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男人性衰老的5个红灯警示

发布日期:2017-11-20

  我们都知道,随着年龄的增长,男人的性能力也会出现变化。尽管,衰老是一个不可避免的过程,但它们并不是美好性爱的决定性因素。我们无法阻挡衰老的到来,但我们却能够延缓衰老的入侵。而在性能力上面,也是如此。但是,在预防的时候,我们也要知道,性衰老的信号是什么?以下5个红灯警示,告知我们性衰老出现了。

  1、阴茎变化

  最明显的性衰老,就是生殖器官的变化。正如人老,会出现皱纹一样。男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。

  2、尺寸变小

  我们会发现,人变老的时候,身高也会变低。一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1-3厘米。

  3、敏感度降低

  敏感度降低,也是性衰老的一个特征,最明显的表现就是性冲动次数减少。60岁后,平均每年性高潮次数比30岁减少10-50次,因人而异。从而带来性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期大为延长等。

  4、阴茎变弯

  人老时,会出现驼背的症状。而男性的阴茎,也会变弯。不过前提是,阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,多见于中年人,它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。

  5、睾丸缩小

  作为男性生殖器官的重要组成部分,睾丸也会发生明显的变化。男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

  性衰老让许多男人都很苦恼,男人重视性能力,正如女人重视容貌一般。前面我们也说来,衰老可以延缓,性衰老同样能够预防。

  经常运动

  生命在于运动,所以运动能够预防性衰老。特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的"关键"在腰、足。

  饮食调养

  人体所需的主要营养,都来自于食物。所以,在饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含"锌"多,对于增强性欲是有益的。

  持有爱慕之心

  总会有很多人老的时候,觉得爱情是年轻人的事。但这种想法,其实是不对的。男人应该在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

  精神愉悦

  精神愉悦,性格开朗,是身体康健的法宝。不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  以上这些,都是预防性衰老的方法,都比较实用,但要一直坚持下去才有效。当然,也要正视性衰老,不要因为性衰老而影响生活、健康。

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  现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构,让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病扯上了关系。(中国性健康网)

  而ED又和高血压、糖尿病等密切相关。有临床调查显示,约52%的高血压患者和68%的糖尿病患者都有ED,甚至诸多男科和泌尿外科专家直言不讳地说:高血压、糖尿病患者就是ED的高危人群;不少病情控制不佳的患者,出现ED是早晚的事。

  西安交通大学附属第一医院泌尿外科主任邢俊平教授在接受《生命时报》记者采访时说,高血压导致ED,主要是因为高血压引起的动脉硬化,使下半身血流减少,从而影响阴茎供血,导致或加重ED。此外,由于性爱需要一定的体力,一些病情较重或控制不佳的高血压患者,在性爱中会出现不适,这也加重了患者对性生活恶化高血压的担心,加之偶尔性交失败产生的心理障碍,ED的发生在所难免。糖尿病患者的不能勃起,大多也是逐渐出现的。“糖尿病引发血管和神经病变,是与ED关系最为密切的疾病之一。”邢俊平说。

  同时,一些治疗高血压、糖尿病的药物也可能导致ED,且近年来有明显增多的趋势。如作用于中枢的抗高血压药甲基多巴等,它对性功能的抑制作用与药量成正比,每日剂量大于或等于2克,就会有50%的男性患者出现显著的性功能障碍。

  幸而,糖尿病、高血压并发的ED,是完全可以治疗的。上海交通大学附属仁济医院泌尿男科戴继灿教授指出,当男性高血压患者出现ED时,可选用磷酸二酯酶(PDE5)抑制剂类药物。“在治疗ED的同时,首先要坚持治疗原发病,控制好血压,并控制导致高血压的危险因素,如减轻体重、合理饮食、避免过激情绪等。如果患者是使用某种降压药后才出现ED,可咨询医生,调整或换用其他药物。”目前有一些治疗高血压的药物,如血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,本身就有扩张血管的作用,在治疗高血压时还能增加阴茎的供血。患者可咨询医生是否可以选用这类药物,在治疗高血压的同时有效治疗ED。

  糖尿病性ED也需要先“管好”原发病变,包括改良生活方式、应用口服降糖药和胰岛素等。PDE5抑制剂是治疗糖尿病性ED的一线药物。它可以显著改善症状,达到并维持满意的勃起。这一药物对血糖控制不佳和有严重并发症的患者都有良好效果。此外,一部分糖尿病性ED患者可以同时使用PDE5抑制剂和口服睾酮,也能收到不错的效果。邢俊平强调:“医生有责任告诉患者,当前服用的高血压或糖尿病治疗药物可能导致ED。患者自己要严格掌握好用药的时间和剂量,尽量避免药物对性功能的影响。一旦出现勃起不坚或不能勃起的情况,就应及时停药并咨询医生。一般,由药物引起的ED,在停药3?6个月后,大多能逐渐恢复。”

  戴继灿指出,如今ED有年轻化趋势,因此中青年男性一定要提高警惕。首先要预防高危疾病的发生,如高血压和糖尿病。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是“防御”这些疾病的最佳饮食组合。对体重进行定期监测,将其维持在正常水平也至关重要。“1992年,国际心脏协会提出的‘健康四大基石’,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,其核心就是健康的生活方式。虽说这是为了降低高血压的发病率,但勃起功能说到底也是血管问题,所以这些注意事项一样适用。”

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  性生活使女性出现Y道炎及膀胱炎的概率大大增加.美国加州大学保健所早有研究显示,女性每星期性交超过3次者,约有50%的人会初发尿路感染.

  幸运的是,一项研究表明,如果女人稍微改变一下饮食结构,便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低.

  研究人员们发现,女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁,那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%.如果能在性生活后马上喝一杯,起到的效果更加显着.

  研究人员解释说,性交时的挤压容易使女性尿道受伤,并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱.生存于Y道内的细菌,亦可因性交被带到尿道口.如果性生活过频,还会使膀胱抵抗能力下降,感染细菌的概率明显增加.而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量,所以能使尿路感染的发生概率大大降低.

  研究还发现,一些特别酸的果汁,尤其是用浆果榨成的果汁,对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效.

 

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