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一切影响性爱的因素都要摒弃!

发布日期:2012-12-21

  每周至少做爱一次:调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪.似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等.

  不要对没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因.统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题.

  将性爱中的分心因素减到最小:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手.

  电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的"性"致.如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧.

  改变传教士式体位(男上女下式体位):通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位.

  两性:

  所谓“倒转”式的体位,是指让他或她的头朝下,弯着身体的一方,因无法掌握上半身的支撑点,随着高潮来临,脸部与脖子的血管压力随之上升,脸色会涨红。

  女人:把你的身体放在床缘,面朝上平躺,臀部提高,让身体的下半身在床上,腰部及头部在床外,屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方,双手往头上摆动。也可以坐在椅子或凳子上,然后身体往后靠,直到头部可以靠上垫子或地板,不要过度勉强自己。

  男人:面对她躺下(或坐下),双腿伸直,用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出,或用上下、左右或画弧形等不同姿势,变换进入时的刺激点,女人可能因此发出无限想象的呻吟,而你则是享受幻化无穷的性爱新体验。

  小提醒

  这个“倒转”式的体位,是指让他或她的头朝下,弯着身体的一方,因无法掌握上半身的支撑点,随着高潮来临,脸部与脖子的血管压力随之上升,脸色会涨红,接着出现令人惊骇的感官刺激,因为无所适从的上半身,反而能展现高潮时扭动身躯的性感和激情。这体位较激烈,男人一定要有十足把握能“掌握”女性的身体(至少有把握能抱得住她吧?),这是预防万一女人无法控制身体时的安全做法。女人也要对男人有十足的信任感才行。另外要提醒有心血管疾病者最好不要轻易尝试。

  难易指数:7分

  这个体位是对女性身体柔软度一大考验,但床或椅子的高度最好不要太高,才能让上半身或头部有支撑点,男人的脚也不至于太酸。

  快感指数:7分

  男方身体紧贴女方,可摩擦到耻骨最敏感部位,同时刺激阴道壁各处,要女性不达高潮也难!男人同时受到情绪的感染,也会有一种英雄式的快感!而采用这种性爱姿势的男女的双手都相当自在,大可好好抚摸对方的身体。

  养眼指数:4分

  这个体位的激情之处,在于女人因为上半身无处依靠,在做爱感受到刺激或到高潮时,狂放不羁的表现,特别能让两人沉醉于带点疯狂的状况。

  养生指数:8分

  女性加强肚胆功能,改善乳房和腋下肿痛,同时可安定情绪;男性强化腰和足踝,对心脏有益,且有心神安宁的功效。

  男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,也可达到显着效果。

  第一节,双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

  第二节,鱼际环推。仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。每天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

  第三节,搓拿阴茎。仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。

  第四节,深搓强肾穴。站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以稍大些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

  第五节,手指刺激。若是每天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,非常便于实施。

  需要指出的是,中老年男性在练习性保健操时,还要注意以下方面:按摩时要心平气和,身心都放松。用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大。此外,要持之以恒,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗,所以要注意避风,以防感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要做保健推拿。

  两性婚姻:这些坏事能使你甜蜜婚姻变质

  1.将男人拴在裤腰带上

  男人和女人结婚并不表示男人希望失去自由。相反,男人希望家是休息的港湾,希望在自己疲惫的时候可以在此休息一下。没有一个男人希望在家里永远安静地生活下去。男人的天性是闯世界,在征服世界的过程中找到做男人的的感觉。很多女人对男人的活动严加干涉,弄的男人寸步难行。

  2.爱自己的男人,恨男人的家人

  虽然男人在家人的祝福声中和女人走进了结婚的殿堂,但是男人永远不会忘记生养他的另外一个女人。很多女人认为和男人结婚了,男人就应该是自己的,这是大错特错。很多女人和自己男人的母亲和妹妹争夺情感,为此上演千年不变的婆媳大战,弄的男人痛苦万分。

  3.以为掌握了男人钱,就能控制男人的心

  女人好像天生对钱感兴趣。女人怕男人在外面找女人这是很正常的现象,但是女人以为控制了男人的钱袋就能控制男人的行为,藉此控制男人只能是一个梦想。男人要是想藏点私房钱是很简单的事情,女人的扣钱只能增加男人的反感。

  4.像间谍一样偷窥男人的隐私

  任何一个人都有自己的隐私,这份私藏的秘密是不希望被任何人发现的。很多女人千方百计地打听男人是否和前女友来往,对男人的邮件、电话、短信频频偷窥。有时发现一点问题频频追问,一直将男人逼到墙角,非要问出个子丑寅卯来不可,男人在这个时候像一个犯人。有些男人出轨就是这样造成的。

  5.以为男人是参天大树,嫁个男人就可以万事大吉

  现在有很多女人希望找个好男人,希望这样可以过着衣食无忧、衣来伸手饭来张口的生活。其实对不能自立的女人来,随着青春流逝,男人兴趣和性趣会越来越低,失去宠爱的几率越来越大。

  6.将男人视为自己的儿子

  在爱情的天平上,男人和女人是平等的。但是很多女人对男人严加干涉,有时像管儿子一样管理男人和要求男人。这在一定程度上是对男人人性的蔑视。

  从另外一个角度来看确实是女人的心理有严重的问题。男人需要关爱,但男人更需要尊重,男人没有一刻忘记自己的尊严。人们常说男儿膝下有黄金就是这个道理。女人必须视自己的男人为男人,给男人应有的尊重和尊严,这不仅是爱的要求,更是人性的要求。

  7.管不住自己的嘴,老公成为自己泄愤的机器

  三个女人一台戏,女人多的地方是非多。这种现象说明女人的嘴是容易惹是生非的。女人不能因为自己情绪变化或者没有宣泄的地方就拿自己的男人泄愤,这样只能增加男人的反感。虽然男人有义务安慰自己的女人,但是无谓的泄愤只能徒劳无益。在痛苦的时候,女人的眼泪比女人的嘴要好千倍,何不用眼泪来引起男人的同情?

  8.一千次逼问老公爱不爱自己

  女人喜欢听男人说“我爱你”。但是男人表达爱的方式不是女人常常希望的那样。于是有些女人在男人面前千娇百媚,希望男人能说出这句话,有些女人甚至逼迫男人说这句话,男人有时真是痛苦地、违心地说出“我爱你”,但是内心世界是在说“我恨死你,你累死我啦!”

  9.不注意保护自己身材的秘密,过分暴露自己的肉体

  女人的身体是吸引男人的最大法宝。现在很多女人想尽办法提高自己的乳房的高度,增加乳沟的深度。但是在家里的时候,很多女人对自己的身体就不太注意。其实这是一个女人最大的误区,女人在外面显示优美的身材,只能引来毫无意义的回头率,但是在家里的却是引来自己的男人的欣赏。

  但是,结婚后又有几个女人能做到这样?很多女人在家里穿得像个大街上卖菜的大姐,男人能不倒胃口吗?

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