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“硬件”损耗 中年性生活怎么做

发布日期:2017-08-20

  人到中年,如何调节才能拥有和谐性生活呢?

  以做代看

  年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了35岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。

  改变角色

  年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。

  调整速度

  年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2--3分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明,二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。

  而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化,妻子自然会获得满足。

  尝试创新

  夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。

  以少胜多

  50%的年轻夫妇每周做爱两到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后,这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只有一次性爱,也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

  35岁以后要想拥有和谐的性生活,需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化,就能够正确地面对,从而获得持久的快乐,哪怕进入了老年,也是如此。

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  许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼,严重者甚至危及婚姻关系.除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外,究其原因,主要是对性生活缺乏基本的知识和了解,而且大部分是属于心理因素方面的.

  为此,自感性爱乏味的夫妇应从以下几方面加以调适.

  性生活和谐要以爱为基础

  夫妻性生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分.性爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱.至于做爱能否出现性高潮并不是最主要的.

  做爱要注重过程

  有位性学专家指出:夫妻间的性生活有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣.应该对体育活动的过程更感兴趣.不然的话,就会造成夫妻间作爱过程的紧张,反而达不到性高潮.

  要创造良好的作爱氛围

  夫妻过性生活,应该像节日旅游度假一样,要事先做好准备,如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等,还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题.

  充气娃娃

  男人和女人不同女人一旦到达性高潮,任你怎么样也无法浇灭她的热情之火。而且她们随时都可再继续性交而男性,刚好相反,一旦射精完毕就会虚脱萎缩,立刻回复到一种无法再接受性反应的状态,亦即一种无力阶段,然后进入不应期。要怎么样让男性具备这个功能呢?

  在一份调查中发现:“只有少数的成年男子能在有限时间的性行为中达到超过4~5次的性高潮。但是偶尔也有一些青少年男孩,他们可以达到6次之多,另外我们没有做调查记录的青春期男孩中,约有1/4能超过5次,而也有些特殊案例在数小时内竟可达10~20次或更多。”

  被调查的这21位男子大多数超过43岁,而其中有7位55岁以上。此份研究调查透露出一个信息,那就是男性能多次达到性高潮的年龄呈两极化。

  什么是性高潮:性高潮是男女交欢过程的高峰期。男性性高潮的标志是充满快感的射精动作,女性性高潮的表现虽复杂一些,但其瞬间感受与男性有相似之处。

  一组研究人员对21位能多次达高潮的男子做了一份详尽的研究调查,研究对象中有13位是从第一次性行为就是属于多次高潮型,而他们也认为别人也都和他们一样;另外8位有些是在往后性生活中发现能偶尔多增加一次高潮;有些则是处心积虑想办法学会两次高潮。

  男人做性事必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然想着挣钱,性事往往就会失败,而失败后的沮丧又会使他更加怨恨性活动,逃避性活动。

  学习来达到2次高潮的人中,有一位是学习性医疗法中的一种挤压法来练习控制射精。这种方法几乎是运用自卫的原理,在将要射精之际,就立刻停止任何性刺激,并以手指不断地挤压着勃起的荫颈,于是他便再次使用这种方式来控制射精。10年之后,他用相同的技巧来控制射精,使其在多次高潮中能控制好不射精。

  有些人采用抑制的技巧。例如在将射精之际,就立刻停止性刺激或爱抚,并且马上放松身体,同时夹紧骨盆的肌肉,就像在憋尿一般——实际上,这就是一种男性的凯格尔运动,如此便能抑制不射精出去;接着,就在射精被抑制延迟之后,舒缓放轻松之时,性高潮的感觉也就一掠而过了。通常在高潮过后,荫颈就会变得十分敏感,所以在下一次继续进入之前,他们就必须忍耐一些或就这样坚持下去。

  学习如何达到多次性高潮不仅是个人的训练而已,很多人都认为需要有一位感觉敏锐的亲密伴侣来帮助,而她必须喜欢细细品味性爱之欢,并且能随时表达性爱欢乐的表情。不过这些男性的目的并不是真的在于多次的性高潮,而是在于能有一段快乐、长久的性。因为,尽管只有一次高潮,只要是甜美的,就已经足够了——难道不是吗?

  性爱误区:为什么做爱时女人的阴道里会有扑哧声呢?

  与爱人同房不到一周,冯启就感到外阴部特别痒,白带稀薄,呈泡沫状,还有异味,小腹隐痛。刚开始,冯启没有太在意。可随后她惊讶地发现,小便时,会有一股气从阴道内排出,卟卟有声,就像“放屁”一样。爱人听说后,觉得不可思议,因为从来没听说有人从阴道“放屁”的。这到底是怎么回事呢?

  我听完冯启的叙述,又为她把了把脉,心里明白了一大半,但还是不敢掉以轻心,又让她做了妇科B超检查和阴部分泌物检查。结果证实了我的预料,这根本不是什么怪病,而是一种由滴虫性阴道炎所致的“阴吹病”。

  于是,我让她回家后用苦参、土茯苓、青蒿、炒黄柏各30克,地肤子、白鲜皮各15克,生甘草10克,加水煎煮2次,每次沸后再煎煮30分钟,将2次煎液混匀后,趁热坐浴,每晚1次。还嘱咐她治疗期间禁止性生活,并将内裤、浴巾浴盆等用品煮沸5~10分钟,以避免重复感染。

  经过10天的治疗,冯启的症状体征消失,复查阴道分泌物,结果为阴性。为巩固疗效,又用该方治疗7天。随访半年,也没有复发。

  “阴吹”,是指阴道内有气体排出并带有响声的一种病变。本病早在两千多年前《金匮要略》一书中就有记载。现在看来,该病发生的原因大致有4个方面:一是阴道壁松弛,合并I度或Ⅱ度阴道陈旧性裂伤;二是有直肠阴道瘘或Ⅲ度会阴撕裂伤;三是存在阴道产气的化学因素,如阴道滴虫;四是神经因素,如神经官能症,自觉阴道有排气感,但听不到响声。

  滴虫阴道炎引起的“阴吹”,除阴道内有气体排出,卟卟有声外,多伴有白带增多,呈稀泡沫状,合并有细菌感染时白带黄而有异味,阴道和外阴部特别痒,阴道分泌物可查到滴虫,阳性率达80%~90%。

  对“阴吹”的治疗,首先应该弄清楚是器质性的还是感染所致。若是器质性的,如直肠阴道瘘等应到专科医院进行手术治疗;若是感染性的,如滴虫性阴道炎,则应治疗其原发病才能获得满意疗效。

  在预防方面,重点是保持阴部卫生,定期进行妇科普查。

  以上是对性爱误区的详细介绍,希望能够帮助,

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