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晚上性爱有多少好处?

发布日期:2017-02-28

  消除一天的疲劳。研究表明,在性爱的时候,人体所释放的内多酚,能够提高痛阈(指引起疼痛的最低刺激量),这样你不会意识到头疼,背部痛,以及其它不适。所以晚上性爱,正常性生活,可以消除一天工作带来的身体酸痛感,让你能美美地睡上一觉。

  有助于睡个好觉;对于男女来说,达到高潮前,会释放后叶催产素,能让你轻松入睡。

  消耗你的脂肪;一次适度的性爱每小时消耗85卡路里,相当于两块巧克力所含的能量。晚上性爱可以帮助你消耗晚饭摄入的热量,能有效的减肥。

  有助于缓解月经痛;痛经是因为子宫的肌肉收缩,而当你保持规律的正常性生活可有效缓解痛经

  有助于心情愉悦;研究表明,性爱能降低你的应激荷尔蒙素,消除你的紧张感和坏情绪。

  预防生病感冒;每周晚上1~2次性爱的人,拥有更高一种抗体水平———提高感冒和流感免疫力的抗体素。

  成年人性教育:女人有时“不正经”就会更性福

  女人太优秀,男人不敢追,但女人假装正经,男人就想逃了。装正经的时代已经过去了,一板一眼,规规矩矩的行事说话,会让人觉得索然无味。

  “名门痞女”洪晃曾说过:“女人有两种,假正经与假不正经,假正经女人招人烦,假不正经女人招人爱。”一针见血地指出了爱情里男人与女人的不同态度。女人以为矜持可以制造别样风情,殊不知男人都是直肠子动物,绕太多弯只会让他摸不着头脑,甚至想要逃掉。

  明明想去约会,却半抱琵琶犹遮脸;明明想亲热,却半推半就。不知从什么时候开始,女人学会了假装正经,硬生生地抑制住内心的欲望,非得要在人前表现出另一副样子,不敢明明白白,只好故作清高,扮作矜持,以一本正经的态度示人。

  女人假装正经有很多经典的表现,比如说有人讲荤笑话,假正经的女人为了保持自己正经的姿态,会装出听不懂的样子,并且扮作一脸无辜;男人约她出去游玩的时候迟到,借口还要是装得很忙的样子,似乎日理万机,很难得才能抽到空出来约会;约会结束的时候不停地注意时间,显示她是个按时回家的乖乖孩子,结果只能让男人觉得很扫兴。

  其实,女人装假正经是在害怕,倘若不正经的话会被男人说是下贱,是水性杨花。女人不正经会给人一种轻浮的错觉,似乎行为不够检点,似乎行事有欠考虑。于是女人想爱而不敢爱,想亲热而不敢亲热,只能战战兢兢地维持着正经的外表。为了给男人一个好的印象,于是女人便不惜抑制本性,装出正经的样子。

  女人太优秀,男人不敢追,但女人假装正经,男人就想逃了。女人假正经,男人其实是看得出来的,再高明的掩饰也无法完全遮盖心底的欲望,再说又有多少人真的能毫无破绽的将自己的真性情收起来。就像说谎的时候总会有让人看穿的小漏洞一样,女人假装正经的时候也正是给了很多男人识破自己的空档。于是落在男人眼里,只剩下虚伪二字。

  面对男人的盛情邀约,如果一个女人硬是要找各种借口来推搪一番,可面上却是一副想要答应却又不得不假装拒绝的样子,来回几次绝对会让男人觉得索然无味。欲擒故纵在情场上虽然屡试不爽,也有很多男人愿意吃这一套,可是凡事有度,每次都用正经的脸孔去浇灭男人的热情,最后也只会把男人吓跑。再者,正经的女人,会让男人觉得开不起玩笑,似乎随便一句说话都会把她刺伤,没有什么比任何时候都得端出公事公办的样子更无趣的了。

  其实女人还是得有点底线,但表现出来可以通过截然不同的方式。心底里清楚什么是可以放开来做的,什么需要保守一点的,做到收放自如的才是真正聪明的女人。一味的端出正经的范儿,只会让男人敬而远之。

