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别让坏习惯蚕食你的性爱欲望

发布日期:2012-12-21

  一、饮食方式:英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性爱欲望也没那么强烈.而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环.

  二、烟酒:少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强.当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退.若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退.

  三、负性情绪:负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡.

  四、外部环境:住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲.

  五、避孕方法:部分妇女做输卵管结扎术后,因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制,可经心理治疗而消除.男子做输精管结扎术后,并不影响受术者性功能,个别人性欲减退也是因心理因素.放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲.口服避孕药因含人工合成雌激素,可能使Y道分泌物减少,过于干燥而产生性交不适,进而降低性欲.

  六、体育锻炼:美国心理学家对2000名妇女进行"锻炼与性欲"调查,发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到性高潮.美国哈佛大学专家的研究结论为,女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃,她们中有90%能享受到高水准的性乐趣,而不运动者则只有60%能达到性高潮.

  七、肥胖:科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平.男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低.高度肥胖者的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍.

  八、气味:当恋人相结合达到某一阶段时,大脑中的奇妙"开关"立即发生转换,大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位,使恋人无意识地感知对方的气味,同时产生一种十分微妙的像性反应.合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活.

  九、夫妻关系:一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动.如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等.丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求,而不顾妻子的身体及情绪等情况,使妻子对性爱产生厌恶而影响性欲.同样,妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变.当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视.

  十、便秘:有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常.这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、Y道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮.另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性爱欲望降低.

  两性:

  脖子是最容易被忽视的敏感带女性上嘴唇的神经系统,比下嘴唇更丰富。丈夫们可以轻啮、舔甚至咬一下妻子的上唇,让每根情爱神经都兴奋起来……

  如果性爱是一连串的综合考试,那亲吻就是入门测验。高质量的吻能准确地将你的爱意和怜惜,传递给另一半。近日,英国《男性健康》杂志就给出了3个亲吻步骤,希望帮助人们一举俘获爱人的芳心。

  管住舌头。无论是浅尝辄止的亲吻,还是长驱直入的法式热吻,都不要让舌头充当“先行军”,尤其不要在吻下去最初的时间内突然伸出。一般,嬉戏的吻才能取得最佳的“激情效果”。

  轻啮上唇。研究发现,女性上嘴唇的神经系统,比下嘴唇更丰富。丈夫们可以轻啮、舔甚至咬一下妻子的上唇,让每根情爱神经都兴奋起来。

  呵护脖子。脖子是最容易被忽视的敏感带。当你的唇在他/她的双颊游走时,不妨往下亲吻对方的脖颈。此处的肌肤最薄,神经和血管离肌肤表面也更近。

  一个淡淡的吻能获得更多回应,瞬间点燃爱火。德国心理学家发现,每天早晨亲吻丈夫的唇和脖颈,能提高工作效率,并增强免疫力。

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  药物与性:研究称五类药物会影响男性性功能

  激素类药物、利尿类药物、降压类药物、镇静类药物、抗精神病类药物等,对性功能都会有一定影响。

  自古以来,医学界都在寻找保持“久盛不衰”医治阳痿等性功能障碍的灵丹妙药,但始终未能达到理想境地。反倒是在临床上发现许多可能导致男性性欲低减和性功能障碍的药物,给患者带来精神与肉体上的极大痛苦。这就需要人们了解相关知识,准确掌握药性,以免在治病的同时再添病。根据临床分析,影响性功能的药物主要有以下几类:

  一、激素类药物

  雌激素:临床上常用雌激素类药物治疗良性前列腺增生症。这些患者不仅会发生男性乳房增生、胡须生长减少及减慢,而且还会出现性欲减退、阳痿、射精障碍、精液量减少等明显的副作用。

  肾上腺皮质激素:肾上腺皮质激素如强的松、强的松龙、地塞米松等是临床应用极广的药物。即使在男科学领域也能找到它的用武之地。比如,可以用来治疗具有抗精子抗体的免疫性不育症,以抑制患者的免疫反应,但当每天用药量达20毫克时,即可出现性功能障碍症状。此外,长期服用这类药物有可能诱发糖尿病、高血压、肥胖,这些病本身可影响性功能,由这些病带来的精神抑郁也能继发性影响到男性性功能。

  睾酮:睾酮曾作为能“返老还童”的性激素而风靡一时,至今仍有些人视之为“仙丹妙药”,有些阳痿患者打几针见效后,盲目滥用,结果病情非但不再好转,反而加重。这是由于大量外来的睾酮抑制了垂体和睾丸的内分泌功能,使内源性睾酮分泌减少,特别是那些心因性阳痿患者本来就不缺少睾酮,用药后反而干扰了正常代谢和内分泌功能。因此,除了确实具有明显内分泌功能障碍者外,一般不要滥用睾酮。

