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甜蜜性爱让人安然入睡

发布日期:2016-05-28

  时钟敲了12下,陈妍霓躺在床上辗转反侧、难以入眠——她己一连好几个晚上没有酣然入睡了。陈妍霓是一家广告公司的设计师,最近公司交给她一项广告创意、设计任务,但是她构思了几个方案都不?意,眼看就要到公司交办的时间了,可是一直还没有找到一个?意的创意,这使她心中十分焦急,吃不好饭,睡不着觉。她就是这样忍受着焦虑与失眠的煎熬。无意间,她看见身边的老公竟然还没睡,充满关切和怜爱的眼神正看着自己,一股柔情不由从心底升起——此时,她又意识到自己一段时间来整日忙于工作而忽略了老公,可他不但没有责怪,反而更加尽心照料自己。想到这里她不由自主地将身子依偎到到老公怀里,一时,爱意在心中升起,甜蜜、温暖、激情一起在胸中燃烧,烦恼、忧愁和思虑统统丢在脑后,在经历一场爱的狂风暴雨之后,她感到整个身体竟然是那样松弛,以致她竟然枕靠着爱人坚实而温柔的臂膀睡着了。第二天,当明媚的阳光洒在脸上,她才从甜美的睡梦中醒来,这时她己足足睡了8个多小时。

  同样的情况发生在北京的张扬身上。她是一家外企的高级谈判经理,年纪轻轻的她承担了太大的工作压力,几个星期来一直睡的不安稳,有时,为了一个工作上的细节不能得到很好解决而彻夜不眠。更没有心思过性生活了。一天晚上,她10点才从谈判桌上回到家,多年未有的温馨浪漫场景一下子令她久违的柔情充满心头——柔和的彩灯、长桌上美艳的玫瑰、百合、满屋子的馨香……老公笑意盈盈地在门口迎接自己。

  那一夜,她融化在老公的怀抱里。激情过后,她全身松软,几分钟就安然入眠了。

  性爱,一剂安眠的良药

  近年来,性学家对性爱对人的健康的影响进行了广泛的研究,认为性爱对人的健康有着多方面的良好影响。比如,经常而有规律地做爱,可改善心血管系统的功能状态,减少心血管疾病和脑卒中的发生;可增强人的免疫系统功能,甚至可减少感冒及某些肿瘤性疾病的发生;可改善人们的精神状态,增强人们积极乐观的情绪,等等。与此同时,也有不少研究报告指出,性爱也可改善人们的睡眠状态,性爱之后可使人安然入睡。其原因是,在性爱过程中,血压增高,脉搏加快,呼吸急促,体内许多器官的功能得到调动激发,而在性爱之后血压降低,脉搏和呼吸变慢,整个机体处于抑制状态而有利于酣然入睡。同时有研究说,在性爱的过程中,体内产生一种叫做内啡肽的化学物质,它不仅能使人身心松弛,产生一种愉悦感和满足感,而且可使人减轻应激状态,消除紧张、焦虑和抑郁等不良心理影响,这也是人们往往能在性爱之后安然入睡的原因。其实,不少善于细心观察、体验的人,也早就发现性爱能够助眠这样一种事实。

  看来,在大多数情况下性爱能让人安然入睡,这点是毫无疑问的了。但是,性学家在对这种现象进行肯定的同时,一再告诫人们,尽管如此,但是绝不能把性爱当成安眠药而做为一种工具使用。因为性爱就是性爱,性爱是两性之间情与爱的自然流露与表达,而别无其他,如果除此之外试图通过性爱达到别的目的,那么这时性爱就会“走样儿”“变味儿”,长此以往必将影响到爱侣之间真挚亲密的感情,影响到夫妻生活的质量。

  不当的自行冲洗阴道,盆腔炎发生的风险明显增加,宫外孕的危险性亦可能相应增加。不当的冲洗越频繁,盆腔感染的几率也越大。若在排卵期前后冲洗,由于宫颈口扩张,极利于致病菌通过,诱发输卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宫外妊娠的发生。

  女性的阴道有独特的生态环境,维护着自身的安全。女性阴道的两道天然防线??

  1、通常,阴道口左右小阴唇像两扇门一样闭合着,阻止病菌进入阴道。

  2、阴道内还有一定数量的乳酸杆菌,使阴道呈酸性环境,防止病菌繁殖“作乱”。

  这两道防线可有效地防止病菌的侵入致病,一旦此环境遭破坏,即可招来各种疾病。

  当非专业自行冲洗阴道时,阴唇门户被打开,病菌可能乘机侵入阴道及尿道,带来三种危害??

