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灵巧的性交运动奏响性福“乐章”

发布日期:2016-08-26

  性技巧讲究体位、力度、插入角度、蠕动方式、性交运动状态等等,将各种元素完美地结合在一起,才能给彼此带来快乐和性福。也可以说,完美的性技巧、灵巧的性交运动把性事变成动人的乐章。

  序曲:前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  第一曲:上下运动

  是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  第二曲:回转运动

  是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的性技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  第三曲:压迫运动

  是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  第四曲:混合运动

  是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  第五曲:阴道收缩运动

  是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  第六曲:最重要的阴蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激性技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

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  1、酒后性交

  有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统,增强性欲,这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛,血流加速,血压升高,诱发心脑血管疾病,导致死亡。而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来,更易发生。

  2、疾病缠身

  患有疾病的人,器官的生理调节功能已不再处于正常状态,尤其是患有高血压、冠心病者,性冲动可使中枢神经系统高度兴奋,血压升高,血管痉挛,易诱发心肌梗塞或脑出血。

  3、过度劳累

  夫妻两地分居,长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动,身心十分疲劳,这时过性生活容易发生猝死。

  4、精神紧张

  在精神紧张、情绪不稳定的情况下性交,尤其是发生婚外性关系,由于精神紧张,怕他人发现或情绪异常激动,容易诱发心脑血管疾病,发生性生活猝死。

  5、年龄悬殊

  男女之间年龄相差过大,年龄大者过性生活往往时间较长,性兴奋也比较强烈,因而易发生猝死。日本专家做过专门调查,发现男性死亡者平均年龄46岁,而女性平均年龄为33岁,两者相差13岁。

  6、药物作用

  有些人为了提高性欲,滥用“春药”,而性欲的过分冲动,会使人在性交时过分用力、性交动作猛烈,这样也会发生猝死。

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  年轻时就要开端防止的7大丧命疾病

  2014-05-021.黑色素瘤

  发病的典型年龄段:50岁之后

  能够发病的最早时刻:十几岁到二十几岁

  咱们能做啥:防止日光浴,偶然几次日光浴也会使黑素瘤的发病几率添加许多。完全防止太阳几乎是不能够的,所以咱们平常要用的保湿护肤品至少要SPF15,但也有许多专?家以为护肤品需求SPF30。哈佛医学院的皮肤科教授ThomasS.Kupper主张,假如你需求在外面工作,尽量防止上午10点到下午2点这段时刻工作,由于这段时刻内光线是最激烈的。还有一些依据标明,每天弥补维生素D有助于按捺黑色素瘤。

  2.骨质疏松症

  发病的典型年龄段:65岁之后

  能够发病的最早时刻:五十多岁

  咱们能做啥:别等了!华盛顿大学医学院临床骨骼安康项目主?任KathrynDiemer博士主张,前期必定要注意弥补维生素D和钙;一起加强惯例运?动,多做有氧运?动,如慢跑、漫步或爬楼梯;吸烟和饮酒关于骨安排而言都是有害的,女人每天最多能饮一杯酒,男性最多两杯,一起都要防止吸烟;最终要注意少喝可乐,可乐中的磷酸会加速骨骼中钙的流失。

  在许多人眼中,性高潮是一件神秘而又羞涩的事情。近日美国“网络医学博士”刊文,请哈佛大学医学院的专家解答了最常见的五个“高潮疑问”。

  疑问一:男女获得高潮最好的方法是性器官的直接刺激吗?

  答案:不是。通过阴道刺激产生性高潮是最常见,但效率最低的方式。性高潮需要多种刺激。一些人仅仅通过爱抚、刺激乳头,甚至通过想象,就可产生性高潮。

  疑问二:男人射精才能达到高潮吗?

  答案:不是。射精和性高潮是两件事情,只是经常同时发生。很多男人40岁后射精次数开始减少,有些老年人根本不射精,但他们依然能享受到高潮。

  疑问三:年龄越老,享受性高潮的能力也逐渐降低吗?

  答案:不是。不管年龄多大,享受性高潮的能力维持不变。性高潮不可能因为衰老而不再发生,只是需要更多的时间。随着男人和女人同时衰老,性高潮的感觉也许没有以前那么强烈,但并不意味着满足感减少。

  疑问四:高潮时都会忍不住发出声音吗?

  答案:不是。对男人来说,一些人高潮时有强烈的生理反应,会有大声的喊叫和猛烈的身体运动,还有一些人会很安静。女人高潮时会有多种表现,是否出声因人而异,但子宫、阴道、骨盆的收缩则很常见。

  疑问五:高潮有多样性吗?

  答案:是的。女人可以享受到阴蒂高潮和阴道高潮,而且可以连续多次高潮。男性30岁以前,经过短暂的休息之后,可以多次高潮。30岁后,可以通过不断的实践和自我控制,延长达到性高潮的时间,在最终的高潮来临前,享受几次小高潮。

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