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最具有性技巧的“活塞运动”

发布日期:2016-07-01

  上上下运动

  女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的Y茎与体轴垂直,而女性的Y道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  回转运动

  是一种Y茎插入Y道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于Y茎根部刺激Y部口。

  前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激Y道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高性高潮的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  压迫运动

  是一种Y茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性Y蒂和子宫Y道部受到强烈刺激,男性可以体会到Y道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  最重要的Y蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的Y蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果Y蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚Y蒂。到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性Y蒂的刺激,那就好像缺乏对男性Y茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

  性交合技巧有三种基本技巧:

  @1旋转式运动:即当Y茎插入Y道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于Y根部强烈刺激Y蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  @2迎送运动:当男方将Y茎插入女方Y道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激Y蒂及Y道口,并有利于女性靠Y道口的三分之一长度范围的Y道对Y茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  @3活塞式运动:即Y茎在Y道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右Y道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。促进性高潮的技巧:性高潮是夫妻性兴奋的顶点,是夫妻双方性交流的高峰体验,是一种超越自我境界的意识,故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

  其方法是:

  1、实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将Y道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强Y道对Y茎的紧握作用,有利于提高快感。

  2、适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现Y道前壁有G点,则建议采用女上位性交,有利于Y茎更有效地刺激G点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感。

  3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

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  两性婚姻:一周三次夫妻性生活才算标准

  很多人都认为,中年夫妻之所以性热情下降,是工作压力大、养育孩子太辛苦带来的必然结果。然而,在性健康专家莎拉·格拉斯眼中,这些都不成问题。她最近追踪调查了8对全职夫妻,对他们得以保持每周3次以上性生活的经验非常推崇:

  秘诀一:把性爱看作最重要的事。

  全职工作、养育两个孩子、为一幢大房子还贷,这意味着夫妻俩每天都会忙得像个陀螺。不过,艾利莎每周都有一个性爱目标。她说:“很多朋友以为,性爱会让人疲劳。但我在接连三天都为工作忙碌后,不会挣脱丈夫的臂弯,因为做爱可以让我更有能量。时间不用太长,甚至有时候可以省略前戏,这让我们都不用为性爱的冗长而有压力。”

  秘诀二:借助性幻想。

  36岁的沙拉有一个创意丰富的丈夫:“他常常在我耳边喃喃自语,为我勾勒古怪的性幻想画面。幻想会燃起我们的热情,虽然有时候只有拥抱、抚摸,但那种冲动从来不曾远去。”

  秘诀三:角色互换。

  夫妻在性生活中的付出并不是对等的,39岁的希瑟夫妇每次都互换角色。

  “我和丈夫总是无法在同一时间达到高潮,两人兴致不一样时就更难了。所以我们决定哪一方的热情高,哪一方就主动些,帮助另一半毫不费力地体验到性高潮。我们没有一丝不安,反而多了一种期盼,因为我们知道,下次就会轮到自己了。”

  秘诀四:清晨做爱。

  34岁的珍妮夫妇通常在清晨5点过性生活。“那时候我们都精力充沛,对性爱都有期待。快乐其实没有标准,有时候我们只是拥抱在一起,抚摸一下,有时候可能激情较多,不拘泥于形式让我们都很放松,也让我们从每周一次变成了频繁性爱。”

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  一对深爱对方的男女,享受性生活之余,心中还充斥着甜蜜的爱情。美国一位权威社会学家葛林里说:“最快乐的男女,是60岁后还能保持频密性生活的夫妻。”他认为,年老夫妇有性爱技巧,经常运用,就可以拥有最高质素爱情生活。

  古稀也是好年华

  一般人认为,谈情说性是年轻男女才会做的事情,然而世事无绝对——恋爱没有分年龄界限。

  曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》,正好解释了“爱情对老年人来说也是一种生活必需品”。这套专门讲述老年人恋爱的影片,与其他老年人恋爱片种不同之处,在于导演用纪录片的方式,大胆反映老年人所需要的情与性。

  影片开头,丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众,孤独老人生活是十分凄凉的,直至有一天,当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后,生活从此得到大解放,两人一见钟情,决定结为夫妇。

  影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活,两人作鸳鸯戏水,甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大,下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲,轻轻抚摸老妻每一寸肌肤,甚至在事后大胆讨论做爱细节,以便改善性爱质素。

  影片推出后,旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要,打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会名誉会长金元晞表示,老年人也需要性生活,由于生理周期已不同于年轻人,因此性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现,正好教导老年人如何解决个人性需要。

  人老性不老

  虽然性需要会随年纪渐长而不断改变,不过,年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反,老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余,又不会因性事过于频密而影响健康。以下有一些健康老人的性生活贴士,可供参考。

  相信自己的性能力:性功能强弱,除受生理因素影响外,心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题,因而缅怀壮年时的性能力。须知道,年老的你不能与壮年相比,否则只会令你永远得不到满足。故此,只要能够正常进行性事,就算一个月一次也好,性能力已算OK。

  适度增加营养:不要胡乱相信坊间壮阳药物,日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物,有助促进性生活质素。

  保持适量性生活:过度压抑性欲,只会令性功能提早衰退,相反,适量性生活有助性激素分泌,保持性器官正常运作,避免因极少运作而出现早衰的现象。

  性幻想也称之为意淫,是男女中常见的一种性现象。但是,男性出现性幻想会有所不同。男女性幻想都有哪些不同之处呢?下面就随小编来了解一下。

  美国最新研究显示,人的智商越高,性幻想就越丰富,也更能享受性爱的快感。对于男性来说,性幻想多出现在清醒时。他们在享受性爱时,甚至可能用性幻想将情绪调动到最亢奋状态。这时他脑中会下意识地浮现出某位心仪女性的倩影,也可能是妻子年轻时娇俏的模样。

  《关于梦的一切》作者盖尔·德拉尼博士指出,男人在梦里也会出现性幻想,但绝大多数情况下都属于“被打断的性爱”。这种性爱往往会半途而废,难有高潮。尤其当他在生活中无法完成某项工作时,这种梦就更容易发生。

  男性在梦中出现性幻想,也可能意味着他们出现了性困惑,或者感到紧张。比如二三十岁的男性最容易梦见做爱突然被他人打断,那是因为他们正处于逐渐熟悉自己身体,逐渐适应性生活的过程中。德拉尼博士说:“这种梦并不都有含义,但是通常反映了做梦者对于性生活是否完美的担心和尴尬。”

  而女性受传统观念的束缚较多,幻想多以梦的形式出现在睡眠过程中。绝大多数情况下,她们并不一定真与梦中男主角发生性关系,即使性交也难以看清对方的脸,多半感受到的是恐惧、沮丧,然后才是快感。

  很多女性为在梦中从一位不认识的男性那里获得了性高潮而不安。对此德拉尼博士认为,女人梦中所见的陌生男人,其实就是她现在的男友或丈夫。不管男主角怎样换,都很可能是现实生活的一种反映。

  专家们还认为,没有性幻想经验的人,结婚后反而可能无法适应正常的婚姻生活。因为他们无法克服多年夫妻生活后必然会遭遇的性倦怠。而“性幻想”恰恰是治疗性倦怠的一种最佳方式,它弥补了人们性功能减退的缺陷,使心灵保持了一种新的平衡。

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