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最完美性爱时长 夫妻性生活7至13分钟利健康

发布日期:2016-06-30

  最完美的性爱时长,究竟有多久?美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是:7—13分钟。

  美国福克斯新闻网报道,这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者,尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  据称,这项研究就是为了让许多人明白,“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克·寇特解释说,人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

  “比如,男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦,这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’,然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果,就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现,久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

  男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦,并确保她能达到美妙的制高点。其实,男性应明白,要让女性满足的方法有很多,增加、改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。

  此外,男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区,施以温柔、适当的刺激,这也能更好地唤起女性的欲望,令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题,让对方明白,时间不是决定性爱质量的重要因素。

  性生活是两个人的事,只有双方都真正关注和聆听对方的需求,它才会发生质的改变。

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  燃他的欲望有人说女人是水做的,其实女人也像花朵,需要灌溉、温暖和阳光。男性的快乐之源却像汽车,你可以像驾驶汽车般令他去渴求你的爱,因为你是他心中的女神。在彼此关系当中,他常常渴望获得你的爱,即使你俩是结婚数十年的老夫老妻。

  你应时常让他知道你还有其他的追求者,虽然你不必也不应真的和这些追求者约会,但也须让他知道如果你喜欢的话,你可作出“行动”,但你还是选择和他一起。你可以用与这些男性竞争的假想去满足他爱追逐的心理。

  适量的挑逗男性都喜爱被挑逗,要刺激他们,首先要拖延,甚至在适当时制止他做进一步的要求,这样他的欲望和刺激感才会膨胀。如果他被你深深吸引,他对性的欲望是迫切的。这样的话,你很可能会被他的欲望所支配,但如果你希望一直保持对他的刺激感,你应该控制车辆驾驶的速度--即是将它减慢至你所需的速度。

  不脱衣而能取悦他怎样延迟与他发生关系而保持他的刺激感和欲望。只管说“不”是不可能的,这可以用于面对毒品的引诱,但面对一个自己心仪的伴侣,实在难于启齿。当一个男人的性要求被拒绝后,他会认为他的妻子一定是不喜欢他或不喜欢性。这对他的打击是难以承受的。

  所以你应该让他知道你是喜欢他的,你一直被他深深吸引(如果那是真的话)。尝试深情地看着他,然后对他说“欲速则不达”。

  在你婚姻的日常生活中,尝试发掘一些有趣而有益身心的活动,很多时一对爱侣快速地肉帛相见只是因为他们在家里无所事事。你也可以尝试穿一些难于脱掉的衣服。

  让爱火不断燃烧相爱的夫妻当然会发生亲密关系,但若一切变成习惯,即使最诚恳的人也会感到厌倦甚至逃跑。所以无论他多么了解你,你也应保持一定的神秘感。莎士比亚有句名言:“她最满足的时候是她感到最饥饿之时。”

  适当的关注能减少他的迷惘感虽然不易得到是一件好事,但让他觉得总是得不到却会苦了大家。就算是再有诚意和耐性的男人也会感到失望和厌倦,甚至崩溃。现代女性都希望虽然已经在婚姻里,也要让他追求你,但若你时常玩失踪,他会失去追逐的目标,这样他会感到不知所措,甚至无所适从。

  所以应尽量给他多些关注,你需要关心你的孩子、你的事业、你的兴趣和你的朋友,但往往却忽略了他——他其实更需要你的关心。很多时男性有外遇并不一定代表他需要一个新的性伴侣,而是他的另一半未能给予他足够的关怀。

  给他一些惊喜偶尔穿上性感内衣、在电话中调情、扮演不同角色、写一封热辣辣的情信、在日记中记下浪漫的事而在“无意间”让他看到,总之要引发他的想像力。不妨尝试将一件手织的毛衣以花纸包好,并加一张写上“不要让它冷却,让它温暖地回到家中吧!”的字条,任何人看了也会暖在心头。

  女性在某种程度上可于两性关系中作出主动,那可以是直截了当的,也可以是细致婉转的,总之令他想入非非。也可尝试新的姿势、道具、营造新的意念和气氛,但切忌乐极忘形。正面的发展是要知道何时适可而止。

  放荡不羁的语言挑逗尝试以你性感的声线去刺激他吧,会有意想不到的效果,有时一些平日难于齿齿的三级笑话可能会刺激我们的神经。若你的伴侣觉得这是非常吸引但你却认为是下贱的话,尝试与他好好沟通吧。调情除非你的他是妒忌心重或极度保守的男性,否则不妨偶尔表现性感的一面——性感的打扮、野性的舞姿或温和的调情都可为他带来满足感。不过无论怎样,你一定要让他知道你表现性感其实是为了他。但每人心中的界限都不同,所以应互相了解刺激与危机的定义。

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  在性生活中,我们似乎总是觉得自己的性爱不够激情,性爱质量不够完美。但是回过头来再去看,我们的性爱方式并没有什么不合适的地方。其实,不是我们性爱方式出现了什么问题,是我们太久没有更新的性技巧让我们出现了"感觉疲倦"而已。

  其实就像我们传播的性爱理念一样,性爱要照顾彼此的感受,更要展现真正的自我。所以说,在性爱中我们就开始大胆地展示自己吧!

  性爱大冒险

  性爱本来是一件非常温馨的事情,但是偶尔的温馨当中我们若能够来一些刺激的事情,或许性爱会变得非常happy!

  探索一些两人都没有尝试过的做爱方式能使你们的感情更亲密。在这种探索中,你们对彼此的信任在增长,而且你们可以在做爱技巧上共同成长。

  性感的氛围

  美好的性爱仿佛总是要和我们身边的环境有关系,没错,其实制造一个好的性爱环境,你会发现此时此刻的性爱是那么的新鲜。

  在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下"暂停"键。

  配合式做爱

  没有配合的事情总会在进行的同时让我们觉得很别扭,所以"配合"是非常重要的。

  做爱的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你:告诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。

  直视着彼此

  可能我们在做爱的时候总喜欢观看对方的性器官,其实这样看来看去并不会对性爱有什么促进的作用。

  在做爱的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的经历。

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