  1、用不对症的药水冲洗阴道,可将乳酸杆菌杀死,阴道的酸性环境被破坏,致病菌在中性环境内快速繁殖,从而引起阴道炎乃至上生殖道炎症。

  2、不当的自行冲洗,盆腔炎发生的风险明显增加,宫外孕的危险性亦可能相应增加。不当的冲洗越频繁,盆腔感染的几率也越大。若在排卵期前后冲洗,由于宫颈口扩张,极利于致病菌通过,诱发输卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宫外妊娠的发生。

  3、一般冲洗液均有一定的杀菌力,但不能从根本上清除所有病菌,频繁的冲洗还会使细菌增加耐药性,加大疾病治疗难度。

  青春期性教育:毛片:一张在大学校园人气最旺的影碟

  学生在学校学知识长文化,而身体也在校园里发育成熟。可能因为学习任务繁重等原因,在学校,学生比较少谈或者不公开谈性,但这并不代表性不存在。没有性教育课,并不表示学生没有涉足,而对整个校园教育来说,大学可能要比其他任何一个学习阶段都活跃。这一期本刊记载了部分大学生的部分隐秘生活,虽然这可能并不具有普遍性和代表性,但至少说明了,性,无论你承认与否,它都时时刻刻地以各种形式存在于青少年当中。毛片:一张人气最旺的影碟

  大学生看毛片,已是一个公开的秘密,到外面的录像厅看,自己买碟回宿舍用电脑看,毛片的资源不愁,看片的设备齐全,男生看,女生也看。一般大学生看毛片,有这么一条规律:大一大二拼命想看;大三挑着看;大四是懒得看,看多了就腻了。

  故事实录

  小雨,大四男生,自称看过N(N>50)部毛片

  大学前,我听说过毛片,但不知道什么是毛片。

  想不到上了大学,来自五湖四海的同学差不多都有同样的遭遇,于是清一色的青春后期派男生,自然而然就说到性和毛片。所谓心动不如行动,看毛片,便成为一项心知肚明的活动。

  一般情况下,毛片都是“午夜剧场”,非深更半夜是不敢放的。每逢周末,一到熄灯时间,有电脑的宿舍就关门闭户,虽然音响效果很差,图像也时有马赛克,不过大家不介意,看得津津有味。

  刚开始,我颇不好意思。一大帮人围着一台14英寸显示器的电脑,看男男女女赤裸的身体,所有人的表情一览无遗,多丢脸。所以当他们看的时候,我就钻进被窝里假装睡觉,实际上一双耳朵却高高竖起。所谓耳听为虚眼见为实,时间一久,我忍不住那些煸情声音的诱惑,白天舍友都去上课了,我就偶尔逃课,在宿舍里偷偷打开电脑,独自一饱眼福。

  在我这个本宿舍“最纯少男”的称号保持了半年后的一天,我正藏在宿舍,看得脸红心乱跳时,宿舍门被一位逃课回来的舍友打开了。我颇为尴尬,拼命想关掉窗口,可电脑却不听使唤地死机了。他心照不宣地冲我笑着,拍拍我的肩膀,不慌不忙地帮我重新启动电脑。自此,宿舍的哥们发现原来我也有同好,更是对我晓之以情,动之以理,拉我下水。我想事已至此,无需再隐藏,既然大家都是同路中人,我也不想成为另类,也就随大流了。

  大一那一年,看的片不多,质量也参差不齐。到了大二,对于购买毛片,已是轻车熟路,而看片的设备档次也提高了不少,几乎每个宿舍都有几台电脑,联起网来,资源共享,也就不用那么兴师动众,一大堆人挤爆一间宿舍了。到了大三,我们对毛片的兴趣锐减,看来看去也就是那些内容。到了大四,毛片已基本被打入冷宫。三年了,该看的不该看的都看过了,该知道的不该知道的,大致都知道了,剩下的只是实战演习。实在没有对象,就休养生息,等到将来结了婚,再派上用场也不迟。

  当然,大四我们仍然会围在电脑前看片子,不过看的都是一些精典影片,比如《罗马假日》、《泰坦尼克号》、《廊桥遗梦》等等,算是恶补三年来遗漏的情商。

  实话实说

  记者VS慕容(福建某大学大三男生)

  记者(简称记,下同):你为什么喜欢看毛片?

  慕容(简称慕,下同):一是无聊,二是好奇,三是随大流,四是现场感极强。

  记:片子从哪里来?

  慕:卖软件的店里都有得卖。后来就直接从网上下载一些免费的片子。

  记:集体看这些片子,会不会觉得不好意思?