  装正经并不难,按着三从四德的条文,有板有眼去做,没有人会说你不够正经,可是却没有人会觉得你可爱怜人。难的是要装不正经,因为装不正经的前提是熟知什么是正经,也能随时做到,只是在不同的场合,在不同的人面前,使用不同的技巧。该调情的地方懂得如何去调情,该打趣的地方知道如何去打趣,该迎合的时候让人觉得很窝心,总的来说,便是通晓情调,有的放矢。

  女人装不正经其实是在耍一种小心机,但重在耍得高明,既不会让男人觉得心机太重,城府太深,同时也让男人在不知不觉之中被吸引。装正经的时代已经过去了,一板一眼,规规矩矩的行事说话,会让人觉得索然无味,在恋爱当中,女人还是抛弃所谓的“女子无才便是德”以及不必要的矜持,适当地装一下不正经吧。

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  你的性接触必须与环境相配合,如果在厨房,就要“速战速决”,不要有太多的浪漫情事出现;而在亮的灯光下,则比较适合强烈的、野蛮的性爱;或者是你可以点点蜡烛、生个火,创造微明的光线,这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境,不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的,有时候小小的改变--例如从明亮变成黑暗--就足以在你的性接触中激起性爱的火花。

  不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱,保证刺激!你们在什么地方进行性行为,可能要比你们如何进行,更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱,或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋,也可以保持新奇和兴奋。

  性是一种感官的经验,当你运用所有的感觉时,激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时,那你即是在限制你自己。在你们尝试之前,你永远不会知道在不导常的地方做爱,可以令你多么兴奋。世界上任何地方都可能是做爱的地方,也可能变成不舒服或匆忙办事,不过,在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内,性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘,不过,如果你抓到机会,你会有一个值得回忆的经验。

  你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为,也可以自然而然地在那种地方发生。你的情人可能会勉强答应,或害怕你们会被“活逮”。别逼她,但是,当你看到一个很好的地方,而且时间允许,也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子,那么就让她对这种事兴致盎然。

  如果你计划在不寻常的地方发生性行为,在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴,而且两人都已经进入状况时,你千万不要在这种情形下因故中止,否则只会造成挫折。时时对你的情人表现你肉体上的吸引,你会大幅度地强化你们之间的性关系。若你将性事限定在特殊的场合或一个特定的地方,你们其他的磁盘也将会受到孤立。如果你要让你的女人在床上如痴如狂,就绝对要让性爱就所谓的例行公事。

  不要在渴睡时做爱,那时你只会敷衍了事,选择下午较佳每次都把做爱限家于一天里的同样时间,这绝对不是高明的点子。每一天,你身体化学物质都会随着时日的行进而波动,而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的情人,你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应,而在其他的时间,则又几乎克制不住,因此,你需要了解你情人的节奏和喜好。

  很多男人喜欢利用晨间的勃起(尿在膀胱里的压力所造成勃起),但是,很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中,女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为,其实是很不舒服的事,何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交,一定要注意你的情人的反应,建议她上个厕所,或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽,你们将会有一段美妙的时间。

  下午的性行为也会十分棒,平时你们在这个时间要努力工作,此时做爱会添加相当的刺激。速战速决则可以在任何地方进行,而且应该得到鼓励,毕竟,那是他们努力的目标。在你们晚上一起外出前来一次,或星期日准备早餐时也行,或在出门上班前也可以做爱。

  晚上最寻常的做爱时间,就是上床睡觉前。问题是,那个时候很多人都已疲惫得没有能力创造一个真正值得享受的性经验,导致性爱变成例行公事。如果你发现自己陷入这种俗套,那应设法把夜间性爱的时间提早。

