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20个做爱技巧,让你们恋上床上缠绵

发布日期:2016-08-29

  1.布置好环境

  在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。

  2.和他共振爱欲

  做爱的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你——告诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。

  3.面对面

  “面部是全身最感性的部分,”一名性学专家说:“不要吝惜对他面部的爱抚,用你的手指在对方的鼻子上滑动,还有他的脸颊与嘴唇,这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意,但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。

  4.凝视对方的眼睛

  在做爱的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的经历。

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  在性治疗中常常遇到这样一些人,他们没有明显的器质性问题,也没有什么突出的心理障碍,可是他们确实在性方面屡遭挫折。仔细分析可以发现,他们很可能具有一些人格缺陷,因为一个人的性行为可以受其人格的重大影响,它们之间的有机结合和交互联系若是协调的,人的行为就是正常的,如果失调就会产生不正常行为。例如自尊感降低就是其中最常见的问题。自尊感强的人在性行为中要比自卑者更外向、更自信、更具有进取性、更能意识到自己的性要求和性感受。由于对自己的个性、身分、鉴赏力和自尊更有信心,他往往能与性伴侣建立起一个更和谐美好的性关系。自卑者从不为自己的价值感到骄傲,也不为自己的身体感到骄傲,表现之一是他们从不愿意在伴侣面前更衣,除非关了灯,他们也决不在伴侣面前裸体。

  自尊感强者勇于向伴侣表达自己,只要愿意他们就从全神贯注地投入,寻找自己的感觉,他们的性行为方式显示出他们是自信的,这种感受将增进他们的满意和乐趣。自尊也赋予他们自由以承认和赞赏对方的性行为和表现。当一位丈夫具有很强的自尊感时,妻子会觉得与他在一起很舒服、安全、可靠,她可以自由表达自己的需求,能像丈夫一样逐渐建立起对性的美好感觉和感受。在这样的夫妻之间不会存在竞争与同床异梦的感觉,由于他们将拥有更多的性知识,他们也很少遇到那么多的性问题。相反,自卑者的自我想象能力较差,没有信心,总是自己给自己提出种种问题。他往往羞怯、畏缩、不敢主动发起性活动,总显得那么被动。他在性活动中很少为自己的感受和需求着想,总是把伴侣的需要放在首位。在集中精力为伴侣提供乐趣之时,他的勃起可能消失或经历早泄问题。原因之一是他没有把自己摆在一个同等重要的位置上。他在性交中会不时地询问伴侣:“你觉得好了没有?”或“这样行吗?”,不断查验自己是否能让对方满意或得到对方的认可。例如一位男子总是生活在他那成功的父兄影子里,而他的妻子又是那么自信和有主见。他为了取悦父亲、兄长、妻子、甚至子女,他把注意力全都放在别人身上,自卑心理十分严重。中年之后,他发现自己越来越难于勃起。由于他的事业有成,当上大款,于是早早离职享起清福来了。但他没料到一旦失去工作上的支撑力并陷入繁杂的家务活动之后,他的抑郁日趋严重,阳痿也变得越发严重。也有的男子从小受父母宠爱的过分保护,缺乏自尊和独立意识,结果总是羞于与异性打交道,回避一切可能的接触和情感的发展,一切都等待父母替他作出决定。他们虽然在学业上可能成功,但在爱情生活中却总是畏缩不前。在这种情形下,他们在寻找配偶时往往会娶到一位强壮而有主见的妇女,以延续父母那样的保护神的职责。他们也有可能成为恋童症、露阴症、窥淫症患者,因为他们不敢光明正大地去追求性伴侣,于是在儿童、特别驯服的人、弱者中寻觅对象或以不正常的方式寻求性的满足。

