨”三联征致使冠心病、猝死发病率最高。上午6点到11点,是“魔鬼时间”,这时心脏血管负担最大,清晨血液最粘稠,而起床后往往是最紧张和交感神经最兴奋的时候,血管收缩物质渐增,寒冷又加剧这种情况。此时心脏耗氧量最多,血管中阻力大,高血压、心血管疾病患者,就容易造成猝死事件。此外,“饱餐、饮酒、兴奋(激动)”是第二个危险的三联征,极易造成心肌梗塞、心律失常。

  每天三个半分钟

  夜里醒来不要马上起来,在床上先躺半分钟,坐起来半分钟,两腿下垂在床沿又等半分钟,经过三个半分钟,你再起床上厕所,就没有问题了。这样,不花一分钱,脑缺血没有了,心脏不仅很安全,还减少了很多猝死、心肌梗塞、脑中风的危险。

  防意外六不要

  不要做猛烈转头运动;不要烫澡;不要喝冰镇饮料;不要饱餐和酗酒;不要空腹跑步;不要蹲便。

  性行为:提高男人性行为,自己有妙招

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

  ■俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  ■猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  ■曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

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  让男人插的更深的性爱体位

  男人从后面插入时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点。

  而这种动作同时能刺激到阴蒂,所以女性能自然而然地加以配合。女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部,叫做“松叶跪姿体位法”。

  这时候男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

  首先将女方的臀部从后搂起,并将阴茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的阴蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了高潮的征候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间。

  到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到高潮。

  阴茎插入阴道做单纯结合,只能达到某种程度的兴奋,未必能达到最高潮,在结合后,连续反复进行磨擦运动,而互相给予刺激是很重要的,而这种磨擦运动就称为性运动。

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