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4种实用技巧 帮你延长性爱时间

发布日期:2016-07-29

  性生活时间长短跟性爱快感并不完全对等,很多人都走进一个误区,认为性生活时间越长,快感越多。这个观点不正确,但是,性生活时间长段对性爱质量有一定影响,过于短暂的性爱基本不会产生十足的快感。所以,太短暂的“战斗”有必要延长性生活时间。

  不少男性为了让自己“战斗力”更持久,采用一些口服药物提升性器的持久度;或选择外用药物涂抹在生殖器上,令其麻木并减少敏感度,从而延长性爱时间。不过,还有4种非药物手段的性技巧,可加强男性持久力。

  第一种、性器官施压法

  对男性性器官施压,是一种最简单的延时性技巧。通常情况,戴安全套就可以达到这种效果。如果一层套套不够,可以再加一层。但是,安全套紧箍效果有限,戴太多会影响阴茎运作,所以,当套套无法满足压迫需求的时候,就需要使用其它情趣用品。比如,延时环、震动套等。

  平常时,男性也可以对阴茎进行施压按摩。如手淫时,利用手掌的攥握来刺激阴茎,让它在松紧之间体会“若即若离”的感觉,从而达到收放自如的效果。

  第二种、加强前戏

  性爱不能“立即开战”。性生活如同一部电影,需要起因、经过、结果。起因就是前戏,它是调动男女情欲的关键环节。并且,前戏时,会让男性阴茎有一个缓冲期。这段时间内,阴茎由“软绵绵”变成“硬邦邦”,如果立刻做爱,刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋定点,很容易射精。所以,刚勃起的阴茎需要时间来适应此种状态,空闲期内,用前戏相互挑逗是最好的“消闲”手段。也为激烈的性爱打好基础。

  第三、适当变换体位

  用单调的体位做爱,不仅减少快感,同时还会变相减少性爱时间。为此,男女过性生活要懂得变换体位,常用的有:传教式、坐骑式、后入式。体位变换不用太多,也不要太过于花哨,这三种基本的变换形式就够用。

  第四、调整抽送频率

  男性抽送的频率很有讲究,太快,容易让阴茎短时间内达到高潮;太慢,男女双方体会不到快感;频率适中,缺少激情,犹如嚼蜡般无味。所以,不停变换抽送频率才是最理想的方法。当男人快要射精时,立刻降低频率,调整呼吸、憋一憋精,然后再次“开战”。

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  不管是男人还是女人生殖系统永远是最隐秘的部位,同时也是很脆弱的部位。不论男女都要了解生殖系统的常识,改变不良的生活习惯。为身体的健康和性爱的做好后勤的保健。

  男人睾丸怕湿热。睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度,理想温度要保持在35.5℃~36℃。经常洗桑拿、长途驾驶、长期坐着、空调温度太高、裤子透气性差等,都容易使会阴部温度升高,从而影响精子发生和成熟;会阴部长期处在潮湿闷热的环境下,还会给病菌提供温床,从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲。

  男人龟头怕挤压。性爱中过度兴奋或采取不当的性姿势,很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴茎海绵体断裂等,造成生殖器肿胀淤血、排尿困难,甚至阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等都可能伤害睾丸,造成阴囊血肿或睾丸裂伤等,即使创伤愈合,睾丸也会长期供血不足,甚至发生萎缩。

  男人生殖系统怕烟酒。许多研究表明,吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响,并可导致畸形精子的比例增高。酒精是一种性腺毒素,过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞,使血液中睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。

  男人的阴茎怕寒冷。一般来说,环境太冷会导致性功能下降,男人的阴茎、阴囊收缩,触觉不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不适。

  女人的阴道怕病菌。女性的生殖器官比男性更"隐蔽",而且与尿道和肛门离得太近,各种病菌非常容易侵入,从而患上外阴炎和阴道炎等妇科炎症。由于女性的内生殖器与外界直接相通,因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管,导致体内炎症。

