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男人想壮阳就要先滋阴

发布日期:2016-12-06

  男人想壮阳就要先滋阴

  一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。

  打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果怎么样?人体代谢不掉,因为它远远超过了人体的需要,这时,它就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,内热化为邪火,邪火往上走,人就会感到头晕脑胀,不舒服,邪火往下走,就会影响到男人的前列腺。此时,如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话,只能是火上浇油。

  中医说,调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了,一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身也有劲了。

  补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。

  阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现。可想而知,如果没有了物质,哪谈得上功能?

  滋阴其实很简单,这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。

  此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男人自然就强健了。

  还可试试这个方:茯苓、白术、党参、山药各10克,大枣5枚,一起煮水,开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

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  对于老年人来说,性生活并不像很多人想象中的那样没有了任何的兴趣可言。其实老年人的性生活同样可以充满激情也同样会充满激情。

  那么,老年人如何做到让自己的性生活活力四射呢?下面小编给大家总结出来了5大提高性生活质量的方法,希望对广大老年人有切身实际的作用。

  求医问诊

  己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。

  心灵沟通

  坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。

  扩大爱情

  性爱不仅仅局限于性交,要明白抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋。

  保持心态

  很多人认为自己老了,身体机能退化了,外形也变得丑陋,性功能大不如前--这些是事实,但不是全部,更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣,这有益于双方协调并接纳对方的改变,获得满意的性爱。

  开拓性爱

  一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。

  选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。

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  大家都知道,房事生活后排一次尿,是一种简单有效的自我清洁手段。但是房事生活过多久排尿才算及时呢?

  女性房事后及时排尿有助预防尿路感染

  正常女性尿道口周围有许多细菌,在房事过程中由于碰撞挤压,这些细菌可能会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行,引起膀胱炎等疾病。

  同时,在男性的阴茎龟头,特别是冠状沟处积存的包皮垢里,也生长着许多细菌,会趁机进入尿道,引起尿路感染。

  此外,夫妻双方生殖器上的细菌也都可能借此机会,进入对方尿道。而尿液能有效地冲洗尿道,将细菌冲刷掉,减少感染机会。所以,同房后及时排尿,是双方都应牢记的“保健”准则。

  不过,多久才算“及时”,这是一个需要注意的问题。我在临床工作中发现,尤其对男性来说,射精后最好能休息一下,等勃起状态基本消失后再排尿。

  男性房事生活后要休息一下在排尿

  阴茎疲软前,尿道括约肌仍处于紧张状态,充血还没有消退,此时排尿可能会有一些困难,而且还容易引起尿液逆流,久而久之会可能导致一些前列腺问题,反倒对男性健康不利。

  当然,年龄越大,维持勃起的难度越大,有时可能还未射精就已疲软了。那样的话,性生活结束后,男性只要稍事休息,就能上个厕所。需要提醒的是,有条件的男性最好能在性生活后用温水冲洗下身。

  精液和女性的阴道分泌物容易粘在外生殖器上,尤其是女性会阴和男性阴囊部位,为细菌的生存、繁殖提供了有利环境。及时清洗,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿系统感染的机会。

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