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男人性爱时最怕什么

发布日期:2016-07-27

  男人最大的敌人就是自己。美国福克斯新闻网“性学专栏”邀请性学家,探讨了男性在性爱中,究竟恐惧什么。性学专家称性爱中男人有以下四大恐惧:

  1、担心不持久。

  就要射精了吗?时间会不会太短?有统计数据显示,越是害怕自己性爱不持久的人,越容易出现性功能障碍。尤其是在某次性爱中,妻子一句无心的话,如“这次好快”,可能会在丈夫心里留下阴影:她是不是在抱怨我这次做得不够好。在时间上缺乏自信的男性,应该积极锻炼盆底肌肉,可以延迟射精。

  2、担心难勃起。

  超过八成的男性都遇到过偶尔的勃起障碍,这是正常现象。但在很多人看来,不能勃起就等于“无性”。这与其有限的性知识有关。建议男性忽略勃起的问题,让自己沉浸在体会快感的过程中,试着不依赖阴茎即可获得肌肤相亲的美妙感受。

  3、担心伴侣会失望。

  性生活没有按照自己的设计进行,或是没有达到预期,都会让男性失落。为了避免这些问题,首先就是别预设不现实的期望。事情并非总如想得那样完美。我们在色情影视、网络文学中看到的,多数与现实不相符。

  4、害怕意外妊娠。

  男性不会因为意外妊娠而骄傲,反倒会产生“自己没计算好”、“麻烦”等认识。妻子多次意外妊娠,还会动摇男性享受“性福”的信心。如果短时间没有生育需求,那就坚持用安全套、避孕药等。还有些男性对未来存有疑虑,害怕自己或伴侣变心。这也是网络、现代文学、影视作品,给人们营造的假象。时间也许会让激情平淡,但它不会完全抹杀爱情。夫妻应该对自己有信心。

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  导读:在性生活过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。日常几个简单的小动作,可助力性爱更完美。□胡小鹏

  在性生活过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。

  蹲马步能使女性骨盆肌肉、会阴区域的肌肉收缩,有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加,加大会阴部的充血量,加快血流速度,从而增加性器官的敏感性。而且,盆肌血管分布的增加,还会增强女性性快感和性高潮时阴道黏液的分泌。

  男性蹲马步,则能使腰腹部肌肉的力量得到加强,有助于性生活时支撑体位,且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼,可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,促进勃起,并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步,就能取得明显效果。

  此外,仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌的力量;提肛动作(反复收缩会阴、肛门周围的肌肉)可以增强耻骨尾骨肌,有助于延长男性射精的时间和女性阴道肌、会阴肌的张力,使性感区肌肉更有力。这样,双方都更容易达到高潮。

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  而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。

  晨起早尝鲜

  这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。

  弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。

  午间闪电战

  这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。

  弊病:当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴。另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了。

  午睡小甜蜜

  这个时间做爱对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他。

  弊病:很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠,哗哗的雨声就像摇篮曲,肚子里满满的,脑子里也昏沉沉,此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望,午睡时间的做爱总有些了无生气,而且不容易达到高潮。总之,倦意太浓、胃里太撑的时候,最好不要做爱,否则午睡醒来的时候会头疼的。

  黄昏半支烟

  这个时间段的情人们如狼似虎,能从对方身上嗅出纯动物的味道。黄昏时的性行为最为大胆、充满想像力,黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨,在体力上并非最佳,但性饥渴却达到一天的高峰点。而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。

  对女人来说也是一样,结束了一天的工作,还有一个悠长轻松的晚间时光在等待我们,此时的心情非常放松。

  弊病:此时做爱的地点选择有一定难度,旅馆、停车场、楼梯间都不适合,人来人往。如果其中一人的单身公寓离得不远,是最佳选择。

  晚餐饕餮宴

  这本该是晚餐的时间,如果是饱腹做爱,事毕之后会带来身体的极度疲惫,加上已经昏暗的天色,会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱,最好先不要急着吃晚餐,事后一起走到外面散步,找一家可口的餐馆美餐一顿。

  弊病:入睡前你就没有做爱的心情了,你将错过做爱的最佳时段。如何做爱才会有益健康?