  女人的外阴怕紧身衣。女性注重身材,喜欢穿紧身衣或内衣。但紧身衣裤容易影响血液流通和空气通畅,不利于汗腺等分泌物流畅排出,从而诱发yin道炎。过紧的胸罩压迫胸部肌肉,可能会影响骨骼和乳房的发育。

  女人的外阴怕洗液。不少女性爱用妇科洗液清洁私处,但各种洗液都可能打破私处的自然防御机制,导致菌群失调,从而诱发阴部干涩、瘙痒,甚至真菌感染等妇科炎症。

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  最近,德国科学家研究发现,能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出,有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋,还能够刺激人的大脑,让大脑变得异常活跃,从而使人变得更加聪明。

  德国科学家称健康而有规律的性生活能促使身体分泌更多多肽。

  领导该项研究的汉堡医学研究协会会员韦尔纳?哈伯梅尔表示,很长时间以来,不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋,获得快感外,只会消耗精力,甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。现在哈伯梅尔告诉大家,其实有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的,它能让男女双方变得更加聪明。哈伯梅尔解释,当夫妻双方全身心投入性爱时,大脑都会变得异常活跃,从而增加肾上腺皮质荷尔蒙的分泌数量,肾上腺质的分泌增加又会刺激人体分泌更多多肽。

  在女性体内的一种多肽能刺激女性器官中的黄体分泌,引起排卵并促进雌性激素合成。更为重要的是,如果人体内多肽数量增多,能够明显提高人体免疫力。

  在调查中,研究人员还发现,如果在日照缩短的寒冷冬天,美满的性生活对女性的改变要比男性更明显。

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  随着现在社会生活水平的提高,爸爸妈妈们越来越注重对孩子的护理和营养健康,经常给孩子喂补品,使用保健用品,但这往往容易导致宝宝性早熟。要预防孩子性早熟,我们必须先了解导致孩子性早熟的因素和原因。

  一:给孩子吃含性激素药物

  案例:李女士给佳佳洗澡时,发现女儿内裤上有血迹,居然来了月经,乳房隆起,有个小硬块。

  经医生提示,李女士才发现家里的避孕药少了,原来是给佳佳偷吃了。

  医生诊断:佳佳属于假性性早熟,可能是误服了避孕药所致,目前不需要治疗,避免给孩子吃含有性激素的食物或药物,性早熟症状会慢慢自行消退。

  二:忽视食物激素比如西红柿上的催熟剂

  案例:吴女士的女儿静静才4岁,胸部便开始发育,幼儿园里的小朋友都嘲笑她。经检查,静静是因频繁食用家中种植的用了催熟剂的西红柿而导致性早熟。

  医生诊断:造成性早熟的原因有很多,但饮食是最主要的原因。有调查显示,性早熟患儿常吃饲养鸡鸭、黄鳝等各种肉类,而这些动物在饲养过程中往往喂食含雌激素、促生产激素的饲料;另外,各种抗生素、食物添加剂、蔬菜水果中的催熟剂等,都会不同程度造成儿童性早熟。

  三:肥胖是导致女孩子早熟的重要原因

  案例:郑州市一名8岁女孩,体重41公斤,出现乳房增大、来月经、阴毛发育并且开始排卵。

  医生诊断:肥胖也是性早熟的重要原因。不健康的饮食习惯会导致女孩内分泌失调。当女孩体重达到30公斤左右时,就会出现性发育。

  四:营养保健品含有性激素

  案例:7岁的李颖特别讨奶奶的喜欢,奶奶把叔叔、阿姨带来的营养品全给了她。她最爱喝蜂王浆,每天都要喝五六支。

  结果有一天,她的下身长出了阴毛,小乳头也变得黑黑的……

  医生诊断:儿童尽量从天然的动、植物食物中直接摄入营养最为关键,也尽量不要吃含有激素的滋补保健食品。对部分“儿童增智”滋补品的实验证明,其中确实含有性激素。人参和蜂王浆、鸡胚、冬虫夏草等,都可引发儿童性早熟。

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