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生完孩子后月经不规律不用慌

发布日期:2017-01-23

  产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。

  产后月经的复潮个体差异也很大,也有的产妇,产后月经复潮时间在产后一年。

  一般说来,不哺乳者,产妇通常在产后6?10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在产褥期月经一直不来潮,平均在产后4?6个月恢复排卵,产后较晚恢复月经者,首次月经来潮前多有排卵。

  因此,不要担心,注意生活规律正常,如有不适到医院就诊。

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  据美联社报道,6月20日在欧洲人类繁殖和胚胎学学会的年会上,荷兰专家公布了一项关于女性性高潮的最新研究结果:当一个女人达到性高潮时,就会感觉不到恐惧和焦虑等激烈情绪,变得格外松弛。而如果她们假装性高潮,那么焦虑、恐惧的不良情绪仍会影响到她们的心情。这是世界上第一次通过绘制女性性高潮时的大脑功能变化图像而得出的结论。

  参与研究的神经系统科学家戈尔特?霍尔斯特格介绍说,控制人类恐惧、焦虑等激烈消极情绪的大脑区域,会在女性达到高潮时被抑制住。而在女性的日常休息、伪装性高潮,以及自慰和前戏中,抑制大脑中不良情绪的现象并不明显。霍尔斯特格进一步指出,在真正的性高潮期间,女性甚至会对身体的运动都毫无意识。

  性高潮对女性的好处是显而易见的。以前曾有过多项研究显示,性高潮能加快人体血液循环,提高血液中吲哚酚(体内的自然止痛剂)的水平,因而可以缓解女性头痛和痛经症状,提高心血管的健康程度。在性高潮过程中,人体呼吸加快加深,排出了残留在肺中的废气,也利于肺部健康。同时,女性阴道和骨盆内的肌肉会有节律地收缩,使之保持张力,能够预防尿失禁状况发生。霍尔斯特格指出,丈夫在性生活中要注意多刺激女性阴蒂,以便提高女性获得性高潮的几率。

  纽约洛克菲勒大学神经生物学和行为学教授唐纳德?普法弗看了这项研究结果后表示,这个解释是有道理的。他说:“这正可以解释,为什么性高潮能让人产生诗一样的美妙感觉。”

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  如今很多男性都有这样的感受,性生活之后总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。美国性健康专家埃米?彭特撰文指出,做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

  埃米建议,男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。

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