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有关性爱生活的10个私房建议

发布日期:2016-08-30

  性爱就像衣服、化妆品一样,是女人们永远关心的话题,每个女人都希望和自己喜欢的男人在一起时,能够成为世界上最幸福的那一个。为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去,我们特地为大家烹制了几道“私房菜”,口味各有不同,请根据个人爱好,酌情品尝!

  发现新的位置

  “我的前男友教会我亲热时要利用身上的每一个地方——而不仅仅是那几个重要部位。他会从头到脚趾吻遍我的全身,我发现了以前从来没有感觉到的性感地带——比如当他用鼻子轻轻爱抚我膝盖后面的时候!那种感觉很奇妙,我不自觉地就投入进去。”——vivi,21岁,会计

  这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸,因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身——用指尖划过他的肌肤——然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。

  抓住短暂的时间

  “我的男朋友和我每天都要工作很长时间,结果我们的性生活受到了很大的影响——坦白地讲就是我们根本没有时间亲热。直到我的一个朋友告诉我,她经常在上班前或白天的时候来一次很快速的性爱。现在,我和男朋友经常在午餐时候见面,或是在早晨抽出10分钟做我们爱做的事情。虽然这和那种从容不迫的性爱不一样,但很刺激,而且我们会更需要对方。”——Lucy,29岁,报社记者

  当你们都很忙的时候,性爱是很容易被忽略的。但是一次快速的性爱毕竟胜过没有,况且它会让你们的关系正常运转,直到你们有更多的时间和精力在一起。所以请在时间表上为你们的亲密关系留出时间。

  生活在惊喜中

  “一个朋友告诉我,她的男朋友提出想看她自慰。她被迫答应了,可是最后她发现自己很喜欢这样。我听了之后,心想自己是不是有点太害羞了?下次我和男友在亲热时,我开始在他面前抚摸自己。当看到他的激情一下被点燃时,我知道我的选择是对的,我们都得到了难以置信的高潮。”——阿朱,25岁,秘书

  很多人都觉得说出他们想要什么是很尴尬的事,所以展示给对方看可能是更容易的选择——而且更性感。当你快要到达高潮时,你来占据主动,你们会有更棒的过程。

  锻炼与爱情有关的肌肉

  “我在练习瑜珈,其中我们学习的一个动作是锻炼骨盆部位。做的过程中,你要收缩和伸展阴道的肌肉,结果这带来了意想不到的效果。在性爱中,我可以通过它的活动,得到更棒的体验。”——里里,27岁,物业经理

  有一些锻炼,可以收紧阴道的肌肉。你可以尝试一天做三次到五次练习,锻炼后更加有力和更加灵活的肌肉会在性爱中带来更大的享受。

  禁欲

  “一个同事告诉我,她和她的男友曾经2个星期没有亲热——是他们自己决定这样做的。之后,当他们再次开始的时候,等待所带来的渴望让他们彼此对对方的需要更加强烈。我和我的男朋友只是选择了1周的时间不做爱,在这1周之内,我们规定不能互相爱抚,甚至亲吻,最后这真的让我们的欲望更加强烈了!”——黔儿,28岁,出纳

  一个星期不做爱可能很多人并不会在意,但两个星期是一个合适的时间,可以建立起足够的欲望。制定一些规则,比如,可以抚摸但不能突破界线,或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了,否则可能连在一起的欲望都没有了,那就有些得不偿失了,不是吗?

  男人服用伟哥,爽了男人,惨了女人

  导读:男性在服用伟哥的同时,你的妻子泌尿系感染的发生率也同时在升高,这是由于其性伴侣服用伟哥后性交时间延长、性交次数增多所造成的.

  专家提醒男性朋友们,要慎服伟哥,特别是哪些年过半百的,因为在这年龄段之后的妇女的阴道分泌物减少,抵抗能力低于年轻女性。通常情况下,泌尿系感染是由大肠杆菌或其它细菌感染尿道所致。年轻妇女发病率高于老年妇女,本病的常规治疗是使用抗菌素治疗,但酸果汁的辅助治疗效果也得到了认可,哈佛大学的研究者通过研究发现:每天服用300ml的酸果汁可以使泌尿系感染的发生率减少到原来的58%,研究者认为:酸果汁通过阻止细菌停留在泌尿系统,从而达到减少泌尿系感染。

  现在市场上可以买到自我检查泌尿系感染的试纸,使用非常简便。当试纸显示尿中有白细胞和亚硝酸盐时,可以使用酸果汁治疗,但是这不意味着酸果汁可以取代抗菌素的治疗。如果服用酸果汁24-36小时后,症状仍不见缓解,则可能存在罕见菌的感染,应及时去看医生。

  专家建议:为治疗泌尿系感染,至少每天服用500ml酸果汁,同时应加服有效的抗菌素。如果是为了预防泌尿系感染,可以每天服用250ml酸果汁。

  日前,一份名为“做爱开灯还是关灯”的调查中,竟有80.31%的人选择了开灯做爱,而86.22%的人认为开灯对增进感情交流和增进性生活满意度有帮助。这一结果与传统观念大相径庭。

  调查显示:

  现代人喜欢“用眼睛看”

  调查发起之初,本报编辑部原本的设想是:中国人对夫妻性事向来比较害羞,应该是关灯做爱的占多数。搜狐健康频道编辑在话题征集帖的导语中也提到:在一团漆黑中发生夫妻性事,“私密性”完全有了保障,女人更可以毫无顾忌地放开情绪。但从调查结果来看,现实显然和事实不符。

