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别让坏习惯蚕食你的性爱欲望

发布日期:2012-12-21

  一、饮食方式:英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性爱欲望也没那么强烈.而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环.

  二、烟酒:少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强.当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退.若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退.

  三、负性情绪:负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡.

  四、外部环境:住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲.

  五、避孕方法:部分妇女做输卵管结扎术后,因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制,可经心理治疗而消除.男子做输精管结扎术后,并不影响受术者性功能,个别人性欲减退也是因心理因素.放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲.口服避孕药因含人工合成雌激素,可能使Y道分泌物减少,过于干燥而产生性交不适,进而降低性欲.

  六、体育锻炼:美国心理学家对2000名妇女进行"锻炼与性欲"调查,发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到性高潮.美国哈佛大学专家的研究结论为,女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃,她们中有90%能享受到高水准的性乐趣,而不运动者则只有60%能达到性高潮.

  七、肥胖:科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平.男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低.高度肥胖者的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍.

  八、气味:当恋人相结合达到某一阶段时,大脑中的奇妙"开关"立即发生转换,大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位,使恋人无意识地感知对方的气味,同时产生一种十分微妙的像性反应.合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活.

  九、夫妻关系:一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动.如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等.丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求,而不顾妻子的身体及情绪等情况,使妻子对性爱产生厌恶而影响性欲.同样,妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变.当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视.

  十、便秘:有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常.这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、Y道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮.另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性爱欲望降低.

  两性:

  青春期性心理:吓坏我了,9岁儿子书包里私藏卫生巾

  尽管儿子没有完全弄懂卫生巾的确切含义,但他已经知道注意个人卫生。我想初步的目的已经达到了,更多的知识和问题,等我做好充分的准备,慢慢讲给他听吧。

  儿子小强,今年9岁,长这么大没怎么让我操过心,我一直夸他懂事。

  那天,出差回来的丈夫给儿子捎回一个漂亮的书包。为了给他一个惊喜,下午小强放学回家后我有意没告诉他,而是趁他出去玩耍的时候,偷偷把他的书本装进新书包里。万万想不到的是,我竟然从儿子的书包里掏出一块卫生巾来!卫生巾上还沾着斑斑的血迹,显然是用过不久的,而且绝对不是我的。我傻傻地怔在那里好长时间,差点没有吐出来。

  当时我的第一反应就是。我不由地恨恨地嘟囔:“哼,现在的孩子,也太不像话了,哪有这么开玩笑的!”丈夫弯腰拾起那块卫生巾,看了看说:“谁知道这是怎么回事呢?”“不是恶作剧,难道还是小强自己放的?”“你先别急,听我的,咱们先不出声,静观其变。”丈夫诡秘地对我笑笑,把儿子的旧书包整理好,又原封不动地把卫生巾放了进去。

  晚上,小强照例写完作业就去睡觉。过了一小会儿,丈夫拉我到院子里,悄悄站到小强屋子的窗台根底下。哦,这不是窥探儿子的隐私么?我不满地狠狠拧了丈夫一把。丈夫咧咧嘴,示意我别出声。我凑过去偷偷向屋里瞅。屋里灯亮着,没拉窗帘。只见小强脱掉外衣,剩下一条裤头。他爬上床躺了片刻,又下床,径直打开书包,掏出那块卫生巾,低头塞进两腿间,提上裤头,又爬上床去,然后熄灯了。

  天哪,要不是亲眼所见,说什么我也不会相信我的儿子会干这种事!这小子究竟是怎么啦?我又羞又愤,心里像扎了草一样,坐也不是,站也不是,一时间惶然不知所措。丈夫一直低头不语,我忽然想起了什么,径直问他:“哼,看样子你一定知道内情,还不快说说怎么回事。”面对我的逼问,丈夫嗫嚅了好半天,才下定决心似的说:“其实,这也没什么大不了的,我想儿子只不过是出于一种好奇心理罢了。”然后,丈夫对我讲了他小时候的一件事。

  “那时我也是十来岁。一天,我忽然看到妈妈呵斥姐姐,然后又低声和姐姐说什么,而姐姐的脸一直是红红的。我走过去听,却被妈妈赶出屋子,然后我看到妈妈用胶皮、布条在裁剪缝制什么东西,边忙活边小声对姐姐嘟嘟囔囔。我非常奇怪,断定这是关于姐姐的一个天大的秘密。此后那些天,一有机会我就在家里乱翻一气,后来还真在姐姐的房间里找到了那个东西。我想这东西可能是姐姐用在身上的,但是它用在什么地方,又怎么用呢?我边琢磨边在自己身上比划,不巧被一头闯进来的姐姐看个满眼。姐姐告发了我,妈妈把我臭骂了一通,爸爸踹了我一脚,为此我好长时间都对姐姐怀恨在心。其实我当时只是出于好奇心理,爸爸妈妈大动干戈,弄得我真的以为自己就是‘小坏蛋’,一点儿自信心都没有了。”

  听到这里,我忍不住“扑哧”一下乐了,揶揄丈夫说:“嗬,怪不得儿子这么‘坏’呢,原来是有其父必有其子啊!”丈夫白了我一眼,嘿嘿笑了笑说:“这事说大不大,说小不小,弄好了轻轻松松就过去了,弄不好会给孩子造成心理负担,还是慎重些,想个法子。”

