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欧美最流行的床上真功夫

发布日期:2017-04-24

  目前在美国很流行训练女性的媚功方法,可以向女性读者作一个介绍。

  首先,必须说明的是,女性练习这套功夫,不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物,这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点,学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐,女性本人也同样可以增加快感,在美国,这是某些妇女健身房里必做的“体操”,也是“好女孩”爱做的运动。

  这种运动称为骨盆控制或骨盆运动,适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀,骨盆以适当的方式摇摆,不但可以使全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动,种类很多,但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的“凯吉尔运动”或“凯格吉收缩”为根据,凯吉尔医师设计这种运动的目的,原在治疗妇女病人的小便失禁症,但是做过这种运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓“骨盆运动”,锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动对健美和性感的重要性。她特别强调骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动及象跳舞时的腰部以下向前贴和扭动臀部),以及肌肉控制。这一切运动的目的都在使女性腰部以下的身体能移动自如。每天花一点点时间练习骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次,使这部分肌肉达到“最好状况”,这是一种随时随地可以做的“秘密”运动,没人看得出来。所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动的第二步,要做两种使骨盆向上提和旋转的基本运动,你在舞池里,也许已经做过这类运动,在做爱的时候做这一类运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  练习骨盆上下运动的最佳方法,是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动(向上向前的距离最多约八公分到十公分)。每天做二十次左右,直到不暇思索就能做为止,通常需要一天到四天。得到要领以后,你就可以加上旋转运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动臀部或使骨盆上下运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种“惹火”动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

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  面对美女的裸体,男人会有何感想呢?

  3对30——由此看来,男性的好色似乎超过了女性的10倍。然而,真的如此吗?尤其是对于异性的裸体方面,男女两性的差距最大。的确,男人很容易受到裸照、脱衣舞的挑逗,而感到性方面的亢奋。

  然而,这并非表示男性比女性好色。正确地说,女性对触觉比较敏感,而男性则多了一项,那就是对视觉也非常敏感。换言之,女性比较“即事性”,男性则比较“观念性”。至少关于色情方面,男性比女性更富于想像力。一旦看到穿薄衣裳的女人,男人很快的就会想像——她衣裳里面的裸体。

  关于情欲方面的强弱,乃是由一个人固有的色情性,以及接近对象难易的函数关系所决定。更明白一点的说,女人越是遮掩身体,男人越是想看。是故,比起一面吹口哨一面脱衣裳的女人来,欲脱还遮的女人,更能够引起男人的性器官兴奋。年轻的女人切勿忽略这一点,为了牢牢的抓住男人的心,保持若干的神秘性是必要的。

  最好的证据是——利用裸女照片测验男人时,一般男性都比较喜欢欧美的裸女。理由之一,可能是欧美女性的体格比较吸引人。但是最大的原因在于:同样是本国女人的话,现实感未免太浓烈,极少有神秘感而言。同时,男人最喜欢若隐若现的裸体,对亮光下的裸体反而感到兴趣不大。男人最感到兴奋的是——隐藏着最后一线的构图。因为此种裸照能够刺激男人联想到下一步。也就是说,男人会想像他用手除去遮蔽物,凭此感到刺激的高潮。

  各位小姐们,万一你们看到男人在他们下榻之处,贴着裸女照片,不宜立刻就地评定他们品性低劣。有时,他们的鉴赏态度意外的很“健康”呢!不过话说回来,如果故意待在楼梯下方,等着窥视迷你裙里面的风光,那就叫人不敢苟同了!此类色情狂最好把自己的头脑“冷冻”一下,纵使被女人骂得狗血淋头,也不值得同情。

  “男人啊!那一双喜欢偷窥的贼眼,真叫人恶心!”多数的女人都这么说。事实上,并非只有男人具有这种劣根性。难道你敢断言女性没有这种心理吗?有个老小姐搬到一栋公寓居住。不过才住了三、四天,她就气呼呼的把管理员找来。“我不要这间房子,因为从这里能看到男人的澡堂,真叫人恶心。给我另外一间房吧!”管理员感到奇怪,他就进入老小姐的房间瞧瞧。“没有呀!哪里看得见呢?老小姐愤然的答道:“你呀!甭跟老娘抬杠好不好?你站在桌子上面瞧瞧吧!不是看得一清二楚吗?”

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  做爱高潮过后,女人一般都发现,男人不再勇猛,而是倒头大睡的多.而女人却不是这样,高潮过后还是想得到丈夫的爱抚,希望得到抚摸.让性爱更加持久,可是男人却不给力,对于高潮过后的性往往提不起劲.

  有人认为,男性在性生活中处于主导地位,体力消耗大、十分疲倦.不过,据国外资料介绍,一个80公斤体重的男子,即使前戏加激烈做爱也只消耗100左右卡路里热量(也有人计算得出150左右卡路里),如果他慢步行走同样时间或爬3层楼梯却要消耗更多的卡路里热量,而慢走后只会感到神清气爽,绝无睡意,所以,高潮后昏昏欲睡决非身体过劳的问题.

  做爱之后你的他会做什么呢?书本上几乎都写着"男人事后一定要温柔地抚爱妻子,切忌倒头就睡".然而,男人往往在做爱前后判若两人,事前还尽殷勤之能事,事后却只顾自倒头就睡,好像一条死鱼,快累死了一样,极少有人能像影视作品中的情爱高手那样完事了还能"此情连绵不绝".

  对此,意犹未尽的女伴没少抱怨男人们的自私而缺乏情调.然而,泌尿外科专家表示,男性在高潮之后倒头就睡的这种现象,从生物进化的角度也许不是不懂浪漫,只是身不由己而已.尽管以上的证据不是绝对充分,但仍能说明性高潮后男性的疲惫是因为"活动了,累了".不过,有些研究的结果却刚刚相反:男性高潮之后远远不止"上三层楼梯"那么简单.首先,男性性生活达到高潮是一个主动的能量消耗过程,从前戏、躯体运动和附属性腺分泌、射精完成,男性应该有大量的能量消耗.

  其次,性高潮后男性体内一些激素会产生变化,主要表现为催乳素、催产素的增加.这些激素不仅仅存在于女性体内,

  用于刺激生产期子宫收缩和哺乳期奶液产生,正常男性体内也存在,只是水平不同罢了.增加的催乳素、催产素具有促进睡眠的功效,同时,γ氨基丁酸分泌量的变化,也可能参与了"催眠"效应.

  最后,由于男性肌肉较女性强大,其运动时会"促燃"大量糖原转换成肌肉的能量,而糖原的降低(有可能会有低血糖的发生)也是促进睡眠的原因之一.当然,随性交进程男性对呼吸的控制可能导致缺氧,这都可能是男性高潮后思睡的促进因素.

  由此可见,男性高潮后"倒头就睡"绝不是自私的表现,而是身不由己,这代表了大部分男性的性模式.专家表示,如果你的性伙伴确实可以"持久战之"而你又可以尽享其中,那应该是可喜可贺的事情;但是,如果你的男伴属于"事后倒头即睡"的那一群体,而你希望有所改变,则可以在性爱前喝点咖啡或许有所帮助.

  这里需要提醒的是,性是表达亲密的一种方式,而不是男女间交往的最高形式,有时,酣畅睡去代表了又一次情爱风暴的储备,

  勉强支撑强弩之末,甚至诱发潜在的身体疾患.所以,爱他就让他香甜地睡去吧,你只需要等待他下一次的英勇表现.

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