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三对夫妻的七天性福行动

发布日期:2017-08-19

  次数太少、一成不变、达不到高潮……要解决这些困扰你多日的性烦恼并非一定要大费周章才能解决。7天,就能完美解决性问题。不信,就来看看3个受试家庭在性学专家指导下进行的一周“性”福行动吧。最鼓舞人心的是,他们做到了,相信你们也可以。1号受试夫妻丈夫:李锐/32岁/工程监理妻子:孙薇/29岁/原来是全职太太,最近刚刚做图书管理员婚姻状况:结婚6年,一对3岁的孪生女儿性困惑:性生活一成不变性生活自述:“很长一段时间内,我们都在采取同一种方式做爱。我不太习惯谈论性,更不会对他说:这么做好,还是要换另一种方式好。”崔悦彤说。对于陆平来说谈论性也不是件容易的事,“如果我想要来点什么新的尝试,我担心她会认为是不是我对她感到厌倦了,或者在外面有了别的女人。”7天“性”福行动第1天:加点新东西试着改变一下你们平时的做爱步骤。如果你们一直采取的是先用手,后用口给予一定的性刺激,那么现在就把它们混合使用,这比单独用一种方式有趣多了。另一个小花招就是:改变做爱时采用的主要方式。比如以前你们做爱时总是关着灯,现在不妨开着光线柔和一点的灯;如果以前你们一直是在卧室做爱,那现在就换到客厅或是浴室里去做。体会:她说:我们通常先是从深吻开始,然后他会爱抚我的乳房,把他的手放在我的大腿之间。今晚,他换了种方式:他先亲吻我的胸部,用他想要的方式向下吻了去,最后才吻到我的双唇。我感觉他的唇像带了电一般,电得我全身都痒酥酥的。他说:原来我们都是脱得光溜溜的才做爱,那天我们是穿着衣服做爱的。这太刺激了!我们一边拥吻,一边解开纽扣和拉链,这种感觉像是我们约会时一样。第2天:找一本介绍性爱姿势的书,随意翻开一页,照着上面去做再也没有比这么做更容易的事了。一些介绍性爱姿势的书籍里都配有插图和照片,你们

  照着做就可以了。体会:她说:我们的第一次尝试不是很成功,因为这种姿势做起来有点笨拙,我也不习惯,但是我们还是尝试了。他说:这是一种站立的姿势,但是结束时我们却得躺下。不过这种姿势很有趣。第3天:尝试性爱书上的另外一种不常用的姿势体会:她说:我们学习了一种新的性爱姿势,据说可以延长做爱时间,增加彼此的亲密度。我觉得这种方式很不错。他说:我喜欢这种姿势,因为它的节奏很缓慢,欲望却在逐渐积累并变得越来越强。我也试着做点其他尝试,比如做爱时把眼睛睁开,那场面看起来真性感。第4天-第7天:写下性幻想你写一部分,他接着写下一段。然后就在床上开始实行那些好的想法。在一场性筵美餐之前你需要先把大脑调到性的频道,身体才会跟着有反应。不要为自己的性幻想感到羞耻,研究显示:人的智商越高,就越发容易浮想联翩,性幻想的内容就越丰富,也更能享受性爱。体会:她说:我们都没想到对方可能想要这样或那样,但性幻想弥补了不足,让性爱更完美了。他说:我建议她穿上上大学校庆时穿的那件衣服,那是我第一次见到她时的装束,清新脱俗、楚楚动人。那晚,我们重温了鸳梦,感觉好极了。2号受试夫妻丈夫:陆平/38岁/职业经理人妻子:崔悦彤/34岁/行政主管婚姻状况:结婚8年,一个6岁的儿子性困惑:性生活次数太少性生活自述:“在我重返工作之前,我们都是在早上做爱的。因为一整天都要照顾两个女儿,到了晚上已经很疲惫,‘性’致也就全失了。”孙薇说。“现在每天早上我都要为一整天的工作做准备,所以早上做爱的习惯基本上已经不存在了。性原先在我们生活中是很重要的,可现在却突然变得可有可无。现在,我们从来不在早上做爱,晚上也很难得。”李锐和孙薇描述的情形基本相似。

  床上,是一个私密的地方,有着很多不可告人的秘密。要了解男人,有许多的途径,可是,最直接最好的方式就是通过床上去了解。

  在床上,男人会恢复最自然最原始的状态,身心得到最舒服的舒展。不少女性想要说服男人做一件事,最好的方式都是在枕边吹一些枕边风,这个时候的男人也最容易倾诉他的心事,在你面前暴露无遗。

  你想要了解男人吗?他们究竟有多少秘密没有告诉你?他们在性的方面究竟有哪些秘密?下面一起来看看男人床上的10个秘密,可以帮助女人走进男人的内心世界,让他非你不可,你必须知道!

