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正常月经介绍及月经周期揭秘

发布日期:2016-05-28

  女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下几个方面进行判断。

  月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。

  月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续4-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

  月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。

  月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

  月经周期的形成主要是由于调控卵巢功能的上级机构(下丘脑和垂体)与卵巢之间相互作用的结果。在每一个月经周期中,卵巢发生一系列形态和功能变化,包拓卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。这两种性激素的分泌变化导致子宫内膜也经历了一系列形态和功能变化。卵巢的这些变化是由于腺垂体分泌促性腺激素的变化所引起的,而腺垂体的分泌又受到到下生脑激素的控制。此外,卵巢分泌的雌激素和孕激素对腺垂体和下生脑还可呈现反馈作用以调节它们的活动。总之,月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。

  每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。

  (一)月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平,同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落,如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面,前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩,这有助于血液和内膜从子宫腔排出,但也可引起伴随经期出现的痛经。

  (二)增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天,即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长,分泌的雌激素愈来愈多,使血液中雌激素水平逐渐升高,从而对子宫内膜产生修复作用。因此,内膜逐渐生长增厚,子宫腺体也随之生长。

  (三)分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期,历时14天左右,即月经周斯第15-28天。这期是由于上一期末,成熟的卵泡排卵后生成黄体,黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血,并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩,从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时,肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死,出血和脱落,从此开始进(月)经期。

  虽然月经周期的一系列变化在体内是自动形成的,但人的精神心理因素可以通过下生脑影响这种自动性周期变化。例如,剧烈情绪波动、环境改变或怀疑自己受孕等,都可引起月经周期的紊乱。

  月经是妇女的一种正常生理现象,多数妇女在月经期无明显症状,少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作,也不必治疗,月经期过去以后症状会自然消失。

  正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

  在男女成婚时,往往男性的性冲动占绝对的优势.在35岁左右时,夫妻间可能达到较满意的性平衡.在此以后,男性的性机能逐渐减弱,而女子的性爱欲却逐渐增强.

  这个时期如果男子工作和生活负担较重,会显得更被动,往往需要妻子对生殖器的直接刺激才能发起性冲动.如何处理好这一矛盾,是许多夫妇共同关心的问题.

  妻子体谅丈夫,丈夫理解妻子是处理好这一问题的首要办法.在性生活不协调时,不要相互抱怨,应采取积极的态度进行调适.如改涉工作环境,减轻劳动强度,适宜的饮食调配,保持乐观向上的情绪等等,都可以提高男子性机能.当性生活总是不协调时,不妨调整一下性生活的规律,或者分居一段时间,这种养精蓄锐的办法往往也能奏效.

  此外,夫妻性生活的本身存在着非常广泛的含义,除性交外,拥抱、亲吻和爱抚,同样也是性生活的内容,同样也可获得性爱欲的满足.

  每个人的性欲是有差异的,并且也随各种环境、心境、身体健康状况等变化.你妻子出现"性欲亢进",丈夫性爱欲不强,但希望能得到妻子的温存,而妻子含情脉脉、妩媚多姿的情态,又能激发丈发的性欲.在一个宁静的夜晚,在一个势适的房间,通过绵绵细语,加上温柔的抚摸,双方会充满炽烈的情感,美满和谐的性交就会到来.

  两性:

  每当听说,老年人也要性爱,很多人会掩口窃笑。其实,性爱与年龄无关。即使你是耄耋老人也依然有享受性爱的权利。

  丧偶多年的73岁的公公在失去了老伴后,一直非常的孤独和无助,直到有一天他与72岁的可爱婆婆一见钟情,并结为夫妻,公公变得开心无比。他们深知相处的时光所剩无几,所以格外地珍惜在一起的分分秒秒,比年轻的恋人更加恩爱甜蜜。

