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洗澡后休息半小时再进行房事

发布日期:2017-04-26

  洗澡后休息半小时再进行房事

  沐浴后马上同房,尤其是最近气温骤降,湿着头发或身体就享受性爱,会招致身体不适。北京大学医学部性学研究中心研究员、北京中医药大学教授宋书功介绍:“这样的警示早在编撰于隋唐时期的性学专著《素女方》中,就已有记载。”

  《素女方》中“性爱七伤”的“第六忌”说道:“新息沐浴,头身发湿……以合阴阳,风冷必伤,少腹急痛,腰脊疼强,四肢酸疼。”这说的是,洗澡,尤其是长时间泡热水澡,会损耗体内阳气。刚洗完澡阳气不能马上恢复,而且相对于浴室,卧室是一个更为寒冷的环境。如果夫妻不注意保暖,在此时过性生活,容易着凉,引起腰背、四肢疼痛,甚至会伤及五脏,影响全身健康状况。

  从现代性医学的角度看,洗完热水澡后,全身皮肤的浅表血管处于扩张状态,血液大部分都集中在躯体表面,神经系统处于相对“抑制”的状态。这时过性生活,性器官会无法获得足够的血液供应,男性可能出现勃起不坚,女性也可能对性刺激不敏感。而且泡澡会消耗体力,若没有完全恢复、勉强为之,易导致全身血液循环暂时性失调,使其他器官的供血量减少,以至于在性生活后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状。

  宋书功建议,晚上洗澡后最好先休息半小时,一方面让身体完全干透,另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡,则需要更长时间的休息,然后再做“体力活儿”。

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  1.男人见红会性兴奋,女人见紫会性幻想

  西班牙医学专家说,男人看到红色会性兴奋,而女人由于月经的关系,看到红色反而会有生理恐惧感.在紫色氛围的卧室里亲热,女人的性兴奋度会比平常高一成半.因为紫色与人体黏膜颜色相近,可以让女人产生丰富的性爱幻想.

  2.在车里性爱,女人更有安全感

  美国女性医学研究中心最新调查显示,19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所.因为汽车有良好的密闭性,是一张流动的"床",能带来比卧室更强烈的安全感.如果你们想换一点新花样,不妨把亲热地点从卧室移到车后座.

  3.早晨和秋季,男人最渴望性生活

  男人也不是随叫随到.芬兰医学专家说,男人的性渴望度与体内雄性激素成正比.每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候.

  4.白天越忙,晚上越要释放

  英国性心理研究人员发现,女人白天表现得越精干,夜晚越需要释放压力.因太过疲倦省略与男友亲热的"女强人",心理渴求会逐渐累积,导致心灵防线崩溃,这也是"女强人"的恋情常常出现障碍的原因.所以工作再忙,也要抽出时间与男友共度良宵.

  5.男人不开心时更渴望性生活

  德国心理学家说,男人不开心时对性的渴望比平时高20%,但大部分男人却对这个要求羞于启齿.如果你的男友正经历人生低谷,不妨主动要求一回,给他一个大大惊喜,他一定会对此倍加感激!

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  高难体位易致臀抽筋

  如果平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中同房部保温不足而散热太大;或在水中同房力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖同房8230;…而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往同房半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。

  有一些人在同房半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。

  这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了。

  停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

  当然,以后再同房应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地同房同房也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。

  同时,同房求气氛与空间的宽敞舒适,不要在“马杀鸡”(全身性按摩)之后立即同房在同房“马杀鸡”,才能避免臀肌抽筋。确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变同房势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。

  性生活过频或伤植物神经系统

  性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实,营养良好,工作负担不太重的人,精子的再生能力强,性腺分泌旺盛,即便次数多一些,也无大碍。

  但是常有一些年轻女性自结婚后,出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳,甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因爱爱出现尿频、尿急……究其原因,均为房事过频,有的一到两日一次,有的一夜数次。

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