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一次做爱多次高潮的关键点

发布日期:2016-06-29

  自认无命,不必苛求。难道“性”运也是天生的不成?当然不是。专家们说,为了达到美好和谐的性生活,我们有,而且有很多办法来提高性高潮出现的频率和强度。这里所谈到的也不仅仅是凯格尔训练法,虽然它对于女性很有帮助。你会发现下面的要点不但实用而且非常简单易懂。

  大多数女性都把性高潮视为“撞大运”——运气好的,上天眷顾,激情无限;运气差的,自认无命,不必苛求。难道“性”运也是天生的不成?当然不是。

  专家们说,为了达到美好和谐的性生活,我们有,而且有很多办法来提高性高潮出现的频率和强度。这里所谈到的也不仅仅是凯格尔训练法,虽然它对于女性很有帮助。你会发现下面的要点不但实用而且非常简单易懂。

  ★在卧室门上加把锁

  对于有孩子的母亲来说,这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁,只要有了它,你就能专注于感官刺激,完全不必担心小东西会不会突然闯进来。一旦那种担心不复存在,你便可以彻底放松等待那个激情时刻的到来。

  ★炸薯条加汉堡

  土豆内富含维生素b5,是性激素分泌的必需成分,而性激素则是形成性高潮的必要条件。

  ★比基尼

  对很多女性来说,下身的毛发越稀疏,获得激情的机会也就越多。虽然说不出太多科学道理,但很多女性的经验表明,穿着比基尼在海边度假期间,她们的性生活体验要大大好于平时。除了部分心理因素外,没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。

  ★呼吸

  很多女性习惯于屏住呼吸来等待那一刻的来临,那样可以增强肌肉的紧张感和力度——不错。但是,如果能够学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向阴蒂,增加高潮的力量。因此,别忘了,尽情呼吸!

  ★多一点

  和人体的其他功能一样,如果与性相关的肌肉得不到经常的锻炼,高潮也就会离我们越来越远。反之,你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多。

  如果你希望自己的夜生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么。这样的谈话不但能够建立起亲密感,还能让他更加谙熟你的兴奋点,让高潮的感觉更加强烈。每次激情过后,你可以主动挑起这个话题,告诉他今晚的哪一点让你最兴奋,如“我喜欢你这样做……”、“下次也许可以……”。

  ★睡前喝一杯蜂蜜茶

  茶中所含的咖啡因能够提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平,这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。

  ★提高室内温度

  出汗,也能够提高床上的热度。当人体体温升高时,神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然,室内的温度也不能调得过高,否则蒸笼一样的环境只能让人感到不爽而不是兴奋。

  ★抚摸自己

  研究人员发现,习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。这其实非常容易理解——当你能够自己愉悦自己的时候,也就更容易引导他也做到这一点。另外,抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度,而这一点对于身体的反应是至关重要的。换句话说,当你周身的血液充分流动起来以后,你身体的各种技能也能被充分调动起来。

  掌握住性技巧你会感觉做爱会伴随源源不断涌出的涓涓细流,越做越爱,越爱越做,更加开放,更加亲昵。

  如果你已经掌握了G点的刺激技巧,你也能够射液了,你对情绪变化很满意和对射液后的场面不会感到难堪,那就消除了心理和情感的种种阻碍,你大概也找到了一个称心如意的伴侣,他能够理解你的G点是如何工作的,并且喜欢你射液。那就太好了,你们可以把上述已经掌握的东西统统放到性爱过程中,让有节奏的G点和射液给你们的性爱增添奇异的五光十色的色彩吧。让我们看看一次射液的做爱场景应该是什么样的:

  历经三四十分钟的充分前戏之后,女士在男方后位插入抽动加同时双手揉捏乳房刺激之下,很快就飘飘然了,一股热流从头蹿动脚趾,她完全迷失了自我,按王朔的话说找不着北了(当然那个时刻眼一闭,任你东南西北呢)。接下来女士的高潮收缩一下子把男友的小弟弟猛地推了出去,随之而来的一股清澈的射液喷薄而出,洒落在两个人的腿上、肚皮上和床铺上。久经考验的男友怎么也没有想到在这如火如荼的热烈气氛中,居然像“炮弹”一样被发射出来了,真的把他给打懵了。这其实并不奇怪,射液之际,阴道内是容不得任何东西的,生殖器也好,手指也好,玩具也好,统统要让开,女性才能全力以赴地发力射液。

  的确,许多人都在追求最高境界的、神圣的性体验,那么这样的性将具有哪些特点呢?

