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每次做爱不足20分钟正常吗?

发布日期:2016-07-26

  很多男人以为理想的做爱时间是1个小时以上,起码也有半个钟头,如果每次做爱不足20分钟也太不正常了。

  其实真相并不是这样。我们习惯性地认为,如果一个男人不能够无限地继续下去,他就多少有点不够男子气,或者他的女人将得不到满足。实际上,虽然各个报纸的说法不一,但是大部分报告的结果表明,男人做爱的时间平均为10~20分钟,而超过30分钟几乎是不可能的。

  互相手淫可不只是生殖器的互相摩擦,它是一种令人战栗的经历。不过首先,我们要来学一下手势技巧的基础

  让男人疯狂的阴茎爱抚手技高难姿势春宫图

  其实,很多女性未必能通过做爱获得高潮,所以,专家建议男人“需要运用其他技巧来完成你的性生活。”

  怎么办:增加你们性生活的节目,告诉他,除了“进入”外,你在做爱之前和做爱之后都能充分地享受到性乐趣。

  另外,如果你想增加自己的性乐趣,请他尝试一下在快要到达高潮时深呼吸,放慢自己的动作,让自己安静下来。

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  前戏:阴蒂受刺激做爱更完美

  夫妻之间有许多和的方式,是否懂得采用这些,可能影响到的质量,以及人们对性生活的满意度。

  调查显示,在性生活中普遍采用过五种爱抚方式(、抚摸对方的乳头、自己的乳头被抚摸、抚摸对方的生殖器、自己的生殖器被抚摸)中,2006年调查的18-61岁的成年人平均使用过4种。具体来说,只有7%的夫妻一种也没有采用过,4.3%的夫妻只采用过一种,6.9%的夫妻采用过两种,9.6%的夫妻采用过三种,15.1%的夫妻采用过四种,57.1%的夫妻则是五种都采用过。

  2006年与2000年相比,5种性爱抚方式中,抚摸对方外阴的人增加得最多,增加了8.6个百分点。两年相比,4种性交方式的增加幅度都超过了10个百分点。总的来看,2006年的中国成年人,性爱抚更加普遍,5种方式都达到80%左右。性交体位的与口交的比例也快速增加,都达到了30%左右。下面小编分别向男士女士介绍一下最有效的刺激外阴的方式供大家参考:

  怎样爱抚女性的阴部

  男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

  有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

  先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

  随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。

  到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

  当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

  在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应。

  怎样爱抚男性的阴部

  用手:

  首先轻轻的握住男性的生殖器,用指头爱抚刺激它,这时的男性常会不自禁的呻呤起来,接着握住男性生殖器的手以画圈圈的方式抚弄龟头的周围,再用拇指和食指夹住龟头沟轻轻的抚弄。接触阴茎身体部分的皮肤,或者在伸缩运动时加上转圆圈运动,下点功夫,会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。再者,一边爱抚阴茎时,一边可用另一支手或口唇轻轻压迫阴部。

  女性当中,有人无意中发现男性的乳头,也会因刺激而勃起。因此,男性的乳头是很好的性感带。但是,尚未被开发,可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚,能让男性体验到复合快感,对女性来讲,也是另一种欢乐。对阴茎刺激,除了用手之外,女性身体其他部分也可以加以利用。例如:腋窝。腋下本身一搔动就会痒,还有腋毛和体臭,无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里,摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。

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  青春期性心理:入校新生和人相处要“对症下药”

  开学一个多月了,凑到一个寝室里的新生们已经从最初小心翼翼、客客气气的试探期进入了真正共同生活的磨合期,对于这些来自四面八方,有不同的家庭背景和生活背景的半大孩子们来说,人际交往,尤其是同寝室的同学间人际交往中的一些不良症状开始浮出水面。

  病理一:家庭经济条件拉开室友距离

  症状:富学生与穷学生合不来?

  这个事例来自上个月新闻版的报道:一位家境不错的杭州女孩初入大学,和三位来自贫困地区的女孩成了室友。从未过过集体生活的她一心想要和室友好好相处,可事与愿违。同寝室的三个穷学生结成了同盟,在宿舍里除了电灯,其他任何电器,包括饮水机、热水器、电风扇,统统不用。

  那位城里女生受不了,提出想用热水器和电扇,并愿意多付些电费,可她的三位室友却好像自尊心受到伤害,坚决不同意。三个穷学生站在同一阵线上,干什么事都是三人集体行动,这让那个富学生备感孤立。她出于无奈,终于提出了换寝室。

  诊断:的确,来自不同家庭环境的学生走到一起,生活习惯上总会有很多不同。如果能彼此宽容,互相体谅,自然可以相安无事,但做起来可不像说的那么简单,富学生和穷学生之间总是特别容易发生矛盾。一般说来穷学生在富学生面前容易产生自卑感,如果富学生又克服不了骄娇二气,就会让穷学生变得孤立。而如今又有像报道中富学生被穷学生孤立起来的事发生,那么遇到由于贫富差距导致的人际难题,难道只能通过换寝室解决吗?看来富学生和穷学生都要摆正自己的心态,才是处理好新生之间人际关系的关键之一。

  病理二:生活习惯差异闹出室友矛盾

  症状:求求你去洗个澡吧!

