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别让坏习惯蚕食你的性爱欲望

发布日期:2012-12-21

  一、饮食方式:英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性爱欲望也没那么强烈.而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环.

  二、烟酒:少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强.当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退.若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退.

  三、负性情绪:负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡.

  四、外部环境:住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲.

  五、避孕方法:部分妇女做输卵管结扎术后,因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制,可经心理治疗而消除.男子做输精管结扎术后,并不影响受术者性功能,个别人性欲减退也是因心理因素.放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲.口服避孕药因含人工合成雌激素,可能使Y道分泌物减少,过于干燥而产生性交不适,进而降低性欲.

  六、体育锻炼:美国心理学家对2000名妇女进行"锻炼与性欲"调查,发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到性高潮.美国哈佛大学专家的研究结论为,女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃,她们中有90%能享受到高水准的性乐趣,而不运动者则只有60%能达到性高潮.

  七、肥胖:科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平.男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低.高度肥胖者的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍.

  八、气味:当恋人相结合达到某一阶段时,大脑中的奇妙"开关"立即发生转换,大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位,使恋人无意识地感知对方的气味,同时产生一种十分微妙的像性反应.合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活.

  九、夫妻关系:一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动.如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等.丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求,而不顾妻子的身体及情绪等情况,使妻子对性爱产生厌恶而影响性欲.同样,妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变.当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视.

  十、便秘:有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常.这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、Y道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮.另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性爱欲望降低.

  两性:

  从男人眼光来看,无论他们怎样进化,促使他们追求性爱的原动力永远都是生产的欲望.有着像明星那样的身材的确不错,可男人已经被上帝预设,永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应.根据一项科学研究,最佳的腰臀比例是80%,即腰围是臀围的80%.

  专家认为,从性交这个角度来说,男人对女人的第一反应是,这个女人是否健康,而非这个女人是否苗条或骨感.这样,他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子,并且是否能给孩子提供充足的有营养的乳汁--即使这些都是潜意识层面上的.

  而事实上,女性需要一定量的脂肪,才能生产孩子--这个时期大概需要80000卡路里的热量!在哺乳期间,妈妈每天需要500卡路里的热量来给孩子哺乳.所以,即使你目前还不打算要孩子,但从长远看来,为了生产而积聚脂肪并非那么可笑.相反地,一味追求美,而在这项女人最基本权利上发生问题,才真正是得不偿失.

  但女人却没有意识到这个事实.美国宾洲大学的一项实验表明,当男人和女人挑选他们最爱的体型时,男人倾向于挑选那些圆润丰满的体型,而女人则选择了骨感消瘦型.

  所以,如果女人们能重新评定一下自己心中胖瘦的标准,她们不仅解放了自己,还能给男人带来多少乐趣--因为那多余的一层脂肪能激发他们更多的"性"趣!

  充气娃娃

  男人性爱前的锻炼活动成人用品二色商城

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

  想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

  俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚□,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴□脚□,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

  我做包皮环切术的经历...

  首先检查

  天气渐凉,我做好准备,早上把阴茎洗干净,换了个内裤。我来到男科,给我检查是一个浓眉大眼二十几岁的小医生,让我到屏风后脱下裤露出小鸡鸡,他戴着一次性塑料薄膜手套,把我的包皮往下翻并露出龟头,看了看,说太长了并有一点炎症,然后就给开了一个写着包皮环切术的诊单。

  这时候我即兴奋又害怕,兴奋的是我终于有信心来医院做了,去除我多年的心病,害怕的是这个手术会怎么样,疼吗?我开始有点紧张了,去了一趟厕所,尿了一点。这之前,我早餐连水都没敢喝,就是怕尿多。我定了定神鼓足勇气,有什么可怕的,装做漫不经心的样子走了出去。(我老婆也在场)并嘱咐她,你就在外边等,不用进了。

  刮毛

  8:55分来到收费处交了140元后,(心想便宜)我躺在一个铺着蓝色的医用床单的小床上,这之前我已在家中用我的剃须刀,把阴毛剃光。我怕在医院刮阴毛痛。(干剃阴毛也不疼)

  消毒麻醉

  一个年纪有25岁左右的男医生,叫我半脱裤躺下。他拿着一个吸足了碘酒的棉球,在我光秃秃的阴部擦来擦去,嘴中唠叨着,阴茎的环切部位要合适等等。男医生打开一个手术包,露出里面的器械,剪刀钳子针线手术手套注射器麻醉针。晕,这时候医生说什么不记得了,我看见他正拿着注射器吸麻醉液。这个手术中最疼的就是这个。他把针平着向你阴茎根刺,一下,二下,三下,哟注射器里没有水了,再吸,(共二小瓶)再来,疼吗?医生问我,有点,我强忍着并绷紧双腿……

  渐渐地感到我的包皮已变得麻木,但还有感觉就是不知道疼了。这时候医生开始用双手边揉捏边问疼吗?疼的话就说。我问他怎么就你一个人做,他说还有一个女护士,怎么还没来,他出去叫了,我心里祈祷快点来吧,麻药一会就过去了。他让另一个护士来了。

  CO2切割机

  他好象用钳子夹住我的包皮,用力往上提,并告诉我说疼了就说,因为我不敢看,就说说我的感受吧,他推过来一个CO2切割机,插上电试了试,嗡嗡响,就开始割了,随后你就可以闻得一股股用火烧肉的味,不是很好闻;(据说这东西割性病的组织,不用担心传染,因为它不接触,就象工业用的氧气割枪),我双眼叮着天花板,嘴里数着上面的格子,这时伸候心里倒平静了许多。

  缝合

  CO2切割机停了,随后便听到剪刀嚓嚓的声音,可能是在修整;一会儿,医生转身拿着针和线开始缝合,我看见线是黑色的。这是手术中第二个比较疼的时候,主要表现在缝阴茎背面的地方。医生会告诉你有点疼。就只能忍着,手术快结束了,说白了就疼了四下。缝合完还有最后的镊子校正,使切割面吻合,有点疼。下床吧,9:30结束了。我的心情顿时轻松了许多。

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