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7个标准动作;让快感不断升级

发布日期:2017-03-25

  想让她快感连续不断,试试这些技巧:

  前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  上下运动

  是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  回转运动

  是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  压迫运动

  是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。编辑推荐:十大女性阴户类型及性爱特点

  混合运动

  是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  阴道收缩运动

  是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  最重要的阴蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。编辑推荐:抚摸双峰为性爱加分

  到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激,那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

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  生活小康了,我的老婆却不快乐

  迈向小康了,她却愁眉苦脸

  程氏夫妇走进心理诊室,想要解决程太太一个奇怪的问题:现在条件好了,为什么反而不快乐?

  看上去他们三十五六岁。程太太回忆,以前条件很差,可是生活是多么开心!“二十一二岁时我们都在老家,追我的人很多,他家条件很差,但他的性格却很阳光,经常带我出去玩,一起到处逛、一起吃街边小摊,所以尽管他很穷,我还是嫁给他了,因为我很喜欢跟他在一起的这份快乐。”

  婚后,程先生提出闯荡一下深圳,于是夫唱妇随,那是上世纪90年代末,两人一起打工,虽然一无所有,但仍然很快乐。后来有亲戚因为回老家要转让小店,夫妻俩就接手了,程先生很能干,兢兢业业和妻子一起把小店做到今天的小商场规模。

  不用说,现在的物质条件比原来好很多,目前家里正打算买车,孩子也很听话。可是,程太太却越来越感到郁闷,觉得生活没有一点意思,甚至不知道这样生活下去是为什么?

  程先生则很不解:“现在的生活是以前不敢想的,她却天天愁眉苦脸,脾气变差了,跟她说话也是爱理不理的,多说她几句她就掉眼泪自责。以前她不是这样的,我不懂这是为什么?我们该怎么办?”

  现在钱很多,却没时间花

  显然,程太太出现了明显的抑郁情绪。是啊,以前尽管辛苦,她却非常快乐;现在生活好了很多,人反而抑郁了。其中是什么改变了?

  程太太打开了话匣子:“以前跟他在街边店吃饭、一起去凑热闹,虽然很简单、也没钱,却觉得生活很美好、有奔头。有了店以后,毕竟是小本经营,一直没有找帮手,我跟他轮流看店。他每天早上四五点就出门进货,回来累得倒头就睡,这段时间我看店,他睡到下午三四点醒来,到店里替我,我再回家带孩子、洗衣做饭。晚上10点以后关门打烊,他再整理一下,回到家往往是半夜十一二点。”她觉得,两人都很忙,每天的生活机械、单调,缺乏情调、没有沟通,尽管现在钱很多,却没时间花,更没时间一起逛街、一起吃路边摊,非常没意思,然而这样的日子日复一日,似乎看不到尽头,所以每天都十分不开心。

  那么,她不开心的时候,他怎样?程太太说:“他就很高兴!赚到那么多钱,他很有成就感,觉得越来越成功、离目标越来越近,整天充满斗志。但是,我的生活却越来越乏味,我觉得他跟以前不一样了,不关心我,只以赚钱为标准,为了赚钱不辞辛苦,却没时间跟我说话,一说话就睡着了。我在这里没有朋友,不认识什么人,天天就是开店、丈夫、小孩,这样的日子怎么过?”她说,也体谅丈夫,因为他很辛苦,为了家付出很多,但现在的生活不是她要的,“我要的是一个快乐的、开心的、有真正追求的生活,而不是天天围绕钱打转。”

  牵着她的手,一起散散步

  假如现在没有赚到钱,回到从前的穷日子,又如何?程太太说:“尽管那样会比较苦,但有快乐就好。”想了想,然后又加了一句:“什么都买不到,其实也很难过,但不知为何以前也会有快乐?”

  余常红告诉她,有一个追求的目标时,就会有一份动力;追求的东西得到以后,却不像想象中那样带来很大的快乐,于是会觉得追求的东西也没有太大的意义。不过,现实中也有很多来心理咨询的女性抱怨丈夫不成功,为用一点钱就可能导致夫妻间的争吵,这样的生活也比较乏味、不会愉快。

  程太太问:“那,怎么均衡这个状态?”余常红表示,这需要两人都作出调整。她问程先生:“你每天都很快乐吗?”他说,是的,每天都很充实,但就是不能理解妻子为什么不快乐,“我们马上就要买车了,有了车我们想去哪里都可以——不过,也就是没时间。”

  余常红对程先生说,从心理学角度,女性往往一辈子都是喜欢浪漫的,希望自己能过上安逸而有情调的生活,希望有人关心自己。而程先生的目标就是赚钱,先买车、再买房,让家人生活安顿(微博),认为有了钱就能让家人过上快乐的生活,但在这个过程中,他忽略了妻子的情感需求,他没有意识到,如果自己没有太多的时间照顾妻子,就要鼓励她去找一些新的快乐来源,比如鼓励她多参加一些活动、结交一些闺蜜,因为女人没有这些情感的滋润时,就会感到乏味,而如果能找到快乐的来源、有生活的乐趣,也就不会感到抑郁了。

  余常红建议程先生:“你每天能否抽出半小时或一小时,单独跟妻子聊聊天,或者牵着她的手去散散步?说一说自己的抱负与计划,听一听她的想法与苦处,你能不能听一听她的倾诉?”

