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12款新颖又养生的性姿势

发布日期:2016-09-26

  夫妻生活久了,难免会产生心理及生理上的厌倦,而夫妻生活也就草草了事,既达不到高潮的快感,又起不到保健的作用,下面就来教你12个新颖的姿势,这些姿势对身体还具有养生保健的作用,一起来学学吧!

  评分指数说明:

  难易度:1-3轻轻松松;4-6需要体和柔软度;7-9需要扎实的床第经验;10性爱高手

  快感度:1-3满足;4-6火

  辣刺激;7-9高潮迭起;10欲仙欲死

  养眼度:1-3普普通通;4-6性感撩人;7-9力与美的结合;10令人激赏

  养生度:1-3不痛不痒;4-6增强体力;7-9重点保健;10长效养生

  第一招:一览无余

  动作评分

  难易指数:7分。除非你是练家子,否则试试高举一腿达一分钟,不麻也酸。

  快感指数:3分。由男人采取主动,并因女方两腿大开而长驱直入,感觉来快、消散得也快。

  养眼指数:8分。这个动作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的,好像中南部前阵子流行的钢管秀哦!(如果女人把腿抹上油的话)

  养生指数:10分。女性增强卵巢功能,提左腿改善便秘,提右腿改善拉肚子的现象;男性增强腰臀,针对膀胱、摄护腺功能作改善。

  第二招:性感美人鱼

  动作评分

  难易指数:6分。女方双腿被压制住还得以双手反制,可谓手脚并用。

  快感指数:4分。进进出出的动作较多,女方恐怕无法持久。如果作为做爱中段变化,则不失快狠准的刺激型快感。

  养眼指数:7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了,摇晃起来如果吱吱嘎嘎,楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布,以免太硬,骨头受伤!别外,不可太过激动,否则晚餐就没地方吃了。

  养生指数:5分。女性强化子宫和小肠;男性强化大肠和膝盖。

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  很多男人,一上来就对G点狂轰乱炸,但这样只会让女人感到反感,丝毫没有快感。所以,想要女人引潮狂泄,绝对不能一开始就以手指伸入G点刺激。

  应该要专注于松弛女性的紧张情绪,使其进入属于接受爱抚的状态。从温柔的爱抚开始,嬉戏似地触摸着她的香肩及侧腹部后,一面在她耳边吐息,一面以指尖游走于肌肤之上,再慢慢进入深情热吻。

  让她感觉更自然的时,能够提高她的兴奋度。当经过约5分钟的舌战后,确定她已进入放松无力的状态,舌尖离开朱唇,自颈项一路滑向乳首,并不时在她的耳边爱语呢喃,只是问她哪里有感觉而已,不需要让对方清楚听见的对话能使她放松。试着用嘴唇将乳头吸出再用舌尖高速回转,会让她渐渐解除防备,只消轻轻按其大腿内侧,便使其紧闭的双腿大幅张开。

  这点就需要彼此的了解了,因为成功率最高的情况是和自己的恋人,在心意相通的情况下,这是因为彼此都渴望得到快感,而且比较放松,更能够投入其中。不然身体用力紧张的话,是无论如何刺激都无法提高兴奋度的。

  当她发出娇喘后,我们就可以离开她的翘胸,转战下半身了。用灵活的指技,将她的欲火燃烧起来。如果你的爱抚技巧能够切中要害的话,当手指伸入她的小穴后,那里就会充满爱液。如果对方比较敏感的话,就可以立即刺激她的G点。只是一般插入手指后为了更提高快感,也顺道给予小穴前壁、后壁等处全体刺激。如果你的手指够修长的话,一插入便能达到相当深处,以高速活塞运动出入子宫口,再加上插入两指于其中开合,便能提高其感度。

  如果摸不准她是否敏感的话,先不要对G点进行刺激。轻柔地爱抚使女方肌肤渐渐发烫,随着撑开双腿深深插入手指,结束手指插入后,代之以舌尖吸吮花心。这需要男士有着不错的口技,才能让她的花心爱液漫出。

  当看到因口技而溢满的爱液由穴口蔓延至肛门时,此时可谓完成了吹潮的壮举。赶快来学习下,让你化身AV男优,让你的她爱液喷涌吧。

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  研究表明,男性产生性冲动只需3秒,女性需要拥抱15到20分钟才有性感觉。下面一起来学会让女人痴狂不已的潮吹术,让她高潮连连吧!

  女人潮吹这是日本人的叫法,欧美人士则称之为“女性射精(FemaleEjaculation)”。女性的潮吹并非像A片或古书中描述的那么夸张,而女人的潮吹和男性的性技巧密切相关。因为对于各种身体刺激,每个女人产生的反应都不相同。男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。因此,想要她潮吹,男性应在抚摩她的时候仔细观察她的反应,你就能够发现她最敏感的部位,从而对这些地方给予进一步的刺激。

  事前告知

  在第一次开始之前,彼此交流一下,让她知道你正努力准备让她完成一次潮吹。女性的潮吹非常地正常,且对两方面来说都是极为美妙的经历。让她确信没什么值得尴尬或羞愧的。

  进行性生活前戏,让她充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。男性可以轻柔地爱抚女性的Y道口,注意不能用力揉压Y蒂,如果愿意用舌头舔那就效果会更好,边抚摸边在耳边说一些甜言蜜语,在女人的Y道口完全湿润后应该就属于完全进入状态了。

  猛烈刺激G点

  当Y道内愈来愈湿润时,可以慢慢的上押Y道内上端约2至3公分的地方配合着中指抽插,可以动作变快,变大,让Y道内及G点受到刺激,抽插时可以掌心配合着柔摸Y蒂部位,以达到充分充血!

  用对中指助力潮吹

  当Y道口湿润以后,中指开始慢慢的深入Y道内部,并夹带更多的黏液出来!中指慢慢的抽插并轻揉Y蒂及周遭部位,让腔内充血,中指入内时必须由浅入深,不可以一下就用力抽插深入!以免造成腔内受伤或不快感。这时中指深入并柔压G点,掌心也压柔Y蒂,然后在用力抽插,当潮吹发生时,不可以马上停手,必须稍等几秒,潮吹停止后才停止动作,这时可以让她任由液体自流,这会是一次美妙的潮吹。

  这种潮吹时女性能够将潮液射出的非凡快感,相信你和他已经想跃跃欲试了吧。Justdoit!

  做爱的确是一项很有益处的健康运动,不过必须建立在合理、和谐的基础下。夫妻性生活不仅是心灵的交汇、肉体的释放,同时对双方的健康也有很大帮助。

  1、减轻压力、保护头脑年轻

  现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行性生活,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情做爱,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明:适当的性爱有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

  2、保护前列腺

  性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。

  3、锻炼身体

  性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

  4、增加激素分泌

  男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3~5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

  5、缓解疼痛

  性生活(尤其在性爱高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性爱高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

  6、减少皮肤病的发生,促进美貌

  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

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