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三招解决性交疼痛

发布日期:2016-08-27

  解决性交疼痛,只需三招:包括病因治疗、心理治疗和对症治疗。1、病因治疗:首要步骤必须确定是哪种类型的性交疼痛。是浅表性、阴道性或是深部性疼痛,是一过性或持久性疼痛,是原发性或是继发性疼痛,并找出发病灶进行病因治疗。如患滴虫性阴道炎者,则应口服及阴道内放置甲硝唑系统治疗;再如患外阴、阴道前庭溃疡者,需等待治愈后再过性生活。

  2、心理治疗:适用于无明显病灶、属精神因素病人,应进行有针对性的心理分析,以缓解其心理创伤,可取得显著效果,也是不可缺少的手段。

  3、对症治疗:必不可少。对阴道湿润不良的病人,应提供石蜡油等滑润剂。对情绪稳定者,还应传授必要的性知识,指导性交方法性交姿势体位等,这些对治疗性交疼痛是非常重要的。

  安全套

  如果你没有怀孕的打算,我们的建议是性生活全程使用安全套.虽然也不是100%保险,但相比其他的避孕方法来说,怀孕的风险要小许多.男人有可能不喜欢戴它,但切记承担风险的不是他们而是你.

  安全期

  要算出你的安全期,需要做长达6~8个月的准备工作:把每个月来月经的第一天记录下来.把最短周期时间减去18,最长周期时间减去11,两个结果之间的日子就是你的排卵期.比如说,你最长周期是31天,最短是24天,31-11=20,24-18=6,于是月经第一天算起的第6天到第20天就是排卵期.在排卵期之外的日子、也就是所谓安全期做爱,即便没有使用避孕方法,怀孕的几率也会小许多.

  自慰

  在不触犯你的宗教前提下,不用为你的自慰行为感到自责或者羞耻,自慰是世界上绝大多数的男人女人都曾经做过的事儿.除了干净的手指和专门的性交玩具,如果没有特殊癖好的话,不建议把其他异物塞进阴道.尤其是一些色情片里出现过的蔬菜或水果,含酸性物质很可能破坏阴道内的平衡.

  清洗

  不反对清洗,但不要太频繁.洗液更是要慎用.一般说来,阴道如果是健康的,就不用清洗.它的内表黏膜会不断产生分泌物,太频繁的清洗可能破坏阴道的菌群失衡,即使是月经期间也是这样.另外,不要相信体内射精后马上清洗能避孕的鬼话,因为在短短的15秒钟之内,精子已经穿过子宫颈,潮水般地涌向子宫内,怎么洗都无济于事.

  口服避孕药

  据统计,现在每年全球要吃掉19383亿粒口服避孕药.因为把妇女从生育中解放出来,口服避孕药的发明者皮克斯医生也被认为是20世纪最伟大的人之一.你可以选择长期服用,也可以选择事后服用.目前医学界一般认为,超过35岁的女性以及有抽烟习惯的女性不适宜长期服用避孕药.

  春药

  男人似乎更相信有某些特殊的物质,能让人增强性欲和性功能.许多奇怪的东西都曾经被认为具有这样的功用,比如人参、鸦片、橄榄油、牡蛎、胎盘以及经血.在不了解它可能带来的并发症的情况下,我们不建议轻易尝试.

  口爱

  无论是谁替谁口爱,进行之前最好先请清洗一下生殖器.不卫生的性器官不仅可能让伴侣感到恶心,同时也极易感染细菌类传染病.假如清洗后的男性生殖器还有异味的话,最好使用安全套,并找合适的机会提醒他去医院的泌尿科检查.另外要注意的是,舌头与肛门的直接接触是非常不卫生的,容易造成口腔感染.

  女人一般都不喜欢这样的进入方式,但可能被男人要求过.肛门区域的组织十分脆弱而且没有弹性,所以容易撕裂.也被看作是一种高风险的性行为.如果决定尝试,切记一定要使用强有力的安全套来保护自己,并且要求他一定要慢慢来.

  性玩具

  作为性爱的延伸,使用它们的目的是为了丰富你的性生活,而不是取而代之,也不可以成为性生活的长期替用品.如果感兴趣,但又不好意思在商店购买,可以邮购或者在网上购买,它们会被装在不透明的深色无商标盒子里送到你的手上.性玩具可能会帮你在性爱中获益良多,但不要和他人共享,因为那样可能传播细菌和传染病.

  交换/群交

  据说有些夫妇开始尝试这样的高危险性行为.西方性泛滥时期最常见的事情目前以俱乐部的形式在中国的暗角中潜藏.不管是从道德还是从健康的角度出发,都应该坚决拒绝这样的性邀请.更何况它是违法的.

  同性恋

  越来越多的人相信,一个人的性取向是天生的,虽然这种说法还没有得到更进一步的证实.假如你真的要和一个同性做爱,需要提醒的是,虽然你们的阴茎替代品(如果使用的话)不能射精,但最好也给它戴上安全套.

  艾滋病

  性交是艾滋病最主要的传播方式.避免体液的接触是切断这条传播途径惟一行之有效的方法.所谓体液包括血液、精液、乳汁和阴道分泌物.唾液中有时也有,但浓度可以低到不能进行传播.尿液、汗水和粪便中不含艾滋病毒.要注意的是,传播是性交传播中的重头:人的口腔内常常有细小的、主人都无法感知到的伤口,当它与精液或阴道分泌物接触的时候,被感染也就难免了.

  充气娃娃

  警惕:性爱后千万不能马上睡觉

  刚刚经历一段水乳交融的激情后,你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻,他却翻身睡去鼻鼾如雷,或自顾自地看起电视。此时,你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水?据美国福克斯新闻网报道,生活中类似的情况并不少见。

  男性不要马上排尿

  性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

  但是,专家说,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。

  性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

  专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

  需要提醒的是,如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状,可能是泌尿系统受感染,应及时到医院就诊。

  不能马上睡觉

  男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

  通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

  这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛。

  年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

  性生活之后不马上睡觉,起身继续做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。

  不能马上吃凉的东西

  性生活,人们常常会感觉燥热、口渴,食用冰凉食品,对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道。

  但是,由于在性生活中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议,性生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。

  至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说,他们即使不行房事,多食冰凉的食物也是不好的。由此可见,食用冰凉的雪糕、冰棒等,则不论进行房事与否,均应视自身胃肠功能的情况适可而止,不可无节制地吃。

  心情要舒畅,不要使精神过度紧张,否则会影响大脑皮层的调节机能,引起月经失调。注意保暖,不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等),因为经期身体抗病能力降低,受冷后会引起各种疾病,冷的刺激还可使子宫血管收缩,造成月经过少,甚至停经。

  多吃有营养、富含铁质、易消化的食物,不要吃刺激性强的食物,如酸性或辣的食物。

  按时休息,保证足够的睡眠时间,避免剧烈运动或重体力劳动,否则可能引起经血过多或经期延长。

  保持外阴清洁,用干净的温开水、盆和布,每天清洗外阴,不要用脏水,否则可引起生殖器官感染。

  多喝开水,保持大便通畅,不要喝凉水及吃生冷食物。

  选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾。

  月经期可以淋浴,但不宜盆浴或坐浴;应禁止性交和游泳,以防感染。

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