  小王今年考上了北京一所大学,可呆了还不到一个月,就开始打电话回家诉苦。原来在他们的四人寝室里,有一个同学很不爱洗澡。刚开学的时候天气非常炎热,可那位同学一个星期才去洗一次澡,使得寝室总有一股酸酸的汗味。一开始小王和其他两位同学碍于情面,也不好意思向那位同学开口,只能每天忍着那味道。

  忍了几天实在受不了,他们终于开了口:“同学,你去洗个澡吧。”可答案却是“我前天已经洗过了”,真是令他们哭笑不得。大家还没熟悉到可以无话不说的地步,又怕伤感情,他们也不知该如何与那位同学沟通才好。现在天凉了下来,这个问题也似乎不那么严重了,可明年夏天怎么办?小王还在苦恼。

  诊断:不仅仅是洗澡问题,来自天南海北不同家庭的新生们在生活习惯上的差异还会闹出不少矛盾。比如有的同学要早睡,有的同学却是夜猫子,沟通不好就容易起冲突;又比如有的同学爱在寝室打牌、玩电脑游戏,这又打扰了喜欢在寝室看书的同学。如何协调大家的习惯,互相体谅,新生们还真得好好琢磨一下。

  病理三:过分亲密也是问题

  症状:你能不能别跟我这么要好?

  采访中,有位同学小陈又让我们知道了一种听起来挺另类的人际难题。

  大多数大一新生总担心和室友相处不好,而让小陈犯难的,却是寝室里的同学和他太“要好”。小陈刚到寝室的时候,小刘是第一个和他搭话的,还帮他收拾行李,给人的印象就是个挺健谈、也特别热情爽快的男生。没过多少日子,他们已经成了其他同学眼中一对同进同出的好兄弟。可在小陈看来,有那么个“好兄弟”并不都是令人高兴的事,有的时候倒成了让他烦恼的难题。

  一来是因为和小刘的过分亲密,他失去了和寝室里其他同学进一步相处的机会。比如一些原本可以寝室里集体进行的活动,小刘非得跟他搞成“小团体”活动,他已经感觉到寝室里其他同学的不满。而平时小刘总爱拉小

  陈一起吃饭、晨练,一起去上课、自修,有个伴自然不错,可小陈却觉得小刘让他少了太多私人空间。原来,小陈爱睡懒觉,却总在清早被小刘拖起来跑步;有时候小陈跟老乡聚会,或是去外校找高中同学玩,小刘也总喜欢跟去,说是要多认识些朋友,这让小陈觉得很别扭,但又不知该怎么跟小刘说。他还特别受不了小刘总爱和自己勾肩搭背地走,但又不敢说,怕小刘不高兴。

  “其实想想,他人真的挺好的,很热情,也帮了我不少忙,可我就是习惯不了他跟我走得太近,总觉得不舒服。”小陈觉得很烦恼。

  诊断:别看小陈的烦恼好像有点另类,其实在大学新生中并不少见,而且常常被人忽视。

  进入一个陌生的环境,面对数个完全不认识的人,不少学生不能够一下子都适应过来,这时候就可能出现寝室内部的“捉对”现象。这在入学初期可以是个过渡,但如果过分强调“二人世界”的话,就妨碍了与其他人的交往。新生们不应该过分依赖一两个好友,应该多和大家沟通。

  病理四:老师的“宠儿”惹来同学的冷眼

  症状:高处不胜寒?

  小佳今年考进了一所民办大学,她的父母很懂得在老师中间“活动活动”,小佳也自然而然地当上了班干部,成了老师面前的“宠儿”。其实小佳本来的成绩就不错,能力也挺强的,可同学们似乎并不买账,还有人到处宣扬小佳是老师的“关系户”。大家见着小佳,总爱拿异样的眼光看她,有的同学甚至当面奚落她,搞得小佳心里很不是滋味。

  同寝室的同学对小佳的态度也都是爱理不理,偶尔还加两句冷嘲热讽。小佳回家哭过,抱怨过爸爸妈妈,也曾努力向同学解释过,也想和室友拉近关系,可每回室友聚在一起聊天,看她凑过来,就会作鸟兽散,大家从没开开心心地跟她说过几句话,平时室友们一起出去活动也从来不叫小佳。小佳是本地人,在寝室实在待不下去,只好回家住,这也让她和同学的关系越来越疏远。

  诊断:这样的人际问题的产生,就是父母埋下的祸根了。家长们也是出于好意,想让孩子得到更好的机会,却无意中破坏了孩子和同学之间的人际环境,造成了孩子的苦恼。碰到这种问题,也只能靠孩子自己慢慢地用行动来证明自己,用真诚赢得同学的信任了。

  病理五:无法逾越的性格缺陷

  症状:难道她真的是“天煞孤星”?

  小婷这个名字听起来挺温柔的,但是她本人却是个没人敢惹的女煞星。开学不到一个月的时候,有关她的泼辣就已经成了最热门的小道消息了。

  在一个月的时间里,她已经吵过了惊动全楼道的两大架了。一是跟女生楼的大妈吵的,起因是她们宿舍楼道里的一盏路灯坏了而大妈没有当天组织修理。本来这也算是为同学争取权益的好事,但是不大的事到了她这儿却是一个脾气上来就吵翻了天,结果权威的大妈也在她的骂骂咧咧中服了软。

  另一架就更恶劣了,是和同寝室同学吵的。就因为人家不慎把杯子打翻,水洒到了她的桌子上,她就开骂了,而且动用了不少大家都没有听过的“肮脏”词汇。

  因为她的“大胆”作风,不仅是她同寝室的同学,连周围几个寝室的人都小心翼翼地躲着她,生怕踩到地雷。

  诊断:人有百样,出一两个这样的“天煞孤星”也是正常概率。但是遇上这样的人,其他人往往只得服软低头自认倒霉,大学生活也就此蒙上了阴影。要说治这样的人,还是一句老话:“晓之以理,动之以情”,因为世上没有无源之水,这样的极端性格肯定也与其以往的生活环境有关,“天煞孤星”们也不会不渴求正常和谐的友谊。等他们吵累了,就劝劝他们吧!

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