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每个星期性爱次数的不同作用不同

发布日期:2017-12-14

  每个星期性爱次数的不同作用不同

  每周性爱1次:减压。每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。

  每周性爱2次:护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次性爱的时间最好分散开。

  每周性爱3次:增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2?3次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

  每周性爱4次:减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男性相比,每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示,最好早晨做爱。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

  每周性爱5次:保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

  每周性爱6次:减肥。每周性爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。这一性爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量,心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。

  每周性爱7次:防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称,30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

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  性的压抑.由于性欲和满足之间失衡,性爱能量在体内积聚,让人焦虑,烦躁不安.有人认为这种性压抑是焦虑的根源.男性和女性的焦虑症多以不尽兴的交合为原因,若能改变这种性状况,焦虑症便可避免.临床证实,有一位病人,病程6年多,在恢复正常性功能和获得满意的性生活后,神经症不药而愈.

  性罪感和羞耻感.性的目的是生命和生理需要,但人类在长期的生活实践中认识到性行为对社会的影响很大,不能为所欲为,必须加以限制,于是,在性活动中就有了许多"不准"和禁忌,形成了为社会共同遵守的性道德观念和规范.如果人们违背了这些道德规范就会产生罪恶观.另一方面,长期的禁忌又使人们对性产生错误的理解.尽管它能给人带来快感,但又被人们当作一种污秽的、见不得人的丑陋行为,在人们心中埋藏着性可耻的种子.当性欲望与罪恶感、羞耻感激烈冲突之时,自我备受煎熬,便有了神经症的发生.例如一些童年有性经历和过度自慰的病人,他们深感懊悔,极度不安,内心冲突使他们产生内疚、自责,继而出现焦虑或抑郁症.科学地说,较早的性生活和性经历,以及青春期的自慰行为,对成年后身心健康没有严重损害,若不造成心理冲突和负担,不会患神经症.患神经症的朋友如能解除内疚、自责心绪则对早日康复颇有益处.

  失恋.失恋者失去了爱慕的对象,导致内心矛盾,还使失恋者贬低自己的能力,包括性能力.存在性器官疾病的人认为自己缺乏或失去了吸引异性的功能或不能满足对方和自身的性欲.这些认识明显地影响病人的情感.性骚扰发生时,性欲并非来自受害者,但受害者常怀疑自己的行为招惹了骚扰者,有违社会道德规范,继而出现紧张、焦虑的情绪,既害怕被迫做出有伤风化的丑事,又担心失去工作或学习机会,或遭到性攻击.久之,就会对前途悲观失望,失去自信心,无端地贬低自己的能力和成绩,最后发生抑郁.对此,应求医诊治.

  值得注意的是,中年神经症患者中.有1/3左右是从青少年时期即已出现一些神经症症状,但由于缺乏这方面的知识,又未及时治疗,有中年期生活压力时,便使症状加重.因而,人们应该学习一点心理卫生知识,增强自我保健意识,进行预防.

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  婚姻学专家张晓平常在心理咨询中遇到这样的事例,称配偶在性爱的时候不专注,有的人会在关键时刻莫名其妙地抓一下痒,而有的人则是不停地打哈欠,或者正在性头处停下来擦一下汗,甚至有人在性爱时会看电视,还偶尔换台。这些看似不经意的小动作,还真是性爱甜蜜的忌讳。

  王女士在和丈夫甜蜜的过程中,突然觉得腿有点痒,就挠了一下,丈夫没有在意,王女士随后又挠,此时,丈夫显出了隐隐的不悦,直到挠第三下的时候,丈夫终于忍无可忍,勃然大怒:“你就不能认真点?”很好的一次性爱,就这么被破坏了。

  很多女性平时生活很粗心,在性生活的时候也不会考虑到太多的细节,可是却没想到这可能会给伴侣带来莫大的伤害,伴侣会在心理上对感情产生怀疑或者对自己的性能力失去自信。张晓平表示,女士在性爱的时候应该尽量地专注,把注意力完全放在伴侣身上,如果遇到特殊情况,要先和伴侣打个招呼,然后再做动作,这样彼此就不会产生误会了。

  有些情侣被小动作这个“气氛杀手”经常光顾,甚至在性爱的激烈阶段光顾,这个时候两个人就要找找原因了,一般这种小动作就不是偶然的,而是性生活中出了小问题,让其中一方不能完全投入,创造性爱和谐。

  比如一些女人在性爱的同时看别的地方,甚至看电视,就可能是因为男人的表现不好,提不起她的兴致。而男人擦一擦汗,把注意力从性感地带转移到自己身上汗水的时候,女人又怎么可能不像被点燃了引线的炸药,大发其火呢?当小动作频繁出现,情侣之间千万不能相互指责,要反省是否自己有问题。要知道,当完全需要对方的时候,任何小动作都不会出现。

  夫妻性生活需要掌握一定的性爱技巧,可以有助于夫妻更快的达到性高潮,享受性高潮的激情。在这里,小编为大家总结了7种达到性高潮的技巧,您不妨试一试。

  一、时快时慢

  专家指出:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

  二、表达感受

  美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉·伯曼博士表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点。

  三、垫个枕头

  摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激阴蒂。

  四、学会自慰

  自慰帮你了解自己的身体,更容易获得高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想获得高潮,最好先学会自慰。

  五、寻求冒险

  研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受。

  六、调节呼吸

  性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

  七、看看情色电影或书籍

  夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到高潮的几率就越大。

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