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最具有性技巧的“活塞运动”

发布日期:2016-05-29

  上上下运动

  女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的Y茎与体轴垂直,而女性的Y道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  回转运动

  是一种Y茎插入Y道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于Y茎根部刺激Y部口。

  前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激Y道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高性高潮的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  压迫运动

  是一种Y茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性Y蒂和子宫Y道部受到强烈刺激,男性可以体会到Y道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  最重要的Y蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的Y蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果Y蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚Y蒂。到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性Y蒂的刺激,那就好像缺乏对男性Y茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

  性交合技巧有三种基本技巧:

  @1旋转式运动:即当Y茎插入Y道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于Y根部强烈刺激Y蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  @2迎送运动:当男方将Y茎插入女方Y道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激Y蒂及Y道口,并有利于女性靠Y道口的三分之一长度范围的Y道对Y茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  @3活塞式运动:即Y茎在Y道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右Y道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。促进性高潮的技巧:性高潮是夫妻性兴奋的顶点,是夫妻双方性交流的高峰体验,是一种超越自我境界的意识,故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

  其方法是:

  1、实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将Y道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强Y道对Y茎的紧握作用,有利于提高快感。

  2、适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现Y道前壁有G点,则建议采用女上位性交,有利于Y茎更有效地刺激G点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感。

  3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

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  大多数男人并不知道女人要达到性高潮除了性交之外还需要阴蒂的刺激。我无法想象那些不能轻易地从性交中达到性高潮的女人,就象我一样,和那些不能通过交流来表明自己欲望的女人会怎么做——她们一定会感到很难过的。在性交过程中交流我的性欲望对我来说很轻易--但是要告诉男人需要他们给予阴蒂刺激和舔吮阴户的欲望就非常困难。除非男人主动自愿去做这些事情(通常很少做),我是永远不会把它们说出来的。我开始感到并不明白为什么会这样。

  一开始他可能不知道我喜欢如何与他性交。假如我感到真的能放开,感到非凡放胆,感到性欲非凡冲动,我可能会说,“亲爱的,我真的喜欢那么干”,并且用某种与他做爱的方式向他表明我的意思。可能是真的很深的插入或者完全的抽送,或者真正的阴户与阴茎根部摩压和大量髋部与阴部的挤压。

  情况就是这样:一旦一个男人发现我如何“可爱”地在性交过程达到性高潮,他就会认为这就是我所需要的一切。

  我确实喜欢性高潮,而且我通常在达到性高潮时呻吟、喊叫,所以男人知道我已经达到了性高潮,并认为我获得了性欲的满足。假如我像其他一些经常不能在性交中达到性高潮的女人一样,那么他也许会试用其他的方式让我来快乐,如刺激阴蒂和舔吮阴户,这些我真的很想体验一下。

  大多数与我性交的男人似乎心照不宣地认定,性交是达到性高潮的最佳途径,假如你不能通过性交达到性高潮,那么也就没有必要费心思去用其它任何方法。不过这是一种古老的假设。当你去想它的时候,你又会发现很希奇,和我在一起的男人,虽然喜欢性交,但却依然热衷于不时地进行口交或手淫。

  当我们两个都感到性欲冲动的时候男人在想什么?我用嘴来给他以刺激,并使他真正进入状态,他向我说他喜欢我用嘴来让他达到性高潮,我布满爱意地使他达到了性高潮,他却认为性交已经结束了,因为他已经达到了性高潮,那我怎么办?难道他就没有熟悉到我期待获得他的刺激,使我的到这样的情况不知有多少次了。假如我能想出办法,与他交流让他熟悉我的需要,同时又不让他感受到自己像一个真正的“人工阴茎”,或者让他觉得我象是一个贪得无厌的母狗,那我就真是太有运气了。

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  性爱技巧:新鲜的花式性爱法

  利用采光和音乐来增添浪漫气氛

  在同样的寝室内仍可视情况求取变化,

  例如在全明、微暗或全暗的灯光下进行性行为,都会产生不同的情怀。

  此外还可以运用灯色变换的效果。例如:觉得日光灯或电灯泡太过单调无聊,不妨改成其他颜色的灯光,像紫色或红色都相当富有气氛。

  灯光的调配能使性爱的浪漫更添几分。即使在自然的灯光下,也能利用窗帘寻求变化,使用浅色窗帘会令灯光变柔和。

  再则放一些背景音乐,为前戏营造气氛也十分恰当。

  浪漫无比的"厨房性爱"

  除了寝室,在其他地方交欢,也能品味到前所未有的新鲜感觉。电影"邮差总按二次铃",在厨房中进行性行为。当她围裙正忙着烹饪时,忽然被人从身后抱住,这样的感觉是十分刺激的。

