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男人提升性能力方法大全

发布日期:2017-12-12

  提升性能力1:闭目冥想美女相伴

  工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  提升性能力2:只穿纯棉内裤保持低温

  聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

  因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  提升性能力3:阴茎指压法强化性能力

  时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  提升性能力4:体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

  每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

  提升性能力5:来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  提升性能力6:按摩阴囊强化男性精力

  经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。中国性健康网

  提升性能力7:连续作战挑战极限

  偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  提升性能力8:刺激腹股沟管部强化睾丸功能

  男科的专家提醒到:刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

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  导读:避孕首先要无害,想要放心性爱,安全措施绝不能马虎。而在安全的同时,能享受与爱人的零距离接触,而又不对身体产生副作用,是最完美的方式。这种方式真的存在吗?市面上一种被称为“液体避孕套”的产品似乎就提供了这样的机会:它号称既能可靠避孕,又能预防疾病,还丝毫不影响感受。这样的宣传语不禁让人心动,然而事实真有这么美好吗?什么是液体避孕套

  液体安全套(Condoms)实际上是一种高科技微生物杀灭剂,但有别于一般杀菌剂。液体安全套是以非药物的形式阻止受孕,主要用于在性交中阻止人类的精子和卵子结合,防止怀孕;还有杀菌灭毒、清洁、止痒、除异味以及使阴道润滑收缩的作用。如果仔细阅读“液体避孕套”的成分说明,就可以发现这些产品其实就是用于避孕的阴道杀精剂。这些杀精剂常被做成膏状、凝胶状、泡沫状等形态,用专门的装置置入阴道内使用。这些杀精剂中常见的有效成分包括辛苯聚醇、壬苯聚醇、苯扎氯铵、氯己定等等,这些成分可以破坏精子的细胞结构、抑制精子运动,同时也具有一定抗菌作用。

  液体避孕套能防艾滋病吗

  艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱。艾滋病病毒离开人体后,常温下只可生存数小时至数天,高温、干燥或者通常用的化学清洁剂或消毒剂(如碘酒、酒精或医院经常使用的一些消毒药品)都可以杀死这种病毒。因此,在体外将艾滋病病毒杀死,在科学上并不是什么了不起的事,假如能清除进入体内的艾滋病病毒,那就不得了了。广州市第八人民医院唐小平副院长认为,在性交过程中,很难保证摩擦不产生生殖器粘膜破损,这种破损是造成艾滋病病毒传播的“捷径”,至于药膏一类产品能否及时保护到受损之处,并及时将体液中的艾滋病病毒杀灭,唐院长表示自己没有研究过,所以不能下结论。唐副院长说,今年他到德国参加一个国际性学术会议时,各国学者仍一致认为使用安全套是预防性生活传播艾滋病最可靠的方式。

  “睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者,感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处,就是能增加性爱次数。”

  在中国,恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示,对多数夫妻来说,哪怕告诉他们分床睡有诸多好处,仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠,在他们看来,这是和呼吸一样理所当然的事。

  研究发现:夫妻相偎而睡可增加夫妻性爱次数提高性爱质量

  美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书,名叫《两个人一张床:夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态,还分析了不同睡姿所反映的情感。

  面对面,一手或一脚触碰着:你们不仅能“同呼吸”,还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。

  夫妻睡觉姿势代表什么?

  一方抱另一方入怀,紧紧依偎:这是身体上的无限贴近,显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者,感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处,就是能增加性爱次数。”

  背对背:如果你们一直如此,说明两人性格独立,喜好差异大,无须借助肢体亲昵来表达情感,而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的,那暗示夫妻关系出现了矛盾,需要加强沟通。

  姿势不定,手脚或搭在对方身上,或和对方的手脚接触:你们个性独立,但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强,需要确认枕边人一直都在。

  做爱的理由除了是"自己想做"或"爱他,配合做"之外,还有什么吸引力能让"色女"们多多投入这个健康的日常活动呢?想弄明白这个问题,就要从性交的优点进行了解.

  1、做爱有助舒缓压力.

  性交有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙,俗称脑内吗啡,因而有助于舒缓压力.如果恶女们觉得最近工作压力大,除了做做SPA之外,也可以找我们的小乖乖来服务喔!

  2、做爱有助睡眠.

  一方面是压力减缓的关系;另一方面是做爱时,肌肉性奋而紧张,事后就会倍感放松,因而有助睡眠.如果还不够放松,做爱后再找小乖乖马杀鸡一节,还有什么不够松的,也会全松啦!

  3、做爱有助免疫力高升.

  当脑内吗啡分泌提高之后,会产生愉快与放松的情绪,顺带促进免疫蛋白的分泌.看来做爱堪称有病治病,无病强身喔!

  4、做爱可以保持美丽.

  性爱时,性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌,而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力,肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明.所以多做爱,连SKII都不用了,钱钱也就不会被萧蔷赚走!

  5、做爱可以提高自信心.

  深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视,因而让自己觉得很有吸引力,也更有自信心.而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢?

  6、做爱可以延年益寿.

  根据统计显示,婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿.而美满的婚姻也包含美满的性生活在内.多做爱就让恶女和小乖男,幸福地白头偕老过一生.

  7、做爱有助于心脏与循环系统.

  由于做爱会提高心跳与血压,可以刺激与活化自己的心脏、血管机能.虽然跑步与打球等剧烈运动也有此效果,不过看起来都没做爱有趣.

  8、做爱有助维持身材.

  一个热吻燃烧12卡路里,十分钟的爱抚燃烧50卡路里,即使最和缓的性爱每小时也消耗200卡路里.吃过大餐后,别忘了快来做爱一下,消耗多余热量.

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