  自尊对女性性行为也有类似的影响。

  自尊感强的妇女容易顺利地经历自己的性发育过程,她们为自己人格的各个方面感到自豪,为自己的身体形象感到骄傲。她们懂得自己的需求和如何把握自己,她们能对自己有清醒的意识及调整好自己的性关系,忠诚和直率地表达自己的性感受。由于女性在传统教育中接受的都是如何做个贤妻良母、如何相夫教子,如何顺从丈夫的需求,于是她们很容易产生自卑心理。她们总认为自己在婚姻中的主要责任是在丈夫需要她的时候尽职尽责,取悦丈夫,她只有提供服务的义务而没有充分满足自己需求的权力。于是她们很少能唤醒自己的性意识和性感受,甚至在性活动中假装性高潮以满足丈夫的心理需要。随着时间的推移,她们会对自己缺少性感觉感到不满,认为自己肯定有什么毛病。所以,她们的婚姻结局不会很好,丈夫会因她的性欲低下甚至性厌恶弃她而去。由于缺少个人事业的发展,由于总是自卑心理强烈,由于缺乏独立意识和自我保护的意识,有些女性会过分迁就男方的性要求,例如交往不久就把自己的一切都献给对方,生怕对方不高兴会离她而去。结果有些玩弄女性的男子便乘虚而入,一旦上手便将她们抛弃,这时这些女子又陷入“贞洁焦虑”之中,认为自己是最不干净的女人,从此害怕交友,整日以泪洗面;或自暴自弃,走上邪路。这些女子在择偶时容易挑选一个在社会与经济地位上、在文化水平上都不如自己的人,她们还会过分保护对方,原谅对方的一切举动,哪怕是不忠或虐待。她们总是穿着落后于时代的服饰,连说话都不敢大嗓门,低三下四,有时连亲朋好友都无法理解她们怎么会变成这种模样。这似乎很难用简单的传统观念的束缚来解释,关键就是自卑心理在作崇。解决办法是提高自己的独立意识,提高自尊感,不能像刘慧芳一样懦弱地走完一生。自卑问题除影响一个人的事业上的成就,还影响到她的情感发展和性感受与性满足,因为一个人的性表现和性享受的能力在很大程度上取决于他的自尊和自信。所以,自卑心理对女性性行为的影响将比对男性的影响更为严重。

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  一位女性原本很能享受性的快乐,可当她同丈夫没有感情之后,就厌恶同他的性关系了:“32岁到37岁这五年,我很少和爱人接触。这段时间里,前两年一个月一次,后几年半年三个月才一次。我厌烦了,他也无所谓。他说,和尚不也就那么过来了。我妹夫让他看点这方面的录像带,让他试试各种技巧。

  他让我给他一个月,练一练,看能不能有好的感觉。那是在打离婚证前后,我答应给他一个月时间。那一个月特别难过,我一直忍着,每次都觉得特别大的委屈和屈辱。他的爱抚让我浑身起鸡皮疙瘩。他比以前弄得时间长了点,可我还是不喜欢。

  一位女性比较了自己与前夫及情人的性关系,来印证她心目中感情与性的关系:“我在情人那里才第一次体会到快感,我觉得和这两个男人性关系的不同感觉纯粹是因为精神上的区别。我那时还没看过那种录像带,但是和情人在一起时就知道把腿举起来,我和丈夫做过几百次却从没有这样过。我和丈夫从来没有过快感,和情人有次一晚上来五六次快感,一点都没有羞耻感。

  一位因同丈夫关系不好而找了个情人的女性比较了她与这两个男人的性关系:“跟我丈夫在一起时,觉得自己像个玩偶;和这个朋友好之后,才知道什么是女人。”

  一位女性为了摆脱自己单相思的情人、同无感情的人发生了性关系,但据她说:“我那段时间想摆脱他,就开始接触别人。有个人比他漂亮,有魅力。有一天我就在他家留下来了,发生了性关系。感觉很差,我想是因为没有感情,也因为我还爱着我原来的情人,和他的距离没拉开,心里老有他的影子。总之,那次感觉极差,结果我和那人不但成不了情人,连朋友都不能做了。”

