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甜蜜性爱让人安然入睡

发布日期:2017-07-28

  时钟敲了12下,陈妍霓躺在床上辗转反侧、难以入眠——她己一连好几个晚上没有酣然入睡了。陈妍霓是一家广告公司的设计师,最近公司交给她一项广告创意、设计任务,但是她构思了几个方案都不?意,眼看就要到公司交办的时间了,可是一直还没有找到一个?意的创意,这使她心中十分焦急,吃不好饭,睡不着觉。她就是这样忍受着焦虑与失眠的煎熬。无意间,她看见身边的老公竟然还没睡,充满关切和怜爱的眼神正看着自己,一股柔情不由从心底升起——此时,她又意识到自己一段时间来整日忙于工作而忽略了老公,可他不但没有责怪,反而更加尽心照料自己。想到这里她不由自主地将身子依偎到到老公怀里,一时,爱意在心中升起,甜蜜、温暖、激情一起在胸中燃烧,烦恼、忧愁和思虑统统丢在脑后,在经历一场爱的狂风暴雨之后,她感到整个身体竟然是那样松弛,以致她竟然枕靠着爱人坚实而温柔的臂膀睡着了。第二天,当明媚的阳光洒在脸上,她才从甜美的睡梦中醒来,这时她己足足睡了8个多小时。

  同样的情况发生在北京的张扬身上。她是一家外企的高级谈判经理,年纪轻轻的她承担了太大的工作压力,几个星期来一直睡的不安稳,有时,为了一个工作上的细节不能得到很好解决而彻夜不眠。更没有心思过性生活了。一天晚上,她10点才从谈判桌上回到家,多年未有的温馨浪漫场景一下子令她久违的柔情充满心头——柔和的彩灯、长桌上美艳的玫瑰、百合、满屋子的馨香……老公笑意盈盈地在门口迎接自己。

  那一夜,她融化在老公的怀抱里。激情过后,她全身松软,几分钟就安然入眠了。

  性爱,一剂安眠的良药

  近年来,性学家对性爱对人的健康的影响进行了广泛的研究,认为性爱对人的健康有着多方面的良好影响。比如,经常而有规律地做爱,可改善心血管系统的功能状态,减少心血管疾病和脑卒中的发生;可增强人的免疫系统功能,甚至可减少感冒及某些肿瘤性疾病的发生;可改善人们的精神状态,增强人们积极乐观的情绪,等等。与此同时,也有不少研究报告指出,性爱也可改善人们的睡眠状态,性爱之后可使人安然入睡。其原因是,在性爱过程中,血压增高,脉搏加快,呼吸急促,体内许多器官的功能得到调动激发,而在性爱之后血压降低,脉搏和呼吸变慢,整个机体处于抑制状态而有利于酣然入睡。同时有研究说,在性爱的过程中,体内产生一种叫做内啡肽的化学物质,它不仅能使人身心松弛,产生一种愉悦感和满足感,而且可使人减轻应激状态,消除紧张、焦虑和抑郁等不良心理影响,这也是人们往往能在性爱之后安然入睡的原因。其实,不少善于细心观察、体验的人,也早就发现性爱能够助眠这样一种事实。

  看来,在大多数情况下性爱能让人安然入睡,这点是毫无疑问的了。但是,性学家在对这种现象进行肯定的同时,一再告诫人们,尽管如此,但是绝不能把性爱当成安眠药而做为一种工具使用。因为性爱就是性爱,性爱是两性之间情与爱的自然流露与表达,而别无其他,如果除此之外试图通过性爱达到别的目的,那么这时性爱就会“走样儿”“变味儿”,长此以往必将影响到爱侣之间真挚亲密的感情,影响到夫妻生活的质量。

  虽然我们外在的年龄已届成人,然而在感情历练上,大部份的人还停留在小学阶段。因此,若想要在尔虞我诈的双打游戏中,赢得爱情,光仰仗外在的魅力与条件是不够的,爱情和政治一样,更需要高明的技巧及冷静的头脑。所以,曾经在爱情中跌得满身伤痕的爱情信徒,不妨学学恶男恶女操纵爱情的本领。因为爱情需要的是智慧不是条件。光有IQ和EQ是不够的,还要懂得如何运筹帷幄。

  适度地让对方伤心

  作家吴若权先生认为,在两性交往的过程中,轻易承诺往往是爱情最大的杀伤力,因此适度地让对方伤心,可以让彼此的关系更具有弹性,但切记并非让情人陷入绝望,其中的尺寸拿捏要视对方能够承受多少压力而定。

  例如当恋爱的其中的一方问起“你会爱我很久吗?”这类的问题时,你若明知未来有许多未知变数,却反而对他唱起“爱你一万年”,只怕日后感情生变,徒然落入薄幸之名。然而,如果你的回答是“我会尽量,但不保证!”也许对方在乍听之时,心里会有些伤心,但是坦白的态度,将会助长情感转往更理性的路途发展,及避免不必要的争吵。

  打情骂俏叫人陶醉

  谈起爱情,每个人都以为自己是最认真的,然而在两人亲密相处的过程里,太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱,反而让人回味无穷。对于有意交往或热恋中的男女,适度地打情骂俏,不时说些甜言蜜语,的确有助于情感的升华。沉默是金虽是流传已久的谚语,但在爱情里并不适用。花言巧语可说是点燃情欲的火苗。

