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别让坏习惯蚕食你的性爱欲望

发布日期:2012-12-21

  一、饮食方式:英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性爱欲望也没那么强烈.而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环.

  二、烟酒:少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强.当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退.若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退.

  三、负性情绪:负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡.

  四、外部环境:住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲.

  五、避孕方法:部分妇女做输卵管结扎术后,因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制,可经心理治疗而消除.男子做输精管结扎术后,并不影响受术者性功能,个别人性欲减退也是因心理因素.放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲.口服避孕药因含人工合成雌激素,可能使Y道分泌物减少,过于干燥而产生性交不适,进而降低性欲.

  六、体育锻炼:美国心理学家对2000名妇女进行"锻炼与性欲"调查,发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到性高潮.美国哈佛大学专家的研究结论为,女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃,她们中有90%能享受到高水准的性乐趣,而不运动者则只有60%能达到性高潮.

  七、肥胖:科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平.男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低.高度肥胖者的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍.

  八、气味:当恋人相结合达到某一阶段时,大脑中的奇妙"开关"立即发生转换,大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位,使恋人无意识地感知对方的气味,同时产生一种十分微妙的像性反应.合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活.

  九、夫妻关系:一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动.如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等.丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求,而不顾妻子的身体及情绪等情况,使妻子对性爱产生厌恶而影响性欲.同样,妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变.当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视.

  十、便秘:有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常.这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、Y道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮.另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性爱欲望降低.

  两性:

  性行为:男人应该如何正确看待女人自慰呢?

  性自慰,是指人类性成熟后,为了寻求性快感,而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感区,以达到性高潮,使性紧张彻底消退的行为。过去认为手淫是不道德的自我虐待,能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。自20世纪50年代后期性学专家金赛研究了16000例美国男女的性行为,指出92%的男性和58%的女性有性自慰行为,而且没有产生所说的恶劣后果后,此研究改变了手淫有害的错误看法。

  在我国的观念下,至今仍然影响着人们的身心健康,阻碍了夫妻间的性和谐和性健康。并且对手淫必须要有正确的认识。国外有关资料报道,女性的手淫率为63%~85%,并曾经至少有一次手淫达到性高潮。我国学者刘达临在1992年的研究资料显示:城市已婚男性手淫率为33.1%,女性为12.2%,农村已婚男、女性手淫率分别为9%和10.5%。而学者刘善英于1994年调查254例妇女后发现,手淫率为3.5%。这均表明我国手淫率明显低于国外资料,这可能与我国社会状况、传统观念和宣传舆论有关。

  另一方面,女性在性生活时若没有性高潮,称性高潮缺乏症,这是临床和咨询中最常见的问题。据法国科学家调查,法国40%女性患有性高潮缺乏症。维也纳学者观察1500名女性中,有1/3的人从未有性高潮体验。德国查询2000名女性中,有44%的人没有体验过性高潮或很少体验过性高潮。

  小编点评:性生活中没有性高潮,会让人身心无法满足。然而从上述调查来看女性性自慰是女性正常性功能表现,是获得性体验和性高潮的重要手段。总的来说性自慰是一种正常的生理现象表现,关键是你如何看待和对待它。

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  性早熟:浅谈女人身上香水散发的香味最能让男人心动

  女人身上的气味很自然和谐,不是什么高档香水散发的香味,是那种纯棉织物被阳光晒过后的味道。

  1.她的闺房谈不上井然有序,可是,梳妆台、衣柜甚至鞋柜都很干净。

  2.她从不拍唯美的写真,她的照片都是各地旅游时留的影。

  3.如果父母或其他亲密的人生了病或发生其他什么意外,她会很焦急,也很担心,甚至会哭,但她知道怎么办。

  4.她身上的气味很自然和谐,不是什么高档香水散发的香味,是那种纯棉织物被阳光晒过后的味道。

  5.和她过马路,她很谨慎,总是有意无意地拽着你,她不是怕,而是让你小心。

  6.她的包包里随时都装有一半的巧克力或一两块奶糖,总希望男人与她分享。

  7.看影视剧,很容易就为剧中感人的情节流泪,可是,却极力掩饰。

  8.特别喜欢给男人的家人或者同事买小礼物,比如到海边出差,会用小玻璃瓶装些沙子送给男人。

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  性爱技巧:让男人性高潮快感更加强烈的性爱技巧

  1、男人怎么假装高潮?