  人绒毛膜促性腺激素:有针对性地使用,可治疗少精症和男子性功能障碍,但一定要明确诊断确属适应症才能应用。

  利尿药安体舒通:是一种醛固酮对抗药,它能抑制睾酮合成酶的活性,使睾酮合成减少,血中水平下降,使22%的男性出现性欲减退,若每日服用量不超过100毫克,对性功能影响较少。

  环丙氯地孕酮:用药期间可导致生殖内分泌轴系紊乱,一周左右即可见性欲减退、阴茎勃起不坚、阳痿等症状,久用可导致少精子或不育。

  二、利尿类药物

  利尿药使体内钾丢失,血钾浓度下降使神经肌肉敏感性降低,血管平滑肌松弛,可能导致阴茎勃起减弱。

  三、降压类药物

  降压药是影响男性性功能的最常见药物,服降压药的病人可有25%的阳痿,而不服药的健康人中只有7%的阳痿,同时服降压药者中有25%的人出现射精障碍。

  四、镇静类药物

  大剂量安定直接对大脑边缘系统有特异作用,直接降低或增强性欲和性功能。安定等有肌肉松弛作用,通过脊髓传出神经可致性欲减退和阳痿。这类药物还有利眠宁、巴比妥和安眠酮等。

  五、抗精神病类药物

  有些药物使精囊括约肌麻痹、射精能力衰退,有些药物可导致睾酮水平下降、精子生成障碍。如氯丙嗪、奋乃静、甲硫达嗪等具有对抗α肾上腺素的作用,能抑制阴茎海绵体充血和排精过程使病人发生阳痿和射精困难。其中甲硫达嗪所致性功能障碍的发病率可高达60%,而其他药物大概在25%左右。

  其他类药物,如抗胃肠痉挛的药物会降低平滑肌紧张度,使男性勃起不良,性欲减退,出现性抑制。长期服用谷维素,特别是大剂量时容易出现阳痿。洋地黄能降低性欲,造成勃起障碍。

  曾子航说:“男人是野生动物,女人是筑巢动物。”这句话映射出人们对于两性生活的“心机”,大部分男人在性方面热情万丈,相比之下,女人们则显得有些墨守陈规。现如今,各种压力纷乱而至,人人都是“亚力山大”

  1、事业狂爱侣

  目前生活现状:你与他生活在固定模式中,见面的时间集中在上班前和睡觉前,这种忙碌的生活一定会让两人产生了距离感,偶尔的休息日也不知道该如何共度。

  或许,你们真的该寻找另一种生活方式来打破格局,给生活增加点新鲜感了!

  反转模式:参加野外生存训练(请提前报名),告别大都市的喧嚣与竞争,拒绝任何现代化工具带来额外干扰,放弃熟悉的舒适居住环境。

  夜晚来临时,小小的帐篷里,只有你们两个人依靠彼此的身体取暖,心灵就此交汇,那种久违的暧昧感与吸引力将失而复得,爱在此刻完美体现!

  待到训练结束时,你们两个人一定会依依不舍;而回到现实生活中,你们一定会感觉到彼此的改变。

  2、新型女外男内型爱侣

  目前生活现状:“女人太强,男人不浪!”这是多年不变的定律。

  对房事质量要求很高的美国人做了这样一个测试:如果让女朋友对你表白,你最爱哪种暗示呢?A.短信息;B.面对面。有86.7%的男人都选择了A,其原因是有空间感的表达让人浮想联翩,会令男人产生立即想“要”的冲动!

  请试一试爱结编辑为你量身订做的制胜方案:下午时先给他一个温柔暗示:亲爱的,我们相约今夜哦!

  下班时分,你提早回家,在家中每一个有指示性地方贴上标签,告诉他你的“藏匿”地点,让他心里痒痒的,跟随你的指示,巴不得马上飞到你身边,吃掉你!千万不要长篇大论的诉衷肠,男人都需要一个想象的空间,爱到浓更销魂。

  3、传统男耕女织型爱侣

  目前生活现状:的确,在很多人看来,这是最完美的夫妻模式,但却也最容易流于俗套。

  男在外耕,女在内织,这让原本平淡的生活没有一丝神秘感,久而久之,两个人的房事生活也变得模式化——女人不愿再去想方设法挑逗男人,男人也不太在乎女人细微的感受,最终,美好的房事变成了情侣间间的草草了事。

  反转模式:在他眼中的你一向娇小可人、循规蹈矩吗?建议你买两副拳击手套,夜幕降临时,你穿着deepv半透明睡衣,来与他进行一次性感的决斗,你可以用粉嫩的小拳击手套击打他的颈、胸肌、臂膀,给他以略带“粗暴”的暗示,然后不经意间,跌入他怀抱,在柔和的灯光中,在他的眼中,你就此变得无可抗拒!

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