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七种可以强身健体的性爱姿式

发布日期:2016-12-03

  1、后进式

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  2、69式

  益处:锻炼面部肌肉

  辅导:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。

  3、站立式

  益处:腿部肌肉、二头肌、三头肌

  这的确对身体素质要求高了点,但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部,让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。

  4、快捷式

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  5、侧进式

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  6、女上位式

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  7、传教式

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  两性情感:娇妻用手机振动当性玩具的经历

  我是一个有血有肉健康正常的女性,虽然没有“三十如狼,四十如虎”的饥渴和放纵,仍有着本能的需要,期盼着性的滋润。随着时光的流逝,没有性爱的日子更显山迢水遥般地艰难。有时候,性的饥渴就像一只只小虫爬满我全身脉络,不时吞噬着我空虚的心,搅得我茶饭不思,独自憔悴。我变得越来越害怕夜晚的来临。欲望的骚动让我充分理解了那些因为夫妻两地分居而导致感情走私的红男绿女,甚至对他们产生了深深的同情。

  尽管内心饱受煎熬,由于传统守旧,我却不愿为了纯粹的生理需要去寻找时下流行的所谓“露水情人”,演绎一段红杏出墙的故事来,背离深爱自己的老公,给我们童话般纯美的婚姻抹黑。每天打烊之后,我十分想念老公,回忆和他在一起时点点滴滴的温存或浪漫,期盼他能魔法似的出现在我身边,用唇边那抹抒情的微笑,用他旺盛的精力和体能,来爱抚我,满足我。然而,天南海北的残酷现实阻止了一切天真的幻想,让我倍觉心酸。

  一天深夜,辗转难眠中我又拨打老公的手机,但总是占线,十分钟后,我徒然地挂断了电话。电话却猛地响了起来,我心灰意冷地拿着手机,竟是老公的声音!原来,他和我一样,也一直在拨打我的电话!这种灵犀霎时融化了我刚才的失意。

  老公深情款款地说:“茜,我好想你,想得睡不着了。”那一刻,我心儿一颤,泪水夺眶而出:“我也好想你……”老公沉默了片刻,又说:“茜,我真希望你现在就在我身边,让我抱抱你,亲亲你。”

  听着他的呢喃,我眼前仿佛呈现出性致勃勃、生龙活虎的老公那执著的目光,那双结实而细腻的手正一点点褪去我的衣衫,轻轻游移在我洁白的胴体上,我不禁热血沸腾,很默契地配合着他……那一夜,我们就这样在电话里尽情地倾诉着炽热的思念,尽情地享受着言语缠绵下的感官刺激。

  夜越熬越长,电话却越来越短,终于,我厌倦了这种虚无的游戏,将手机扔在一边。一天晚上,欲望又如潮水般袭来。我抓过手机,求救似地打通了老公的电话:“我想你,我也知道俩人的不容易,可我确实难受……”

  老公犹豫了一会儿:“把手机设成振动,放在下面,我拨你电话,你别接,感觉一下,都是我的手在爱抚你……”

  很快,手机颤动起来,我生疏地将它放在老公说的地方,双眼紧闭,当振动波一阵阵传来,我触电般战栗。任手机嗡嗡作响,就像体验老公的抚摸。

  我发现自己竟然在这种状态下体会到了那份久违的快感,呼吸也急促起来……天啊,我竟然在与手机的亲密接触中完成了一次身体的释放。

  我掏出手机按了拒接键。老公发来短信问我:“舒服吗?”我浑身瘫软,不能回答他。

  欲望宣泄干净,落寞却从心里滋生:一个鲜活的女人,却要用这种变态的方式解决生理的需求么?可是,理智的防线最终都溃败了下来,每到激情难耐之时,我不得不屈服于手机带来的快乐之下。

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  女人性心理秘密:为什么喜欢穿爆乳给男人看

  我们该拿什么展示自己?

  在我以往写过的文章当中曾经多次提及“色酬”这一概念,色酬就是在其他方面实力相当的前提下,长得漂亮的一方获得的机会和资源就会更多。但是很多情况都是无论男孩女孩,一旦觉得自己长得美了,就不去做其他方面更多的努力了,于是长得漂亮的人其他方面的条件都会比相貌平平的对手要弱很多。

  显而易见,长得好不是没用,只是没有大用。因为女人的相貌总会随着时间的流逝花容黯然,唯有硬件的东西是不会随着时间而贬值的,反而越老越升值,这是时间抢不走的,任何人都抢不走内心的美丽。所以,我也很想对这些“爆乳”的女明星和想要出名的女孩子们说一句,以目前的行情,用爆乳的方式抢人眼球的女人太多太普遍了,你再爆乳早已不算新鲜,还需慎行。

  一个人的价值最直接的衡量方式就是看他的“不可替代性”,你可以替代别人但是别人无法取代你,如果你真能做到这一点你就是成功的。但是爆乳这件事已经太寻常了,再谈什么不可替代性有点多余。所以,女孩子们即便因此你已经被众人皆知,也该考虑下用其他的方式让大家不会忘记你,最好的方式就是充填自己的演技和内涵,多多读书没坏处!

  不仅是已经成名的女明星偏爱“爆乳”,想成名的女演员们更是纷纷“挺胸”而出。是女明星们的明星效应惹得年轻女孩效仿?还是女明星们看着这些初出茅庐的年轻女演员都“胸”得如此厉害,自己也不甘示弱?

  “爆乳”的后续价值

  其实,“爆乳”这个词原本是指隆胸手术以后假体在身体里破裂的意思,后来类似“黄金乳”的人和事太多了,唯有用这个词来形容再贴切不过。于是现在常说的“爆乳”与假体爆裂无关,更多是指为展示好身材暴露部分胸部的意思。

  那么,爆乳只为赚得众人眼球吗?当然不是,女星们的爆乳是有后续价值的。据说《黄金甲》中的某年轻演员也因此走红。

  想成为明星的女孩子也会利用胸器赌明天。前一段时间北京车展,大家都嚷着要去“胸展看车”,此举让众人记住了车展上那位胸脯上只有两条布片的女孩子,

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  在夫妻观看浪漫的爱情影视作品时,往往会产生强然的性爱冲动,此时在沙发上发生性交行为是完全正常的,甚至不影响对电影的热情欣赏。

  什么是不容易受孕的体位呢?一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外,受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。

  如果男女双方能互相配合,坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足,又可以减少受孕的机会,真是一举两得。

  所以说,性交姿势千变万化,可是万变不离其中,这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异,它们脱离了床的概念。

  站位和坐位性交可以发生在任何地点,因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而,也正由于站立或坐式性交无床褥之求,而异于寻常,显得更具有新奇感和刺激性。

  站立之时人们会有极高的兴奋性和警觉性,在夫妻对视站立欣赏对方诱人的胴体之时,自然会产生强烈的性交欲望,而站立式性交给予双方极大的视野空间和活动范围,容易提高性满足程度。

  无论站立还是坐式性交,新奇的环境往往令人耳目一新,打破了日常性生活的沉闷气氛。站立性交可以是面对面,或男性面对女性背部,而面对面性交要求男女身高相近,否则男性只能将女性托起,女性双腿盘于男性腰间,而背向时,可以用其它特点弥补身高的不足。

  面对面站式性交会为女性带来极大的阴蒂刺激,可以有强烈的拥抱;而坐式性交插入往往较深,男性可以抚摸女性乳房或外阴,不失为一种较好的性交姿势。

  以上两种姿势如果与卧式性交相比,怀孕的可能性较小,如果采用安全期避孕法的夫妻,在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。

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