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三招解决性交疼痛

发布日期:2016-12-05

  解决性交疼痛,只需三招:包括病因治疗、心理治疗和对症治疗。1、病因治疗:首要步骤必须确定是哪种类型的性交疼痛。是浅表性、阴道性或是深部性疼痛,是一过性或持久性疼痛,是原发性或是继发性疼痛,并找出发病灶进行病因治疗。如患滴虫性阴道炎者,则应口服及阴道内放置甲硝唑系统治疗;再如患外阴、阴道前庭溃疡者,需等待治愈后再过性生活。

  2、心理治疗:适用于无明显病灶、属精神因素病人,应进行有针对性的心理分析,以缓解其心理创伤,可取得显著效果,也是不可缺少的手段。

  3、对症治疗:必不可少。对阴道湿润不良的病人,应提供石蜡油等滑润剂。对情绪稳定者,还应传授必要的性知识,指导性交方法性交姿势体位等,这些对治疗性交疼痛是非常重要的。

  女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间,又是性学专家研究的重点。

  上世纪80年代,美国两位性学家曾宣布,发现了一种能切实延长女性性高潮的方法,这在当时引起了很多人的关注。7月12日,美国《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一阶段,提高自身认识

  作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二阶段:和伴侣一起努力

  女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。

  美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

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  每一种性交体位都会给人带来不同的快感,有些比较舒服,有些比较省力,有些比较容易激发性高潮,还有些能提高做爱激情。如果说这么多性交体位中哪一个最好,恐怕每个人的结果都不一样,不过可以肯定的是,有5种体位是最受欢迎的。

  第一、正常体位

  占压倒性的多数,大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起;此外,还有可以看到对方的脸、可以得到安心感等理由。基本上,和真正心爱的女性的最后一招,就是正常性交体位,也有不少人持有上述的意见,身心都可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子做爱的体位。

  第二、乘骑体位

  可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的做爱姿势,男性其实很想看见女性的表情;此外,女方很努力想要达到性高潮的神情,很具有挑逗性、看到乳房在眼前晃动就受不了等视觉上的享受;当然也有人提出不费力气之类体力上的意见。

  第三、后背体位

  具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带、散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽,引起男性征服感为主要理由。也有从背后性交插入时,可以不理会她的感受,只要尽自己的欲望去做即可等唤醒男性动物性本能的理由。

  第四、对坐体位

  面对面坐在一起的做爱姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是“她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋”等等。此外,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏等等,都是其具有魅力的地方。

  第五、侧背体位

  有关侧背体位方面,“整个都可进入,感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时,这中性交体位最省力”、“即使没有激烈的动作,也能以轻轻的摩擦让女性得到做爱快感”等体力上的意见,以及“脚交缠在一起,以柔软体操表现出情色的一面”等意见。另外,这种体位对某些女性来说还比较容易获得性高潮。

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  有些妇女求医,说在过性生活时,双方兴致正高,不料阴道突然发出一声响,好像有空气从中排出。夫妻俩相顾愕然,令人尴尬不已......

  妇女产后易患“阴吹”

  冯主任说,正常的阴道是紧紧贴合在一起的,阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中,胎儿通过产道,使得阴道因过度扩张而松弛,甚至失去弹性,这样,阴道前后壁不能紧密贴合,有些还形成空腔,就容易出现“阴吹”的情况。一般来说,很多妇女在产褥期能够恢复正常,但也有一部分产妇不能完全复原,特别是分娩时产程过长、胎儿较大或骨盆偏窄的孕妇。

  除了生育过的妇女易患“阴吹”,性生活过于频繁,也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。进行人工流产术时,需要先用工具把阴道撑开,这种情况下,也可能因阴道松弛引发“阴吹”,尤其是一些反复多次流产的妇女。

  便秘会加重“阴吹”症状

  便秘会加重阴吹症状。便秘会使得患者腹压升高,腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体,这时就会被挤压出来并发出明显的声响。

  此外,阴道感染厌氧菌、滴虫或某些会产生气体的杆菌后,也会出现“阴吹”的情况。在这种情况下,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适的感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出。医生提醒,当出现这种情况时,应及时到医院看妇科,并在医生指导下进行治疗。

  从中医的角度来说,“阴吹”是一种脾虚的表现,产后失调的妇女,往往伴随脾虚,虽然损伤不严重,其肌肉恢复也较慢。在上述情况下,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处,当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,并常有响声。这时可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。此外,有些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起,可在医生指导下服用逍遥丸。

  至于因阴道炎症出现“阴吹”的病人,在中医看来就是“下焦湿热”,往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状,这时可以服用包括黄柏、苍术等的“二妙散”以及“八正散”等。

  如何防治“阴吹”?

  冯主任说,首先要注意产后调理,食用一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复;此外,要注意外阴清洁,避免不洁性生活,以防感染病菌;饮食上,可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物,经常饮鸡汤,鸡汤有扶正的功效,对产妇恢复身体非常有益;最后,保持大便通畅。

  这种阴道排气的情况叫做“阴吹”

  多发生于已生育的妇女。不管是分娩、性交太频以及炎症等,都可能导致阴道肌肉弹性变差,使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙,而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去,就会发出“卟卟”的声音。

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