  很简单:戴上避孕套,进入,呻吟,突然收紧肌肉,叹气。拿下避孕套,然后扔在垃圾桶最下面。

  2、如何让男人高潮快感更强烈?

  女人们往往在伴侣高潮的时候松懈下来,但那正是我们需要你加强肌肉对抗的时候。收紧你的PC肌肉(就是你憋尿的时候用到的肌肉),晃动髋部,说些挑逗的话,投来幽怨的一瞥,挤出乳沟(男人都爱视觉刺激)。要锦上添花的话在他高潮之前抓紧他的臀部(此处布满神经末梢)。把上述技巧同时运用可达到爆炸性效果。

  3、为什么男人在有了女朋友,而且性生活活跃的情况下还要自慰?

  首先,自慰安排起来太容易了。不用沐浴更衣刮胡子,而结果同样是美好的高潮。另外自慰对我们的性生活也是一种调味剂。你可以把它看成是我们无比向往周末饕餮大餐的时候,用来填饱肚子的快餐。我们就是食欲旺盛。

  4、男人会在什么时候有不合时宜的勃起?原因是什么?

  开车时,醒来时,在桌前坐着时,乘飞机时,睡觉时,你说吧,反正什么时候都有可能。原因可能是彼时小小的意淫,衣服的摩擦,或洗澡时的舒服感觉。

  5、男人除了私处以外的其他地方也渴望抚摸吗?

  关键部位方圆5英寸以内的任何地方都希望得到关注。用你的手指轻轻梳理那里的毛发,滑过小腹,抚摸大腿内侧。当你的手在这一带活动我们不禁心潮荡漾,对即将到来的终极接触产生无限期待。另:大多数男人都会希望你不要“走后门”。

  6、为什么男人一旦生了点小病就彻底变成小孩子?

  咳嗽,喷嚏,每个小症状都提醒着我们自己并非刀枪不入。你什么时候看见超人因为发烧卧床,或者007得感冒请病假?不过感慨的同时,我们也暗自庆幸可以借这机会享受一下小病带来的自由。总算有机会,遇到棘手的事情可以放着不管了。……所以,在你耐心照顾我们恢复健康的过程中,我们当然要尽情享受这难得的呵护。

  7、每个女人的私处都不尽相同,男人会注意到这些区别吗?

  会。不过我们不会特别放在心上。我们可能会注意到阴唇的形状或阴蒂的大小,但是探索你身体的过程永远不会让我们感到失望。我们就不做那种“每朵玫瑰都芬芳”的比喻了,你只要记住:无论长的什么样子,你的秘密花园都给我们带来无尽乐趣。

  8、男人总觉得女人的爱抚缺乏力道,是这样吗?

  对某个部位来说是的。我们很喜欢你的手轻柔地滑过我们的脖子和前胸,不过到了下面的时候请多用点力。不是过分的握紧,开始的时候先用指尖轻轻抚摸直到完全勃起,然后用整个手握住,力道就好像你在握一只梨来判断生熟。还是不确定力量是不是用得正好?问就好了。男人喜欢直接的问题。不过要记得我们的目标是彼此愉悦,不是生硬地在做运动。不要毫无来由地冒出来一句:这样感觉怎么样?最好在吻耳垂的时候耳语:再用力一点吗?我们更习惯回答是或不是,而不是解释怎么样做。

  9、为什么男人动不动就要调整摆弄自己的私处?

  想象一下吧,有个小朋友在你的两腿之间栖息,虽然受到保护但同时也引起极大不适。随时调整它可以避免生理不适和尴尬状况。比如,有的时候表面那层很薄的皮肤会被衣物“欺负”;又或者在不恰当的时候莫名其妙地勃起,那些都需要适时地调整。

  10、男人也会担心自己全裸时的形象吗?