  深夜最艳情

  不管现代男女多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临,睡意还没有袭来,一天的活动已经结束,我们可以尽情把自己交给感官,然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

  弊病:几乎没有。

  实际上,尽管两个人的性时钟有不少差异,可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方,不管在哪个时段,做爱都可以完成。但了解对方的喜好,说出自己的感受,能够帮助我们使性爱更加和谐。

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  你们在一起时,会选择什么运动项目来消遣­游泳­跑步­爬山­网球­

  千万别以为随便选个运动来玩就成了,这里面牵扯到许多学问呢。选择不好,极有可能演变为你们吵架的根源。如果选择得当,不仅会增加你们之间的激情,还会引爆一场最美妙的性爱体验呢!

  徒步旅行Hiking

  方非和舒平完全是性格相左的一对,但也正是他们的不同性格,让他们用实际行动证实了运动在爱侣中所起到的重要作用。“有些夫妻共同分享餐桌上的美食,我们则选择共同感受同一种心情、恐惧、兴奋、激动……”

  跑步Running

  在日常生活中,很多琐事被大大地简单化了。女人如果不和她的伴侣进行同一种活动,就永远不可能真正融入他的生活。被爱情滋润着,在运动中磨炼着,张伟和雪莲始终保持着青春的活力,体能和爱情丝毫没有减退。

  游泳Swimming

  两个人一起游泳对我们来说很重要。如果另一半不在身边,我们会觉得浑身不自在,丧失了运动的激情。每个周日他们都会去游泳,因为水是他们爱情孕育的地方。“我们想延续那段幸福浪漫的时光。”两人都赞同相爱的人应该有共同的爱好,这样爱情才能更长久。

  恰恰舞Cha-Cha-Cha

  恰恰舞与其他交谊舞不一样,它需要女方高层次的配合,把握不当,会使女主角在一定程度凌驾在男方之上,而看这样的舞蹈,让人觉得双方不停地在争夺主动权。在每一个空隙,两个人的脚都会轻快地上提,如果达不到绝对的默契,不仅会踩脚,而且还会踢在对方的屁股上。

  用手轻轻触摸

  燃情感受,他的手碰了一下我的膝盖,我以为那是无意的,后来我们聊着聊着,他渐渐靠近我身边,不时用手摸一下我的胳膊,再后来,他很温柔地摸了摸我的脸,同时他的脸也挨近我的脸,这时一股欲望的潮水漫过我的全身。那是一种非常强烈的,来势凶猛的欲望。

  燃情指数:★★★★

  专家解读。首先你得穿透对方的自我保护层,还要攻破其最后一道心理防线,并且要巧妙地把两人的关系提升到性爱的层次而又不显得唐突无礼。不过从另一个角度来说,这又是一件很容易的事。因为人身上的每一处肌肤都非常敏感,只要一个轻轻的爱抚,一个温柔的触摸,就足以让有情人耳热心跳、飘飘欲仙了。

  热切急促的呼吸

  燃情感受。那时我们刚刚跑完步,坐在长椅上休息。他忽然站到我身后,拥抱住我,我闻到了他身上的气味,还感觉到了他的呼吸,热乎乎的,有点急促……随后他把手放在了我的胳膊上,这下子我完全晕了。

  燃情指数:★★★

  专家解读。除了急促呼吸的热气外,还有一个重要因素也在传达着性爱的信息,那就是身体气味。不管是呼吸的气味、汗水的气味,还是唾液的气味,都能传达这种信息。至于能否有效地起到作用,那就要看双方的感觉了。只有”气味相投”的人才能进入彼此的内心深处,共同品尝爱的果实。

  身体慢慢靠近

  燃情感受,我们决定去酒吧里喝一杯。那里人很多,音乐声也很响。这回他就坐在我身边,离我非常近。他借口那里太吵,每次说话时都把嘴凑近我的耳朵……虽然我们并没有拥抱、接吻什么的,但已经能感觉到一种浓浓的性感欲望,荡漾在彼此心里。

  燃情指数:★★★★★

  专家解读,有些人相互吸引,有些人则相互排斥。当相互吸引的两个人身体靠近得超过了平常的限度时,心里便会产生强烈的性欲望。此时,“欲望激素”大量分泌,两个人会觉得还应该靠得更近些才好。

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