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正常月经介绍及月经周期揭秘

发布日期:2016-08-26

  女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下几个方面进行判断。

  月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。

  月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续4-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

  月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。

  月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

  月经周期的形成主要是由于调控卵巢功能的上级机构(下丘脑和垂体)与卵巢之间相互作用的结果。在每一个月经周期中,卵巢发生一系列形态和功能变化,包拓卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。这两种性激素的分泌变化导致子宫内膜也经历了一系列形态和功能变化。卵巢的这些变化是由于腺垂体分泌促性腺激素的变化所引起的,而腺垂体的分泌又受到到下生脑激素的控制。此外,卵巢分泌的雌激素和孕激素对腺垂体和下生脑还可呈现反馈作用以调节它们的活动。总之,月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。

  每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。

  (一)月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平,同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落,如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面,前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩,这有助于血液和内膜从子宫腔排出,但也可引起伴随经期出现的痛经。

  (二)增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天,即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长,分泌的雌激素愈来愈多,使血液中雌激素水平逐渐升高,从而对子宫内膜产生修复作用。因此,内膜逐渐生长增厚,子宫腺体也随之生长。

  (三)分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期,历时14天左右,即月经周斯第15-28天。这期是由于上一期末,成熟的卵泡排卵后生成黄体,黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血,并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩,从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时,肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死,出血和脱落,从此开始进(月)经期。

  虽然月经周期的一系列变化在体内是自动形成的,但人的精神心理因素可以通过下生脑影响这种自动性周期变化。例如,剧烈情绪波动、环境改变或怀疑自己受孕等,都可引起月经周期的紊乱。

  月经是妇女的一种正常生理现象,多数妇女在月经期无明显症状,少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作,也不必治疗,月经期过去以后症状会自然消失。

  正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

  夫妻性爱需要不断的创新、改变,才能获得美满的体验。在改变的道路上,性技巧必须进行创新,因为技巧是性生活的基础,也是获取快感的主要手段。通常情况,夫妻都会采用男上女下的姿势,事实上,改换体位,让女人在上也能获得极大快感。

  女上位的性爱姿势是夫妻采用的主要的性爱姿势之一,很多女性都喜欢这种性爱姿势。因为在这种性爱姿势中女性可以掌控主动权。男性在无论什么情况下都很容易控制自己的性高潮,而女性想达到性高潮就很困难,有时还得做一些额外的工作。女性要想享受完美性爱的美妙感觉,就必须确保她的阴蒂得到足够的刺激以及性爱步调的正确等等。

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  女上位的性爱姿势也可以有3种变换姿势:

  1、女性处于上方,女性背部面对男性,坐在到男性的上面,将阴茎进入阴道并且以不同的方式移动自己的臀部。

  2、女性面对男性,坐在男性上面,通过不同方向移动自己的臀部来达到高潮。

  3、女性面对男性,将阴茎进入阴道后躺在男性身上,这样可以让阴茎更深的进入。

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  性爱误区:常人对性爱技巧的一些误区

  核心提示:性爱是高尚的,但如果你有以下情况,就请去找心理医生,你有权利为自己寻找健康的性生活。但性欲倒错却被称作“超越常规的爱”,会使人受到伤害,甚至厌恶性

  性爱是高尚的,但如果你有以下情况,就请去找心理医生,你有权利为自己寻找健康的性生活。但性欲倒错却被称作“超越常规的爱”,会使人受到伤害,甚至厌恶性。

  这种奇怪的性欲倒错可以分为六类:

  一、牺牲型性欲倒错:

  指一个人或两个伴侣必须借助受惩罚来体验强烈的性欲。如施虐狂(从伤害、屈辱、束缚、处罚他人或使人痛苦中获得性兴奋),受虐狂(从被虐待中获得性兴奋),灾难癖(从意外或灾祸中获得性兴奋)。

  二、掠夺型性欲倒错:

  指只有在性爱或事物是偷来或抢来时,才感到性兴奋。这类人会想象或扮演掠夺者和被掠夺者的角色,包括强暴、绑架等。

  三、商业型性欲倒错:

