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最爽的爱抚调情法

发布日期:2017-01-21

  亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部,以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时,我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时,我会变得非常冷淡和迟钝。

  第一种调戏法:

  “我必须承认,我迷恋漂亮的指甲,我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”

  第二种调戏法:

  “我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”

  第三种调戏法:

  “如果女人用手滑过我全身,在我耳边吹气,用她的手指穿过我的头发,亲吻我的脖子,用她的指尖搔我,抓我的背;同时我趴着让她躺在我的背上,在我耳边嘟嘟哝哝,最后用手指插入,我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度,或者根本没想到这些。”

  第四种调戏法:

  “特别敏感的地带是从耳根到脖子,胸部、腹部性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。

  嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位,嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”

  第五种调戏法:

  “我喜欢对方亲我的嘴,舔我的耳朵,我的乳头很敏感,我的屁股很敏感,我的臀部和大腿也很敏感。”

  第六种调戏法:

  “我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身,如果对方知道怎么做,抚弄睾丸也很舒服,这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

  第七种调戏法:

  “亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有,我喜欢她用指甲爱抚我的奶头,或者让她在上面,胸部垂下来,用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是,两人光溜溜地,在房子里嬉戏或走动,不时玩玩性游戏,时常勃起,在这种情境下带给她高潮。”

  第八种调戏法:

  “除了性器官的抚弄外,我喜欢对方激情地吻我,将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬,臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语,例如我爱你,你很美丽、温柔、优雅。”

  第九种调戏法:

  “我喜欢屁股被人爱抚。”

  第十种调戏法:

  “有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带,我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿,加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我,无休无止地进行。”

  第十一种调戏法:

  “亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部,以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时,我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时,我会变得非常冷淡和迟钝。”

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  现实生活中,有些男人总是会因为自己在床上的不佳表现而越发觉得自己“不行”。其实不是的,很多情况下,我们的性爱质量要和各种因素有关系。以下就是小编给大家总结出来的几种影响男人性能力的因素:

  1.环境不佳

  试想一下,我们如果一直处于阴暗潮湿的环境中,我们的性爱质量会有多高呢?所以说一个良好的性爱环境,是我们性爱质量的基本保障。

  2.不够自信

  总是觉得自己不够强壮,总是因为之前的某一次失败性爱而“十年怕井绳”,这样的性爱岂能出现性高潮?过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性功能紊乱,也可以发生早泄。

  3.鳏夫综合症

  由于客观条件的限制,一些夫妻之间往往一年也做不了几次爱。因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

  4.性爱不和谐

  两个人在家中的性爱关系可以说是影响我们性爱质量的一个关键要素。在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速。

  5.过程太紧张

  或许是因为第一次性爱,或许是因为自己不想要孩子。有些人性爱时候不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。

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  研究表明,有规律的体育锻炼不仅能够改善肥胖、癌症、心血管疾病及性机能障碍等生理疾患,而且能够降低焦虑水平、维持良好的心理健康状况,提高生活质量。进行规律体育锻炼对于女性顺利渡过围绝经期时期有重要意义,作为一种对身体无任何毒副作用而又简便易行的方法日益受到关注。

  随着生活水平的不断提高,健康问题成为社会生活中的核心问题,在全民健身活动中,围绝经期女性是一个非常薄弱的群体,有调查结果显示围绝经期女性锻炼行为不理想,能进行规律锻炼的人数仅占总人数的33.3%,每周锻炼少于3次的占总人数的53.5%,13.2%围绝经期女性从不参与锻炼运动。出现这种现象的主要原因是因为围绝经期女性承担着社会和家庭的双重角色压力,家庭事物繁多、工作压力大是绝大部分围绝经期女性运动不足的客观原因。

  导致运动不足的主观原因主要是缺乏参与锻炼的动机,认为锻炼对健康状况不会产生影响。医护人员应帮助女性认识到规律锻炼是维护身心健康的重要措施,科学的运动锻炼不仅可以强身健体,还有利于缓解压力和保持心情舒畅,有益于身体心理健康,认识的改变形成态度和信念的基础,从而产生进行规律锻炼的主观愿望,激发参与兴趣养成坚持锻炼的好习惯。

  调查结果显示围绝经期女性锻炼行为把增强体质维护健康作为体育锻炼活动的首要目的。增加社会交往及保持身材健美亦是围绝经期女性参与锻炼主要目的,可见参与规律锻炼围绝经期女性对锻炼身体的目标认知已经比较明确。医护人员应帮助女性提高规律锻炼健身意识,尤其使其认识到健康是高效率工作的保障,是高质量生活的前提,对改善人的生理机能、心理活动、预防疾病和增进健康具有积极的作用,帮助更多的围绝经期女性有计划有组织的经常性的参与各种体育锻炼活动,提高围绝经期女性规律锻炼经常参与率。

  56~60岁年龄段锻炼行为较其他年龄段增高显著,可能因为56~60岁年龄段的女性从工作岗位上退休时间后,更需要朋友沟通,她们对以锻炼身体为目的运动锻炼显示出更大的热情,也更加注重锻炼的社会交往功能,愿意以锻炼身体为途径,增加人际交往范围,互相沟通交流,使情绪得到有效宣泄,维护心理平衡的同时在锻炼组织中找到自己的位置,可以满足一种成就感。

  教育程度高者体育锻炼动机水平较高,可能是由于受教育程度较高的女性更懂得参加体育锻炼对自己身体的意义,自我保健意识强,她们一般具有较好的职业,更加注重自我的发展,更愿意参与到运动锻炼中来。

  有研究表明运动锻炼能缓解围绝经期女性抑郁、紧张、焦虑等症状,提高围绝经期女性的睡眠,产生积极心理效应,激发积极生理应答及社会适应力,达到提高围绝经期女性生活质量的目的。但是良好的锻炼习惯养成需要较长时间,因此,医护人员需要用自己的专业知识帮助指导女性根据自身的能力尽早选择制定合理、安全、有效的锻炼方式,每天适当参加有效锻炼,适当维持体内激素水平,改善围绝经期症状,只有这样,才能更好地帮助围绝经期女性真正提高生活质量。

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