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知之为知之性爱必须知

发布日期:2012-12-21

  性生活过少的女性,乳腺增生的发病率较高.从"性"的角度上来讲,合理适度的性爱能解决这种疾病.

  此外,夫妻二人禁欲过长时间再见面,丈夫往往会在性生活中比较激动.然而男性和女性的性生活节奏又有所差异,如果丈夫动作过快而"草草了事",就会让妻子得不到最佳的性感受,长此以往可能会厌恶性爱.

  对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说,如何避免性能力"废退"呢?夫妻一方面要加强沟通,交流彼此的感情与想法;另一方面,还是要尽量定期见面.毕竟,这是对彼此身心健康和幸福都很重要的.

  最后,适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望,这是一种正当、合理的性手段,既保证了对伴侣的忠诚,也不会违背社会道德,更是释放性欲望的有效途径.

  两性:

  性不性由你

  性爱中的男人往往才是最本色的自己,通过男人用安全套的方式,来了解他们独特的个性吧。

  A.戴之前要求对方“服务”一下的男人。

  无可救药的大男人主义者!自私、欲求不满,奉劝女生不要太轻易付出自己。

  B.套子前端老是留有一口气泡的男人。

  做事不牢靠、瞻前不顾后。若屡诫不听、照犯不误的话,女性同胞请看着办……

  C.喜欢使用日本制的超薄型小雨衣的男人。

  他是一个感性、注重品味,通常是美食(非美女不食)主义者。但也可能只是崇尚名牌的庸浅之徒。

  D.总是喜欢抱怨套子太紧的男人。

  自大虚荣、爱吹牛。(如果你发现他其实很小很小的话,不要犹豫,请一脚把他踢出门,天涯何处无猛男?)

  E.只偏爱一种颜色套子的男人。

  迷信、自以为是的男人。当你发觉他在星座命盘方面的知识比你还要丰富时,你就应该反思,男人值得女人爱的不就只是那一点天不怕地不怕的无神论气概吗?

  (整理自瑞丽女性网)

  (本版除署名外由余锦境综合报道)

  余锦境

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  追求同步高潮是许多夫妻的性爱目标,他们认为这是夫妻性生活的最高境界。而用文字来描述夫妻共同达到性高潮,就是男方射精和女方阴道痉挛正好同步,射精完毕,阴道痉挛也相应结束了。从这一点来看,夫妻双方的确是同时达到了性高潮。

  男女性高潮时的不同感觉

  所谓性高潮,也就是极为短暂的几秒钟,男子达到性高潮时会出现肌肉挛缩,这种肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的,然后,输尿管和尿道部的肌肉发生波浪式的收缩,产生压力,排出精液,引起射精。开始的3~4次收缩,每次间隔约0.8秒。在这之后,间隔延长,收缩减弱。一次性高潮会包括3~5次肌肉痉挛,较为强烈的可达8~10次。

  而女子性高潮到来时,会感到身体紧张突然停止,随之而来的是一种难以言表的快感,这种快感由阴蒂开始,向整个下腹部放射,同时会感到瞬间的眩晕,失去对周围环境的知觉,她的感觉主要集中在阴部,并有一种将内部‘向下推’的强烈欲望。稍后,便有一种温暖的浪潮从阴部流向全身。最后,阴道肌肉开始3~12次不自主的收缩。

  追求同步高潮是许多夫妻的性爱目标,他们认为这是夫妻性生活的最高境界。而用文字来描述夫妻共同达到性高潮,就是男方射精和女方阴道痉挛正好同步,射精完毕,阴道痉挛也相应结束了。从这一点来看,夫妻双方的确是同时达到了性高潮。

  男女性高潮时的不同感觉

  所谓性高潮,也就是极为短暂的几秒钟,男子达到性高潮时会出现肌肉挛缩,这种肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的,然后,输尿管和尿道部的肌肉发生波浪式的收缩,产生压力,排出精液,引起射精。开始的3~4次收缩,每次间隔约0.8秒。在这之后,间隔延长,收缩减弱。一次性高潮会包括3~5次肌肉痉挛,较为强烈的可达8~10次。

  而女子性高潮到来时,会感到身体紧张突然停止,随之而来的是一种难以言表的快感,这种快感由阴蒂开始,向整个下腹部放射,同时会感到瞬间的眩晕,失去对周围环境的知觉,她的感觉主要集中在阴部,并有一种将内部‘向下推’的强烈欲望。稍后,便有一种温暖的浪潮从阴部流向全身。最后,阴道肌肉开始3~12次不自主的收缩。

  性爱技巧:让她重获性高潮的性爱技巧

  没有性高潮足以让性爱失色。男女都想能感受高潮带来的超快感,以下几个方法或许给你有用,不妨试试:

  1、建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

  2、身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  3、重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  4、采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  5、无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  6、把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

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