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男人如何锻炼可延缓性衰老

发布日期:2016-07-26

  有的男人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。

  1、要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

  2、保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  3、经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。

  4、对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。

  5、保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。

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  随着科技的明显升温,夫妻情趣用品使用简单,携带便利,合理化,品种多,款式好,夫妻情趣用品本身对身体无害,能给你带来快感。但若要使用频繁就会伤及身体。如果你想使用和了解更多,请到优优成人用品招商网看看,在那里有很丰富的产品。

成人性用品(www.2s.tv)是在随着人们生活水平不断提高的情况下产物,其成人性保健在国内兴起的时候也是在中国加入wto以后,其中成人性用品(www.2s.tv)可分为计生保健类、情趣用品类、女用系列、男用系列和SM系列等。

成人性用品(www.2s.tv)种类

1.计生保健类:是夫妻之间常有的一种产品,其作用可以防止疾病的传播、控制计划生育等问题和在调节更年期的女性等月经紊乱等产品。

2.情趣用品类:这些产品是调节夫妻之间的性趣,在男女双方都可以有促进性作用,常见的产品有情趣内衣、跳蛋、润滑油等产品。

3.女用系列:女用系列是夫妻之间没有房事的情况下,女性可以借助一些女用系列产品来发泄自己的生活活动。

4.男用系列,多用于分居的男性,为了防止犯罪等活动而采用的一种可以让男性发泄的产品,

  首先,精子在阴道内最多可存活8天,所以也会怀孕。

  除了经期也可能发生的意外怀孕外,拒绝经期无保护的性爱,还有以下几个原因??

  拒绝经期性爱的3条理由:

  A、卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面,失血,以及血液作为培养基,这样的阴道环境下,如有不洁的男性生殖器进入,容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。

  B、子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是,它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外,宫外孕的发生率也与之有关。

  C、贫血的可能。此外,经期性爱还可能让女性的出血量增加,这样就提高了患贫血的可能性。而且,如果性交动作过于剧烈,还可能引起腹痛。所以,经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。

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  男人都很关注自己的性能力,除了关注阴茎的大小以外,还关注睾丸的大小,专家说,睾丸的大小和性能力大小没有绝对的联系。

  男人,你的性能力好吗?”

  对男人来说,这是一个比“你的工作好吗?”“你的收入好吗?”“你的相貌好吗?”“你的脾气好吗?”等要严重得多的问题,男人在意性能力好不好,这是天性。

  专家表示,男性非常关注阴茎的大小,因为在人们眼中,阴茎是直接的性符号,阴茎的“型号”大小代表着性能力的高低,而对睾丸,他们同样关注,因为在他们的思想中,睾丸的“型号”同样代表着性能力的好坏。事实真的是这样吗?睾丸越大,性能力就越好吗?

  睾丸越大,性能力就越好吗?

  男性都知道,睾丸能产生精子,还能分泌雄性激素,维持男性的性征和性功能,是男人的重要生殖器官,那么睾丸大一点,所分泌的雄性激素肯定就多一点,那性能力不就强了吗?

  专家解释,男性性能力受性激素水平影响,但“睾丸大一点,所分泌的雄性激素肯定就多一点,性能力就强”却是一个误区,因为睾丸的大小和雄性激素的水平高低并不是绝对的正比关系。成年男性睾丸长3。

  5-4.5厘米,宽2-3厘米,厚1-2厘米,每侧睾丸重10-15克,与此“尺寸”差异不大的睾丸都属正常。在正常生理状态下,性腺轴(即下丘脑一垂体—性腺)的反馈作用能够调节人体内的性激素水平,当雄性激素过高的时候,就会抑制垂体分泌黄体生成素,使雄性激素处于一个平衡状态,达到保持体内激素平衡的目的。

  所以无论睾丸是大一点还是小一点,人体都会进行自我调节,让雄性激素处于适用水平,既不过多,也不过少。

  因此,专家表示,不能单纯用睾丸的大小来评价性能力好不好,男性性功能还与年龄、体质、健康状况、精神状况等因素有关,如果因为错误的性知识而胡乱猜测自己的性能力,将会造成沉重的心理压力,久而久之就会让男性失去自信心,从而影响夫妻生活质量。

  睾丸病变,男人很受伤

  专家表示,睾丸为男性生产精子、提供雄性激素,使男人能够成为名副其实的男人,然而睾丸一旦“得病”,那后果就会很严重。

  如果睾丸因为疾病而萎缩,或是因为感染炎症或出现肿瘤而变得肿大,都会影响雄性激素的分泌,从而影响男性性功能;外伤会导致睾丸出血、血肿,引发睾丸出血障碍,也会影响睾丸的生精功能和雄性激素的分泌。

  若睾丸的“尺寸”远远小于正常值,就表明睾丸发育不正常,当男孩子到了10岁的时候,如果睾丸仍然很小,则会造成雄性激素分泌过少,阴茎的生长发育会受到不良影响,导致成年后阴茎短小,且生精功能也会受到损害,影响性功能和生育功能;若男孩患上隐睾,即一侧或双侧睾丸未降入阴囊而停留于下降途中的任何部位,2岁前仍得不到有效治疗的话,睾丸的生精功能会受到严重损害,极易引发不育,甚至发生癌变,后果非常严重。

  温馨提醒:

  专家提醒各位男性朋友,应加强学习生理知识,正确理解睾丸与性能力的关系,明白不是睾丸越大,性能力就越好,不给自己过重的思想包袱;关注睾丸健康,若两侧睾丸在过去基本一样大,最近却出现一侧或双侧明显增大或明显萎缩的情况,或是出现发热或局部疼痛现象,都应尽快到医院接受检查,明确病因,及早治疗。

  密切关注儿子的睾丸发育情况,看儿子是否有隐睾症状,若有,应在儿子2岁前让其接受药物或手术治疗,在儿子成长过程中应定期检查其睾丸发育情况,一旦出现发育不良、异常肿大等情况,也应及时带儿子到医院接受检查和治疗,切莫误了孩子一生。

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