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欧美最流行的床上真功夫

发布日期:2016-06-28

  目前在美国很流行训练女性的媚功方法,可以向女性读者作一个介绍。

  首先,必须说明的是,女性练习这套功夫,不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物,这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点,学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐,女性本人也同样可以增加快感,在美国,这是某些妇女健身房里必做的“体操”,也是“好女孩”爱做的运动。

  这种运动称为骨盆控制或骨盆运动,适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀,骨盆以适当的方式摇摆,不但可以使全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动,种类很多,但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的“凯吉尔运动”或“凯格吉收缩”为根据,凯吉尔医师设计这种运动的目的,原在治疗妇女病人的小便失禁症,但是做过这种运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓“骨盆运动”,锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动对健美和性感的重要性。她特别强调骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动及象跳舞时的腰部以下向前贴和扭动臀部),以及肌肉控制。这一切运动的目的都在使女性腰部以下的身体能移动自如。每天花一点点时间练习骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次,使这部分肌肉达到“最好状况”,这是一种随时随地可以做的“秘密”运动,没人看得出来。所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动的第二步,要做两种使骨盆向上提和旋转的基本运动,你在舞池里,也许已经做过这类运动,在做爱的时候做这一类运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  练习骨盆上下运动的最佳方法,是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动(向上向前的距离最多约八公分到十公分)。每天做二十次左右,直到不暇思索就能做为止,通常需要一天到四天。得到要领以后,你就可以加上旋转运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动臀部或使骨盆上下运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种“惹火”动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

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  成人用品:女人应该如何正确地使用早孕试纸呢?

  虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率,你千万不可过分轻信你的自测结果。据专家统计,早早孕试纸的正确测试率差异很大,从50%至98%不等。

  为什么会有如此大的差异呢?妇科专家指出,女性在家里做自我测试,没有任何外界的指导,一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试,医生能确保试纸工作正常,女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸,测试准确率就有可能接近100%。

  早早孕试纸和自测镜的生产厂家宣称:“在实验室中,已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是,女性在使用早早孕试纸时,切记遵照说明一丝不苟地进行,以确保测试结果正确可信。”然而,在实际操作过程中,按照说明正确使用却绝非易事。

  一些早早孕试纸的说明这样写道:“向自测卡一端排尿,使吸收尖端朝下,显示窗不要面对身体,以免尿液溅到其上。”还有些早早孕试纸这样指导使用者“手持尿液滴定管,在试纸底端的尿液皿上方3厘米处向下滴3滴尿液。”如果你把这些说明的细节仔仔细细读上几遍,反复想清楚,可能不会出什么问题。但是,对一位因为害怕而紧张惊慌的女人来讲,由于不能镇静耐心地照说明去做,错误也就在所难免了。而且,测试结果也很迷惑人,不论是颜色反应,还是线条反应,都不好解释。

  除此以外,要获得精确的测试结果,还存在着其它障碍。像专业医疗测试一样。自测的工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的。一般在几天后它就会出现在尿液里。但由于量少。开始不易测验出来,直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值。而且要准确得多)。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做自测。但实际上。不是所有女性排放HCG激素的速度和数量都相同,这是因人而异的。“过早地做尿液测试,所呈现的阴性反应可能是错误的。”妇产科专家如是说。所以,最好在期迟来两周后再做自测,这样结果会可信些。

  如果在晚间做自测,准确率也会或多或少地受到影响。因为早起的尿液一般有最高的HCG值。很多早早孕试纸都没有说明一天中进行测试的最佳时间。一般来说,用早起第一次排出的尿液会测出最准确的结果。虽然阳性结果不像阴性结果那样误诊率高,但也有不少非因素会导致测试结果呈阳性:如尿中带血,近期有过的(在小产、或生育8周后都可以发现HCG激素)、卵巢肿瘤等病症,或服用一些生育药品。

  尽管如此,大部分女性还是盲目地相信早早孕试纸的威力,每年早早孕试纸的销量大得惊人。医生甚至也依赖此种试纸来判断病人是否有孕,错误的测试结果使医生开出了不适合服用的药类,如强力痤疮药,能导致生理缺陷。无论结果是阴性还是阳性,错误的测试结果都是有害的。那些通过自测误以为自己没有的女性可能会继续吸烟、喝酒、接受X光辐射,或服用不宜的药品,这些全是对胚胎有害的。至于那些千方百计想的女性,错误的阳性结果会使她们空欢喜一场,情感上会受到很大打击。

  如果你期望提高自我检测的准确度,那么就按照下列方法做吧。

  1、注意包装盒上的生产日期,不要使用过期的测试卡,因为化学药剂时间长了就会失效。

  2、为了减小测试不确的几率,在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明,然后要小心谨慎地按照说明去做。

  3、如果你对测试结果拿不准,最好打咨询电话问问医生,在医生的指导下完成测试。例如,你喝水过多尿液稀释,医生会告诉你用不用重新再做一次测试。如果测试结果呈阳性但很不明显,你就该假设自己了,去医院检查一下吧。

  4、如果自测结果呈阴性,1周之后仍未来潮,你应该再做一次自测。如果不是阴性,最好去看医生。

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  很奇怪的是,当你不再满脑子想要达到高潮,加上持续刺激的练习,反而可以自然的达到性高潮;如果你喜欢性幻想,请让你的想象力尽情奔驰,不喜欢性幻想的人,可以集中精神感受身体每个部分的感觉,而不要只想着下半部,关心高潮到底来了没。

  亢奋的性欲通常伴随着某种程度的肌肉紧绷,可以抓住这个感觉,轻轻的摆动,接着再停止不动,轮流去加强、放松肌肉,也可以配合呼吸的调整,时而缓慢、深深的吐纳,时而浅短、急促的喘息,接着再屏住呼吸数秒,然后大大的吐一口气。每天花点时间利用按摩器和双手取悦自己,不需要特别期待高潮,你会很惊讶第一次高潮很可能就水到渠成了,这可能要花个二十到三十分钟或更久。头几次高潮可能来得很温和,甚至让你感觉很失望,但也可能是颤栗震撼的感受,给自己多一点时间去找出最适合自己的情欲组合,才可以带来最美好的享受。对一个初次尝试按摩器高潮的女性而言,她可能会体验到各种不同的反应,有一个朋友表示第一次使用按摩器,就得到有生以来最亢奋的高潮,但是高潮来得快去得也快。另一个朋友表示高潮来得很轻微,大概只停了一秒就没有了,还有朋友耐心的练习了几个月,才找到高潮的感觉。

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