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10大延长性爱时间的实用方法

发布日期:2016-06-30

  1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  2、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

  3、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  4、采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

  5、男方分散对性交的注意力,做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  6、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  7、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

  9、情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。

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  为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来,应该知道随着月经周期的变化,会有正常的分泌物出现。

  适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

  如何清洁你的阴道?

  备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

  用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

  大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

  例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。

  清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

  生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识,在生活中注重预防疾病的发生,才是远离痛苦的根本。

  好阴道是幸福生活的一部分

  阴道、子宫是女性的生殖器官,爱惜它们,那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

  女性的外生殖器构造复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物,还有月经来潮。

  前有阴道口,后有肛门,因此更容易患阴道炎。

  1。注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

  2。防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气性差易使细菌繁殖

  3。防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

  4。注意性生活卫生,在性伴侣患有生殖道炎症时,尽量避免性生活或使用避孕套隔离,以防被感染。

  5。不要盲目滥用抗生素和激素,它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

  6。孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内,所以整个的免疫力都会下降,经常会发生霉菌性阴道炎,如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

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  性爱的巅峰,给沉浸于其中的男男女女,带来了无尽的欢畅。可有种常见的“行为”,或让人无法冲上爱的巅峰,或让人在爱的巅峰上来不及品尝滋味,便已如昙花一现般消失……

  性,最恨中途收兵

  邱勇与夏颖新婚不久。在大家的心目中,他们男才女貌,是幸福美满的一对。然而,好景不长。婚后不久,夏颖慢慢感觉到,邱勇在与她同房时老是“开快车”,匆匆上阵,没几下子就草草收兵了。这滋味,按夏颖自己的话说,就如同冬日里被人从暖洋洋的被窝拎出,扔到了荒凉的野外。为了扭转这种“虎头蛇尾”的性爱局面,夏颖曾委婉地暗示过邱勇:我已经是你的人了,不要着急,慢慢来,我会配合你的。

  那天晚上,夏颖特意把房间布置好,把灯光调得非常柔和,并穿了件性感的睡衣,身上还洒了点香水,为幸福时刻的到来作准备。为了避免邱勇再当“逃兵”,夏颖温柔地依偎在丈夫身边,性爱的前戏十分充分,希望能够帮助丈夫“超常”发挥。但是事与愿违,两人缠绵了才一会儿,邱勇就连连“告急”,无法控制住射精的冲动,很快败下阵来。这下,夏颖有些绝望了。她对邱勇说:“你也算是个比较强壮的男人,怎么在房事方面表现这么差劲呢?这究竟是为什么?”面对妻子的质问,邱勇无言以对。

  手淫,令冲动失控

  夏颖决意陪同邱勇到医院去,弄清楚这究竟是怎么一回事。

  在医生的循循诱导下,邱勇终于道出了多年来的心病。原来,读高中后,邱勇到县城寄读,因为生活上缺少家人的照料,且学习压力大,他感到非常郁闷。一个偶然的机会,在夜深人静的时候,通过手淫获得了极大的身体快感与心理安慰,从此便乐此不疲。随着年龄的增加,邱勇渐渐意识到手淫过度对身体不好,很想控制手淫行为。可每当性冲动来临,他总是忍不住继续手淫。结识夏颖后,他下决心戒掉了手淫的习惯,但万万没有想到,过度的手淫却使自己不能完成正常的性生活。

  邱勇抓住医生的手,急切地说:“我真的非常爱夏颖,非常珍惜两人的感情。可我现在这样,又确实很对不起她。希望医生能够给我指点迷津。”

  很多人有过手淫的经历。手淫作为一种自慰方法,在特定的情况下,无疑是释放性欲的重要途径。但是,手淫毕竟不是正常的性交,特别是长期、过度的手淫最终会导致神经系统对性刺激的异常反应,对正常的性生活却反而不适应。可见,早泄是手淫造成的一个后果。过度手淫的人在性交时,尽管性刺激并未达到一定强度,但是高级神经中枢却很快达到兴奋状态,并将兴奋扩散至脊髓中的“射精中枢”,于是出现早泄现象。

  挤压阴茎,提升“耐力”

  了解邱勇的情况后,医生对邱勇说:“其实你的问题并不严重。建议你在性交前调整好自己的情绪,把一切烦恼都抛诸脑后,将注意力集中到妻子身上,这可帮助你获取满意的性生活。”与此同时,医生也规劝夏颖:“每个成功的男人背后,都有一个成功的女人。你一定要有耐心,要相信自己的丈夫只是暂时‘不行’。在生活中,要关心、安慰自己的丈夫,帮助他树立‘必胜’的信心。只要你们夫妻俩同心协力,邱勇就一定能摘掉‘不行’的帽子,恢复男子汉的本色。”医生还给他们介绍一种“挤压法”技术,以便自行解决早泄问题。

  具体方法如下:妻子先刺激丈夫的性器官,在丈夫进入“射精不可避免阶段”前,开始挤压阴茎。即妻子的拇指、食指和中指,如同捏茶杯口那样,捏住阴茎头。施加压力的时候,三只手指同时挤压,每次挤压5秒钟。丈夫的阴茎受到了压力,会立即缓解射精冲动。在丈夫放松冲动的压力后,停止挤压半分钟,然后再次重复之前的动作,每天可重复5次。

  从医院出来,小夫妻俩按照医生介绍的方法进行操练。经过一周的磨合,邱勇渐入佳境,收获很大。那天晚上,小两口终于进行了一次完美的性生活。夏颖激动地搂住邱勇说:“这才是我的好丈夫!”

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