  据统计,本次调查共有254人作答。其中,80.31%的人选择开灯做爱。究其原因,认为开灯能增添情趣的为61.67%,想看清对方的为29.96%,还有4.878%选了“其他原因”。对于“开灯是否能增进感情交流和性生活满意度”,86.22%的人持肯定态度。不过,也有19.68%的人倾向于“关灯”,而且“关灯”的理由更加多样化:41.33%的人觉得在黑暗中更刺激,19.68%的人是因为害羞,“只想做不想看”和“其他原因”分别为13.38%和15.35%。

  调查还设置了结婚时间长短是否会影响开关灯的问题,对灯光的明暗度和喜欢的颜色也一并征询意见。结果是,竟然有55.11%的人一直没关过灯,从来没开过灯的也有13.77%,而结婚头5年开灯、后5年关灯的为10.62%,还有9.055%的人正好相反。在灯光明暗度方面,喜欢朦朦胧胧的人更多,占69.17%,“视当时情况而定”和“全开亮”的分别为17.66%和12.03%。粉红以54.01%的高票率居最喜欢的颜色榜首位,接下来依次是鹅黄(12.04%)、纯白(10.58%)、淡蓝(8.029%)、浅紫(6.934%)、其他颜色(4.744%)。

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  四大男女性爱的巨大差异

  性生活频率因人而异。每对夫妻都会经历一段无性的生活。性具有间歇性,时发时停,忽冷忽热。而夫妻之间性生活也各有差异。

  性节律差异

  人的性欲望并非一条直线,而是呈波浪式的变化,存在着生理上的周期节律,有时高涨,有时低落,称为性节律。研究表明,性节律具有性别差异,男女并不一样。

  据英国学者观察,男子的性节律以15天为一个循环周期,女性则以27天为一个循环周期。每个性节律周期中间的一天为高潮日,其他时间往往处于相对的“低潮”期。性节律与其他生物节律一样,从人诞生那一天起就开始运转,并有规律地延续一生。男女双方由于出生年、月、日的不同,加上性节律循环周期的差异,很少能完全重合而同步变化,因而出现夫妻“总想不到一处去”的事儿来。从英国学者的观察资料不难看出,男子性节律周期较短,一个月中可有两次性高潮日,而女子的性节律周期较长,一个月中只有一个性节律日。因此,男子的性欲望高于女子,而女子常表现出性冷淡的被动状态,加上月经和害羞等因素,即使在节律日也容易错过,从而给双方感情留下阴影。

  不过,夫妻之间也并非全无同步之日。据专家测算,男女的性节律日大约以135天重复一次,这一天为两性节律日,又称为“爱情日”。在这一天,男女的性特征会产生一种强大的吸引力,夫妻之间“心心相印”,此时同房将获得高质量的性爱。总之,认识并掌握对方和自身的性节律日,特别是抓住“爱情日”,是保持夫妻恩爱、使性生活趋于和谐的妙诀之一。

  性高潮差异

  男女双方性欲的发动也存在着“时间差”和“性别差”。先说男子,其性欲总是比较强烈、旺盛,性兴奋来得急促,大约2~6分钟便进入高潮,进而射精、阴茎疲软,随之为性活动划上句号,大有“速战速决”之势。女性则不然,她们的性欲望产生缓慢,程度较弱,性兴奋出现较迟,多在10分钟以上达到高潮,而高潮到来之后,持续时间也较长,消退也较慢,往往在丈夫撤出“战场”以后仍然“意犹未尽”。这就是夫妻之间的又一个差异:性高潮差异。

  不过,性xing高潮差异也并非不可逾越的“鸿沟”。性学专家为此奉献的“锦囊”是:充分认识性活动中这种“男快女慢”、“男强女弱”、“男急女缓”现象是一种生理现象,可以利用“性前戏”活动加以调整,如丈夫用语言、谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲,促使其性冲动来得快一点,丈夫则稍加克制,给妻子一点时间,让双方的性冲动同步。只要这些准备工作作好了,夫妻同时达到性高潮完全可能。

  性享受差异

  人们大多熟悉影视节目中这样的镜头:男女拥抱、接吻时,女性往往闭眼,男士大多睁眼。至于其中的奥妙,未必人人皆知。性科学家的解释是,这是男女在性享受中各有重点的结果。

  从感觉器官对性的刺激作用来看,女性对触觉的感受强于男性,女性闭上双眼绝不是仅仅因为害羞,实际上是有意切断来自视觉的信息,更集中地体验触觉的快感。男性则相反,视觉刺激比触觉更重要,女性的容貌、体态、表情很容易激起男性的爱慕和欲念,产生“一见钟情”的喜剧性效果。这也是做爱时男子喜欢开灯而女子喜欢“暗箱操作”的缘由之一。

  性满足差异

  男性的性满足最终是要通过性交渠道来达到,换言之,性活动几乎成为男子唯一的性满足方式。女性则不同,其性欲满足渠道有多个,不仅是性交,分娩、喂奶等行为也能获得性满足,甚至还可将性兴趣扩展到更广阔的领域,如精心打扮、穿着时髦等。由于此种差异的存在,可能给夫妻生活带来某些不活谐音。

  比如,妻子可能一心扑在照顾哺育婴儿上,从而疏远了丈夫,或对丈夫的性信号缺乏敏感与激情。对策:双方互相了解、体贴,主动配合对方,以保持夫妻间的“磁力”。

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