  只有“邪念”才会使其感到愉悦。把自己或对方假象为妓女或男妓,或者通过付钱给色情电话,通过交谈满足性欲。

  四、恋物型性欲倒错:

  在性行为中,必须以某个物品作为引起性兴奋必需的“神物”。女性的内裤、胸罩、袜子是常见的物品,这些物品可以穿在自己身上或性伴侣身上,或是在观看、抚摩中自慰。

  五、挑选型性欲倒错:

  性伴侣必须是一般社会常规所不能接受的。这种人反复挑选伴侣,一旦伴侣被社会规范接受,随即抛弃。如恋童癖、恋老人癖、恋兽癖、恋尸癖等。

  六、引诱型性欲倒错:

  某种特定行为,通常发生在性交之前,借此获得性兴奋。如露阴癖(向陌生人展示性器官,从对方的惊吓和尖叫中获得性快感,然后回家与伴侣做爱或自慰)。还有窥阴癖、色情对话狂、色情图画狂、摩擦癖(在拥挤人群中摩擦和挤压陌生人)等。

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  正当所有平胸妹子都在为平坦的乳房发愁时,一个福音到来了:女人在怀孕期间,乳房会急速增长,甚至变成巨乳!然而,就在平胸妹子们以为这是好事的时候,怀孕期的姐妹们却叫苦连天,为何呢?因为激素增长的乳房令她们苦不堪言。一起来看看乳房增长后到底有什么烦恼吧。

  网友烦恼一:怀孕期乳房越长越大好难过

  执念小猫:从第2个月开始,乳房就一直在变大,而且发展速度特别快,到现在罩杯已经升了2个码了,原来是70A,现在已经是75C了。现在偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生,并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西,感觉负担好重哦。最烦恼的是,巨乳那么突出,觉得尴尬死了,总害怕人家盯着看,而且以后内衣也不好买,担心买不到合适的,是不是乳房会一直大下去呢?

  昔日情缘:怀孕之前我的乳房是36~38之间的尺码,觉得还可以接受了,但是现在已经激增到最少40的尺码了,天呢。而且还有越来越大的趋势,但是体重并没有增加多少呀,真是尴尬啊。

  琪琪水希:怀孕4个月的时候不疼了,但是还是一直变大,以前我是75B,现在穿80C罩杯都有点小了呢!真的觉得自己负担好重啊。

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  这种增长不会持续,各位准妈妈不用太担心。在穿着方面,选择能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利产后哺乳时并用。期间胸部可能会升2~3个罩杯左右、尺寸增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时的更换。

  网友烦恼二:怀孕期乳房增大为何疼痛

  花开朵朵:我现在才怀孕六周多,乳房却比之前的大了好多尺寸。我是买的孕妇胸罩,上面标明的是85C,好像戴上去,感觉尺寸不对,有些小,不知道要怎么办。本身没怀孕前,胸部算是标准的丰满吧这接下来的日子,这乳房要是再长,有些不敢出门见人了!而且,乳房还会出现疼痛,这是怎么回事?不会是有病吧?

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  怀孕5周左右,准妈妈乳头颜色变深、乳房正下方的血管越来越明显。到3~4个月,乳房已开始变大,乳房除了些微疼痛,偶尔还会摸到肿块。乳房疼痛严重者可以:穿着稍微宽松的胸罩、衣物;用冷毛巾冷敷胸部。

  网友烦恼三:乳房大了穿衣服好难看!

  糖宝温柔:我的胸部本来是70B的,怀了孕突然乳房自己变大了。起初还挺高兴的,但是现在怀孕到了7个月,却发现这不是我想要的那种。乳晕颜色很深不说,整个乳房隆起来像一座小山包,真难看,现在穿了最大码的哺乳内衣还紧得透不过气,穿衣服也难看!

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  一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩;持续中期的按摩护理;可以揉捏乳头增加它的韧性;2周以后乳房按摩可依个人身体反应,在时间上稍做延长。这种暴增的情况的确不美观,但为了哺育后代,尽量承受一下,穿衣时一定要选择很宽松的,不能束缚乳房。

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