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生完孩子后月经不规律不用慌

发布日期:2016-08-30

  产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。

  产后月经的复潮个体差异也很大,也有的产妇,产后月经复潮时间在产后一年。

  一般说来,不哺乳者,产妇通常在产后6?10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在产褥期月经一直不来潮,平均在产后4?6个月恢复排卵,产后较晚恢复月经者,首次月经来潮前多有排卵。

  因此,不要担心,注意生活规律正常,如有不适到医院就诊。

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  亲吻3分钟。在前戏中,接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现,接吻可降低压力激素皮质醇水平,加快双方性唤起。当然,亲吻不只包括嘴唇,一项针对5万名女性的调查发现,96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中,手也别闲着。辛辛那提大学研究发现,边亲吻边脱衣,会让双方更有激情。

  爱抚2分钟。美国性学专家保拉·豪尔表示,隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短,女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现,草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后,必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点(G点的对面)。

  阴蒂刺激3分钟。美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄·帕格特建议,采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。具体做法是,一只手将阴蒂上拉,然后舔舐阴蒂上方,并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩,那么动作就正确。

  性交6分钟。《性医学杂志》刊登一项近期研究发现,高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现,女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧(CAT)。该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体,强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂,再结合同步动作,两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激,水到渠成时,再插入刺激,更容易达到性高潮。

  保持1分钟。美国性爱专家尤妮·弗拉特博士表示,女性快达到性高潮的时候,男方切勿更换姿势或技巧,这会导致女性分心,性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力,更有利于女性达到高潮。若想变换花样,最好等待下次激情。

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  摸屁股式

  女上男下成45度角,下体就位交合。优点:男方可以爱抚对方背部、臀部同乳房,过足手瘾。缺点:女方完全处于一个被动状态,有时都挺闷。做爱时要小心用力,如果不小心,阴茎会好容易滑出,破坏浪漫气氛。双方不太容易看到对方。

  金鱼式

  大致上同六、九式差不多,都系一口淫招式。双方侧身卧在床上,头向相反方向,男方将双脚放于女方头后,女方此时可替男方手淫。优点:可享受爱抚。缺点:女性不太接受。

  摇篮式

  双方对坐,互相用双脚围绕对方的腰,双手放于胸前,向前向后轻摇。优点:双手可以爱抚对方。缺点:就位比较困难。

  背抱式

  两人侧身躺在床上,男方从后紧抱女方。女方一脚微微向前伸,方便对方阴茎从后插入。优点:由于双方身体极之紧贴,所以极之温馨浪漫。男方可以抚摸对方胸部,性兴奋之余有另一种享受。缺点:男方看不见爱侣高潮时的样子,真是美中不足。

  磨磨擦擦式

  男方躺卧在床上,双脚屈曲。女方擘大双脚坐在男方上,右脚向后伸直至男方右肩。优点:男方可以用手爱抚到女方的阴蒂,增加兴奋度。缺点:女方如果移动得太厉害,好容易弄伤男方阴茎。

  转体式

  男方双脚平放在床,女方骑在男方上面,双脚伸向前,身体向后微倾,双手直撑男方双脚以作平衡,女方身体上下前后移动,让阴茎可刺激阴道。优点:女方可采取自动,喜欢怎样移动就怎样移动,以增加高潮。男方可看到女方的样子。缺点:女性如果不懂识用力或太大力移动,好容易弄伤男方子孙根。

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  日本SPA杂志最近做了一个有关女性性经验的调查,结果发现大多数接受采访的女性愿意将自己最得意的经验与别人分享。在接受调查的1015名20到40岁之间的女性中,有超过70%的人相信自己有足够的能力仅仅凭一个动作就能让男人疯狂。这家杂志还对大多数女性凭什么达到这一点作了调查,结果发现她们大多选择了口交。

  一名24岁的玻璃女工说:“我把嘴里弄满唾液,然后将他的整个那玩意含在嘴里,还弄出极大的声响。”而另一位30岁的女网页设计师说:“我一边为他口交一边看着他的眼睛,这能让他马上疯狂。”

  接受调查的大多数女性都声称口交是她们的秘诀,有些人还作出了详细的描述。而另外一些人则认为自己的秘诀是骑马式。

  些年来,日本女性对如何提高性技巧的信息非常热衷。她们会在一些女性杂志或者色情女性漫画中寻找这种信息。甚至还有人利用了医学教科书。

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