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燕麦+运动,性能力提高不难

发布日期:2016-06-30

  根据研究:让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  燕麦能促使人体释放睾丸素。新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解障碍症状。

  燕麦对提高女性性欲也有帮助。研究同时表明,燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性,可适当食用燕麦。

  研究人员特别强调说,过量食用燕麦可能会对人体有害,所以,燕麦虽有药用,但只能适量食用。

  要壮阳不只是饮食能帮忙,运动也可以。运动加饮食双管其下,性能力想不提高都不行啦。

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  青少年偷吃做爱的滋味是什么?

  关于早恋,我们听说的故事太多太多,而这样的故事却不停地一版再版。这两个孩子又一次向我们发出挑战,还有什么好说的吗?可能我们还没张嘴,孩子们就知道结果了:“‘禁果’不可吃!”他说:偷吃的果子,别有滋味。你说:青苹果不好吃!他说:现在有一种苹果,颜色是青的,果实是成熟的。你给他男女分班,结果男生支着耳朵听楼上女生班的动静,女生也说没有男生的课堂真单调。你说离坏小子远点,她认为“坏”是一种活力、一种激情,叫“酷”。你威胁说敢和男(女)生好,打断你的腿(真打要负法律责任),于是出现了罗密欧与朱丽叶效应———越打越黏糊。你说早恋影响学习,他给你搬出马克思和燕妮。你再说,他还有弗洛伊德等着你。结果我们的声音越来越苍白,孩子们的心离我们越来越远。我们的话成了自言自语。

  我问妻子,你认为能阻止学生相爱吗?答:不可能,这是人性。问:要是你的孩子呢,没有回答。革命到自己头上了,看来许多理论都是说给别人听的,道德说教,孩子不喜欢。

  有这样一个问题,在国外的青春期问题里,没有早恋这个词。硬把他翻译过来,只能叫“青春期约会”。但是如果不加解释,美国人就看不懂,尤其是看不出那个“早”字里所包含的贬义。早和恋的结合,只有我们汉语里才有。

  早和恋本身就是矛盾。是早就不叫恋,是恋就不可能早。我儿子说,他一听到圆舞曲,就想到他班(幼儿园大班)的女孩朵朵,说她有女人味,是早恋吗?进入青春期,由于营养的支持,性激素的分泌,生理出现第二性征,心理渴望了解异性,接近异性,处于异性倾慕期,就是恋爱吗?对于早恋(姑且这么说),广大父母的心态比起早恋中的少男少女,其实并不见得成熟到哪儿去。面对自己孩子的早恋,父母的心是慌乱的。尽管几十年前,他们也曾走过爱情之旅,就可能尝过早恋的酸甜苦辣(《同桌的你》、《小芳》已经泄露了成人的秘密),尽管他们那一段酸甜苦辣的早恋后来发展成为幸福还在的爱情,尽管他们也为了自己的早恋和自己的父母进行过斗智斗勇的对抗,但是,当他们站在过来人的立场上,在一次看到孩子再现自己的当年时,父母们彻底变了,变得不知所措,甚至不近人情,对孩子威吓怒斥,软硬兼施,比当年自己的父母,有过之无不及。这表明我们对早恋相当感性和肤浅,甚至可以说,有些父母还在没有搞清什么是早恋之前,就想当然把男女之间的正常交往看作早恋,把早恋看成洪水猛兽。

  青春期的互相倾慕,几乎是每个人成长中的故事。少年男女的倾慕又多了几分神秘,几分盲动,几分含蓄,几分可爱。这种情感体验是必然的,也是自然的;是不可限制的,这是成长。重要的是,青少年应该以此体验来升华自己的情感,为日后的婚恋做好准备。

  从心理角度看,倾慕与恋爱有着本质区别。倾慕一个异性是青少年成长中的必然表现,这既是人性的本能,也是人生的乐趣。认为倾慕必然产生恋爱关系是武断的,而恋爱则是将此付诸于行动,执著地去追求一个异性目标,领受其中的苦与乐。