  第二天早饭后,小强背书包上学去,我远远地跟在后面。只见他途经一个垃圾堆时,看看附近没人,迅速从书包里掏出卫生巾扔了出去,然后低头找了一阵子,又飞快地拾起另外一块卫生巾塞进书包。我感到非常困惑,他怎么偏偏喜欢这种脏东西?不行,得尽快给他挑明,制止他。

  按照我和丈夫预先的安排,午饭后他“有事”出去了,我招呼儿子:“小强,快来看看,爸爸给你买的新书包!”“哇,真漂亮!妈妈,我要新书包,我现在就换!”儿子非常高兴,迫不及待地打开旧书包,掏出铅笔盒,然后倒提起来,“哗”的一下把书本全倒出来,自然,那块早晨捡来的卫生巾暴露无遗。

  儿子怔了一下,随之脸“腾”地红了,再掩盖已经来不及。我装作吃惊似的说:“哎呀,小强,你的书包里怎么会有这种东西?”儿子低下头,一声不吭。我又笑着柔声说:“小强,你想不想知道,为什么女人要用这种东西呢?”儿子点头,我接着说:“打个比方说吧,人体就好比是一个加工厂,每天吃的东西都要经过加工,有用的被身体吸收了,没用的就化作大、小便被排出来了。不过,女人与男人不同,就像妈妈,每个月都有那么几天,要产生一些没有用的血液排出体外,这种卫生巾就是用来吸收血液,保持身体清洁卫生的。用过了的卫生巾上沾有大量细菌,你这么随随便便地放在书包里,很容易会被感染生病的。”

  说至此,小强似有所悟地接口说:“唔,妈妈,怪不得你每次用卫生巾时都生病,爸爸都格外照顾你,原来你是被它感染的呀。我以后再也不碰它了。”这话反而使我脸红了。这小子,什么时候看到我用卫生巾了?哦,想起来了,我不习惯锁卫生间的门,好几次都被尿急的儿子像无头的苍蝇一样撞进去,但我总认为他不会在意。今天儿子的话使我尴尬也使我警醒,看来我以后可得小心行事了。

  这次,尽管儿子没有完全弄懂卫生巾的确切含义,但他已经知道注意个人卫生。我想初步的目的已经达到了,更多的知识和问题,等我做好充分的准备,慢慢讲给他听吧。

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  六招让你们同时达到性高潮

  第一、阴茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚阴蒂。

  第二、男性若为早泄病人,必需加以根治。虽然没有人规定性交必需在几分钟以上,然而“门前倒”或两三下就射精的人,总是不合格。早泄原因假使是包皮过长,就尽早以手术矫治;倘若只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题。

  第三、轻度的早泄者,必需强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓。女性满足后,男性再插入,也是可行之道。

  第四、在性交时,必需屡次中断,不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激阴蒂周围。

  第五、假若彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度。俩人彼此需要,是追求同步快感的前提。

  第六、最重要的一件事情,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要,快感也愈高。

  女性性欲的升高比较缓慢,这是和男性相比较的结果,其实女性也有欲望强烈,很快就达到高潮的时候。假若尽可能让女性亢奋起来,男性就无须等候太久。

  大多数女性,不是任何时候都有性欲,倘若仅仅性交的话,为了满足男性,当然不易达到高潮。只有在俩人都需要的时候,最容易获得一致的快感。

  ●狂野的动作更能让她达到性高潮

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  一些老年男性担心自己的阴茎慢慢缩小,不能产生性快感,每天都忧心忡忡,甚至还会产生焦虑。

  其实老年人性生活不畅,主要还是心理因素在作祟,也许他们的生殖器官并未缩小,可能只是偶尔有几次发生性功能减退。就会触动他们敏感的神经,开始胡思乱想。在此提醒一下广大老年男性,试着放松心情,写下思想上的“包袱”,即可提高自己的“性趣”,可以从多种渠道获得性高潮,找回青春的感觉。

  老年人应当正确认识自己的性衰老

  一些老年男性随着年龄的增加,其性敏感性和性反应能力都会随之减弱,性高潮也比普通年轻人要低很多。有的老年人甚至不能进行直接插入式来获得性高潮,使得这些老人对自己的性能力产生怀疑,认为自己彻底“不行了”,从而丧失了对性的兴趣。

  老年人维持正常的性生活也是延年益寿的好办法,丧失“兴趣”之后,势必会有损身心健康。其实,性高潮并不是年轻人的专利,只要老年朋友正确认识自己的性衰老,学会从中年到老年的性心理过渡,就能克服不切实际的要求和期盼。试着看看生理书籍,充分了解自己和老伴性器官、性生理以及性反应能力的特点和变化,依葫芦画瓢的做爱,就能获得充分的性高潮。

  老年人如何树立正确的性认识

  首先,老年朋友需要认识到,性生活的方式和内容是多种多样的,并不是只有你常用的那一种方式。你也可以和老伴尝试着换一种方式做爱,就像年轻人一样,这样或许能够让你尝试到性感带来的性高潮。

  其次,老年人应该学会转移自己的注意力,把从直接性交的生理反应转移到心理和情感的反应上来。通过采取自慰、互相抚摸、接吻、口交等非生殖器性交活动,照样可以获得性高潮,也可以借助一些辅助器具代替直接性交来产生性高潮。

  最后,千万不要强迫自己非要射精才是性高潮,其实性高潮和射精是完全可以分开的,不射精也同样可以达到性高潮,射精数量的多少也与性高潮感受的高低无关。一定要认识到,所有的老人都一样,性交中老年人的精液量都很少,老年朋友只要专注于心理和精神上的体验即可,切勿对自己要求过高,这样就永远得不到满足。

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