  程先生答应了:“好吧,我找个亲戚代看店,一周抽出3次时间,每次半小时,陪她散步。”

  过去已经回不去,享受当下

  再来咨询时,程太太的脸上挂着笑容,抑郁的症状消失了,不过还是有不解。她说,丈夫做得非常好,她自己的心情也好了很多,但还是找不到以前恋爱时的快乐与感觉。

  余常红告诉她,生活处于不断的变化之中,到了一定的年龄之后,阅历与感受肯定会与以前不同,这时就应享受属于当下的快乐,而不是怀念从前。不要让生活停留在过去的回忆中,最重要的是要挖掘现在和未来,如果一直追忆着过去,现在的生活就成了空白,将来也就缺失了对现在的回忆。

  还要多看到生活中好的一面。“你看,你的孩子又乖又聪明,有个爱你的先生,家庭正迈向小康,你应从这些方面多考虑。”

  余常红还建议程太太,可以逐渐走出小店,不要把自己局限于店里的生活,比方卖东西的时候可以尝试与一些老客户建立情感联系,拉拉家常、得到更多的信息,也让自己得到更多的情感释放。“女性天生浪漫,追求生活情调,这非常好,但这要靠自己主动去抓住、去追求。不过,很多女性一旦找到了幸福,就‘关’掉所有对外的幸福,把幸福的指望全押在丈夫身上。然而,很多男人一成家后,就想着尽责任,把物质与成功紧密联系起来,以自己的成功来满足太太的要求,却忽略了生活中的情感部分,这导致他对妻子的关注度下降,而作为妻子还要求丈夫百分百关注自己,就是很不现实的。对情感,一个是忽略,一个是过分要求,造成了彼此之间的隔阂,所以丈夫觉得忙碌而充实,妻子却失落地得了抑郁症。”

  听了这番话,程太太表示,愿意努力试试看。程先生也积极鼓励她学开车:“以后可以一起驾车去深圳附近走走,我会尽量多抽出时间。那样生活多美好呀。”

  又过去了一两个月,这对夫妇没有再来诊室,余常红告诉记者,通常,这意味着他们逐渐解决了彼此的问题,生活上了正轨。

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  性爱体位:让她性欲不断的性爱技巧

  爱液,可成为女性“愉快”的指示器

  性爱时,爱液能起到润滑作用,许多男性都非常想知道在性交过程当中,怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此,爱液,又可以成为愉快的指示器。

  分泌液越多,就证明女性的快感程度越高,性欲也就越强烈。

  在爱抚上下足功夫

  阴道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成,是来自子宫内部的分泌液。当男性用手指或口舌对女性进行性刺激时,阴道液量与阴道血流量同步增加。前戏的质量如何,看爱液的多少就能得到个初步的结果。

  阴道分泌液在交合前后会产生很大的变化:刚开始并无粘度,但随着性兴奋度的提高,快感的增加,粘度也会逐渐提高。鉴于爱液是对性刺激的一种反应,如果希望在性生活中获得更高的刺激和乐趣,做一个真正懂得性生活艺术的男性的话,请注意下面的内容:

  据试验显示,做爱前在爱抚上用的时间越多,阴道分泌液就越多,女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢,交合前的爱抚就显得尤为重要。在不放弃爱抚的同时,多讲一些充满柔情的话,让眼神和表情都流露出你心中的感觉,让女性多感受一些浪漫情趣的渲染,会达到事半功倍的效果。

  但也有的女人在性爱时是没有爱液出现的。这或许是因为缺乏维生素B2,当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调,具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性的生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性不适。

  这由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦。

  所以,在做爱之前男性先对女性进行爱抚是十分必要的。爱抚的内容包括拥抱、亲吻、抚摸妻子的性敏感部位,讲些温情的话等等。做爱时所处的环境也应多加考虑,如果房间的隔音效果太差,光线太亮,和孩子共居一室等,都可能使女方在性生活时产生顾虑,因此也势必影响到性高潮的出现,爱液的产生也就无从谈起了。

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  现如今,很多人在床上的性爱姿势已经由原来单调的传统姿势演变成千变万化的新型性爱体位了。这其中,有一种不能被代替的,效果独特的性爱体位——侧卧式。

  侧卧式的的最大优点是男女双方均可卧床,男女出完全平等,可以结省体力消耗,这样便格外显得轻松自在,可以交头接耳,如果有被子盖在表面,好象正常睡觉,即使有不懂事的小孩睡在旁边,也不会露出马脚,可谓浪漫之举。

  可以最深度

  侧位有几种变换方式,首先是夫妻面对面侧卧,夫妻双腿可以交叉,性器官得以接触;女性将双腿略抬起,男性横在臀下成九十度角,性器官以最大程度接触,插入较深;男性腹部与女性背部接触,如同背入式,此种方式最常用,许多女性喜欢这种侧卧背入式,男女身体可以全部接触,男性感受女性臀部与腹部的柔软接触,又可以用手抚摸女性乳房和阴蒂或亲吻女性乳房,女性完全在被爱的感觉之中。

  让老年人省力

  如果女性不想消耗体力,这是一种极好的性交方式,一些中老年人也比较乐于使用这种性交姿势,长时间的插入,较少的抽动,使双方都在深切的体验插入与包含之中,谈情说爱与浪漫的性交相结合,甚至有些人不以射精为目的,经过一段时间之后,阴茎自动疲软,性交自然终止,甚至在性交中自然入睡,对双方也无妨碍,这是中老年人在性交中向情感交流过度的自然方式。

  孕妇们的最爱

  妇女怀孕期间,侧卧位性交是比较常用的性交姿势之一,是妻子在特殊的生理状态下的性生活一节。

  侧卧位性交的缺点是双方无法积极投入到高度兴奋的性交之中,应该说性交时欲使性器官有密切接触,必须采取略带勉强或不够舒适的体位。哺乳动物只有背入式交配,人类已有面对面的男上或女上位,而侧卧位是完全是建立在人类床上生活而发展起来的,或者说是更加人文化的性交方式,在今后的性生活中值得扩大或采用这种丰富浪漫气息而又和平共处的性交姿势。

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