  首先,它必然是身心合一,触及灵魂的。科学知识固然是重要的,但是似乎太深奥,看起来很枯燥,而且光有技术也不行,必需以感情带动激情,以技巧点燃身体,这样的话何愁核爆炸般的化学反应羞羞答答、姗姗来迟呢?“从量变到质变”这句话在性爱领域恐怕是不适用的,尤其是谈到伴侣数目(或做爱次数)是否多多益善时更是这样,多得都麻木不仁了,哪里还有什么美好的感觉呢?

  其次,要能够完全接受和认可自己的身体,环肥燕瘦都是美,否则怎么看都不顺眼,那无异于把自己严密地封闭起来了,性能量就不可能在全身畅快地流动。

  第三是高水平的交流能力,特别是对性的需求、爱好、感受、反应,能够准确无误地表达给对方,彼此还要有相互的尊重、理解和宽容。

  第四,艺术家般对性感觉和技巧的知晓与理解、敏捷娴熟的运用、灵活善变的创意性发挥,这样才能进入那梦幻般的神圣境界。

  一位心理咨询师形容得好:“如果把喻为‘乐器之王’的钢琴曲比作男性,把喻为‘乐器之王后’的小提琴曲比作女性,那么迈克尔?霍普浪漫钢琴独奏像一位在性爱时温柔体贴、醇厚持久、徐急有致、收放自如的男性,而年轻俊美的小提琴家大卫?迦勒特的丝质般的小提琴如同性爱时的女性,从热情奔放到陡转急下,细腻入扣、婉转绵长中透出深蕴的激情,躯体的各个性感部位的微妙感觉如不同音阶的旋律,此起彼伏,交相辉映”。就像任何精神层面的修炼一样,能把这些基本原则烂熟于心并且整合到实际行动之中,持之以恒不断进入更高的精神境界,不断延伸双方的爱情、情感和相互关系,你们的性前景自然是阳光灿烂,姹紫嫣红。

  性爱幻想对于男人,可谓是"思维盛宴",从小到大,由大至老,不离不弃.男人大多从少年时期即对异性产生"性朦胧感"或存在"非分之想",造成大量的肾上腺激素的分泌,也使男人一每天长大成人.

  美妙的性爱幻想带来了丰富的创造力和游戏能力.因身体内的积欲又需解欲,男人大都有"手淫"的经历.这种暗自"偷着乐"以及幻想的冲动,使人在想象中显得有一些狂野,有一点"不可思议".

  虽然随着年龄的增长,性幻想的频率可能会有所下降.但从保持性爱激情的角度考虑,中年男性可适当多些性幻想,有助于自身的性兴奋和性唤起.但是,凡事都要有个限度,倘若整天沉湎于性幻想,甚至还干扰了正常的工作、影响了人际交往,那就会造成对老婆和自己的伤害.

  中年男性最好只是短时间的幻想,性生活结束后,想像的对象也随之消失.假若对性幻想对象整天都恋恋不舍,甚至幻想自己的同事或者朋友,那恐怕就会影响正常的夫妻感情,与提高性生活质量的目的就背道而驰了.

  两性生活:选对性爱体位也减肥!

  想减肥,很简单,有一种既能让你减肥又能让你乐享生活的方法,那就是性爱减肥!性爱本身就是一项运动,每一个动作,都牵动着你的肌体,燃烧着体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧,你就不用痛苦地为了减肥而绝食了!

  准备

  和所有的运动一样,你需要做好案头工作:红酒、安全套、音乐,它们相当于顺手的器材和热情的观众,能很好地调动情绪,营造浪漫气氛。

  运动开始前,要把注意力集中到他身上,手指、舌头甚至呼吸都是探索的工具,感受他的全身,同房个人的舞蹈,想象你正在抚摸何处,自己何处被抚摸,体验那种感觉,就像关注铁饼投掷出手时的弧线,或是体会在水中被身体切割的浪花,感觉会从身体的细节处弥漫到全身。

  冲剌

  适当的性爱不仅可以加深呼吸,大大增加细胞内获得的氧气,增强各种器官和组织的功能,同时,能使骨骼和肌内健壮——同房泌的激素,能增强肌肉和骨胳的成长。

  如果你胆固醇过高,你更应该尝试有规律地同房为这能降低胆固醇水平,并能大大调整好、坏胆固醇的比例。在性兴奋和性高潮时释放的荷尔蒙,被证明能提高人体忍受疼痛的极限,减轻关节痛、腰疼和头痛。

  在这轮运动的过程里,每一个规定动作或自由发挥都会让运动变得热火朝天,分外引入。虽然没有场外加油,摇旗呐喊。但你们这时释放的卡路里,却是由每个简单的小动作牵动出来的。

  后戏

  普通比赛后,有风度的选手都会拥抱自己的对手,就像这个时候,你需要再消耗几十卡热量,换取二人几分钟的亲密,效果斐然。

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