  悄悄地走厨房,不声不响地靠近她的身后,冷不防地拥她入怀中,不须藉助任何语言,激烈地吻她,快速与她融和为一体,对两人来说都是非常过瘾的事。

  除了厨房,在桌上、在椅上都无不可,而由于桌椅比床坚硬,将更能产生新鲜的魅力。

  种种激情动作多少带着粗暴的意味,因此男方要尽量减轻女方的负担,只要能记住这一点,必可享受到言语难以形容的快感。

  海绵与淋浴的效果

  二人共浴是抛开一切束缚的最佳时机。

  首先由女方用一只脚跨上浴台,男方则顶上膝盖,以搓揉方式将性器洗净。必须避免过于强烈的磨擦,应轻轻、柔柔地进行。用一只手爱抚臀部,并使用海绵对肛门和会阴部温柔而慎重地擦洗。

  此外,淋浴也是很有趣的事,有些女性会利用淋浴时热水的压力来进行自慰。以淋浴方式刺激性器,同时用手指触抚乳房和阴蒂,将可使女性达到兴奋的顶点。

  将全身洗净是主要准备工作,接着阴茎周边也要作重点式的清洗,再用涂有肥皂的手握住,前后抚弄。接着以女性的阴毛代替海绵,涂上大量肥皂后,以之搓摩男性的身体,再行冲洗干净。还可以使用乳房来刺激阴茎,这时男方必须仰躺,因此有必要在地上铺一条毯子。

  浴池如果够大,男方可以提起腰来,使勃起的阴茎浮出水面,而女性正可用吹喇叭的方式向水面接近。

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  性爱误区:勇猛的男人初夜不用愁

  很多伴侣或夫妻都有这种困扰,他们甚至会因此而放弃性交,并坚持以互相的手淫来代替,这样做是非常消极的……

  性交时的疼痛或不适

  这种情况通常发生于性关系的初期,很有可能是肇因于没有适当的防护措施,也可能是你的伴侣操之过急,在你尚未完全兴奋和湿润之前,就试图用力插入阴道。你可以要他缓和一些,并鼓励他多花些时间在亲吻、拥抱和爱抚上,也就是指性交之前的“前戏”,使用润滑油或是唾液,将会进行得容易一些。你无须担忧运用这些方法,会使性事变成一种无聊的临床程序,或者你可以先以身体磨擦伴侣的阴茎,我保证他不会在意的。

  如果是你第一次的性经验,性交时因处女膜破裂和阴道的扩张,你会感到轻微的疼痛,或者是稍微流一点血。接着,再温柔的调情,慢慢的你将发觉阴道口会逐渐地扩张,然后会比较容易进行。假如你的伴侣够体贴的话,在进行时应该示意你引导他;假如你实在是痛得受不了,他就应该立刻停止。切记,这一切将由你来决定,如果你真的很痛,就应该告诉他,因为他没有读心术,不知道你心里在想什么。

  有些女性在性方面有过很恶劣的经验,这可能是肇因于男方的阴茎在推送时,经由阴道壁刺激到子宫颈,甚至牵连到卵巢。其实,这并不具有危险性,但是这种感受会令人生厌,你可以换个姿势,情况会有所改善,例如,前后并排或女方在上位。

  如果还不能有所帮助而疼痛依旧,或是性交后经常会流血,你就应该去看医生。这种情况很可能是子宫颈长瘤的征兆,先别惊慌,大多数是属于无害的,而且不会是癌症,也可能是其他的骨盆腔疾病。

  阴茎太大

  有些女性即便是深爱着伴侣,或是经由调情后已完全地兴奋,但她就是无法轻松的做爱,因为男方的阴茎似乎是在撞击着阴道壁,致使女方除了疼痛之外没有任何感觉。很多伴侣或夫妻都有这种困扰,他们甚至会因此而放弃性交,并坚持以互相的手淫来代替,这样做是非常消极的。

  事实上,正常的阴道可以适应任何尺寸大小或形状的阴茎,阴道是一种类似六角手风琴的管状肌肉,兴奋状态时会扩大并膨胀,在阴道口周围的环状肌肉组织,有时会产生痉挛的现象。这种结果导致了上述的困扰,医学上的名词称之为“阴道痉挛”。

  有时候,你可以清楚地知道阴道痉挛突然发生的原因,一个女人很可能是因为性方面的误导,或其他原因而至使性交疼痛。诸如性技巧的不熟练、特别紧韧的处女膜,或曾经因某种在性交过程中,所发生的不愉快经验。这些性方面的困扰,使她们一再地陷入恶性的循环中,每次想要完全融入性爱时,就会因此而更加的焦虑和紧张,进而使得情况变得非常糟糕,导致对性爱持续不断的胆怯。

  女性罹患剧烈的阴道痉挛时,通常任何“东西”都无法放进她的阴道内。在求诊时,医生的第一个问题就是,问她们是否可以使用卫生棉条,通常她们会表示曾经试过,但发觉总是无法天天处理。

  如果你认为自己罹患阴道痉挛,这里有一些方法可以帮助你自行克服:

