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欧美最流行的床上真功夫

发布日期:2017-11-20

  目前在美国很流行训练女性的媚功方法,可以向女性读者作一个介绍。

  首先,必须说明的是,女性练习这套功夫,不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物,这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点,学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐,女性本人也同样可以增加快感,在美国,这是某些妇女健身房里必做的“体操”,也是“好女孩”爱做的运动。

  这种运动称为骨盆控制或骨盆运动,适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀,骨盆以适当的方式摇摆,不但可以使全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动,种类很多,但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的“凯吉尔运动”或“凯格吉收缩”为根据,凯吉尔医师设计这种运动的目的,原在治疗妇女病人的小便失禁症,但是做过这种运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓“骨盆运动”,锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动对健美和性感的重要性。她特别强调骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动及象跳舞时的腰部以下向前贴和扭动臀部),以及肌肉控制。这一切运动的目的都在使女性腰部以下的身体能移动自如。每天花一点点时间练习骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次,使这部分肌肉达到“最好状况”,这是一种随时随地可以做的“秘密”运动,没人看得出来。所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动的第二步,要做两种使骨盆向上提和旋转的基本运动,你在舞池里,也许已经做过这类运动,在做爱的时候做这一类运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  练习骨盆上下运动的最佳方法,是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动(向上向前的距离最多约八公分到十公分)。每天做二十次左右,直到不暇思索就能做为止,通常需要一天到四天。得到要领以后,你就可以加上旋转运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动臀部或使骨盆上下运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种“惹火”动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

  安全套发明之初,曾被英王查理二世誉为“愉快的发明”,但现实生活中,很多人都没有用好它。

  一项调查显示,在3000名16?60岁的男性中,仅有18%的人选择了合适的安全套,48%的人使用的安全套过大,34%的人使用的过小。使用安全套,其实大有讲究。安全套不像食品一样讲究新鲜,最好在出厂1?2年时使用。刚出厂的安全套弹性和质感比较差,存放半年到一年后,乳胶会与润滑剂发生一定程度的物理或化学反应,质感、弹性都会达到最佳状态,这期间使用感受最好。而出厂3年以上的安全套,不但容易发脆,润滑剂也被乳胶吸收得差不多了,润滑效果大打折扣。

  此外,外表有颗粒、螺纹或有香味的安全套,往往会添加其他物质,所以更易老化,也会增加过敏几率。射精较快的男性不适合使用超薄产品。

  有一个女人,她过去一直无法燃起性欲,当她不再感受到那种必须达到高潮的压力时,她的欲望反而开启了。有时候女人不知道自己是处于满月期还是半月期,她可能会感受到伴侣的浪漫情意而想做爱,可是在做爱的过程中,她又可能发现自己不想达到高潮。当男人试着花更多时间让女人达到高潮,而她自己也尝试想达到高潮时,女人的身体却可能没有一点反应,这会让他们俩都感到挫折。男人会想到底是哪里出问题了,并开始责备女人甚至他自己。而女人如果不了解欲望的周期循环,她也有可能怀疑自己到底哪里出了毛病;她也许会假装兴奋去回应男人,但却不是真实的。这种情况会降低他们两人对性爱的信心,并留给他们一段不好的回忆,而使他们减低对性爱的欲望。如果他们俩能够了解女人的性欲周期,那这些挫折感都会消失不见;他们会因此更有自信,他们的爱液也会更加的流动。曾经有许多女人不只一次的跟我说,当她听到女人会像月亮一般的改变欲望时,她们就能够放松自己去感受高潮。有一个过去直无法达到高潮的女人告诉我,当她不再感受到那种必须达到高潮的压力时,她的欲望反而打开了;她不再需要强求或故做高潮,这反而让她的反应更自然。有一天,她试着不去想达到高潮,反倒使她更容易达到高潮。在做爱的时候,如果女人明白她不准备达到高潮,她就不会继续尝试;她会说:“让我们做快一点吧!”这句话会使做爱的气氛完全转变。而男人对于从让女人高潮,则是一点都不会感到困难的。如果双方不能够了解这种做法并不是要放弃女人的感受,那么女人就很难抛掉高潮的压力。当女人说:“我们做快一点吧!”男人会感觉得到恩宠,他知道这并不是他自己或者女人的错误,而是这时候女人并不想要高潮。只要男人能够在追求自己高潮的过程中时时体贴拥抱她,女人同样也会感到满足。正如同男人需要花更多的时间让女人感到满足,有时候,他也需要女人让他享受快速冲刺的乐趣。(三九健康网)

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