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用好五感,你的性爱就更完美

发布日期:2016-08-31

  男女虽然有着相同的感觉系统,但他们的触、看、闻、味、听等感官功能却颇有差异。尤其是在房事中,这些差异会影响到彼此的性感受。本报本期结合了新加坡《星岛日报》、美国《》杂志发表的“性感指南”,希望帮助夫妻了解各自的身体特点和“性奋”源,让婚姻生活更美满如意。

  看赤裸身体最调情

  在夫妻亲昵时,赤裸的身体是最佳的“催情剂”。毫无扭捏感,才是夫妻间性爱刺激和觉醒的最佳环境与条件。这种感官享受对男性更具影响力。

  夫妻都会担心自己的体貌不如人而心存顾虑。如女人害怕自己的胸围不够丰满、大腿太粗;男人揣测自己的阴茎不够长、体毛太浓——这些会降低自己在伴侣眼中的完美,最后破坏性致。其实这有些“杞人忧天”。性爱真正开始时,伴侣的全部注意力都会集中在性事上,其他的小瑕疵难以影响性爱的进程和最终感受。

  女性要全然放松地裸露,或许有些难。这就需要丈夫多给她鼓励、赞赏,最重要的是给她爱。或者,妻子可以穿一件若隐若现的丝质睡衣,在身后打上浅黄色的灯,形成一圈光晕,这能吸引丈夫的全部目光。

  闻体味浓,可以提性

  每个人都有一种体味,如同指纹一样独一无二。我们感到被某人吸引,相当程度上是迷恋于他的味道。据说拿破仑从前线返回巴黎时,会提前半个月给情妇约瑟芬写信,要她两星期不洗澡,因为拿破仑十分喜欢约瑟芬的体味。

  有调查显示,71%的人认为,体味是一种特别的“性奋剂”;约1/3的女人青睐体味浓烈的男人,会为之痴狂。现代人酷爱清洁,每天都洗得干干净净,反倒破坏了自身独有的“性魅力”。因此,要提高性爱质量,不妨试着从嗅觉方面下手。

  一方面,可以适当减少洗澡的频率,或少用味道过于浓烈的沐浴露。另一方面,可以用一些与人体气味相近的香味品,如麝香等,这被认为充满了性含义,能激发欲望。此外,选择香水时,应该让爱人做参谋。也许他/她答不上为什么会喜欢,但你要相信他/她“嗅”得到你的爱意。

  触爱抚要从轻到重

  人全身的肌肤布满了触觉神经,负责传递各种感觉信息。因此触觉所“管辖”的地盘,远远超过任何其他感官。将皮肤视为性系统的中心器官,也就不足为奇了。

  美国金赛性研究所黛比·赫伯尼克博士告诉《生命时报》记者,触摸是性刺激的来源之一,但爱抚才是性爱欢愉的关键所在。比如你与异性朋友握手、拥抱,感受到的是友情;只有与倾心相恋的爱人,十指相扣、面颊相贴,心才会被闪电击中,情愫暗涌,欲望萌动。抚摸之所以能撩拨情焰,就在于它饱含爱情。

  鱼水之欢时的爱抚应是互动的,夫妻双方可以明确向对方表明,自己喜欢什么样的爱抚,哪个部位最渴望被呵护,以及需要的爱抚强度,从而使彼此都享受到爱抚的乐趣和情意。

  性爱抚应从最不敏感的部位开始,逐渐向敏感部位转移。男女喜欢的抚摸方式也不同。女人更在意抚摸的力度,通常喜欢从轻到重的按压。

  对年轻人来说,享受性爱也是夫妻间庆祝的一个方式。但对中老年人而言,这个做法却不值得提倡。

  北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉《生命时报》记者,保持和谐美满的性生活非常必要,但安全过好性生活更加重要。人体受到足够强的刺激后,往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等,具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。

  而性生活本身就是一个神经兴奋刺激的过程,如果在已经很兴奋的情况下再去享受性爱,对中老年男性来说,恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压,甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适,重者可能引发心脑血管意外,甚至危及到生命安全。而且现代医学证明,交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素。所以,无论平时身体条件怎么样,为了安全起见,中老年男性情绪过于兴奋时,最好还是回避性爱。

  而且,李宏军还指出,人到中年,正是事业的高峰期,很多人可能会遇到升职、加薪、职称晋级、论文获奖等令人兴奋的事,这些都会使身体处在极度亢奋的状态。此时,就更不能过性生活了,另外,对中老年人来说,如家庭惨变、巨额财产丧失等情绪激动时刻,也不宜性爱。情绪激动会使血中儿茶酚胺含量增加,此时过性生活会增加心脏疾病的发病几率。

  李宏军提醒,中老年夫妻应该认识到兴奋对性生活的负面作用,努力稳定情绪,让自己冷静下来。配偶也有义务帮助对方,通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪。

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