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正确拥抱能提升性爱质量 可助减压抗衰老

发布日期:2016-07-30

  1.一手揽住腰,一手按摩后背。背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此,在拥抱女性时,可以用一只手揽住她的腰,另一只手轻轻地用指尖在其背部游走,这会让爱人轻轻颤抖,情不自禁地和你抱得更紧密。

  2.敞开怀抱,发出拥抱邀请。很多夫妻婚后拥抱次数越来越少,主要原因是在一方想要拥抱时,另一方却没有回应。指南指出,伸出双臂,对爱人说“抱抱”,是最好的拥抱邀请,在敞开怀抱时,也说明你心里有她(他)。

  3.多从后面抱她(他)。无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说,男人从后面拥抱她,亲吻她的脖子、背部、耳后,在她耳边说些情话,然后用手爱抚她的胸部、小腹,都会让她陶醉和快乐。对男人来说,爱人从后面抱住他,说明需要他,会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。

  4.拍拍她的臀部。男人在拥抱女人时,手可以沿着腰一路向下,滑到臀部,然后轻轻拍打她臀部翘起的地方,也可以用手指在臀部轻轻画圈,这能强烈激起她的性欲。

  5.边拥抱边亲吻。拥抱时,女人可以把头靠在对方的肩膀上,默默地感受对方的爱意,然后抬起头,四目相对,深情亲吻。这时无论你们做什么,都是爱的指引,一切会变得顺其自然。

  性爱技巧:网络社情中的男女性了解

  美国心理学家指出,目前美国网络社情成瘾的人数正在增加,电脑已经成为21世纪的“性玩具”,它会象地雷那样随时爆炸,破坏人们的私人生活甚至是工作。

  据美国心理学家吉姆伯利-扬格指出,在她位于宾西法尼亚州网络成瘾医治中心里有越来越多的人寻求医治网络社情这一癖好,在这些人中有许多是律师、医生,CEO或者是政府官员,扬格指出:“这些都是那些周日按时到教堂礼拜的人。”

  根据最近的全国调查,美国现在有至少20万人沉迷于网络社情中,他们已经到了成瘾的地步。数年之前,网络社情还仅仅是在网站上浏览一些社情照片,而现在有数不清的社情聊天室,他们为沉迷于此间的人们提供实时性伴侣,而且可以展示虚拟的性伴侣身体,此外这里还在网上有性爱直播等内容。

  据心理学家扬格指出,人们很容易就掉进了网上社情的陷井,而且成瘾之后很难克服,扬克说:“网上社情成瘾就在吸食可卡因一样。”目前有10%从事网上性行为的人即使没有网络也是性方面的瘾君子,而20%是因为网络而社情成瘾,另外70%是抱有“娱乐”心理的用户,比如看看《花花公子》网络版什么的。

  心理学家并没有按照在电脑上所花的时间来定义是否成瘾,成瘾是指不能控制他们的这一癖好,以致于影响了他们的个人生活和工作。网络社情成瘾是满足那些日常生活中无法满足的性需要,那些在生活中有其它方面成瘾的人更容易陷入其中,而且中年是容易陷入其中的主要年龄段。

  此外网络社情成瘾的并不都是男性,那些对于生活感到乏味或不满的女性也容易网络社情成瘾。男性的成瘾主要体现在视觉方面,比如寻找社情站点浏览社情图片,而女性主要是到社情聊天室满足自己的交流需要。

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  自古以来,卧室里的“坏男人”总是更容易得到女人的青睐。从积极的方面看,“坏男人”是指那些更富有情调且乐于为更好的亲密生活付出努力的男人。女人们有必要听听“坏男人”们的真实想法。

  1、勇敢说出你的性幻想吧!脑力游戏才是亲密时刻最性感的前戏

  每个男人都爱性,但更喜欢和脑力棒、爱分享的女人做爱。男人们的性幻想可以在任何时间、任何地点无障碍、零负疚地发生。所以,男人的性欲源自大脑,而非仅只下半身??性幻想给单一目的性爱注入了趣味性的内容。所以,男人们不仅仅关注对方的身材和外貌,渴望床伴最好也具备势均力敌的脑能量??大胆说出你的性幻想吧!