  1.我也是需要人哄的

  不少人都认为男人总有很强的自尊心,似乎没有什么事情能把他们打倒。人们都被男人极高的演技骗了,男人虽然内心很强大,但是都会有脆弱的时候。生活的压力、职场的竞争、婚姻的矛盾……都让男人心里伤痕累累。无处说去的男人,只有把伤痛全部埋在心底,默默忍受。

  有部分女性不去理解男人内心的痛苦,总会因一些小摩擦便与男人争吵,并且绝不放下自己的架子,必须要男人先低头认错哄自己。可是,夫妻间有什么对错之分呢?谁先认错不都一样么?都是自己最亲密的爱人,何必因为这些鸡毛蒜皮的小事影响了夫妻感情呢?要知道,男人有一种高高在上的优越感,他们喜欢听女人的赞美之词,希望偶尔来两句适当的表扬,不过必须是发自内心,决不虚情假意的赞美。闹矛盾的时候,他不用想尽办法来哄你,也希望听到你哄他的声音,他会对你无声感激!

  2.床上是男人宣泄情绪的地方

  现代社会,男人在社会生活中承受的压力越来越大,特别是在竞争激烈的工作中,升迁、加薪、发展客户等等,无一不让男人的精神时常处于紧张状态。可是男人没有一个很好的地方去倾诉,心里难受的情绪便会在床上来宣泄。

  有些妻子看到男人没有任何前戏就要和自己发生关系,认为男人把自己当成了宣泄的工具,其实这也是没必要的。男人在很多时候都很脆弱,他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。

  3.男人的性能力需要得到赞扬

  现今极大的生活压力让不少男人在夫妻生活中不能雄起,因此很多男人都会对自己的性能力产生忧虑,害怕自己不能与妻子共赴云雨,又担心妻子低估自己的表现。

  要让男人减少性忧虑,就必须赞扬他的性能力。如果男人无法得到期望中的被肯定,就会更加茫然无措。让男人得到积极的鼓励,他会变得十分自信,也就会更加努力地展现自己的男性魅力,从而使女人获得更多的快乐。

  4.他是男人

  女人的母性在很多时候都被男人视为一种美,某些时候他也需要你像母亲一样关心他的冷暖,照顾他的饮食起居。但是,大部分时间里,要记住,他是男人,特别是在床上的时候。假如在夫妻生活中,你也把他当成一个孩子,那么他就很难用性爱的方式来对待你,此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以,一定要记住:你是他的妻子,而不是他的母亲。

  5.需要女人的主动

  男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角,但是也希望能有女人的积极配合。不少男人表示,如果女人在床上主动一点,会勾起自己内心强烈的欲望,自然会表现得更好。

  因此女性无需碍于传统的内敛羞涩,尽可以主动表达对性的要求,尽可能告诉他你希望他怎么做,你也可以采取主动的方式,让男人享受被爱的感觉。夫妻之间无需遮掩,主动一点更加狂野。

  6.自慰行为无伤大雅

  无论男人还是女人都可能会有自慰行为,而且婚后也不一定就会消失。自慰行为是男女在爱人不在身边的时候通过自我解决的方式让自己的欲望得以满足的行为,无伤大雅。可是很多妻子不理解,认为男人这样的行为是变态的。

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  你们曾经情欲如火,难舍难分。可如今,你们却常说“亲爱的,今晚不行”。据英国《每日邮报》报道,一项大型调查发现,40%的夫妻面临着性欲减退的困扰。英国性医学家迈克尔·佩林博士等多位医学专家指出,生活中一些意想不到的因素可能会殃及性欲,以下是最常见的15个性欲杀手。

  1.双脚冰凉。荷兰格罗宁根大学一项研究发现,80%穿着袜子睡觉的参试妇女性爱能达到高潮,而光脚睡觉的参试妇女性爱高潮率只有50%。新研究负责人吉尔特·霍尔斯泰格博士表示,双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感,穿着袜子睡觉或者睡前泡脚,有助于提升性欲。

  2.嗅觉失灵。越来越多的证据表明,嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。瑞典哥德堡大学心理学家伊洛纳·克罗伊博士完成的一项研究发现,嗅觉丧失的男性性爱明显少于正常男性。嗅觉出现障碍,导致83%的过敏症患者性生活质量降低。

  3.卧室放电视。意大利研究发现,卧室内摆放电视不影响夫妻性爱频度,但会影响性爱质量。暴力影片和真实电视专题节目最破坏性趣,伤害性爱激情。

  4.生发药物。英国伦敦性健康专家拉达·莫德吉尔博士表示,治疗秃顶的药物容易导致男性性欲不振,甚至勃起困难。其原因是此类药物的药理是抑制雄激素,一些药物对性功能的伤害持续40个月之久。

  5.牙龈出血。《性医学杂志》刊登土耳其伊诺努大学一项新研究发现,牙病男性患者发生ED的危险比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些类似的风险因素,比如衰老、吸烟、糖尿病和心血管疾病等。

  6.过量饮酒。佩林博士表示,少量饮酒有益,但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力,导致皮肤痛感丧失。《性医学杂志》刊登的一项近期研究发现,酗酒会对性爱造成长期不良影响。英国性爱咨询协会会长,心脏病专家格莱姆·杰克逊博士表示,长期饮酒伤心伤肝,影响性功能。