  (1)当你感到平静时,找机会私底下用镜子仔细端详你的“两腿之间”,好好地看清楚那三个开口,以及你的阴唇、阴蒂有什么不同,并轻柔地触碰这些部位,假如你不安和害怕,暂时歇会儿,做些深呼吸,问问自己,为何这样做会有恶劣的感觉。别忘了,这是你自己的身体,只要你愿意,绝对可以观察并触摸这些地方的。

  (2)洗个热水澡,用润肤油和泡沫彻底的使身体放松,并用香皂从头到脚涂遍全身,慢慢地进行,好好地享受身上的曲线。如果你有“我太瘦了!”或是“我简直无法忍受自己的肥胖!”的感觉,先缓一缓,闭上你的双眼,告诉自己:“这是我的身体,我有我的特色,我欣赏它!”

  (3)洗澡时,将你的手放在你的两腿之间,温柔地找出阴蒂的位置,然后将手指轻轻的向下滑,直到你找到阴道口为止。此时你会发觉膝盖不自觉地弯曲夹紧,因而手指无法进一步移动。你只需放轻松,深呼吸,稍稍停顿,等你准备好了再试一次。接着,把指尖伸进你的阴道内,你将感觉到阴道壁,你可能也会感到轻微的疼痛和不舒适,如果有这种情况发生,先别抽出你的手指,持续这个动作,集中你的感觉,真有那么糟吗?一旦你的不安逐渐消退,必然会发觉原来根本就不痛,只是轻微的不适,而且很快的能够应付自如。

  4)这些步骤必须多练习几次,假如你能够巧妙地驾驭,就极为容易得到窍门,你确实可以做得很好。一旦你用指尖插入阴道,并试着推进去一点点,此时会感到阴道紧紧地“握”住你的手指,这个阴道外围的环状肌肉组织,就是所有问题的关键。

  接着,将手指再深入阴道一些,放松一点,这对你的身体不会造成伤害。经由轻轻的压迫,你将会感觉到手指顺着阴道壁,延伸至阴道的内部,假如这个动作所花的时间较长,别担心,很快地将会到达阴道的末端。

  (5)还是将手指放在原来的部位,想象尿尿而你想阻止尿液排出的样子,你也可以在上厕所或洗澡的时候练习,即使没有真正地排出尿来也无所谓。当你在进行这个动作时,是由阴道末端的肌肉在控制着,在你骨盆腔的底部会有拉紧和抬高的感觉。现在就试试看,如果你开始抽动肌肉,而你的手指已插入阴道中,将会感觉到肌肉紧握着你的手指。很好,这并不会伤害你的阴道和手指,拉紧肌肉的程度,犹如用你的五根手指紧握一般,你会发觉这不容易做到,所以你得放轻松。然后,再拉紧,再放松,不断地重复这个动作。逐渐地,已练习到能够控制你的肌肉,一松一紧间已能操控自如。一旦你抓住这个窍门之后,就无须用手指来辅助。尽可能地经常练习,你甚至可以在等公车,或是在厨房处理家务时做这个动作,没有人知道你在做什么,除非你告诉他人。

  (6)至于其他方面,假如你已经身处于性关系中,或即将要面对性关系,重要的是你得告诉伴侣事情的原委,并寻求对方的帮助,因为他必须稍微忍耐并多关心你的一些。

  现在,允许伴侣用指尖进入你的阴道,假如你们先前有亲吻和拥抱,会比较容易进行。你也许想要握住他的手腕,因而能在任何你想停止的时候,抽离他的手指。你的伴侣应该用唾液或润滑油,涂抹在手指上头,这样会比较容易插入。接着,再进行曾经练习的拉紧再放松的动作,用完一根手指之后,可以用两根手指试试看。

  (7)最后,假如你们俩都想尝试,就可以准备做爱了。接着,就是“真枪实弹”上阵,在这之前,你们应该进行温柔的调情,直到完全兴奋为止。而你所要做的,就是重复上述的练习动作,只不过是以阴茎取代手指。切记,请确实做到避孕的防护措施,而且还得在他的阴茎上,涂抹很多的润滑油。假如他是戴保险套,最好选择添加有杀精膏的产品,同样的,你必须涂抹一些润滑油在阴道口,千万别用凡士林,因为其中的成分会腐蚀保险套。

  如果你的伴侣是仰卧的,而你则是曲膝跪在他的上方,这样会比较容易进行,因为这种姿势能使你掌控插入的深浅度,而且你可以温柔地降低身体“深入”,同时抬高身体“浅出”。你必须握持对方的阴茎,引导至阴道口的正确位置,因为阴茎不是“电导飞弹”,所以无法凭借导航系统自行飞向目标。

  (8)恭喜你做到了,你是否引以为傲呢?

  假如跟着上述的步骤不断地练习,加上一个体贴的、爱你的伴侣从旁协助,你一定能克服你的难题。如果没有也别失望,周围有很多人可以帮助你,最好是和伴侣一同求助于性心理咨询专家。

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