  “性这件事要和喜欢的人在一起才好,没感情就不行了。”“有了感情才能有身心交融的感觉。光有性没有感情的经历我也有过,但完了就完了,没有身心交融的感觉。”一位离婚女性说:“我有过临时的性关系,但没有和我爱的人做爱时那么好的感觉,没有太大的意思。”感情与性的关系在某些极为敏感的女性身上可以得到量化的证据。

  例如。一位离婚的女性比较了她与没有感情的前夫和有感情的新任男友之间的性关系:“和他(男友)在一起不觉得羞涩、因为他特别投入,你就会觉得特别交融。这是我从初懂男女之事以来,感觉最好的一次。我和他几乎每次都会有快感,而过去和我丈夫十次里只有两三次。”

  还有一些女性则认为,即使是和同一个人做爱,感情的好与坏也会影响到性的感觉:“感情是第一位的。性和感情不能分开。没有感情就不会有性关系。即使是和我爱的人在一起,我都能感到,两人关系好的时期做爱才能做得好,两人有别扭时做爱,虽然也舒服,就不会那么投入。”

  一位对丈夫的感情发生改变的女性说:“对我来说,更重要的是感情,不是性。感情特别好性生活就会特别好。心里宽松放心,性的感觉就会好。”她说,甚至她的快感都与感情有关:“感情特别好的时候才会有快感;现在感情不好了,想达也达不到。自从我觉得他靠不住、不是我终身的依靠之后,我就很少有快感了。”

  一位已决定同男友分手的女性这样说:“我觉得性和精神是连在一起的。我和男友一开始有一段时间性关系很和谐。后来我才发现他性格中琐碎、俗气、阴暗的一面。发现了我们性格不和之后,我就马上降温了,其中也包括性。虽然他(在性方面)很内行,能让我舒服,但我并不遗憾和他分手。”

  “我觉得感情的深浅特别容易影响到性生活的质量。我要是没感情就做不好这件事,因为没有热情了,会觉得无聊,为做而做没有意思。过去我们感情好的时候,每次都做得特别完美,我们看这方面的书、听到别人说到这方面的事都很少,也没什么训练,但就是凭直觉也能做得那么好,他说过,直到我们俩在一起,他才知道这事有多么好。”许多女性都持有感情与性不可分开也不应该分开的观点。

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  由此可见,为了发泄一时的不满情绪而进行性惩罚,但不伤害对方身体,这是可以理解的。但如果事情过了度,那就不是常态,而是变态了。

  有关专家认为异常性行为与基因、染色体和性激素无关;他们除了在性欲、性欲对象和性欲满足方式上表现与众不同外,其它人格特征与正常人没有显著表象差别。但性变态同疾病一样,对这些人应及时采用心理治疗,来解救这些人。

  人们的性生理和性行为,是属于常态还是变态,有时较难划分,要看它是科学还是谬误,要看它的发展程度如何。

  譬如说,男女性生活而感到十分兴奋时,有相互咬齿的现象,这叫“情咬”,这是正常的;如果一定要把对方咬出血来,甚至咬下一块肉来,这就变态了。

  再如,“睹物思人”,这是一种正常现象,可是如果丢开人而单纯恋物,甚至如痴如醉,这就是“恋物癖”,属于性变态的范围了。

  性惩罚程度轻微者不属于性变态。例如,夫妻之间吵嘴了,或是丈夫做了一件使妻子十分生气的事情,妻子耿耿于怀。晚上,丈夫要和妻子过性生活时,妻子余狠未消,心想:“不和你过性行为,罚你!”于是狠狠地推开,或一口回绝。这种情况时有发生,似乎可以理解,不能把它列入性变态的范围。

  当然,不认为这种现象是病态,并不是认为这种做法是正确的。在夫妻之间,性交是感情和肉体相互交融的一件十分快乐的事情,如果做得好,双方得到极大的性满足,那么会大大增强夫妻之间的感情。反之,如果性生活过得别别扭扭,或是一方粗暴地拒绝另一方,使对方感到受到侮辱,那是十分伤感情的。所以,即使一时对过夫妻性生活没有情绪,也应好好说明,妥善处理。

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