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  俗语说,人心不同,恰如其面。说的是人的心理正如人的相貌一样,是各不相同的。个人特殊的心理特质构成了人们各自的“人格”和“性格”。这里所指“性格”两字中的“性”字,是“性质”、“本性”的意思,不是指“男女之事”的“性”。众所周知,人们的性格是各不相同的。那么,男女之事的“性”是否也有不同的表现呢?也就是说,在性反应、性行为方面是否也如人的性格、人格一样,不同的人也有不同的类型。对于人们在宗教信仰、政治信念、待人礼遇等方面的差别,专家们研究得较多,但是在性的领域,对人类性反应方面的类型仍缺乏知识,甚至迷惑不解。专家们对此一向研究得很少。最近,朱迪恩?纽曼归纳了美国一些性学家、心理学家的研究成果,对女性的七种不同的“性人格”作了描述,并简要地评论了其优缺点和补救办法,可提供参考。

  对大多数人来说,性行为并不只是一种肉体欢悦,并且是表达自身的一条基本途径。你在房事时如何动作,如何反应,如何体验,反映了你如何看待自身和配偶。而且,弄清楚你是什么“性人格”类型,对于改善婚姻关系,提高性生活质量是很有意义的。

  一、浪漫主义者

  这种类型的女子强调做爱时的浪漫气氛,那特定的诱人灯光,动心的音乐,迷人的陈设,性感的内衣。她要求丈夫的表现和动作也十全十美,一无不当。然而,假如每次做爱都必须十全十美,你就会丧失很多本来可以享受到性满足的好机会。一个女人,若能对环境或他的行为举止的某些细节不加留意,她就能有更频繁的享受做爱的可能性。应该让你的配偶作为一个真实存在的人,而不是一种幻想物;使他成一个更能随心所欲的伴侣,而不要陷于盲目地要求十全十美。

  二、循规蹈矩者

  这种类型的女子完全满足于同样的常规性交姿势,一切都是“好女孩”的规规矩矩的样子,平平淡淡。固然,有很多妇女并不想要在性生活中变换很多花样,这也无可厚非。这种“性人格”类型的妇女,也许感到若在床第表现出有决断力来,就不那么女性化了。但是,要注意到:在性生活中总是压抑任何内在的愿望,会令人挫折丧气,并且对身心健康不利。

  三、控制者

  也许在生活中的其他事,她不在乎丈夫发号施令,但在房事上则一定要她说了算,她起动,她告诉他如何动作以使她能得到她所要的。这就是性生活中的“控制者”性人格类型。虽然有不少女子在日常生活中也发号施令,但是也有很多女子只是在房事上才能作主。不过,即便是在床上总是做控制者,主宰一切,久了也会让对方感到胁迫,并且也会剥夺对方有时作主动者所能体验到的欢乐。放开,让他有时主宰床第,可使双方都体验到主宰与被主宰的乐趣。

  四、执行者

  这种女子很小心地照顾自己,她希望结婚十周年时就像结婚一周年时那样美好诱人。在性生活上,惟丈夫之命是从,完全奉命照办。丈夫说行房,就立刻与他行房,不管她自己心中有何事情本打算去做。丈夫说要试一种新的姿势,也就照做,即使她心里并不愿意。她总是放弃己见,照丈夫的意思去配合。

  虽然有着一种使对方快活的意愿,并且能够完全集中注意于伴侣的要求,乃是性关系中使双方满意的两大重要环节。然而,总想去让对方高兴,可能结果是自我压抑。因此,尽管你可以对他的愿望付诸实施,却永远不要感到你不可以说“不”。

  五、心灵至上者

  对这一类型的女人来说,做爱主要是爱情的一种表达。她们感到,比肉体的欢悦更为重要的是,在房事后那种深深的情感上的联结。她们很难想象可以接受婚姻之外的性行为,甚至认为,即使在和丈夫做爱时在幻想中出现任何别的男人的影子,也是一种背叛。有时候这种类型的妇女,在内心强烈渴望柔情蜜意的做爱时,却见到丈夫似乎把性爱仅仅看作一种躯体的接触和动作,因而感到懊丧。对于心灵至上者的妇女很重要的一点是必须认识到,许多男人的性欲望往往出于种种生物学上的理由而不一定只是亲密关系的惟一结果。也就是说,当你发现男人在和你做爱之后,并不像你那样总是缠绵不已、情语不断时,你不必感到焦躁气恼。固然性行为使夫妇在情绪上紧密联系,但有时候性交只是为了欢乐也并不为错。

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