  小小愤怒助长爱苗

  每个人都听过“会闹的孩子有糖吃”这句话。在过去,我们的教育总是告诉我们不可以随意地发脾气、发脾气是没有教养的表现等;然而在男女交往的互动关系上,只要有一方暗自生闷气或过度包容,只会更加招致心中怨气日渐郁积,终会暴发。其实,只要时间、地点、方式恰当,适时地发顿脾气可以发挥很大的效用,因为小小的愤怒,有助于管理及调整两性的关系。比起酸溜溜的冷嘲热讽,突如其来却适可而止的一顿脾气,对于爱情的主导权,反能收到立即见效的结果。

  卖弄风骚秀秀才华

  “书到用时方恨少”也可以适用爱情的范畴。调情老手便是知悉其中滋味,才能在情场呼风唤雨,所向披靡。每个人都知道货比三家不吃亏的道理,如果你不具备任何美色,最起码也要熟读每周时事与笑话大全,并在最恰当的时候现现宝,让别人也领教你的特殊才华,否则在这个自由开放的爱情市场,没有本钱,还谈什么与人竞争。

  保持距离预擒故纵

  说来奇怪,情人在交往之初保持一点距离,反而有助于增添几分神秘感,而酝酿对方的爱慕及迷恋之情。交往中的恋人更要贯彻此道理,如果你希望谈一场细水长流的恋情,最好避免朝夕相处,多给对方一些空间与尊重,反而能赢得最后的胜利。

  行销爱情建立品牌忠实度

  试想,到底是什么原因促使消费者对于某个品牌的产品特别死忠呢?答案是,好产品时时推陈出新,不断给人新鲜的惊喜,更重要的是里子得如同外表一样,内外皆好。金玉其外,败絮其中的产品也许能骗到一两个冤大头,却怎么留不住老顾客。

  爱情就像广告商品一样,也需要不断地给予对方新鲜感、惊奇感,因为恋人的关系若没进展,就是退步。所以若要建立情人对你的爱情忠诚度,最好是时常给对方惊奇的感觉,就好比突如其来的一份礼物,便能叫爱人倍感无限温馨。

  借力使力的分手法则

  相爱容易,相守难,若想要主动提出分手,那更是难。当爱情面临两方皆无法容忍彼此的情形时,最痛苦的莫过于做出分手的决定,因为人人都背负了“宁愿人负我,也不愿我负人”的神圣道德感!不过,痛苦拖得越久,危险性也就愈高,长痛还是不如短痛。

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  女性性心理:女人缺乏性会怎么样呢?

  当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时,神经系统便处于高度亢奋状态,焦虑、烦躁,于是失眠便接踵而来。

  美国生理学家曾经做过大量调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。

  这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为,男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发,并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快消退。因此,男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后),很快就可以安然入睡。女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮,性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性就容易失眠。

  因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。

  可见,完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。热情奔放的性行为之后,紧张激动的身躯才能放松,肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,进入梦乡。所以,那些为世界杯狂欢的男人们,还是多考虑一下身边的女人吧,不要让她独自守着漫漫长夜,难以入眠。

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  秦芳(化名)是在一家爱情宾馆的浴室内,第一次见到情趣小板凳,当时她并没感觉多大的特别,甚至误以为只是一只护理凳。但是这个小板凳恰恰是她那次旅行的最大收获。

  情趣小板凳让我享受到滔滔不绝的刺激

  去年夏天,秦芳难得和丈夫聚在一起,两人就请了一周的年假,密谋一次远途的蜜月之旅。在当地,他们找到了一家颇有情趣的爱情宾馆,那天她和丈夫一起住进了这家浪漫的爱情宾馆,除了雅致的装修以外,室内的陈设无不让人脸红,这倒正中了两人的下怀。

  难得好好恩爱的小夫妻,在异地他乡除了尽情享受美景之外,回到宾馆还可以尽情燃烧他们的激情。直到第三天,秦芳才发现了搁置在浴室一角的“情趣小板凳”,那只看上去有点类似护理凳的小凳子,让她有些摸不着头脑。但是放在木桶里,坐着洗澡倒是个不错的选择。

  秦芳坐在小凳子上,享受着木桶里温暖的水温,这时候,丈夫走过来,用手在她的胸前和脊背上轻轻的抚摸。丈夫摸着摸着竟然将手伸向了下部,却摸到秦芳坐着的小凳子,顺着凳子往下,竟然抚摸到通过凳子小孔暴露的私处。那一刻,丈夫觉得有种犹抱琵琶半遮面的刺激感,至此,两人对“情趣小板凳”的兴趣犹如滔滔江水延绵不绝。

  在接下来的几天时间里,两人用尽所有能够尝试的方法,或上或下,丈夫坐在上面的时候,秦芳能够很容易的刺激到他的重要部位。两人还借助小板凳的功能,运用到“口活”当中,两人想办法把小凳子的四只腿垫高,秦芳则坐在上面,丈夫只要平躺着,就可以随性发挥一饱“口欲”了,而且还省了不少力气。

  简约而不简单的“情趣小板凳”

  在多数人的眼中,“情趣小板凳”并没有什么特别之处,第一次见到这种情趣用品的人多半会以为是件普通的小板凳。从外表看上去,这种小板凳与一般的浴室板凳差不多,但从侧面看,刚好是一个凹字型。

  当你的爱人坐在上面时,你可以很容易的刺激到他的重要部位,制造别样的乐趣。有时候也可以交换位置,坐在“情趣小板凳”上,尽情享受对方用手指对你的挑逗。除此之外,还可以采用不同的方法,直至性爱的巅峰。

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