  他们在生活中并不像其他老年人那样木讷、保守,与一对年轻的恋人没什么区别。平时俩人相拥去买菜、散步,招来了邻人的不少闲话。但俩人依然如故,整日里欢欢笑笑。对他们来说,七十多岁的恋爱生活仿佛是他们新生活的开始。

  他们一起吃饭,一起睡觉,有时又会因一点小事而大闹一场。不过最重要的是,他们对床第之欢甚至比年轻人还要热衷,不仅一个星期中会有不少时间交欢作乐,甚至还安排颇有浪漫情调的鸳鸯戏水。此外,俩人还经常会大胆地交流性爱细节,希望今后更加和美。

  有一天婆婆病倒了,公公费尽心思地照顾她,她感动得像小孩子一样哭了。待到她病愈后,两人相拥唱起了《青春歌》……

  韩国影片《人生七十好年华》突破了传统的界限,大胆详实地介绍了老年人的性爱观,尤其是片中公公为了帮助婆婆重燃性欲,轻轻抚摸她的每一寸肌肤的鸳鸯浴。那长达7分钟的性爱场面,让人感到老年人的性生活也会无比的惬意和快乐。

  这不禁让人想起了美国神父、社会学家、小说家葛林里曾经说过:“美国最快乐的男人和女人,是60岁以后还能维持频繁性生活的夫妻。”

  如今,很多人一旦进入老年,似乎就进入了性生活的休眠期。尤其在我国,由于受儒教传统思想影响,老人们一再压抑着自己的性需求,不敢释放。其实,在男女两性无论在何年龄对性爱都是有要求的,性是人们生活的一部分。若过分地抑制性欲,对身体健康不利。因此,顺其自然,保持性生活,适当地调整性爱方式,可使老年人更加心情舒畅地度过晚年。

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  还记得第一次遇见心上人的情景吗­电梯间你俩不期而遇,在眼光交会的那一瞬,你突然觉得心头一阵小鹿乱撞,红晕浮上双颊,并且口乾舌燥起来。下意识告诉你这是个会为你生命增添色彩的男人,于是你舔舔双唇,含情脉脉地看着他,漾出一个甜蜜笑容後甩头转身离开。你优雅地迈着步伐款摆曲线,可以感受到背后的他正以灼热眼光吐露倾慕。

  于是你知道自己的调情策略已大获全胜,为一段新恋情拉开美妙的序幕。

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  肢体语言为恋情加温

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  第一种:边深情凝视他,边伸舌轻舔上唇。

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  第五种:打开洋装背后的第一颗扣子,然后请他帮你完成其余部分。待他完成后出其不意地转身投进他怀里,给他甜蜜的赞赏。

  两人独处同行时,在他耳畔轻轻诉说对他的倾慕或赞美,甚至大胆说出惹火煽情的调情话,当你确定两人皆有意思更进一步时,包管他立刻兴奋起来。

  以退为进,踏出调情的第一步着名精神医学部主任江汉光根据多年临床经验表示:对於男人来说肉体上的亲密接触往往比在心理上了解“被需要”更能增强他的安全感。

  所以,适时地对伴侣调情,绝对能使恋情绽放出不一样的火花。

  调情能对恋情带来正面影响,不仅能抓住爱人的注意力,增加你俩的亲密度,让伴侣了解不仅他需要你,你也渴慕他的热情。如果你生性保守,想藉调情来使已呈疲乏的恋情起死回生却又无从下手,请记住适时展现柔弱,央求伴侣帮助是第一守则。

  新闻工作者叶树姗在事业上的表现有目共睹,但当她和伴侣独处时,却会提醒自己不要过於强悍,并在家务琐事上要求伴侣帮助,以满足男人“被需要”的优越感。“在丈夫面前我绝不亲手以开罐器开瓶,也不插手修车等粗重的工作,虽然我独立生活的能力绝不比他差。”叶树姗认为,在伴侣面前表现柔弱、要求帮助,能够增加彼此的生活情趣。

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