  慕:不会,就好像一间屋子里,大家都赤身裸体一样,谁敢说谁的不是?看的时候,我们还会发表一下议论。在这里,其实就是大家看着片子,又当模特又当老师,给自己上性教育课。

  记:那看完之后,会不会有一些桃色想法?

  慕:有时会。不过也只是想想而已,偶尔看后就偷偷跑到厕所自慰了事。也有人找女朋友解决,而有一部分人则到红灯区去“体验生活”。

  记:他们就不怕被告发?

  慕:没有人告发的,同是天涯沦落人呀。如果告发了,后果可能会很严重,大家同学一场,没有必要。

  记:你觉得学生看毛片会不会对其心理、学习有不良影响?

  慕:应该不会。这种东西,太直接,缺乏想象的空间,看多了,就没意思了。

  第三只眼

  大学生看毛片的“定律”,实际上是人类面对新鲜事物所作出的反应的一般规律:有高峰必然有低谷。同时这个规律也体现了大学生性心理的日臻成熟。

  大学生看毛片会造成哪些不良的后果,至今没有一个确切的定论,倘若非要说有什么不好的话,就是时间漫长了些,因为社会的期望是:对性好奇与向往,应该与大四才看的经典影片所展示的美好爱情并行。不过把看毛片和一个人的道德水准硬扯到一起是不明智的,就像把一个人的某些性幻想非要说成是堕落一样。有人举出不少实例,认为看毛片会让大学生们学坏,我认为这是单因素决定论者的主观推测,过高地估计了毛片的“教育”作用。当然,看毛片不应该提倡,因为从毛片上学到的是知识,但不是科学的知识。

  相关链接

  沈阳:两名记者扮成情侣到沈阳市某学院旁边一栋居民楼暗访。该楼居民将自家房屋改成录像厅,专门播放黄色录像,并容留男女生过夜。记者问老板来这里的多是什么人,老板说:“还不都是你们学校的学生嘛!”

  石家庄:河北省石家庄市执法部门对设在高校附近的录像厅进行突击检查时,发现有一家录像厅正在播放黄色录像,而观看录像的大学生就有400多名。此事在社会上引起强烈反响,大学教授们屡次向主管部门发出呼吁:学生在校受教育5天,抵不上看一次黄色录像的影响大,这样下去怎么得了?

  数据:在一份对大学生性心理与性教育的调查中发现,在性知识来源中,有48%来源于影视录像。而另一份对大学生性心理状况问卷调查发现,在大学生接触色情物品的来源中,镭射厅排在首位,男生为50.3%,女生为57.66%。

  至于大学生看色情影碟是为了什么,有人在网上做过调查,共有3968人参加投票,认为是想了解异性和性的,占23.22%;认为也想学几招的,占17.86%;认为是发泄学习压力的,占9.44%;好奇的,占13.34%;认为是违规行为的,占2.4%。

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  渴望性高潮的女性,性技巧是首先要追求的,其次是调整好自己的心态,只有拿出全部的激情,全身心地投入性生活中才是达到性高潮的捷径.

  固然有些办法颇具效果,比如很多女性都反映说,在进行性生活时时加强用手触摸可以获得强烈的快感,但这些办法并不算什么秘密,任何人都能无师自通,用不着别人去指导.

  第一,正确对待自己的性器官.容易达到性高潮的女性都谈到,她们对自己的性器官都有一个正确认识,懂得怎样很好地爱护它,并能够欣喜地发挥它的特殊作用.而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反,她们很厌恶自己的性器官,或者为它感到羞耻,因而当快感从这些器官中悄然而起时,她们就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒绝它.显然,连最初的快感都受到阻碍,又怎能向性高潮的极点发展呢?

  第二,将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的.在接受性专家采访时,那些容易达到性高潮的女性都这样说,她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣,因而就能采取积极主动、热情如火的态度,也敢于要求配偶以配合.而另外一些女性就不是这样,她们在进行性活动的同时,心中还在转着什么别的念头.

  比如,有的女性怀疑丈夫有外遇,便想借助这个机会观察他有无异常;有的女性想以此取悦丈夫,因而就十分留意丈夫的反应;还有的女性非常关心受孕,因而时刻注意丈夫是否射精.不管属于那种情形,她们都把精力放在了别人身上,而不是全部投人到性生活中去,这就难怪她们难以获得性高潮.

  第三,在床上将其他事情全都抛开.一位容易达到性高潮的女性说:"我一上床就能把所有的不快扔到脑后,一心只想着性的乐趣,于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮."

  如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松,把情绪调整到最佳状态,那当然是再好不过了,但对大多数女性来说,要她们马上做到这一点,似乎还有些困难,但她们起码要懂得,烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力,冲淡性愉悦的体验.懂得这个道理后,就要努力去创造美好的心境.

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