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30岁女人高潮不仅靠做更要靠想

发布日期:2016-09-30

  女人的高潮是可以培养的,就像花朵需要绽放的过程;美好的性爱让女人更美,有高潮的生活充满生机和乐趣。人说三十岁以后的女人更美,也许她们的秘诀就是已经发现自己的高潮。

  你高潮了吗?

  不只一个女人承认,她会嫁给她的伴侣,原因无它,因为他是第一个让她有性高潮的男人。但男人绝不是女人有没有性高潮的唯一因素,只不过性高潮跟女人就像是跟她捉迷藏的精灵,让女人焦虑又困惑,捉摸不清它到底是由什么打造。

  其实有没有性高潮真的那么重要吗?没有体会过性高潮的女人这样问之后又会心里发虚,是不是自己没有过所以才觉得它不重要?这种矛盾心理最直白地显示了高潮跟生活的关系,它就像是女人总想占有,却永远无法完全征服的事物(比如男人或者时尚)。也许高潮真的是上帝嫉恨女人,给女人设的一个圈套。

  数字:在新婚燕尔的一个月内,由于缺乏经验,51%的新娘无性高潮;通过不断摸索和相互配合,一年后只剩下25%的妇女无性高潮了,10%的妇女终生无法性高潮。有性高潮的妇女也不是每次性交都有性高潮出现。仅53%的妇女每次性交时都有性高潮出现,其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。

  对高潮的描述,有多少种女人就有多少种描述。有的人说,那是一种痒痒的感觉;有的则说那是一种脊椎里凉嗖嗖的流窜;还有的只能形容出脚趾的感受,“它会让我的脚趾缩起来”;更有暴力的,说那就是痛,痛得让人发狂。当然更加普遍的是说,那是一种飞升到天堂的感觉。

  高潮感受的模糊性和多变性也许就是女人难以把握高潮的原因吧。

  高潮第一阶段:悬吊飘浮

  性紧张增长到终点,虽然激烈的运动还可以继续,但已有一种瞬息间的“悬吊“或“飘浮“的感觉,像一个激情逐渐增强扩张的波涛。这种感觉仅仅持续一瞬间,伴有或紧跟着一个孤立的、以阴蒂为中心的、并向上放射到骨盆的强烈感觉意识的冲动。同时发生的是整体感觉分辨能力的丧失。

  高潮第二阶段:坠落敞开

  起自盆腔并传遍全身的充满温热的感觉,女子在这时可以强烈地感受到滋生起一种极度的快感,像一股暖流似的脉动波峰好像轻度触电一样逐渐地通过骨盆蔓延至全身。

  有时手指和脊背部还会一阵阵地颤抖起来,像闪电一样一阵一阵地掠过,大腿肌肉也有类似反应,这种感受仅维持2秒种左右即消逝。女子在这时还隐约地涵蕴着“坠落“和“敞开“身体的感觉,引起液体的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩时轻度的阵痛。

  高潮第三阶段:恍惚隔绝

  第三阶段可以意识到不随意的溢血暖流从骨盆扩散到身体的其他部位,它以生殖器的收缩和悸动颤抖(“骨盆抽搐“)为特征而达到快感顶峰。女性可感到恍惚、与世隔绝(觉得完全失去了与外界的联系),或曰神智的暂时丧失,有一种难以置信的兴奋感。

  女人的高潮是可以培养的,就像花朵需要绽放的过程;美好的性爱让女人更美,有高潮的生活充满生机和乐趣。人说三十岁以后的女人更美,也许她们的秘诀就是已经发现自己的高潮。

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  不只一个女人承认,她会嫁给她的伴侣,原因无它,因为他是第一个让她有性高潮的男人。但男人绝不是女人有没有性高潮的唯一因素,只不过性高潮跟女人就像是跟她捉迷藏的精灵,让女人焦虑又困惑,捉摸不清它到底是由什么打造。

  其实有没有性高潮真的那么重要吗?没有体会过性高潮的女人这样问之后又会心里发虚,是不是自己没有过所以才觉得它不重要?这种矛盾心理最直白地显示了高潮跟生活的关系,它就像是女人总想占有,却永远无法完全征服的事物(比如男人或者时尚)。也许高潮真的是上帝嫉恨女人,给女人设的一个圈套。

