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“硕大”“持久”不等于完美性爱

发布日期:2016-09-25

  误区一:

  “硕大”、“持久”=完美性爱

  解读专家:西苑医院男科主任郭军

  性爱最完美的状态是在情感上两情相悦、在身体上双方共同达到高潮。通常来说,男性的高潮来得比较容易,女性的高潮机制则较为复杂,并不是每一次性生活都能达到。正因为如此,在民间很多关于男性性能力的解读中,往往把“让伴侣欲仙欲死”标榜成男人的至高荣誉。

  那么,究竟是什么在决定女人的高潮呢?是阴茎的尺寸、抽动的频率还是持续的时间?

  事实上,性生活中,女方的性敏感处(即大家熟知的G点)在外阴的阴蒂、小阴唇和阴道外约1/3处,普通的阴茎长度、粗细和抽动时间即可形成足够的刺激。相比之下,男方阴茎勃起的坚硬度则至关重要,因为它直接决定着女方G点获得挤压、摩擦等刺激的轻重程度,也是带动女方高潮感觉的核心要素。

  “早在2007年的第22届欧洲泌尿学年会上,来自世界各国的顶级泌尿外科、男科的专家们就达成共识:拥有良好的勃起硬度才能获得更完美的性生活。”

  郭军告诉记者,勃起硬度在医学上通常被分为四级:1级,胀大但不硬,像豆腐一样软软的;2级,硬但不足以插入,如剥了皮的香蕉;3级,就像带皮的软香蕉,硬度足以插入但没有完全坚硬;4级,完全勃起且坚硬,是真正理想的硬度。其中1、2级硬度属于ED疾病的范畴,3级最具迷惑性,它不耽误男性完成性生活、射精达到高潮,却难以让男性带领伴侣共赴高潮。“3级硬度的男性其实和陈先生的例子非常相似,他们看似没有实质性的问题,但距离完美的性爱却总差那么一点点。”郭军说。

  误区二:吃“腰子”才是“硬”道理

  解读专家:北京大学第一医院男科中心张志超教授

  既然“硬度”对完美性爱这么关键,那有些什么方法可以增强男性的“硬度”呢?

  说起这个话题,民间的方法可真不少:羊腰子、生蚝、韭菜等都是大家耳熟能详的“壮阳菜”,但吃这些东西真的管用吗?

  张志超教授对此分析说,以别名“起阳草”的韭菜为例,据《本草纲目》上记载,韭菜具有“温中、下气、补虚、调和腑脏、令人能食,益阳”等功效,多食的确对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益。“但对于提升男性硬度,无论是中医还是西医都缺乏真正的论据,就算有一些有效成分,恐怕也要一次吃上十几斤的韭菜才算达到有效剂量吧。”

  张志超指出,对于现代循证医学来说,更加提倡的是科学地增强硬度,即包括提高健康意识,摒弃不良生活习惯,调节情绪,配合适当药物多管齐下的综合方法。

  首先要提高健康意识,通过适量的运动、良好的作息保持身体的基本健康状态。偶尔出现男性勃起功能障碍时,不要马虎对待,因为男性勃起功能有可能是一些严重的慢性疾病的征兆,如高血压、糖尿病、心脏病、前列腺炎等。其次要摒弃不良生活习惯,吸烟、饮酒、熬夜等都会对性功能有影响。

  伴侣双方日常生活中对感情、性爱感觉的“保鲜”也非常重要。我在临床中也曾碰到结婚数年仍甜蜜胜新婚的夫妻,他们在分享经验时就说过:要营造新鲜感,创造性爱的乐趣,让爱情时时保鲜。

  除此之外,还可以通过使用适当的药物。目前不少通过正规渠道销售的、有可靠临床数据支撑的、安全可靠的药物,也是男性获得更强硬度的可靠伙伴。很多男性以为只有出现了勃起功能障碍或者早泄等问题才需要寻求药物的帮助,但其实增强硬度,提升性爱的愉悦感受也是临床上使用药物的适应症。

  张志超提醒,如果男性认为自己需要提高勃起硬度,应该去正规医疗机构寻求专业帮助,医生会根据你的具体情况给出科学合理的用药建议,切忌乱服所谓“民间偏方”。

  误区三:服用ED药是在透支健康换激情

  解读专家:北京大学第三医院男科中心主任姜辉教授

  记者发现,在对待使用药物增加硬度这个问题上,很多男性非常矛盾:一方面他们担心一旦使用了药物就会“上瘾”,或者长期使用药物会有害健康;而另一方面,他们又盲目迷信那些打着“中药伟哥”、“植物壮阳”的所谓保健品,不惜花重金买来服用。

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  阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因,而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃、喝、睡过于“保重”。

  那么,产后女性,或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

  的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

  现在来做这种整形手术的人还不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关,高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。不过个别未婚女性由于特殊的原因导致阴道松弛,我们建议她不要轻易做这个手术,因为术后对生育会有一定的影响。

