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最具有性技巧的“活塞运动”

发布日期:2017-10-20

  上上下运动

  女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的Y茎与体轴垂直,而女性的Y道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  回转运动

  是一种Y茎插入Y道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于Y茎根部刺激Y部口。

  前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激Y道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高性高潮的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  压迫运动

  是一种Y茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性Y蒂和子宫Y道部受到强烈刺激,男性可以体会到Y道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  最重要的Y蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的Y蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果Y蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚Y蒂。到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性Y蒂的刺激,那就好像缺乏对男性Y茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

  性交合技巧有三种基本技巧:

  @1旋转式运动:即当Y茎插入Y道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于Y根部强烈刺激Y蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  @2迎送运动:当男方将Y茎插入女方Y道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激Y蒂及Y道口,并有利于女性靠Y道口的三分之一长度范围的Y道对Y茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  @3活塞式运动:即Y茎在Y道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右Y道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。促进性高潮的技巧:性高潮是夫妻性兴奋的顶点,是夫妻双方性交流的高峰体验,是一种超越自我境界的意识,故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

  其方法是:

  1、实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将Y道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强Y道对Y茎的紧握作用,有利于提高快感。

  2、适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现Y道前壁有G点,则建议采用女上位性交,有利于Y茎更有效地刺激G点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感。

  3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

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  爱美女性经常挤压出乳沟来展示事业线其实危害很大

  乳房是女性的性感特征之一,也是女人的魅力所在,所以女人都希望自己的胸部更加丰满一点来吸引男人的眼球,现在丰满的乳房成为事业线的专属名词。

  所以很多职业女性穿的性感V型衣服,露出若隐若现的乳房或者乳沟,让男人很销魂,更能让自己的上司关注到自己,这是女性的职业法宝之一,但是女人其实不知道这样经常挤压出来的乳沟,其实对自己的乳房伤害很大的。

  文胸太紧也会伤颈椎

  肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈旋转时有针刺感……去医院检查居然发现颈椎病,而罪魁祸首居然是女性的贴身必需品??文胸。

  这些女性患者通过检查发现,肩、背局部肌肉,如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化,X线检查则表现为颈椎肥大性改变。临床上称这类症状为“胸罩综合征”。

  “胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。此外,过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动,胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,致使两肺换气不足,产生胸闷、气促等症状。还有,胸罩带过紧,可压迫颈部肌肉、血管、神经,诱发颈椎病,产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

  胸罩是女性最亲密的朋友,它使女人的曲线更加丰满,体态更加动人。然而,这个朋友也很可能在不知不觉中让你惹祸上身。专家指出,乳房应处于静止状态,过小或过大的胸罩都不利于乳房的健康。

  有网友调侃:“女人的胸就像时间,挤挤总还是有的。”但事实上,经常穿束身内衣挤胸乳的结果往往是??乳沟出来了,乳房却受伤了。现在流行“挤胸法”会影响乳房健康。经常挤压胸部(包括副乳,即腋窝与乳房之间的赘肉)有可能引起乳腺疾病。

  胸罩尺寸偏小、穿戴过紧,使得皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化,从而造成背部肌肉不适、

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  近年来,性学家对性爱对人的健康的影响进行了广泛的研究,认为做爱对人的健康有着多方面的良好影响.

  比如,经常而有规律地做爱,可改善心血管系统的功能状态,减少心血管疾病和脑卒中的发生;可增强人的免疫系统功能,甚至可减少感冒及某些肿瘤性疾病的发生;可改善人们的精神状态,增强人们积极乐观的情绪,等等.

  与此同时,也有不少研究报告指出,性爱也可改善人们的睡眠状态,性交之后可使人安然入睡.其原因是,在性爱过程中,血压增高,脉搏加快,呼吸急促,体内许多器官的功能得到调动激发,而在性爱之后血压降低,脉搏和呼吸变慢,整个机体处于抑制状态而有利于酣然入睡.

  同时有研究说,在性交的过程中,体内产生一种叫做内啡肽的化学物质,它不仅能使人身心松弛,产生一种愉悦感和满足感,而且可使人减轻应激状态,消除紧张、焦虑和抑郁等不良心理影响,这也是人们往往能在性爱之后安然入睡的原因.其实,不少善于细心观察、体验的人,也早就发现性爱能够助眠这样一种事实.

  看来,在大多数情况下性爱能让人安然入睡,这点是毫无疑问的了.但是,性学家在对这种现象进行肯定的同时,一再告诫人们,尽管如此,但是绝不能把性爱当成安眠药而做为一种工具使用.因为性爱就是做爱,性爱是两性之间情与爱的自然流露与表达,而别无其他,如果除此之外试图通过性爱达到别的目的,那么这时性爱就会"走样儿""变味儿",长此以往必将影响到爱侣之间真挚亲密的感情,影响到夫妻生活的质量.

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  口交技巧:男人舔阴,给她的高潮加把油

  舔阴:为女性口交——当有与你的爱人口交,舔的不仅仅是阴蒂,要让你的嘴和舌头探索她的整个阴唇,阴蒂和阴道……

  如何使口交变得更愉快。

  花一些时间,让你的爱人感觉到你对她的爱,她凝视你的时候才会全身放松,全身投入性爱当中。这个时候你可以随意的选择性爱方式了。当有与你的爱人口交,舔的不仅仅是阴蒂,要让你的嘴和舌头探索她的整个阴唇、阴蒂和阴道。

  您可以慢慢地舔了她的大腿,吻她的外阴。让她舒适的自觉的把双腿张开。你可以赞扬她拥有多么漂亮的外观。用你的舌头。你的整个舌头,尽量的伸缩左右变化。舔她就像一个冰淇淋。把她的阴唇添开成一只蝴蝶翅膀,温和的告诉她。随着她的兴奋程度,增加更多的舌头动作。留心她的阴蒂周围部位的反应热烈程度。

  如何知道她对口交的敏感

  在她的大腿之间的轻轻试舔,她的反应是什么。你可以仔细的感觉。如果她翘起了她的臀部,把阴部对准了你,那就可以继续了。她的阴道一经接触后会越发湿润肿胀。如果她开始呻吟和颤抖,继续做你正在做的。接着她会急促的呼吸和扭体。如果她抓住你的头发,她已经达到忘我的享受状态了。

  用你的双手。你的手放在她的屁股下,轻轻地抬起她的阴部对你的嘴。你的手别忘了抚摸她的乳头。另一只手可以放在肛门附近。[注:不要去她从她的肛门阴道-你可以传播有害细菌。]

  节奏是关键,收听她的反应

  所有的女人都不同。让她告诉你她喜欢什么。一些妇女喜欢有自己的抚摸,其他人过于敏感。有些爱一个手指或两三个在阴道里面,有的则没有。有些女人爱手指在其肛门的感觉,其他人跳到了尖叫上限。

  沟通是必须的

  如果你是口交新手,或者即使你不是,也有必要跟你的合作伙伴好好谈谈,看她需要你做些什么。让她告诉你可以为她做一切,让兴趣完善你的技能!沟通则会赐予你更多的做爱享受。

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