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  众所周知,胆固醇是合成雌激素、孕激素、雄性激素的框架物质;脂肪组织,同时具有储存和调节雌激素的作用。青春发育期少女只有在体脂量达到体重比例22%以上才能出现月经初潮和女性体态;成年女性,体内脂肪比例降至体重17%时就可发生月经周期紊乱、性爱欲望减退、性淡漠、无性症、不排卵、不孕。

  即使偶然妊娠也易流产,或分娩低智商、低体重儿、先天性残疾儿。可见,脂肪和胆固醇是性爱和夫妻关系的保护神。过度和不恰当的减肥,可能在脂肪减少的同时,和谐性爱与夫妻幸福也将远离。

  专家指出,既要保持身材美,又能保证性爱魅力的减肥方法是运动减肥。资料显示,妇女参加三个月以上不间断地体育锻炼,全身健康状况就可明显增强,体形随之趋向匀称。

  经常进行体育运动者,神经系统释放快乐荷尔蒙显着增多,传导性兴奋快,容易产生性欲和性爱冲动,有利于夫妻间性生活协调。由于抗疲劳度的增强,性耐力也随时之增强,性生活时达到情欲高潮比例明显高于不锻炼的妇女群

  对一组已婚青、中年妇女研究资料证明,积极进行户外有氧体育锻炼后与锻炼前比较,40%的人更易产生性冲动,31%的人自愿性生活频率增加,25%的人性交时容易达情欲高潮。可见,运动并留点脂肪,才最有利性爱。

  现在越来越多的人认识到,不论男女都需要从性爱中获得满足和快慰。但是性爱不只是床上发生的事情,也不只是位置的变换、高潮的体验和夫妻之间的施与受。只有在夫妇互相信任,分享感情,表达情爱,只有在彼此讨论性爱的意义的时候,才可能获得美满的性生活。

  1、黑灯嘿咻:就大部分夫妇而言,夜晚做爱的比率大大超过白天。但,控制你的手,不要打开那盏灯!要注意节约电力。补偿的办法是,尽量利用自然条件,月黑风高,STOP;月明星稀,EON!另外,在早上嘿咻也是弥补之道,晨光中的身体,自然而美丽。

  2、打倒石油类润滑剂:市场上出售的润滑剂,有许多是石油提炼的副产品。有关人士建议,可以用奶油、果子冻等作为代替,一则环保,二则增加情趣,三则满足食欲。

  3、不要牡蛎:传说中可以壮阳的食物有许多,牡蛎是有名的一种。生牡蛎加柠檬汁,芝士烤牡蛎,都是男士食谱中的“威而钢”,再傻的男人也不会和不能上床的人半夜吃牡蛎。但,食前请留心,少吃牡蛎,其实就是保护海洋。

  4、传说中的鸳鸯浴:连火星人都知道,地球的水资源是有限的。但夏日炎炎,洗澡后上床成了做爱模式的一部分。你也洗,她也洗,每一根毛发都洗得黑亮动人,浪费的水资源已经让环保人士痛心疾首,于是他们呼吁,为了地球,请你们洗一次鸳鸯浴吧。如果你能掌握时机,在雨中来个双人浴,还将获得地球居委会颁发的“爱水标兵”小红花一枚。

  5、玫瑰应该待在枝头:玫瑰是一朵玫瑰。请别用它铺床,也别用它铺浴缸。平静的洗一个鸳鸯浴吧,不尊重植物的生命,你已经不够环保了。

  6、不拒绝,不承诺:连环保人士也会认为,傻瓜才会拒绝和女人亲热一下的想法。但,请别在床上被她弄昏了头,学习一下007吧,他在任何时刻都保持清醒?我是说,别贸然在嘿咻的同时许诺一颗钻石,或者一件貂皮大衣,不要因为女人的物欲而让你被环保战士抛弃。

  7、避孕套的命运:你家的垃圾桶里是不是扔满了避孕套?记住,避孕套中有一些是易分解的,另一些则不是。尽量提高它们的使用次数吧,也许你可以把它洗干净,晾晒后重新使用。当然,最好的方法是体外射精,终生远离橡胶。

