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爽身粉、黄瓜和甘草香味可以增强性欲

发布日期:2017-04-25

  你知道不同的香味都有什么样的养生功效吗?最近美国《预防》杂志给出了答案:不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。

  香蕉和绿苹果香??减轻体重

  美国一项研究中,研究人员让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉和绿苹果香味,结果发现闻过香味的人比没有闻过香味的人体重减轻更多。

  橙子香??积极向上

  奥地利一项研究中,研究人员让一些参试者闻橙子的香味,结果发现参试者比没有闻橙子香味的人,更少焦虑、更积极向上、心情更平静。

  迷迭香??增强记忆力

  想要增强记忆力,不妨闻闻迷迭香。英国诺森比亚大学一项新研究发现,闻了迷迭香之后,48名大学生参试者在记忆测试中成绩更突出,警觉度也更高。

  薰衣草香??止痛、帮助睡眠

  纽约大学医学中心研究发现,向麻醉面罩喷洒薰衣草油可降低手术麻醉药量。美国和德国专家研究还发现,薰衣草可以缓解头痛,效果与止痛药一样好。日常生活中,很多人习惯将薰衣草花塞进枕头里。早期研究发现,薰衣草有助于人们进入深度睡眠状态。英国和韩国近期研究发现,薰衣草花有助于缓解轻度失眠症。

  香精油??缓解痛经

  韩国一项研究发现,月经前一周每天用香精油按摩腹部15分钟可以使痛经缓解50%。

  爽身粉、黄瓜和甘草香味??增强性欲

  研究表明,爽身粉、黄瓜和甘草香味可以使阴道血流量增加13%,进而增强女性性欲。

  葡萄柚和柑橘??保持青春

  研究发现,与没有闻过粉红葡萄柚气味的参试者相比,闻过粉红葡萄柚的参试者普遍被认为年轻了3岁。研究还发现,新鲜柑橘气味有助于保持年轻感。

  薄荷香??增强活力

  美国威灵耶稣大学一项研究发现,闻过薄荷香的大学篮球运动员更有活力、速度更快而且更自信。有些运动员使用薄荷吸入器,也有同样效果。

  1.按摩阴囊强化男性精力

  经常用手直接按摩阴囊,可以使?丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给?丸以新鲜血液,当然会增强?丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓?丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使?丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

  2.闭目冥想美女相伴

  工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  3.锻炼性交肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

  4.来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  5.助性的金属——锌

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

  6.刺激腹股沟管部强化?丸功能

  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向?丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向?丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  7.多食海鱼与海藻

  在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有"夫妻性和谐素"之说。

  海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  8.阴茎指压法强化性能力

  时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  9.多食韭菜

  韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以咀嚼茶叶对抗。

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  别看男人们表面上都是一副硬汉铁骨的样子,其实他们对待爱情有时脆弱得让你不敢相信。外表的冷峻伟岸,其实是掩饰内心的不自信。

  当男女在床上缠绵挑逗进入白热化之后,除了身体上的反应以外,TA还会开始“浅吟低唱”般的呻吟、叫床,让人更加欲罢不能。性爱学家指出,每个人在高潮时的呻吟都不尽相同,而这在某种程度上刚好反映出TA最真实的样子。

  一次完整的、高质量的性爱,应该是前戏、高潮、后戏一气呵成并且高潮起伏。同时,不只有身体的愉悦,两人的互动才是爱的缠绵。比如,男人喜欢看女人高潮时的面部表情,更喜欢听女人婉转成欢时的激情快语。

  因为这些,是最真实地反应出她的真性情和内心感受。男人呢也一样,一般来讲,男人都不喜表达,除了追求你时甜言蜜语如过季倾销般有些泛滥,但那是非常时期,另当别论。

  而一旦你们感情稳定,他则很快变得吝啬木讷,再想听到他的绵绵情话,可就难喽。不过,不要以为他不再爱你,听听他激情时的口不择言,就知道了。

  爱不爱我?

  别看男人表面上一副硬汉铁骨的样子,其实他们对待爱情有时脆弱得让你不敢相信。外表的冷峻伟岸,其实是掩饰内心的不自信。特别是有些多金、事业成功的男人,在爱情里面,他们往往很难找到自信。

  一方面,他们内心深处总是不确定你爱的是他还是他的钱包,另一方面,男人善于处理理性和逻辑性问题,而感情又偏偏是个极其不讲逻辑的东西。

  所以,常见很多成功男平日里强势自信,而在那激情四射的高潮时分,却一再追问你“爱不爱我?爱不爱我?”

  前不久,我和妻子带着儿女以及他们的孩子到墨西哥旅游。我们玩得十分开心,而且我还注意到,儿女们的家庭和我自己的一样恩爱。作为一位神经学家,我不禁思索我们家庭幸福的秘密。几乎可以肯定的是,后叶催产素在这中间发挥着神奇的作用。

  催产素是大脑产生的一种激素,男女都有。对女性而言,它能在分娩时引发子宫收缩,刺激乳汁分泌,并通过母婴之间的爱抚建立起母子联系。此外,它还能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平,以降低血压。

  它还被称作“爱情激素”。伴侣之间的拥抱、爱抚、亲吻,都能促进这种激素的释放,帮助伴侣们建立起奇妙却异乎寻常的亲密感。在性爱过程中,催产素也不可或缺。曾有研究发现,催产素与性活动是相互影响的。一方面,它能促进睾丸激素的产生,这有助于提高人们的性欲;它还可以增强阴茎和乳头的敏感性,改善勃起,使高潮和射精更加有力。另一方面,性活动本身能促进催产素的分泌。性高潮时,催产素在血液中的含量甚至可以达到平时的3?5倍。科学家认为,性交后的愉悦感和融为一体的亲密感,其主要动力就是催产素。对那些性欲不强的女性而言,催产素是一味“催情剂”。

  催产素与雌激素也有特殊关系。没有雌激素,催产素就无所作为;雌激素含量升高,催产素的“本领”也越大。这可以解释为什么女性比男性更容易受到爱抚的影响,因为她们体内的雌激素水平要比男性高得多:当体内雌激素水平较高时(排卵期),轻轻的爱抚就会产生强烈反应;而在雌激素较低的月经期,她们对爱抚的反应就不那么敏感了。如果平时得不到足够的爱抚,女性可能会对直接性触摸反感,变得抑郁和厌烦。

  意识到催产素的神奇效果后,我们应该重新认识爱抚的作用。伴侣间要尽量寻找机会进行身体接触:逛街、散步时,可以手牵手、臂挽臂;看电视时,要依偎在一起,不时抚摸对方的手;如果相向而坐,我们也可以用脚在桌下“交流”。每对伴侣都要谨记,不要吝啬拥抱和亲吻,它们是帮助大脑释放催产素的“强力助动剂”。如果伴侣不在身边时,也可以充分发挥想象力,去思念他/她:美国北卡罗来纳大学的一项研究发现,婚姻幸福的女性在思念伴侣时,血液中的催产素水平会迅速升高。

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