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欧美最流行的床上真功夫

发布日期:2017-02-20

  目前在美国很流行训练女性的媚功方法,可以向女性读者作一个介绍。

  首先,必须说明的是,女性练习这套功夫,不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物,这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点,学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐,女性本人也同样可以增加快感,在美国,这是某些妇女健身房里必做的“体操”,也是“好女孩”爱做的运动。

  这种运动称为骨盆控制或骨盆运动,适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀,骨盆以适当的方式摇摆,不但可以使全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动,种类很多,但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的“凯吉尔运动”或“凯格吉收缩”为根据,凯吉尔医师设计这种运动的目的,原在治疗妇女病人的小便失禁症,但是做过这种运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓“骨盆运动”,锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动对健美和性感的重要性。她特别强调骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动及象跳舞时的腰部以下向前贴和扭动臀部),以及肌肉控制。这一切运动的目的都在使女性腰部以下的身体能移动自如。每天花一点点时间练习骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次,使这部分肌肉达到“最好状况”,这是一种随时随地可以做的“秘密”运动,没人看得出来。所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动的第二步,要做两种使骨盆向上提和旋转的基本运动,你在舞池里,也许已经做过这类运动,在做爱的时候做这一类运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  练习骨盆上下运动的最佳方法,是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动(向上向前的距离最多约八公分到十公分)。每天做二十次左右,直到不暇思索就能做为止,通常需要一天到四天。得到要领以后,你就可以加上旋转运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动臀部或使骨盆上下运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种“惹火”动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

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  曾经有一度很流行女性把男性的衬衫或t恤当成睡衣来穿。这是受欧美电影的影响。在美国电影中,女性穿着男朋友的衬衫或t恤,对男性而言,并不在于“养眼”而已,而是要使她松驰身心,并有满足她好奇心的伤。

  同时,这也是开发女性性交快感的绝好机会。从t恤上爱抚,和直接爱抚她的肌肤触感是不同的。而且,可以藉此开发出她新的性感带。

  如何选择合适的衬衫或t恤

  首先,一进入房间,就让她在内裤和胸罩外只罩一件男人的t恤。尤其有些t恤胸前还写有--“iloveyou”等字的。

  最好是穿宽大t恤。性感身材隐隐约约。真空上阵无意间走光。任何男人看见也冲动。其标准是女性穿起来正好隐隐约约的露出内裤三角部分五寸左右最好。若是太长,不但不性感,而且掀起时也费事,就太扫兴了。

  爱抚时,要在t恤和内裤上来做

  即使是爱抚动作笨挫的男孩隔着一层薄衫或t恤,对于女性而言,可以得到比直接肌肤接触更柔软的触感,而发现新的观念。

  此时以牙齿轻咬、嘴唇吸吮也很好。

  不要在床上做爱抚,要在地毯上做较有效果。

  因为躺着时,身上有一件t恤做屏障,而床给肌肤的感觉又很柔软,为时的刺激可能会不够刺激之感。若是不能铺地毯时,坐在地板上铺上大毛巾被亦可。主要是稍硬一点即可。

  由于此性感开发不在床上做,所以在夏天做最适宜。而依季节不同更换合适的t恤,更能将性生活气氛升到最高点.

  性欲亢进又叫性欲过盛,中医称阳事易举,是指性欲过旺,超过正常状态,表现为频繁的性兴奋现象,如对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长.青年人正常性生活每周1~3次,新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加,也属正常现象.

  在临床上也可见到未婚青年因本身缺乏性知识,同时接受外界刺激经常引起性中枢兴奋,但得不到性满足,而出现较频繁和较长时间的阴茎勃起.新婚后缺乏性生活经验女方由于害羞、精神紧张,性交时在男方未完全达到性欲高潮以前,女方早已不能忍受,性交频度增加自认为是"性欲亢进",这些并非是真正的性欲亢进.临床上以性欲亢进而就医较少见,多数是通过性咨询或由配偶所述而发现.

  性欲亢进的原因主要是性中枢兴奋过程增强所致,但大多数属生理性改变,或对性知识认识不足,其次为内分泌不足;如垂体功能亢进的男性病人,有10%性欲减退,但在病变早期反而有性欲亢进.此外,躁狂症、精神病,或某些慢性疾病,精神因素,如反复看色情小说或电影、热恋、受性刺激过多也可导致性欲亢进.

  性欲亢进应首先查明其病因,正确引导,普及性知识,将精力主要用于学习工作中,并可辅助镇静类的药物,如安定.中医认为本病为阴虚火旺,常用滋阴降火中药来治疗,如知母、黄柏、山药、山萸、茯苓、生地、丹皮、泽泻、龙骨、牡蛎等,中成药可用知柏地黄丸.

  面对“欲女”(泛指性欲较强的女性),小编支招三种方式,让她们体验什么到什么是技艺超群。

  变化多样的性交姿势

  夫妻生活长久以后,有些女人不免为单调的做爱姿势感到厌倦,这时候如果再用一贯的方式做爱的话,肯定不会让你的她从中获得满足。所以考虑换个姿势去体验是很有必要的。

  天使式:男士取仰卧位,双手放两旁,双脚伸直。女士面向男士,屈膝跨坐在男士身上。当男士完全进入后,女士尽量把身体向后拗,双手放在地上作平衡。这种性交的姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临,让“欲女”从中获得最大的满足。

  背向式:男士双脚伸直躺下,女士跨坐他身上,背向男士的正脸,手掌着地以作支撑。当女士尽情扭动时,可以任由男士抓紧你的大腿或臀部。这种姿势可以让女人完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点高潮。

  推桌式:男士倚坐在椅子上,双脚舒适地张开,脚板着地。女士跨坐在男士中间,背向男士双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中。男士抓紧女士的臀部作轻微打圈摆动,女士则紧贴双腿。这样的姿势不会令膝盖感到吃力,可以让男士舒适地带领你进入高潮,并深入触及险道每一寸,进行上下及打圈动作。

  提高女人嗅觉和视觉的享受

  男人和女人的味觉嗜好略有不同,男人比较喜欢咸味,而女人比较喜欢甜味。因此在性爱中,最重要的是清除任何不雅的气味,这也是很多女人都喜欢在洗浴后性交的原因。想要降服性欲强的女人,不如投其所好,在身上适当喷一点带有甜味的香水,增强她对你的兴奋度,在相当程度上也加速了她性欲的消耗。

  男人的性兴奋需要视觉的刺激,这也正是他们喜欢开灯性交的原因。其实女人也可能会因为视觉刺激而产生性兴奋,而且英俊有型的男人对她们来说,就如同漂亮女人对于男人一样,可以引起视觉的快感。所以在与欲女性交之前,不妨悉心的打扮一下自己,让男人最性感的胸肌、臀部、大腿尽可能完美的展示出来。

  注意情感交流

  爱情是女性性欲产生的主要心理因素,在女性的心目中,丈夫炙热的爱和温情往往趋于首位。很多女性充分认识到,丈夫的温柔对她们来说,比满足性欲更为重要,没有温柔就不可能有性的满足。为了使女性能够享受性生活所赋予的全部快乐,丈夫应当学会把爱情和性爱连结在一起。

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