  8、毛巾而不是纸巾:纸巾是每次性爱后最大的受害者,它们被无原则的使用着,想一想,竟然有一些树木的命运是替你收拾嘿咻之后的残局。请使用毛巾吧,放一条毛巾在床边,养成新的事后习惯。

  9、性幻想和六九式:性幻想是真正的无烟工业,没有性器官的接触,不浪费任何能源。如果仅仅这一点还不能让你满足,那么69式是嘿咻姿势中最为环保的一种,既不用避孕套,也不用事后的毛巾。

  10、最好的化妆品:男性终于可以在化妆品的问题上发言了!精液是一种高蛋白质物体,而越来越多的人相信它具有美容效果。男人的身体,无疑是来源最环保的化妆品生产基地。

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  做爱过程中,女人常常会发出不同程度,形式多样的呻吟声或叫喊声,有的人形容像逼紧喉咙一样的呻吟,而有的人则形容为一种不间断的呻吟,也有的人形容像鸡鸣,还有人形容像忍受痛苦,更有的人用一些“哎哎、呀呀”等叹词经呻短吟来表达迷人。

  做受过程中的这种情不自禁的声音,应该说是难于用语言来表达的。一般认为它是一种性爱的发声,也就是“性音”或“性声”。日本人用“得意的哭泣”或“感到满足的呻吟”等来表达。对这种叫声,有的男性抱以欣喜的态度,并以声音的大小来作为女性兴奋程度或快感的判断标准。

  对这种呻吟声公开表示反感的男性是极少的。并且多数男士都会因为自己的伴侣发出性满足的呻吟声而自豪。但是却有不少男人在心里暗自嘀咕:只听说或者看到(A级片中)性工作者妇才会风骚浪叫,品德端正的女性怎么也会叫出声来呢-这是一种错误的想法,或者这也许是一种偏见,或者说是缺乏常识的结果。情侣在同房中所以发出呻吟声,完全是在性高潮即将来临时所产生的快感所致,是一种自然外露的生理反应。

  从生理学上讲,女子在性爱中发出呻吟声有两方面原因。一方面因为接近或达到性高潮时,血中的含氧量会减少。这时候,女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少,二氧化碳就会相对增加,因此,呼吸必然会加快,加快的呼吸一紊乱,就会自然发出性高潮时所特有的呻吟。

  另一方面是临近性高潮时,女性脑中的“兴奋物质”会随之而增加,这种“兴奋物质”,人们对它的认识目前仍然是很有限的。但已经知道它能使人意识模糊,并不解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智,发出连自己都难以想像的叫声。有的女性对于自己是否发出过呻吟,事后都竟然一无所知。

  大多数夫妻应该都有恋爱期间浪漫音乐的记忆,那些旋律不可磨灭地深藏在他们的心底。这些浪漫音乐的旋律如同一条编织浪漫织锦的彩线,将他们如醉装如痴的鹊桥相会编织为缠绵悱恻的鸾凤和鸣。遗憾的是人们一旦结婚,曾经的“功臣”也退居二线,被他们束之高阁蒙满灰尘。

  在起居室里,仅夫妻两人伴着光盘的乐曲翩翩起舞,抑或两人相拥衾枕沉醉于音乐的世界,VCD碟机里飘逸出温柔、或缠绵、或舒缓、或曼妙、或沉醉激越、或奔放、或热烈的乐曲,音量低一些,声音时隐时现,若有若无,那种音乐的美妙意境,由旋律的抑扬,和弦的发展,节奏的起伏,或由与音乐相联系的记忆,特别是由夫妻共享过的那段音乐便激发了情欲升腾的勃勃生机。

  有人说,他们在同房愿意听描写自然风光的音乐,听到它,就仿佛漫步在大海边,森林里,山岗上,心情就会变得非常舒畅。

  如果夫妻长此以往不去共同努力培育和扶持浪漫之花,那么它就会枯萎和死亡。许多夫妻忽略了浪漫的景和声,使得他们的婚姻生活变得沉闷、单调、枯燥,浪漫之花在一天天枯萎。对于他们来说,同房旋律,生活中的音乐,不过是一张求爱期间的“旧船票”,固然曾经登上过“泰坦尼克号”,如今却不能登上性爱欢愉的“浪漫之舟”。

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