  2、性爱没有一定之规,“轮流满足”也可以是一种选择

  再坏的男人也承认,好的性爱至少应该是双方都能实现满足的性爱。但这并不意味着每次做爱都要保证两个人同时高潮。在一方精力不济的时候,性生活完全可以由一方控制,而另一方则只管享受。成熟的男人都赞同这种“轮流付出,轮流享受”的做爱方式,它能

  3、5分钟的性爱也可以很HIGH,MORNINGSEX真的很有趣

  ,早起时都会有自然勃起现象。一半是由于憋尿,另外的原因是因为人体都会在晨起时迎来身体欲望曲线的第一个高峰。很多喜欢MORNINGSEX的男女都能用这种独特的方式唤醒身体,精神抖擞地开始新的一天。在很多男人看来,彼此熟悉的伴侣完全可以享受一把性爱“短平快”,收获“5分钟高潮”的乐趣。

  4、放下道德评判,以建设性的心态和我们一起看A片吧!

  为什么一说到看A片,有的女人就会马上流露出肮脏鄙视的眼神呢?其实,男人都喜欢和自己一起看A片的女人,这点小小的情趣显示出一个女人是否具备开放式心态。在享受身体的快乐时,不带任何评判,以快乐和积极的心态投入到亲密生活中去。A片当然不是什么性教育片,但跟相爱的人一起分享时可以讨论彼此喜欢的性方式,也是有建设性意义的。

  5、学习男人时常有点性念头吧!

  调查说男人每隔6秒脑子里就会闪过性念头。这个调查的科学性和真实性我们暂且不去讨论,但事实是男人确实对性充满着永不厌倦的热情。“被对方需要”永远是对男人最真诚的褒奖。每个男人其实都在等待对方提出要求。我们不怕繁琐漫长的前戏,不怕女人提出各种无理要求,我们最怕的是女人对我们没性趣!所以,男人给女人的建议是:偶尔也想一想做爱的事。这样的话至少表明你拥有健康积极的性爱态度。剩下的,就只是技术问题了。

  6、女上位其实最性感,女人更HIGH男人更HAPPY

  对于男人来说,电影《色戒》中最让人血脉贲张的性爱场景不是高难的“环形针”动作,而是性感的“女上位”镜头。女上位不仅更容易让女人HIGH,还让男人节省了体力。但千万别以为男人偷懒,从心理上分析,女上位还表示了男人对这个女人充分的信赖。

  7、男人不是性反应区单一的动物,给男人点爱抚他会回馈更多!

  不是只有女人渴望前戏,男人也一样渴望爱抚。男人不仅“三角区”有性感觉,身体其他部位也希望被女伴爱抚。比如女人最喜欢的前戏之一刺激胸部,虽然男人的胸部没有女人那么丰富的敏感神经,但80%左右的男人乳头也是有感觉的。只不过,大部分男人都不太好意思承认,更不会要求罢了。

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  一项新的研究发现,如果一个男子连续7天睡眠不到5小时,其雄性激素水平就会明显降低,性欲也会大大降低。

  这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子,他们平均24岁,身体健康。专家先检测了他们的睾酮水平,而后让志愿者每天固定睡眠时间,10小时、8小时、5小时不等,然后抽血再次测量他们的睾酮水平。结果发现,睡眠只有5小时的时候,他们的睾酮水平会降低10%?15%,尤其在下午2点到晚上10点,睾酮水平最低。研究者指出,睾酮是人体内最重要的雄性激素,睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等,还会影响肌肉力量。医学教授夏娃?肯特尔还指出,睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10?15年。

  对此,研究者建议,要想拥有满意的性爱,首先要睡好觉。对男性来讲,良好的睡眠对性能力至关重要。

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