  7.卧室太乱。《女性性快乐与性满足指南》一书作者黛比·赫比尼克表示,卧室凌乱不堪,影响浪漫情调,特别容易“扼杀”女性性欲。

  8.口服避孕药。莫德吉尔博士表示,多项研究发现,口服避孕药降低女性性欲,导致性唤起及高潮困难等问题,其原因是激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。发现有此问题的女性,最好选择其他避孕方式。

  9.甲状腺问题。在四五十岁女性中,甲减(甲状腺功能减退)容易导致性欲大减。莫德吉尔博士表示,甲减容易导致疲劳、抑郁、缺乏动力,性趣减退或丧失。药物治疗甲减是解决问题的有效途径。

  10.身体肥胖。莫德吉尔博士表示,保持健康体重是获得满意性生活的关键。肥胖症会改变身体内雄激素水平,对男女性欲都构成影响。肥胖还会降低血流量和身体能量,不仅增加心脏病危险,又影响男女性功能正常发挥。

  11.服降压药。杰克逊博士表示,某些降压药会影响性生活。如果服用降压药2~4周内,出现勃起障碍,则可能是药物所致。最好看医生,考虑替换降压药物。

  12.心情抑郁。英国性健康临床护理专家洛莱恩·格罗佛博士表示,抑郁降低性欲,同时,服用抗抑郁类药物会抑制大脑欣快激素多巴胺的作用,减轻抑郁症状的同时也伤害性欲。

  13.糖尿病。杰克逊博士表示,研究发现,1/3的男性糖尿病患者有ED问题,血糖控制越差,ED就越严重。糖尿病损伤血管,影响血流,是问题的关键。

  14.前列腺问题。英国前列腺癌协会护理专家阿里·卢克表示,5α-还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致ED。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损,也容易导致ED危险大增。

  15.关节疼痛。英国关节炎研究会职业疗法专家安吉拉·杰克琳表示,关节炎导致的关节痛是性爱一大杀手。关节炎疼痛夜间更会加重,患者有时睡觉翻身都疼痛不已,更甭提性爱了。夫妻加强沟通,选择关节疼痛不严重时段性爱很重要。性用品 www.2s.tv

  1、带给男最好的方法是通过阴道与阴茎的直接接触?

  否、以前大多数的人认为阴道与阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之,性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激,一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。

  2、男人达到性高潮时就射精?

  否、这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不同的功能。他们只是通常同时发生。很多男人40岁以后射精的数量开始减少,一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生,就像女人经历的更年期后,不能再排卵一样。

  3、随着男人开始变老,享受性高潮的能力也逐渐降低?

  否、不管年龄多大,享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精,他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用,任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。

  但性高潮不可能因为衰老而不再发生,它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑,但因慢慢地衰老,他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老,性高潮的感觉也许没有以前那么强烈,但并不意味着满足感减少。

  4、一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡?

  否、女人可能会想如果她们没有性高潮,她们一定是“性冷淡”,一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油,性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。

  总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题,性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮,性高潮产生的方式没有错与对。

  情绪,疲劳的程度或精力的大小,性前戏的时间和方法,相互信任的程度,和共同的生活经历都会影响性高潮的感觉。

  5、男人的性高潮

  在男人中,性高潮几乎完全依赖于阴茎的刺激。它总是与射精同时发生。当射精发生时,随着四、五次一系列的收缩将给他带来强烈,完美,令人愉悦的感觉刺激。

  一些男人对性高潮有强烈的生理反映,它发生是伴随着大声的喊叫和猛烈的身体运动。另外的人有更安静的性高潮。但是大多数男人性高潮的强度或许界于这两种极端的反映之间。

  对很多男人来讲,性高潮快乐的主要来源就是强有力地射精。另一些男人射精很久之后,仍然持续经历着性高潮的强烈感觉。而另一些男人经历着与女人有相似模式的性高潮,只是强度是女人的数倍、一系列时间间隔很短、强度较小的性欲高潮,在最高峰是伴随着射精。

  6、女人的性高潮

  研究发现,女人至少有两种类型的性高潮。第一种起源于阴蒂,第二种从阴蒂开始,之后向下延伸到阴道。阴蒂与阴道的共同作用产生性高潮的感觉要比只涉及阴蒂的强烈得多。这种性高潮是刺激阴道前部的内壁产生的,它同时伴随着子宫、阴道、骨盆器官的收缩,如JaneC,一个波士顿当地记者所报道“这是一种难以置信,完全出乎意料的体验。”

  7、我可能有多样的性高潮吗?

  如果你是个女人,完全可能。如果你是一个不到30岁的男人,大概会有。如果你是一个30岁以上的男人,有这种可能性。

  经历了成年的性高潮之后,男人会有一个难以自控的阶段,阴茎难以勃起。30岁以下的男人经过短暂的休息之后,可以频繁地射精。年长的男人需要较长的时间间隔,阴茎才能再次竖起。然而,经过不断的实践和自我控制,大多数男人可以延长达到性高潮的时间,在最高潮之前享受几次小高潮。一次性交中经历多次性高潮的男人,只会射精一次。

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