  大多数会。当我们站在镜子前自我评估的时候心里会嘀咕:她会怎么看?我的“装备”够大吗?她会注意到我的腰部的赘肉吗?我的背毛会碍事吗?想让我们放轻松的话,请在做爱后坚持要我们裸睡。

  11、现在有越来越多的男人开始关注下面的发型了,为什么?

  你们女人为什么穿提升效果的胸罩?一个道理:突出视觉效果嘛。一番修修剪剪之后,DD的尺寸看起来大了不少。另外我们常常看到A片里,女主角为了下体特殊造型过的男人疯狂不已。杂志上一直在说有很多男人在这样做,我们当然不希望自己是健身房里最后一个长着茂盛丛林的家伙。据说,男性健康杂志的读者每10个就有1个在重要约会前要做个特殊发型。

  12、如果男人在公共场合突然勃起,他用什么方法来掩饰?

  告诉你我们最经典的招术——假装插裤兜。注意在我们为你开车门或拉椅子的时候迅速插兜的动作,其实那是在用内裤裤腰压住DD,让他垂直朝上,正指肚脐。如果勃起时我们是坐姿我们会双手插兜,为它撑出一些空间以逃过别人的注意。

  13、男人会为了早生华发或脱发忧心忡忡吗?

  会,而且这种担心一般会导致我们早生华发或脱发。很多男士对逐渐稀疏的头发无比抓狂,一旦发现发线开始大踏步后退就把头发剃光。如果你发现我们很在意自己的头发,请给我们一些自信。比如对头发开始灰白的可以说:我喜欢,有点乔治·克鲁尼的味道!如果是脱发问题,把人名换成齐达内就行了。

  14、为什么男人能一天不进一粒米,然后一下子吞掉三个汉堡?

  男人喜欢用吃饭来表现雄性力量。越能吃就越男人。油腻的食物吃了烧心,涨气还会长胖。但我们不愿放弃和同伴之间大胃王的比赛。另外顺便说一下我们从来不是有意不吃饭的,只是有的时候要做的事情太多,让我们忘了正常吃饭时间。

  15、为什么男人经常打嗝放屁而且一点也不感到尴尬?

  无论一个男人年龄多大,收入多高,生活多讲究,身体排气这件事都一样好笑——卡通片,搞笑电影和从小到大同伴之间玩的傻游戏让我们对此深信不疑。加薪一般几年发生一次,爱情不是每天都有,足球赛季都要至少17周。但排气一事带来的舒适感不用等也不用计划。所以我们不像女人那样抑制或隐藏身体的正常反应——不好意思了。

  16、男人能从身体特征上判断女人有没有高潮吗?

  我们绝对能感应到。你的肌肉收紧,背弓起来,呼吸变得急促,PC肌收缩并紧紧裹住我们——那都是很难假装的身体现象。

  17、有些男人“装备”的尺寸看起来和勃起时一样,有些却是貌似平凡但关键时刻一鸣惊人,是吗?

  没错。很多男人的DD看起来尺寸普通,勃起时却会长大不少。而有些男人的“装备”勃起时和平常状态下没什么区别。79%的男人说他们属于第一种。

  18、男人为什么从来不会提到他们体重增加的事情?不注意自己的体重吗?

  我们当然注意,但是对其他人广播自己体重增加就跟对着体重称大吼一样无济于事。我们要的是解决方法,不是同情。不过一般增加个几斤我们不是特别担心,反而可以敦促我们开始健身避免沦落到JackBlack的身材。

  19、有哪些床上的举动是男人心里觉得没什么太大必要的?

  鼓励我们尝试那些名目古怪的姿势,比如回形针什么的,会让我们感觉摸不到头脑,心有余力不足。还有,除非你能天衣无缝地从一个姿势换成另一个姿势,不然翻来覆去的改变只会毁掉好性致。

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