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测量阴茎的长度的国际标准

发布日期:2016-07-01

  阴茎是男性生殖器官的重要部分,对一个男人来说非常重要。早在远古时代,阴茎就出现在石刻图腾上,充分体现了人们对生殖器官的崇拜。阴茎的大小有种族和个体的差异,我国男子(18-45岁)的阴茎长度(非勃起)在4.5-8.8厘米之间,平均为6.5厘米,横径平均为2.5厘米,阴茎中部平均周径为8厘米。

  那么,怎样测量阴茎的长度呢?

  这里教你一种医生常用的方法。非勃起阴茎长度的测量:室温18℃,取直立姿势,将阴茎提起与身体呈90°,用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。勃起阴茎长度的测量:取直立姿势,用手捏住阴茎头用力拉向前方,牵拉到不能延长为止,用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度(牵拉后的长度与勃起的长度基本相同),大于或等于8厘米为正常。值得提醒的是,有些男人由于肥胖,腹部脂肪较多,使一部分阴茎埋在脂肪内,使阴茎看起来较小,测量时可用手推小腹脂肪。不过阴茎小一点的男人也不必在意,只要做爱的方法得当是不会影响性生活的。

  推算阴茎长度是否正常的公式:

  国际男性保健组织(MTD)通过近30年研究得出:

  正常阴茎长度M=(身高T-105)0.618/3.14(厘米)

  正常阴茎直径D=M/3.14(厘米)

  (欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米

  阴茎长度标准:疲软时小于5厘米

  有人曾做过关于阴茎长度满意度的调查,有近七成人“非常在意阴茎的大小”,其中有近两成人希望“有种灵丹妙药可以使它立刻变大”。在被调查人群中,有近六成人认为“老二”应该有14-18厘米长。

  可实际情况却没有男人们想象的那么理想。资料显示,美国成年男性阴茎勃起平均长度约为15厘米左右,我国成年男性平均勃起约为13厘米左右。

  性学专家认为,其实人的阴茎和身材高矮、胖瘦等一样存在很大差别。调查过1000例正常成年男子:常态下阴茎长度范围为4.9-8.6厘米,平均6.55厘米。那么,怎样才算是真正的小阴茎呢?专家表示,成年人阴茎短于5厘米,同时睾丸小于8毫升,特别是缺乏第二性征才算阴茎发育不正常。这样看来,绝大多数都合格。

  男人总以为老二“伟岸”才重要,上面说到绝大多数男性老二的长度都合格,此时技巧可能更重要,因为性生活不同于动物的交配,它是一种交流亲密的方式,情感、健康的体魄、幽默等都是性的催化剂,而不仅仅是一个硕大的生殖器。

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  正常妇女的月经,一般为28~30天来一次,月经期持续约3~7天,在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间,月经周期不太规则,有时提前或推迟,或时来时停,有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是,卵巢发育不成熟,功能还不稳定,未必每月准时排卵。随着少女年龄的增长,月经周期自然会逐渐变得正常起来。

  对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲惫,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。

  1、在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益。锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,但应避免参加剧烈体育运动,以防止经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适等现象发生。

  2、少女月经初潮补钙很重要,部份少女月经初潮时,会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会引起全身抽筋现象,主要是因为卵巢尚未发育成熟,不能充分地分泌雌激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍,所以少女初潮前后应非常注重在饮食中补钙质。钙质必须在维生素D存在的情况下才能被吸收利用,所以,还必须吃一些富含维生素D的食物,如奶油、鱼肝油等。同时还应吃一些富含维生素C和泛酸的食物,如新鲜水果等。还要经常做做户外活动,晒晒太阳。

  3、经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体反抗力下降,假如不注重清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

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  洗澡几乎是我们每天都要做的一件事情,但是洗澡要是洗对了对我们的身体是非常有好处的,女性可以丰胸减肥,男性可以提高性能力,下面我们就讲讲提高性能力的洗澡方法是什么?