  孩子们容易被爱情的浪漫光环迷惑,提早告诉孩子爱情两个字好辛苦,爱情需要责任,付出、时间、金钱、甚至身体。问问孩子做好准备了吗?爱和失爱的后果能承担吗?恋爱影响学习有争论,失恋让人抑郁(影响生活)是不争的事实。一位中年知识女性,把上初中的女儿叫到身边,指给她看窗外一个修理自行车的老年男子,说这就是自己当年暗恋的第一个男性。女儿吃惊地看着母亲,大惑不解,母亲平静地告诉女儿,最初的爱是不成熟的,盲目的,也是多变的,要珍惜友谊,慎言爱情。

  在我国,虽然对性的态度虽然开放了,但是在进行性生活的时候,女人还是比较被动的。其实,如果女性偶尔更主动一些的话,往往会提升性生活的质量。对于女人而言,要想在性生活中表现的主动一点,但又不引起男人的反感,需要掌握一定的技巧。今天,小编就教广大的女性朋友几个激发男性性趣的技巧。

  主动亲吻他

  亲吻,能够有效的激发性爱双方的性欲。如果平时都是男人主动亲吻你的话,这次你们不放角色互换一下,你掌握主动,主动的亲吻他,你的这一行为会让他很兴奋。

  具体的做法是,你从他的嘴唇开始吻起,然后按照颈部、胸部、乳头、腰部、大腿、小腿直至脚尖的顺序进行亲吻,不过记得这些部位全要用你的嘴唇和舌头来亲吻。最后的一站是亲吻他的阴茎。如果你害怕他的阴茎会有异味,可以在亲吻之前在阴茎上涂抹上水果味人体润滑液,它会让你迅速的适应阴茎的味道。

  温柔爱抚他

  自古,男人对女人就有一种征服的欲望,他们喜欢并享受将女人征服后的那种感觉。相反的,男人更享受被女人的爱抚。所以,在进行性生活时,女人可以温柔的爱抚你的男人,这会让他很性奋的。

  不过需要提醒大家的是,如果你的手比较粗糙或者干燥的话,尽量让自己的手变得湿润起来,如在受伤抹一些人体润滑液等等。这是因为男性的阴茎是非常敏感很脆弱的,如果收过于粗糙的话,就很容易让男性的性器受伤,同时也不益于刺激男性的性感地带,挑起男性的性欲。

  刺激他的感觉

  刺激男性的性欲,除了通过刺激男性的性感地带之外,还可以通过各种各样的感觉刺激他,因为男人在性上,可以说不管是视觉、听觉还是嗅觉都会变得特别的敏感,同时在性生活中也扮演着重要的角色。

  因此,在进行性生活之前,你可以先洗个澡,在洗完澡后,在身上涂抹一些润肤乳或者在你们的床上喷洒一些香水。不过,要注意的是,不管你用什么味道,一定要选择他喜欢的。你还可以在他的面前慢慢的为他表演脱衣舞,一定会让他非常的性奋,很快就会进入你的怀抱。

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  性爱体位:想让女人更快感的做爱你就选这种体位

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将他的双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,男人可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。?

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)

  对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。?你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

  提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置。?

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,(将身体往上提,这方法也很有效)

  寻求子宫的快感

  对许多女人来说,阴茎摩擦子宫颈,就像棒球丢到额头一样疼痛,但是研究学者臆测,大约有一半的女性,刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。(而另一半女性呢,会对感到不舒服,甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性,单单靠这样的刺激,就可以获得所有的高潮快感。

  因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个高潮机制主要关键,就在于找到适合深深插入的姿势,好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。

  坐在他身上朝他双脚的姿势,这样可以插入最深,其他的方法还包括:往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话,把脚伸直跨在他的肩膀上),或者你膝盖著地,用手肘撑住身体,让他从后面上,如果你是子宫颈高度敏感的女人,这三种方法应该都可以让你达到高潮。

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