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七种可以强身健体的性爱姿式

发布日期:2017-01-21

  1、后进式

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  2、69式

  益处:锻炼面部肌肉

  辅导:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。

  3、站立式

  益处:腿部肌肉、二头肌、三头肌

  这的确对身体素质要求高了点,但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部,让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。

  4、快捷式

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  5、侧进式

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  6、女上位式

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  7、传教式

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  爱上一个性冷感的人,同时意味着性与爱的完全分家。千百年来,人类文明似乎对爱的颂赞来得过分,并且视追求单纯的性为下流。对性的鄙视,衬托出爱的高贵。但真的爱就高贵性就低俗吗?曾有好友闹着说:夏日炎炎,最好的消暑,莫如在透风的竹帘间,热烈地做几次爱,然后让身体流一身大汗。湿贴的液体,渗着全身,再然后懒洋洋地躺在白色床单上,什么也不管,电话记紧不去接,两人只望着天花板上缓缓的吊扇。抽一口烟,床沿有半樽威士忌,记紧有足够的冰。哗啦,夏天不过是滴着汗做爱做的事。

  真的吗?热天气真激发热性欲吗?会不会有另一种可能:热可以令人懒,懒到一个地步,连爱也懒得做。究竟冷冻与热烈之间,哪个更具性力量?那些说热带人比较热情,那里也没有太多工作要赶,因而说热带人沉迷做爱,寒带人疏于做爱的说法,未必成立。

  冰冷,未尝不是缔造性欲的环境。也听说过,有爱斯基摩人,用做爱的体温来增加相互的温暖,也算是十分符合人性本源的方案。温暖,饱肚,性:人类的原欲。

  然而环境与温度是否真的影响一个人的性欲?这个或者要认真思索一下。如果可以有一个实验,出来的观察会比较认真,就是说:若把一个性冷感的女子,带到一个热带地方,你想她可会热情起来,更加对性渴望起来?教我如何爱一个不爱做的女子。这该算是人生众多不幸中的一个大不幸。就是说,你们情投意合,灵性合拍,但肉体欢愉却得不到满足,也不无遗憾。

  爱上一个性冷感的女人,就算发现她对性无兴趣,你仍爱她,不离不弃当中,就包含了一百巴仙的纯爱。如果你可以爱一个女人而不发生关系,或者发生关系而不爱对方,这时你已做到一种性与爱的分离。你了解到:你爱的人未必能给你性的满足。同样,给你性满足的未必是所爱的人。当中揭示的假象是:过往,人们以为爱的最高境界是灵肉合一,有爱才有性,跟所爱的人身体接触才合乎道德满足加倍,这或许是不实际。而相反,不离开一个性冷感的女人,这份爱未必实际,但起码是真。

  听到太多故事,说他多爱自己的女友,但她为何总对性提不起兴趣?如果他们真的爱她,没理由彼次的性事如此沉闷。你所爱的人,为何对你也提不起性趣?情况就如,热力与性,并不带有必然的关系。如何令性冷感的女子弄得热,要一种不要煞有介事的技巧。愈向一个女人要求性,你就会愈失去性。性冷感是一种想象的缺乏或想象的过多。缺乏,因为太保守,把性视为污浊,心理约束变成身心失调。过多,是因为对性的可能性与期盼想得太多,变成一种达不到的禁止欲望。

  如果明白这两点关于性冷感的因由,我们或可以想出一种驱散性冷感的方法。那可能是像《云上的日子》一样,一部我认为当中第一段很性感又没性爱的故事:一个晚上,男女酒店相遇,像等着对方前来房间,然而整晚过去,什么也没有发生;几年之后再遇,上到床上,以手漫游身体,还是没有什么发生。适量的幻想与禁止,变成我们对性的健康的追求:不要那么易满足得到,又不要绝对灰心失意。当她对你有适量的性幻想,她就不再性冷感。

  ●从没做爱的欲望是性冷淡吗?

  1、阴茎尺寸重要吗­

  不重要。面对一个体贴关怀的男性,和一个只有“大家伙”却没脑子的人,全世界的女人都会选择前者。所以,别被那些错误观念束缚,而是要学会做一个有技巧、温柔、值得托付的伴侣。

  2、她比我更有经验­

  床上表现并不取决于你曾拥有过多少风流韵事,最重要的是你们的默契度。如果感觉对了,两人能亲密沟通,那性爱就会给你们带来同等程度的快乐。

  3、买安全套尴尬吗­

  使用安全套意味着你能理解并尊重彼此的性健康,这是值得骄傲的事情。如果你无法单独或和伴侣一起去买,那建议使用自动贩卖机。

  4、自慰会导致不育吗­

  关于自慰的错误传言有很多。不论是单身还是已婚,无论男女,都有权享受自慰。这是一种自然的、与自己身体接触并获得快乐的方式。

  5、我没准备好­

  很多男性拒绝承认,性爱会给他们带来压力,因为这样就不够“男人”了。事实上,男人能诚实面对自己的感受,显示了他们的成熟,值得女性尊重。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

  男性性心理:男人心目中坏女人的形象

  女人成天在家挑剔男人的毛病和缺点,却似乎没有在意自己是否是合格的女友和妻子。你看看下面这些行为,相信你也有很多项不合格……

  1.第一次见面同意男人上床的

  2.从来不问男人家庭的状况的女人

  3.只知道接电话不知道给男人打电话的女人

  4.自私要命的女人

  5.虚伪的女人

  6.使劲花钱不管家庭的收支情况的女人

  7.恋爱期间上网和别的男人聊天甚至视频,和约见网友的

  8.莫名其妙不回家的女人

  9.不会为男人哭的女人

  10.经常说谎的女人,说谎就当是家常便饭

  11.男人没有本事笑话男人,却从来不给他支持的话

  12.男人有钱的时候赶不走,男人落魄的时候留不住

  13.对自己的孩子不关心的,当然除了工作

  14.外边是名牌,内衣却是破烂货

  15.乳房不大,却非要垫个假的

  16.不会做饭不要紧,但不问男人饿不饿

  17.自己什么也不是,但要是男人什么也是

  18.在男人面前从来不提起自己和男人的父母

  19.亲戚来了她却自己在屋里看电视,不管不问

  20.恋爱时期心疼自己的话费从来没有主动给男人打过电话的

  21.男人打开电话在不方便的时候依然拒绝接电话,也不回短信的,(开会,加油,开车,考试,生病,和另一个男人上床,有噪音,手机电力里不足时,工作,等除外)

  22.故意当着男人夸对面那个男人有钱,帅的

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