  提高性能力的洗澡方法:

  1、要冷热水交替使用:

  冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法了。

  具体方法:现在澡盆内用温水浸泡身体,带身体适应温水环境后,用冷水冲洗阴部,大概3分钟左右,依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

  2、莲蓬的巧妙运用法:

  在入浴时,如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。因为,阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然,淋浴的水压较强为好。

  不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对加强男子的性功效也很有益处。

  还有我们一定要注意就是男性日常洗澡不要用过热的水,并且我们还要清楚的一点就是男性的洗澡时间不宜过长,这样会男性的身体会造成压力,由于洗澡疲惫对性能力有更大的伤害。

  怎么样?现在了解提高性能力的洗澡方法了吧,有时候身边小小的事情就能给我们带来很多意外的收获,长期坚持我相信你的性能力应该能比别人晚退化10年甚至更长的时间。

  每个人对待口交的态度不同:

  对于口交持续的时间问题,没有任何两个性伴侣的性反应是完全一样的。即使是同一对性伴侣的性反应也不可能在任何情况下总是完全一样的,也就是说同一个男子的性反应所需时间不可能像火车时刻表那么准时准点,它完全可以因为紧张、疲劳、兴趣、酒精或药物、最近性活动的频率等因素而波动,或长或短,所以不可能给出一个准确的数字概念。只有学习和熟悉伴侣性反应的特征、事先建立一些供及时交流的特殊语言、声音、动作来提示对方,这样才能掌握好停止的时机。

  实际上,男子在射精来临之际总会有所知觉,或有意无意地有所表示,说些什么、咕嘟出一些动静、甚至吼叫、浅呼吸、动作突然加速或用力把你的头按向他的身体,这些都是他的性反应已经走上不归路的一种提示,所以把握这个时机并非一件难事。此外,双方事先也应该就此沟通好,也很重要,让他知道女方不能接受男方在她口腔内的意愿,那么男方一般都会尊重女性的选择而避免这种情况的发生。所以重要的是两个人在性活动之前就有充分的交流,比如对口交的看法、需求、可能遇到的情况、能否接受和适应等,凡事预则立不预则废。

  反过来,对于男性而言,也不能一味地为了自己的高潮的片刻愉悦而不顾女方的感受,非要强行进人家的口腔。最好事先征求对方飞意见,性伴侣之间的各种性活动不仅应该是健康的,也应该是民主的,要充分尊重对方的意愿。既要发挥你们的想象力去活跃、丰富和提升你们的性生活,使其更亲昵、顺畅、热辣、要想达到这一目的,交流无疑是必需的前提条件。

  也有人说起,吞咽精液后几小时内会腹泻,真要是这样那么就可以解决便秘问题了,可惜并非如此。与吞咽精液相关的恶心、呕吐、腹泻等各种胃肠道问题的发生率并不清楚,可能与人们很少公开讨论口交这样的问题有关系。如果真的腹泻,也许与变态反应有关,即对精浆蛋白过敏,接触多了,过敏反应可能逐渐减轻,也可能逐渐加重,出现恶心或腹泻。身体其他部位也可能发生精液过敏反应。果真如此,那么就要避免吞咽精液了,一旦出现问题也可以使用组织胺阻断剂治疗。吞还是不吞,这还真是一个问题。如果确实存在腹泻问题,而且也无法克服,那么还是在他临近射精时改为手淫刺激来帮助他完成高潮(这种情况尤其多见于女方经期、孕期、产褥期等不宜过性生活之时。)总之,吞咽一定是情愿的而不是在男方压力之下的不得已的事情,更不是故意强加的一种屈辱。

  当然也可能是焦虑或其他情绪反应所致,也就是说,有些性情境可能成为激发剂,激发剂可以是气味、触觉感受、声音、或任何可以把过去的消极体验带到现场的因素,从而引起情绪和/或身体反应。类似现象包括你在尝试一种新的食物时或精神创伤时也会出现类似反应,这样的例子就太多了。

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