  因此,当您发现阴道松弛变宽了,夫妻性生活不能满足的时候,可不要讳疾忌医,为了你们的“性福”,可以去看一看整形科医生,有需要做这种手术的话,会收到意想不到的效果。一定要选择正规的医院,不能在小诊所里进行,否则很可能真正的问题没解决,而又带了许多其它的健康问题。

  小阴唇肥大与小阴唇整形术

  当小阴唇基底部中心点至小阴唇外侧缘之间的距离大于4?时称为小阴唇肥大。肥大的小阴唇形态各异,多数形状似长耳狗的耳朵或猪耳状。小阴唇肥大可以是对称性的,也可以是非对称性的(两侧大小不一)。可以是先天性的,也可以是后天性的。后天性的小阴唇肥大多数由于局部的长期慢性刺激或持续磨擦所致,如女性阴道炎,外阴炎,由于炎性分泌物长期刺激,导致小阴唇皮肤和粘膜慢性增生而肥大,局部皮肤、粘膜粗糙,色素加重。

  一些长期从事骑自行车或摩托车工作者因长期磨擦和挤压局部也可导致小阴唇肥大。肥大的小阴唇不仅在外形上不美观,并使部分患者产生心理障碍,而且给患者生活带来褚多不便。如肥大的小阴唇在运动、行走、骑车或久坐时由于局部受挤压和磨擦而感到不适。或在月经期由于卫生巾磨擦而疼痛,部分患者在性交时出现阻挡或疼痛不适,一些患者可出现局部溃疡而痛苦不堪。因此,小阴唇肥大影响正常生活时应手术治疗。

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  男性的自尊心更为强悍,这是普遍存在的共识。同时,很多男人都是表里不一的,外表装作很强大很强硬很成熟,内心可并不一定如此,有时是一种不自觉的恐惧,这与男性身处社会的压力感,夫妻性爱的紧张感等密不可分。特别是性功能不是那么强大的男性来说,心理因素其实很影响男人在性生活中的发挥。以下就为您简单谈谈哪些心理障碍影响了男人的状态,无法满足她需求。

  担心性能力不如他人:

  性生活具有很强的隐私性,缺乏可比性。而某些人常常对自己的性能力产生强烈的疑惑和担心,尤其是在自己的性生活发生了一些变化或遇到一些小的挫折之后。

  担心阳痿或性欲淡漠:

  性欲、两性生殖器的性反应受精神心理因素的影响较大,如有焦虑、紧张忧愁以及疲劳等不良情绪,性欲及性反应必然表现不佳。例如婚前“偷尝禁果”,心理紧张不安、行事仓促,多次经历后必定导致男女双方出现一定的心理障碍甚至诱发功能性阳痿或性冷淡。

  担心早泄:

  功能正常的男性,其射精出现的快慢也不是一成不变的。如新婚期,或小别重逢或性交动作过于激烈,射精往往较快,甚至早泄,倘若因此而产生紧张焦虑情绪,就可能造成早泄持久存在。

  担心对方不满意:

  有些夫妻平时缺乏性体会的交流,性生活时常担心对方不满。例如女方偶尔表露过不满情绪,便会使男方在性生活前后提心吊胆,忐忑不安,从而影响性功能的正常发挥。

  担心年龄:

  许多男女一过四五十岁,就担心自己的性能力不好。其实,随着年龄增长,性能力确实会有所衰退,但这种生理性的衰退是很缓慢的。一个心理健康的男子,60岁以后性功能还可以保持良好状态的占70%左右。

  其实,夫妻双方不是每次都能投入百分百的状态进行高质量的性生活的。对于男性朋友来说,白天工作的劳累,烦心的事物繁多,自然会影响夜晚宝贝的状态。如果确定自己没有性功能障碍,那就应该放松心态,抛却烦恼,全身心投入到与她的爱河中,不要担心,自然去做,相信彼此的夜晚就会更加甜蜜更加性福。

  很多人都在琢磨如何寻找夫妻之间的性高潮点,要在不断的判断和实践中获得的。同时在进行性交的时候也要注意姿势和时间选择。

  有人总结性爱,只要运用好阴道和阴茎接触的“频度”,才是追求性高潮的关键。

  这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大,阴茎如何正确把握“频度”,让男女都能获得快感,是门学问。当抽送“频度”为几秒钟一次时,视为低频,可以疏散男性的兴奋能量,防止过早射精,延长性爱时间,有利于充分唤起女性的渴望。

  与阴道在单位时间内接触的次数就越多,性快感也就越强烈。但需要指出的是,抽送频率与深度往往呈反比,即频率越高,深度就越浅。

  抽送较深时,女性会明显感到龟头与子宫口的接触,而产生性冲动,这不同于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时,反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时,男性的刺激增强,女方的性兴奋程度则相对较弱。

  当阴茎抽送频率超过每秒两次时,可视为“高频”,此时女子感觉不强,男子却兴奋至极,一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用,为奔向高潮做准备。

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