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清晨性爱的九大好处

发布日期:2017-08-23

  1。因为清晨的你终于可以来一个轻松劲爆的“凌乱造型”

  销魂的时刻——野性的凌乱发型,这样的效果只有清晨才有。你甚至连化妆品都可以免了:这时你的皮肤红润,面部肌肉也会在热吻之后得到放松,使你看上去格外性感。

  2。因为你终于可以让自己也从清晨的良好状态中获益

  男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右,而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾——虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走,那岂不是太可惜了?和他一起沉浸在激情里吧,为什么只有他的一天可以“性”趣盎然地开始?你也可以如此!

  3。因为这时的性爱质量更高

  4小时的工作,下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后,你还会有多大的“性”趣?

  而在清晨则相反,你的头脑是空白的,睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦,这时正是做爱的最佳时刻,你们没有必要再按部就班地完成前奏:吃饭,聊天,宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。

  4。因为用性来醒酒比药片更有效

  还在因为昨夜的宿醉感到头疼吗?让你的爱人来帮你一起对付吧!做爱时人体内分泌的内啡肽会起到和吗啡相同的麻醉作用,而一套激烈的性早操还能促进全身的循环,让身体的小小不适迅速消失得无影无踪(连常用的醒酒冷水浴都可以省了!

  5。因为你无法在清晨坚持做运动

  从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了,因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨,这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽,身体开始从脂肪层中获取能量,将脂肪溶解,因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。

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  对女人来说,性高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色;而男人的性高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的性高潮代表着射精。下面教给大家一些获取性高潮方法。

  1.重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,性高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  2.身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  3.采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  4.无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  5.把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  6.建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

  以上一些方法,希望能够帮助你在性爱中更多的达到性高潮。

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  怀孕:要做妈妈的你要注意些什么呢?

  如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字都属于孕妇注意事项:

  胎儿在母体内生长时间:应为40周,即280天。

  计算预产期的方法:末次月经首日日期加7,月份加9(或减3)。

  药物流产适宜时间:停经后49天。

  人工流产适宜时间:停经后3个月内。

  中期引产适宜时间:妊娠14—18周内。

  自然流产最易发生时间:怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内。

  妊娠反应出现时间:妊娠4周左右。

  妊娠反应消失时间:妊娠12周左右。

  初次产前检查时间:停经后3个月内。

  产前检查间隔时间:怀孕5个月内,1—2个月一次;6—7个月时每月检查一次;8个月后每两周检查一次;最后1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。

  孕期体重增加范围:每周应少于0.5公斤,整个孕期体重增加以8—9公斤为宜。

  自觉胎动出现时间:妊娠16—20周。

  胎动最频繁时间:妊娠28—38周。

  胎动正常次数:每12小时30—40次左右,不应低于15次。

  早产发生时间:妊娠28—37周内。

  胎心音正常次数:每分钟120—160次。

  过期妊娠:超过预产期天数14天。

  如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字:

  胎儿在母体内生长时间:应为40周,即280天。

  计算预产期的方法:末次月经首日日期加7,月份加9(或减3)。

  药物流产适宜时间:停经后49天。

  人工流产适宜时间:停经后3个月内。

  中期引产适宜时间:妊娠14—18周内。

  自然流产最易发生时间:怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内。

  妊娠反应出现时间:妊娠4周左右。

  妊娠反应消失时间:妊娠12周左右。

  初次产前检查时间:停经后3个月内。

  产前检查间隔时间:怀孕5个月内,1—2个月一次;6—7个月时每月检查一次;8个月后每两周检查一次;最后1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。

  孕期体重增加范围:每周应少于0.5公斤,整个孕期体重增加以8—9公斤为宜。

  自觉胎动出现时间:妊娠16—20周。

  胎动最频繁时间:妊娠28—38周。

  胎动正常次数:每12小时30—40次左右,不应低于15次。

  早产发生时间:妊娠28—37周内。

  胎心音正常次数:每分钟120—160次。

  过期妊娠:超过预产期天数14天。

  以上所列的孕妇注意事项只是怀孕期间的一部分,还有很多孕妇注意事项

  需要孕妇朋友去注意。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

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